Артроз голеностопного сустава

1 Ирина05.12.2017Артроз голеностопного сустава
Артроз голеностопного сустава

Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим о заболевании, которое, к сожалению, за последнее время очень помолодело. Речь пойдет об артрозе голеностопного сустава. Если раньше симптомы этого вида артроза встречались преимущественно у пожилых людей, то сегодня заболевание встречается у людей моложе 45 лет. Это трудоспособный и активный возраст, в котором многие люди только открывают для себя новые увлечения и возможности. И артроз в буквальном смысле выбивает почву из-под ног и заставляет кардинально менять планы.

Но болезнь хоть и нельзя вылечить полностью, зато можно взять под контроль и боли, и процесс разрушения, значительно его замедлив. Для этого нужно точно разобраться в причинах и факторах, способствующих развитию артроза голеностопа. Что же это за болезнь? Как можно себе помочь? Обо всем нам расскажет врач высшей категории Евгения Набродова.

Голеностопный сустав отвечает за способность удерживать равновесие во время ходьбы и совершение различных движений конечностью. Если он повреждается, сильно снижается качество жизни человека. Артроз может поражать голеностоп практически в любом возрасте, но чаще от этого заболевания страдают люди после 50-60 лет.

Голеностопный сустав выполняет основную функцию — опорную. Он имеет достаточно сложное строение, укреплен связками, которые вместе с мышцами обеспечивают устойчивость походки и равномерное распределение нагрузки на все суставные части. При артрозе происходит хронический дегенеративно-дистрофический процесс, сопровождающийся разрушением хряща.

причины артроза голеностопного сустава

Разберемся с причинами болезни

Деформирующий артроз голеностопного сустава прогрессирует не один год, а чаще — десятки лет. Женщины и мужчины болеют одинаково часто. Артроз может быть первичным, который возникает без сопутствующих заболеваний и видимых причин, и вторичным, прогрессирующим на фоне воздействия неблагоприятных факторов. В обоих случаях в основе заболевания лежит разрушение хрящевой ткани под действием нарушения обмена веществ и кровоснабжения.

Способствуют появлению симптомов артроза голеностопного сустава следующие неблагоприятные факторы:

  • действие травмирующих ситуаций, когда в результате повреждений возникают надрывы, разрывы связок, переломы таранной кости, лодыжек и других костных структур конечности;
  • постоянное физическое давление, в том числе под действием лишней массы тела;
  • периодические микроповреждения голеностопного сустава, травмирующие диагностические процедуры и оперативные вмешательства;
  • нарушения обмена веществ при сахарном диабете, подагре, климаксе, беременности;
  • развитие ревматоидного, травматического или инфекционного артрита;
  • остеохондроз позвоночника, искривление позвоночного столба, плоскостопие, нарушения осанки.

Чаще всего симптомы артроза голеностопного сустава возникают на фоне хронического артрита — воспалительного процесса хрящевой ткани. Многие люди не обращают внимание на полученные травмы или инфекционные заболевания, которые приводят к эпизодам острого артрита. Воспалительный процесс без должного лечения переходит в хроническую стадию и постепенно способствует разрушению сустава. Посттравматический артроз голеностопного сустава встречается во врачебной практике чаще всего. Сам больной узнает о своем состоянии не сразу, а только через несколько лет, когда болевой синдром начинает носить постоянный характер и мешает активности движений.

Как проявляется артроз голеностопа

Обращайте повышенное внимание на даже незначительные симптомы, которые могут говорить о развитии артроза голеностопного сустава. Если вы своевременно обратитесь за медицинской помощью, начнете проводить специальную лечебную гимнастику, болезнь удастся взять под контроль.

симптомы артроза голеностопа

Основные симптомы артроза голеностопа:

  • наличие стартовых болей, которые особенно выражены после пробуждения и длительного покоя;
  • болевой синдром уменьшается или совсем исчезает во время активных движений и после выполнения специальных упражнений, которые назначает врач при артрозе голеностопного сустава;
  • во время ходьбы возможно возникновение характерного хруста и щелчков;
  • при обострении воспалительного процесса кожа в области сустава краснеет и заметно опухает;
  • из-за хронической боли пациент начинает щадить больную ногу, что приводит к атрофии мышц, угрозе получения растяжений и переломов при любом неловком движении;
  • одновременно с болью возникает скованность движений;
  • на поздних стадиях развития артроза сустав деформируется, появляются искривления голени.

Артроз голеностопного сустава — это социально-значимое заболевание, которое без своевременного лечения может приводить к значительным двигательным ограничениям и даже к инвалидности. Появление любой боли в области голеностопа является показанием для обращения к специалисту и проведения хотя бы рентгенодиагностики. В идеале лучше сделать компьютерную томографию. С результатами вы можете обратиться к ортопеду, травматологу, ревматологу или даже к участковому терапевту, который проведет осмотр и может назначить дополнительные исследования или направить к другому профильному специалисту.

Принципы консервативного лечения

Если у вас обнаружили артроз голеностопного сустава, настраивайтесь на продолжительное лечение. Важен именно позитивный настрой, который позволяет проходить через различные процедуры, веря в свои силы и возможности медицины. От вас зависит очень много: доктор назначит обследование, лечение, научит азам ЛФК, расскажет, как лечить артроз голеностопного сустава с максимальным эффектом, но основная работа будет лежать на самом пациенте.

Это вы будете ежедневно выполнять назначенные рекомендации, преодолевая боль, пытаться разработать голеностоп и сохранить его двигательные функции. Лечение артроза голеностопного сустава 1-2 стадий развития, когда пока еще нет контрактур и сохранена мышечная активность, преимущественно консервативное.

Оно включает следующие процедуры:

  • медикаментозная терапия, которую подбирает лечащий врач с учетом стадии болезни и выраженности болевого синдрома, назначает нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), анальгетики, спазмолитики, внутрисуставные блокады с кортикостероидами;
  • тщательное планирование оказываемой нагрузки на больной сустав, снижение веса при ожирении;
  • комплекс упражнений для поддержания обменных процессов и активного кровотока в хрящевой ткани;
  • физиопроцедуры: лазеротерапия, фонофорез, электрофорез, УВЧ;
  • курсы массажа.

Действие медикаментов направлено преимущественно на снятие острой или хронической боли. Будьте осторожны при приеме НПВС: эти препараты раздражают слизистую пищеварительного тракта и могут вызывать обострение хронических заболеваний органов ЖКТ. Лекарственные блокады со стероидами тоже используют короткими курсами и только при сильных болях в суставах.

Основной упор в лечении артроза голеностопного сустава делают не на борьбу с симптомами болезни, а на профилактику частых обострений. Для этого используют лечебную гимнастику. Комплекс упражнений ЛФК при артрозе голеностопного сустава должен быть подобран под конкретного пациента. Упражнения обязательно соответствуют уровню физической подготовки человека.

Зачем нужна гимнастика

Многие люди не знают, что гимнастика при артрозе голеностопного сустава играет одну из важных ролей в лечении и пренебрегают ЛФК. Но больные суставы нуждаются в постоянном движении даже больше, чем здоровые. С помощью лечебной физкультуры можно поддерживать активный метаболизм хрящевой ткани и замедлять скорость разрушения сустава, ускоряя при этом регенерацию и восстановление тканей.

Делать гимнастику при артрозе голеностопного сустава можно по видео, которые представлены в большом количестве на просторах интернета. Если вы сомневаетесь в пользе того или иного упражнения, перед его выполнением проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Главный принцип ЛФК при артрозе голеностопного сустава — регулярность. Если вы хотите поддерживать высокое качество жизни при своем заболевании, придется приложить усилия для собственного оздоровления. Достаточно выделять всего 15-20 минут в день на лечебную физкультуру, чтобы значительно сократить количество обострений артроза в год и избежать формирования контрактур.

В этом видео представлен несложный комплекс упражнений при проблемах с голеностопными суставами.

Оперативное лечение

Хирургическое лечение проводится на последних стадиях артроз. Предпочтение отдается артроскопическим операциям, в ходе которых ортопед с помощью артроскопа извлекает фрагменты хрящевой ткани, удаляет остеофиты, которые нарушают свободные движения и вызывают болевые ощущения. Подобные малоинвазивные операции позволяет сохранить сустав и облегчить самочувствие больного. Эффекта от их использования хватает на несколько лет.

Но если изменения в суставе значительны, проводится эндопротезирование. Операция сложная, требующая длительного восстановления. Другим вариантом оперативного вмешательства является артродез, в ходе которого врач удаляет хрящ, фиксирует стопу в функционально выгодном положении, но при этом активность голеностопа сохранить не удается. Таранную кость соединяют с малоберцовой и большеберцовой костями специальными винтами. Нагрузку на конечность после оперативного лечения разрешают только при появлении признаков сращения костных тканей. Пациент должен периодически делать рентгенограммы. На протяжении 2-3 месяцев после операции конечность должна быть обездвижена.

Массаж при артрозе

Массаж при артрозе

Массаж активно используется при артрозе голеностопного сустава. С помощью специальных массажных приемов удается поддерживать тонус мышечных тканей, которые при данном заболевании заметно слабеют и теряют силу. Больной вынужден ограничивать нагрузку на мышцы, и через некоторое время они начинают атрофироваться. Это будет усиливать болевой синдром и ускорять дистрофический процесс.

Во время массажа удается прорабатывать мышцы, которые окружают голеностопный сустав и участвуют в движениях конечности. Усиливается кровообращение и приток питательных веществ с кислородом к гиалиновому хрящу, в результате устраняются предпосылки для развития воспалительного процесса и появления рецидивов острой боли.

Массаж рекомендуется проводить перед физическими упражнениями или на ночь. Больной может сам массировать ногу, не прибегая всякий раз к помощи профессионального массажиста. Движения должны быть плавными, но достаточно интенсивными и разогревающими.

Поможет ли народная медицина

Проводить лечение артроза голеностопного сустава народными средствами можно только в комплексе с другими методами. Важно понимать, что никакие отвары трав и настойки не спасут от разрушения хряща. Только разумные физические нагрузки, направленные именно на разработку голеностопа, помогут притормозить дистрофический процесс и подарить больному активную жизнь без боли. Лекарственные препараты оказывают симптоматическое действие и используются для купирования болевого приступа. С этой целью можно применять и методы народной медицины.

Компрессы с хреном

От болей в суставах помогает компрессы с хреном. Измельчите корень и потомите его 10-15 минут на медленном огне. Вода не должна закипать. Затем выложите хрен на холщовую ткань, смочив получившимся отваром. Приложите компресс в теплом виде к больному голеностопу, зафиксировав эластичным бинтом. Процедуру лучше проводить перед сном.

Листья капусты

В летний период к больному суставу можно прикладывать свежие листья капусты, которые охлаждают ткани, уменьшая выраженность болей. Внутрь рекомендуется употреблять травяные сборы с противовоспалительным эффектом.

Травы и скипидарные ванны

Можно пить настой ромашки, липового цвета. Полезно делать компрессы с отваром веток хвои. Но лучше всего 2-3 раза в год проходить курс теплых ванн с использованием скипидара. Они хорошо помогают при болях в суставах, восстанавливают кровообращение и обменные процессы в хряще. Более подробно обо всем можно прочитать в статье Скипидарные ванны Залманова.

Врач высшей категории
Евгения Набродова

Я благодарю Евгению за все советы. Приглашаю почитать еще статьи на блоге:
Артроз коленного сустава: особенности лечения
Артроз тазобедренного сустава
Артроз плечевого сустава

Мой подарок для вас Secret Garden – Poéme Для души и настроения. Так все красиво, гармонично.

Смотрите также



Ваш отзыв

Ваш E-mail не будет опубликован.

Я даю согласие на обработку личных данных и принимаю политику конфиденциальности

Один отзыв

  1. Elena
    05 Дек 2017 в 21:22

    Очень полезная информация.Спасибо.

    Ответить

Яндекс.Метрика