Диеты и здоровое питание

Кто из нас каждый год не давал себе обещание: вот уж в этом году все будет по-другому. Я возьму себя в руки, перестану вечером наедаться, буду ходить в тренажерный зал, запишусь к диетологу, скину ненавистное (и дальше у кого сколько фантазия подсказывает) количество килограммов. Текст обещания можно значительно углубить и расширить. Поговорим о том, как обрести стройную и красивую фигуру, как эффективно похудеть, какие диеты и разгрузочные дни наиболее оптимальны.

СВЕЖИЕ ПУБЛИКАЦИИ
/purpurnyj-chaj.html

Полезные свойства пурпурного чая и монастырского сбора отца Георгия

Пурпурный чай чанг шу и монастырский сбор отца Георгия – насыщенные по вкусу и очень полезные напитки, помогающие укрепить здоровье и улучшить состояние человека. О том, чем они полезны, чем замечательны, а также о том, как их правильно заваривать, рассказывают гости блога, чайные эксперты.

Читать далее »

/amarantovaya-muka.html

Амарантовая мука для здорового питания

Замечательное растение амарант обладает множеством лечебных свойств. В пищу его можно употреблять в том числе в виде муки. Она питательна, ценна своим составом, может обогатить рацион своим ароматом, вкусом и при этом будет полезна для общего укрепления организма и при конкретных заболеваниях.

Читать далее »

/domashnij-majonez.html

Как приготовить домашний майонез

Домашний майонез значительно полезней покупного, готовится из натуральных продуктов, не содержит консервантов, дешевле, а в его состав можно вводить приправы и специи по вкусу. Но главное, он просто и быстро готовится в домашних условиях – на яйцах, на желтках, с различными добавками.

Читать далее »

/morskoj-ris.html

Морской рис – полезный обитатель вашей кухни

Сегодня на моей кухне появился необычный гость, маленький сластена, который, как мне думается, теперь поселится у меня надолго. Все потому, что он помогает делать вкусный, освежающий лечебный напиток и при этом прост в уходе. Буду рада рассказать вам о нем, знакомьтесь – индийский морской рис.

Читать далее »

/shpinat.html

Шпинат – огородная зелень для здоровья и красоты

В летние месяцы желательно как можно чаще употреблять листовые овощи. Среди огородной зелени рекордсменом по количеству важных для здоровья биологически активных веществ является шпинат. В его листьях сконцентрировано множество витаминов и практически все необходимые организму микро- и макроэлементы.

Читать далее »

/chajnye-tradicii.html

Чайные традиции в разных странах мира

Предлагаем вам устроиться поудобнее, взять с собой чашечку любимого чая и отправиться на поиски истины о том, как же проходит чайная церемония в разных странах мира. Очень интересная статья от настоящих знатоков чая. Приглашаем вас на чайные посиделки!

Читать далее »

Яндекс.Метрика