Диеты и здоровое питание

Кто из нас каждый год не давал себе обещание: вот уж в этом году все будет по-другому. Я возьму себя в руки, перестану вечером наедаться, буду ходить в тренажерный зал, запишусь к диетологу, скину ненавистное (и дальше у кого сколько фантазия подсказывает) количество килограммов. Текст обещания можно значительно углубить и расширить. Поговорим о том, как обрести стройную и красивую фигуру, как эффективно похудеть, какие диеты и разгрузочные дни наиболее оптимальны.

СВЕЖИЕ ПУБЛИКАЦИИ
/morskoj-ogurec.html

Морской огурец – деликатес для гурманов

Морской огурец считается деликатесом, обладающим несравненными целительными свойствами. В нем нет микробов и вирусов, поэтому он эффективен при лечении патологий желудка, печени и почек. По данным исследований, в морском огурце содержатся вещества, оказывающие противораковое действие.

Читать далее »

/bulgur.html

Булгур – знакомый незнакомец

Булгур – вкусная, ароматная, сытная, универсальная крупа, за счет своего состава приносящая много пользы для здоровья. И он не так экзотичен, как кажется – это определенным образом обработанная пшеница. Среди злаков булгур считается одним из самых полезных, а готовить его вполне просто и быстро.

Читать далее »

/perlovka.html

Почему перловку стоит включить в свой рацион

Перловая крупа, казалось бы, такая простая, обычная и знакомая всем. Но стоит узнать о её особенном составе и пользе для здоровья и красоты, и она найдёт своё место в вашем рационе, обогатит его и станет сытным и ценным продуктом на кухне. Также перловка является незаменимой в диетическом питании.

Читать далее »

/dieta-pri-pankreatite.html

Диета при панкреатите

Питание при панкреатите играет чуть ли не главную роль в сохранении длительного периода ремиссии болезни. Ограничения касаются не только конкретных блюд и напитков, но и типа кулинарной обработки. Соблюдая диету при панкреатите, можно затормозить развитие болезни и избавиться от острой и тупой боли, которая сильно мучает людей с этим заболеванием.

Читать далее »

/orex-pekan.html

Орех пекан для здоровья и молодости

Орехи пекан славятся не только своим приятным сладким вкусом, но и составом, богатым ненасыщенными жирами, антиоксидантами. Благодаря уникальному сочетанию полезных веществ эти орехи незаменимы при профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии, частой депрессии.

Читать далее »

/myusli.html

Мюсли – сытно, вкусно, полезно!

Мюсли – здоровый завтрак, на приготовление которого не требуется много времени, полезный перекус. При этом они дают организму энергию, насыщают его витаминами и микроэлементами, способствуют долгому ощущению сытости. Также мюсли полезны при похудении, важно лишь знать, как правильно их выбрать.

Читать далее »

Яндекс.Метрика