Диеты и здоровое питание

Кто из нас каждый год не давал себе обещание: вот уж в этом году все будет по-другому. Я возьму себя в руки, перестану вечером наедаться, буду ходить в тренажерный зал, запишусь к диетологу, скину ненавистное (и дальше у кого сколько фантазия подсказывает) количество килограммов. Текст обещания можно значительно углубить и расширить. Поговорим о том, как обрести стройную и красивую фигуру, как эффективно похудеть, какие диеты и разгрузочные дни наиболее оптимальны.

СВЕЖИЕ ПУБЛИКАЦИИ
/syr-tofu.html

Кладезь белков – соевый сыр тофу

Соевый сыр тофу продукт стопроцентно растительного происхождения, богат белком, витаминами и минералами, снижает уровень холестерина. Может заменить творог и обычный сыр. Сам он почти безвкусный, но именно поэтому с помощью других продуктов и добавок ему можно придать какой угодно вкус.

Читать далее »

/soevoe-moloko.html

Молочная душа — соевое молоко

Соевое молоко – это напиток растительного происхождения, который вполне может заменить коровье и козье молоко. В его составе содержится много витаминов и минералов, благодаря чему оно является не только вкусным, но и полезным напитком. Однако есть у него также ограничения и противопоказания.

Читать далее »

/cvetnaya-kapusta.html

Чем полезна цветная капуста

Цветная капуста относится к наиболее полезным овощам. Ее рекомендуют включать в рацион женщинам, мужчинам, детям и даже беременным и грудничкам. Цветная капуста полезна для здоровых людей и при наличии проблем со здоровьем Также ее применяют в косметологии, народной медицине и для похудения.

Читать далее »

/belyj-chaj.html

Белый чай – настоящая драгоценность

Настоящие ценители белого чая считают этот напиток одним из самых изысканных и благородных. Его тонкий и нежный аромат обязательно заманит вас своей свежестью и легкостью. Чем он полезен для здоровья, как правильно его заваривать? Узнаем все тонкости об изысканном и очень полезном чае.

Читать далее »

/badyan.html

Бадьян – аромат востока для здоровья и настроения

Бадьян - одна из восточных специй, широко вошедшая в кулинарию народов мира благодаря своему экзотическому вкусу и аромату. В восточной медицине бадьян очень давно применяется в качестве лекарственного средства, чай с бадьяном приятен на вкус и обладает многими полезными свойствами.

Читать далее »

/chaj-vo-vremya-diety.html

Какой чай лучше всего пить во время диеты

Чай – самый популярный напиток в мире, потому что, кроме приятного аромата и любимого вкуса, мы получаем нечто большее, чем просто утоление жажды. В наших с вами силах подобрать именно тот напиток, который окажется не просто безвредным, но и максимально полезным в борьбе с лишними килограммами.

Читать далее »

Яндекс.Метрика