Диеты и здоровое питание

Кто из нас каждый год не давал себе обещание: вот уж в этом году все будет по-другому. Я возьму себя в руки, перестану вечером наедаться, буду ходить в тренажерный зал, запишусь к диетологу, скину ненавистное (и дальше у кого сколько фантазия подсказывает) количество килограммов. Текст обещания можно значительно углубить и расширить. Поговорим о том, как обрести стройную и красивую фигуру, как эффективно похудеть, какие диеты и разгрузочные дни наиболее оптимальны.

СВЕЖИЕ ПУБЛИКАЦИИ
/chajnyj-grib.html

Что такое чайный гриб и чем он полезен

Когда речь заходит о чайном грибе, многие вспоминают свое детство. Были времена, когда гриб этот присутствовал практически в каждом доме. Чай на нем с удовольствием пили и дети, и взрослые. Но толком и не знали, чем полезен чайный гриб. В какой дом не придешь — на столе стоит трехлитровка с грибком, накрытая марлей.

Читать далее »

/drakonij-glaz.html

Драконий глаз – яркий тропический гость

Экзотические фрукты становятся очень популярными, их огромный ассортимент можно встретить в жарких странах, их вкус разнообразен и порой непривычен для нас. Одним из таких плодов является питахайя или драконий фрукт, приятный на вкус, низкокалорийный и очень полезный для организма.

Читать далее »

/kefirnyj-grib.html

Удивительный кефирный гриб

Кефирный гриб помогает восстановить нормальное пищеварение и избавиться от многих проблем со здоровьем. В каких же случаях помогает полезный домашний кефир? Возможно, кто-то из вас, узнав информацию, захочет тоже выращивать кефирный гриб в домашних условиях.

Читать далее »

/xlopkovoe-maslo.html

Хлопковое масло – скромный, но ценный дар природы

Хлопковое масло еще не настолько популярно, как другие растительные масла. Но это содержащий массу полезных веществ продукт, который можно использовать и в кулинарии, и для оздоровления, и в домашней косметике. Зная о пользе и вреде хлопкового масла, мы откроем для себя ценный и полезный продукт.

Читать далее »

/kofe.html

Кофе – все за и против

Кофе является одним из самых популярных напитков. Он вкусен, ароматен, придает сил и бодрости. Также было установлено, что натуральный кофе полезен для работы пищеварительной, сердечной системы, улучшает когнитивные функции. Однако он становится вредным для здоровья при его злоупотреблении.

Читать далее »

/yachnevay-kasha.html

Вся ценность ячменя в ячневой каше

Ячневая крупа – питательный, вкусный и на редкость полезный продукт, каша из неё хорошо насыщает и благотворно влияет на организм. Это богатый источник витаминов, минералов и жизненной энергии на весь день. Важно только знать особенности и норму ее употребления, а также противопоказания.

Читать далее »

Яндекс.Метрика