Артроз коленного сустава: особенности лечения

10 Ирина08.11.2017Артроз коленного сустава: особенности лечения
Артроз коленного сустава

Дорогие читатели, сегодня на блоге мы обсудим особенности лечения артроза коленного сустава. В личной переписке многие из вас спрашивают об этой проблеме. Коленные суставы — одни из самых крупных суставов, на них приходится высокая нагрузка при ходьбе, беге и прыжках. Они часто повреждаются и подвержены развитию воспалительных процессов с упорными и мучительными болями. Врач высшей категории Евгения Набродова расскажет об этой распространенной болезни коленей. Передаю ей слово.

Артроз коленного сустава (гонартроз, деформирующий артроз) — это дегенеративно-дистрофический процесс, поражающий хрящ, отвечающий за активные движения в коленях. Заболевание развивается не за один год, иногда прогрессирует всю жизнь, беспокоя больного упорными суставными болями.

Симптомы гонартроза

Главный симптом артроза коленного сустава — боль при движении, которая усиливается при подъеме и спуске по лестнице, после продолжительной ходьбы и езды на велосипеде. При обострении воспалительного процесса появляется отечность мягких тканей. По мере развития болезни изменяется и внешнее состояние сустава: он становится более округлым и отечным (из-за повреждения синовиальной оболочки и скопления жидкости), возникают деформации, движения резко ограничены.

При появлении симптомов артроза коленного сустава лечение нужно начинать незамедлительно. В запущенной стадии хрящ разрушается полностью и требуется оперативное вмешательство.

причины гонартроза

Причины гонартроза

Специалисты не всегда могут выделить одну или несколько причин гонартроза. Чаще всего заболевание возникает под действием нескольких неблагоприятных факторов:

  • повреждения коленного сустава при занятиях спортом, профессиональной деятельности, во время поездок и путешествий;
  • повышенные нагрузки на колени;
  • лишняя масса тела;
  • перенесенные артриты;
  • слабость связочного аппарата;
  • заболевания обмена веществ;
  • травмы и искривления позвоночника, плоскостопие.

Риск развития артроза увеличивается после 50 лет, когда в организме происходят возрастные изменения, уменьшается количество гиалуроновой кислоты, сокращается эластичность связок и хрящевых тканей. В этом возрасте многие люди начинают задумываться о расширении режима двигательной активности и занятиях спортом. Но без соответствующей подготовки нельзя чрезмерно нагружать колени приседаниями со штангой, активным бегом, особенно при наличии ожирения. Лишний вес в несколько раз повышает нагрузки на колени.

При ожирении бег необходимо ограничивать, а силовые тренировки лучше на время заменить йогой, фитнесом и специальной гимнастикой при артрозе коленного сустава, которая направлена на укрепление связок и постепенное увеличение силы мышц.

Степени развития гонартроза

Специалисты выделяют несколько степеней артроза коленного сустава:

  • артроз 1 степени коленного сустава проявляется периодическими тупыми болями в области колена, которые возникают преимущественно после физических нагрузок;
  • артроз 2 степени коленного сустава характеризуется нарастающими болями, появлением отечности и покраснения, костными разрастаниями;
  • артроз 3 степени коленного сустава прогрессирует с выраженной деформацией суставных поверхностей, вызывает нарушение походки, больной не может даже опереться на больное колено.

При гонартрозе происходит разволокнение хрящевой ткани, попадание фрагментов хряща в суставную жидкость и повреждение синовиальной оболочки. В результате подобных изменений формируются участки окостенения. При своевременном обращении к специалистам возможно применение консервативной терапии. Но лечение артроза 2-3 степени коленного сустава с помощью медикаментов и лечебной физкультуры может быть малоэффективным.

Лечение артроза коленного сустава

Лечение артроза коленного сустава

Лечение артроза коленного сустава находится в компетенции опытных специалистов — ортопеда, ревматолога, травматолога. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем выше вероятность получения высоких результатов от применения консервативных методик. Деформирующий артроз коленного сустава протекает хронически, и чтобы сохранить двигательную активность больного, необходимо полностью изменить образ жизни, регулярно выполнять лечебные гимнастические упражнения и контролировать свое состояние с помощью профессиональных осмотров и диагностики.

Основные принципы лечения артроза колена:

  • отказ от травматических упражнений, противопоказанных при артрозе коленного сустава, и работы, связанной с перегрузкой коленей;
  • своевременное обращение за медицинской помощью при появлении признаков острой воспалительной реакции (артрит);
  • выполнение всех врачебных рекомендаций;
  • проведение первых занятий ЛФК при артрозе коленного сустава под присмотром инструктора;
  • соблюдение диеты.

Многие больные с гонартрозом воспринимают свое состояние крайне болезненно и практически полностью отказываются от физических нагрузок. Но это только приводит к нарушению кровообращения и обменных процессов в хряще, ускоряя его разрушение. Лечение артроза коленного сустава в домашних условиях обязательно включает выполнение гимнастических упражнений и применение лечебной физкультуры.

Прислушивайтесь к своим ощущениям: если боли усиливаются после определенной работы, старайтесь не перегружать коленные суставы и не выполнять тех действий, которые ухудшают самочувствие. В остром периоде исключаются любые нагрузки, для снятия напряжения с больного колена рекомендуется использовать трость до стихания воспалительного процесса. Нельзя выполнять гимнастику при артрозе колена через боль и мучения. Но умеренные неприятные ощущения могут присутствовать, особенно во время первых занятий.

Лечение артроза общими и местными средствами

Из лекарственных препаратов специалисты назначают анальгетики, противовоспалительные средства. Важно понимать то, что снятие боли не воздействует на причину болезни и не способствует выздоровлению. Только сам человек, устранив действие провоцирующих факторов и изменив собственный образ жизни, может затормозить развитие гонартроза.

Медикаментозная терапия включает использование хондропротекторов, которые нормализуют обменные процессы в суставе и способствуют восстановлению хряща. На сегодня нет точных сведений об эффективности подобных средств. Некоторые специалисты утверждают, что прием хондропротекторов внутрь не обеспечивает поступления активных веществ в хрящевую ткань коленного сустава.

Для купирования острой боли специалисты вводят внутрь сустава стероидные гормоны. Применять этот метод часто не рекомендуется из-за усиления скорости разрушения хряща и риска возникновения инфекционных осложнений.

Местные лекарственные препараты активно используются при гонартрозе для уменьшения болевого синдрома и достижения противовоспалительного эффекта. Любые медикаменты можно применять после согласования с лечащим врачом. Мазь при артрозе коленного сустава рекомендуется наносить несколько раз в день, обязательно на ночь, чтобы предупредить появление боли во время сна. Местные препараты частично снимают скованность в больном суставе.

Отдавайте предпочтение средствам с растительным составом, не содержащим гормональные компоненты. Гормоны целесообразно использовать при острых состояниях, когда боль нестерпимая и требует быстрого купирования.

Лечебная гимнастика при артрозе колена

Чтобы гимнастика при артрозе коленного сустава приводило к ожидаемому эффекту, необходимо все упражнения выполнять плавно и без резких движений. Вы можете заниматься по схеме, предложенной врачом, но дополнять ее какими-то своими элементами. Рекомендуется посмотреть видео гимнастики при артрозе коленного сустава для начинающих, где наглядно показаны упражнения, которые помогают поддерживать эластичность хряща и сохранять двигательную активность долгие годы.

Так как лечить артроз коленного сустава придется длительно, настраивайтесь на регулярную работу над собой. Лечебная физкультура при артрозе коленного сустава — это и лечение, и профилактика одновременно. Нельзя оставлять конечности без движения, так как тогда в них прекращаются полноценные обменные процессы. Из-за дефицита активности мышцы не получают нужных питательных веществ и кислорода, медленно атрофируются. Сустав тоже разрушается сильнее. Умеренные нагрузки полезны и показаны при гонартрозе.

Вот примерный комплекс упражнений для лечения артроза коленного сустава:

  • Сядьте на высокий стул, выпрямите спину, руки положите так, как вам удобно. Начинайте медленно болтать ногами, избегая большой амплитуды движений. Выполняйте это упражнения при гонартрозе несколько раз в день.
  • Сидя на высоком стуле, обопритесь руками о его поверхность, при этом распрямите спину и плечи. Ноги должны свободно свисать со стула. Одну ногу выпрямите и держите несколько секунд параллельно полу. Сделайте это упражнение на другой ноге.
  • Лежа на полу, имитируй езду на велосипеде. При этом не подтягивайте сильно колени к туловищу. Во время упражнения не должна возникать острая боль.

Лечащий врач может порекомендовать вам другие упражнения. Главная цель гимнастики при артрозе коленного сустава — поддерживать активное кровообращение в хрящевых тканях. Больной должен регулярно двигаться, чтобы сохранять физическую активность, несмотря на прогрессирование гонартроза. Гимнастику не проводят только при острой боли и плохом общем самочувствии.

Не забывайте о пользе массажа при артрозе коленей. Массажные движения восстанавливают активный кровоток, убирают спазмы мышц, оказывают умеренный обезболивающий эффект. После курса ЛФК, который сочетается с профессиональным массажем, можно забыть о хронической боли на 4-6 месяцев. При этом хотя бы 10 минут в день уделяйте легкой гимнастике.

лечение артроза народными методами

Народная медицина при артрозе колена

Лечение народными средствами артроза коленного сустава можно рассматривать только в составе комплексной терапии. Нельзя бросаться в крайности и отказываться от врачебной помощи. Это приведет к катастрофическим последствиям для здоровья, среди которых выраженная деформация коленей, частичная или полная инвалидность.

Народная медицина при гонартрозе чаще всего используется в качестве общеукрепляющего метода. Это заболевание сильно снижает качество жизни человека, подрывают веру в собственные силы, нередко приводит к физической слабости и потери работоспособности. Различные растительные средства повышают общий тонус организма, укрепляют иммунитет, дарят бодрость. Также народная медицина активно используется для снятия воспаления и болевых ощущений.

Рецепты

Чтобы избавиться от боли, которая часто беспокоит людей с гонартрозом, попробуйте следующие из описанных рецептов:

  • Используйте глиняные компрессы: возьмите в равных пропорциях голубую и красную глину (смешивайте все части только в деревянной посуде, чтобы сохранить пользу рецепта), добавьте немного теплой воды и выложите полученный состав на хлопчатобумажную ткань. Приложите ее к больному колену, замотайте шерстяным шарфом и оставьте на несколько часов (можно на ночь).
  • Возьмите 3 стол. ложки яблочного уксуса и 1 стол. ложку натурального меда. Измельчите листья лопуха и капусты. При желании их можно заменить алоэ. Смешайте полученную кашицу со смесью меда и уксуса, выложите на марлю и и хлопчатобумажную ткань, приложите к больному колену. Оставьте компресс на ночь.
  • Пейте настой из листьев одуванчика (сухих или свежих). На 2 стол. ложки травы нужен 1 стакан кипятка.

Народное лечение артроза коленного сустава хорошо сочетать с санаторно-курортным пребыванием. Выбирайте санаторий по своему профилю. Полезны грязевые процедуры, лечебные ванны, контрастный душ. Важно найти хорошего врача-ортопеда, который уже не один год занимается лечением болезней суставов и знает, как помочь конкретному пациенту. Хороший специалист никогда не будет заставлять больного делать операцию, пока не убедится в неэффективности консервативного лечения и не получит результаты комплексного обследования.

Врач высшей категории
Евгения Набродова

Я благодарю Евгению за всю информацию для нас по этой теме.

Мой душевный подарок на сегодня Dalida & Julio Iglesias La vie en rose Удивительный дуэт, известная тема. Думаю, вы с удовольствием послушаете все.

Смотрите также



Ваш отзыв

Ваш E-mail не будет опубликован.

Я даю согласие на обработку личных данных и принимаю политику конфиденциальности

Отзывов (10)

  1. Ольга Андреева
    10 Ноя 2017 в 22:08

    С возрастом , конечно, наши суставы становятся менее подвижными . Артроз коленного сустава часто встречается.Нужно пробовать все методы лечения.
    полезно было прочитать. Спасибо.

    Ответить

  2. Галина Некрасова
    10 Ноя 2017 в 10:33

    У меня деф артроз начался после травмы колена. Лечилась очень долго, к сожалению, данное заболевание быстро не проходит. Помню, как со слезами заставляла себя ходить. Что конкретно помогло, не скажу. И терапия, и упражнения, на лазер ходила. В комплексе и сработало.
    Здоровья всем!

    Ответить

  3. Светлана
    10 Ноя 2017 в 9:11

    Иногда, смотришь, как бабушки с тросточками еле передвигаются по улицам — жалко становится. Для себя решила, что сопротивляться буду с помощью гимнастики, здорового образа жизни и правильных мыслей.

    Ответить

  4. Татьяна
    09 Ноя 2017 в 12:56

    Чтобы поставить диагноз советую обойти 3-4 врачей,желательно с опытом работы.Сейчас врачи ,особенно молодые,не умеют читать рентгеновские снимки,вероятно нет опыта работы,а может быть и образования.

    Ответить

  5. Татьяна
    09 Ноя 2017 в 12:50

    Упражнение на приседания хорошо делать как профилактика,когда еще ничего не болит.Художник Борис Ефимов,проживший 108 лет,делал эти приседания всю жизнь.Об этом он рассказал на передаче по телевидению «Линия жизни».

    Ответить

    • Татьяна
      09 Ноя 2017 в 17:25

      Согласна! Мой первый хирург не глядя поставил мне артроз в начальной степени… и когда я сказала, что одна нога толще другой, он так и ничего не увидел, сказав что они одинаковы. Выписал уколов и таблеток, причем не на бланке, и я ушла… вот так…
      А после курса таблеток бок заболел… пришлось бросить…
      И больше не хожу по врачам…
      Лечусь в Сети…
      Вот у Ирины например…

      Ответить

      • Ирина
        09 Ноя 2017 в 18:13

        да, Таня… и улыбнулась, и тяжело все такое читать…
        Хорошо. что есть все таки блоги наши… Можем поделиться многим… и настроиться позитивно опять же…
        Я к врачам если хожу, подкована на 1000%. По теме знаю почти все и такие такие вопросы задам… а так и надо ведь… И потом наша интуиция часто нас, меня точно спасает… Я всегда ей благодарна. В том числе даже что пить из трав, какое подобрать лечение нетрадиционной медицины, а не таблетки … Хотя и их, конечно, иногда приходится пить…

        Ответить

        • Татьяна
          09 Ноя 2017 в 18:20

          Ой, Ирочка, интуиция, да… А еще — сила воли! Вот я так себе герпис последние лет 10 стала лечить! И вообще… со своими болезнями надо жить в дружбе! Типа — нейтралитет… ))) Ты меня не трогаешь — и я тебя тоже…

          Ответить

    • Лидия/tytvkysno.ru
      09 Ноя 2017 в 19:39

      Да, кстати, приседания полезны и для тренировки сердца.

      Ответить

  6. Людмила
    09 Ноя 2017 в 4:09

    На начальном этапе развития заболевания хорошо помогают упражнения на приседания. Их не обязательно делать глубокими и если тяжело, то можно придерживаться за спинку стула.

    Ответить

Яндекс.Метрика