Целебные напитки от простуды

30 Ирина29.10.2011Целебные напитки от простуды

Осень… За окном дождь, как-то промозгло… Нам так хочется чего-то теплого и необыкновенно — душевного. Хочется поддержать свой организм, успокоить нервы и просто добавить уюта в холодные вечера. Полезно пить горячий вкусныий чай. Приходите в гости, и я вас угощу самыми вкусными и полезными напитками. Вам уже решать, ЧТО именно вам подойдет. Наверно, многие из нас знают, что если ты болеешь несколько раз в год простудными заболеваниями, то это уже повод лишний раз задуматься о своем здоровье. Все-таки профилактике простуды надо уделять больше внимания.

1. Теплый чай с медом и лимоном

Очень полезен некрепкий черный или зеленый чай с добавлением 1 ч.л. меда (мед обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, а также содержит множество полезных минералов, микроэлементов и витаминов) и сока лимона. Лимон важно добавлять не в кипяток, а в уже немного охлажденный чай, чтобы сохранить витамин С.


2. Чай с плодами малины и цветками липы

Ягоды малины и липовый цвет отличаются своими ярко выраженными потогонным и противовоспалительным свойствами. К тому же малинка придает чаю вкуснейший аромат и необыкновенный вкус. Наиболее полезно добавлять в чай сухие плоды малины, но можно использовать и варенье, а также листья малины.

3. Отвар плодов шиповника

Шиповник — идеальный источник витамина С. Также он обладает мочегонным и желчегонным действием.
Приготовление настоя: измельчить (можно толкушкой) 3 ст.л. сухих плодов, залить 0,5 л кипятка и оставить в термосе на ночь. Утром процедить и пить 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. В настой можно добавить мед или кагор.
Приготовление отвара: сухие плоды (2 ст.л.) залить 2 стаканами кипятка и выдержать на медленном огне в течение 10 мин. Остудить, процедить.
Можно также использовать сироп шиповника. Его можно просто добавлять в теплую воду и пить в течение дня.


4. Морс клюквенный (брусничный)

Клюква и брусника незаменимы для лечения простуды. Это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. К тому же они обладают мочегонным и противовоспалительным действием.
Приготовление морса: Растереть ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст.л. смеси залить 0,5 литрами теплой воды. Полезный напиток готов!


5. Горячее молоко с минеральной водой

Это средство особенно полезно при кашле, так как способствует отхождению мокроты. Минеральную воду необходимо использовать щелочную (например, Боржоми).


6. Молоко с чесноком

Чеснок обладает сильным бактерицидным действием. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, а выпить лучше на ночь.


7. Компот из сухофруктов

Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде.
100 г сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст.л. на 1 л воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.


8. Имбирный чай с лимоном

Согреет и избавит от простуды такой напиток: 1 стакан горячей воды смешать с 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сока лимона, 0,5 ч.л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.


9. Глинтвейн

Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток!
Обязательные пряные компоненты — корица и гвоздика. В качестве спиртного используется чаще красное вино, но это может быть и коньяк, ликер, ром.
Вот один из рецептов:
1,5 бутылки красного сухого вина, апельсин, 5 бутонов гвоздики, 0,25 ч.л. мускатного ореха, 0,5 ч.л. молотой корицы, 1 ч.л. порошка имбиря, 2-3 ст.л. сахара.
Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 мин. Процедить. Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все довести до кипения, но не кипятить! В глинтвейн можно добавлять также мед, яблоки, изюм. Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу в постель, а в ноги положить теплую грелочку.


10. Ромашковый чай

Ромашка — мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством.
Приготовление чая: взять по 1 ч.л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.


11. Чай с травой эхинацеи

Эхинацея — известное иммуностимулирующее, противовирусное и противовоспалительное средство.
Приготовление настоя: 1 ст.л.травы эхинацеи залить 1/2 л кипятка в термосе и оставить на ночь. Процедить, пить по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
Приготовление отвара: 1 ч.л. травы эхинацеи залить стаканом кипятка и настоять в течение 20 минут на водяной бане, охладить, процедить. Пить также.

 

Вот пока и все. Приходите, буду рада побаловать вас и себя полезными, вкусными напитками.



Ваш отзыв

Ваш E-mail не будет опубликован.

Отзывов (30)

  1. Аноним
    19 Мар 2015 в 18:46

    спасибо за хорошие и полезные рецепты.

    Ответить

  2. Любовь
    28 Мар 2014 в 5:45

    Ирина, спасибо большое за рецепты! Доступно, полезно и, я уверена вкусненько.

    Ответить

  3. Валентина
    27 Янв 2014 в 11:41

    Ирина, спасибо за рецепты! Обязательно попробую.

    Ответить

  4. Алина
    12 Июл 2013 в 13:04

    Отличная подборка рецептов! Если к ним добавить еще пробиотик, эффект будет вообще отличный! удалено модератором

    Ответить

  5. Травница Аннаhttp://travnik-anna.jimdo.com/
    11 Апр 2013 в 17:21

    Отличная подборка! Я тоже в своё время применила для всей семьи простой и надёжный рецепт укрепления иммунитета: ежедневно с вечера в термос складывала по щепотке различных витаминных не горьких трав (набиралось около 20 наименований) и заливала кипятком. Утром получался насыщенный полезный настой и мы пили это как чай, разбавив по вкусу водой и вприкуску с мёдом или вареньем. Пили такую полезность целый год. Результат отличный — вообще перестали простужаться. Но сына, ещё школьника на ту пору, это очень огорчило — и не поболеешь, и дома не посидишь. Он и без шарфа всю зиму ходил (а живём мы на Севере), и после ванны втихушку проскальзывал зимой в одних трусиках на балкон, чтоб хоть маленько попростыть и законно поболеть. Ни в какую!!! И сейчас, слава Богу, не гриппует — хоть уже через год ему будет 30 лет. Целебные травы — великая сила!

    Ответить

  6. Лола
    13 Дек 2012 в 19:42

    Отличные рецепты, супер. Буду по одному заваривать -себя и мужа радовать.
    Кстати. неплохо поднять иммунитет помогает Леветон Форте — он содержит полный комплекс витаминов и микроэлементов, нужных для здоровья (антиоксиданты, витамины В, Е и С), а так же:
    • Благотворно влияет на систему кровообращения и ЦНС.
    • Улучшает память и обучаемость.
    • Помогает при проблемах с эндокринной системой.
    • Предотвращает гипоксию.
    • Хороший анаболитический эффект.
    • Помогает при ВСД

    Ответить

  7. Надежда
    21 Сен 2012 в 23:19

    Ирина, как же мы с Вами похожи!!! Я все эти рецепты применяю вместе с мамой уже наверное больше 15-ти лет. И все помогает. В городе был повальный грипп, а нам с мамой фиолетово до него. Помимо всех этих напитков мы еще на кончике ножа добавляем в чаи, соки, во все блюда корицу, кардамон. Да их много кавказских приправ — любую можно добавлять.

    Можно сделать ужин процветания: в обыкновенный супчик добавить также на кончике ножа перемолотую гвоздику. Включаем фантазию на все 500% и радуемся. Главное в нашей жизни — символы, подсознание мыслит символами, а то, что запомнило полушарие, разум уже никогда не забудет, особенно, если все эти действия для души приятны. Напишите на тарелках, бокалах

    разные слова: бокал изобилия, удачи, процветания, здоровья и сами заметите, как жизнь меняется совсем в другую положительную сторону — начинается сказка. Ведь мы сами режиссеры своей судьбы. Напишите в тетради свою счастливую судьбу, какой вы ее видите: добавьте картинки — цветы, личный салон СПА, личный самолет, 5 норковых шуб для куража. Сделайте для себя

    Фэн Шуй. Я например сделала слайды в Power Point. Захожу в ноутбук и любуюсь собственным коллажом, сделайте скрины, вставьте в программу, вставьте музыку, свое фото — вот оно счастье. И поверьте мне, все сказки сбываются, если верите в них и в первую очередь в себя счастливую.

    Ответить

  8. Надежда
    22 Янв 2012 в 12:49

    Давно уже хотела попробовать глинтвейн, спасибо за рецептик!

    Ответить

  9. Светлана
    22 Янв 2012 в 12:15

    Спасибо Вам за заботу о нашем здоровье! Читаю в январе, все рецепты ко времени.

    Ответить

  10. Резеда
    30 Дек 2011 в 9:31

    Ирина, ваши советы оказались вовремя. Муж приболел, воспользуюсь вашими рецептами. Много знакомых, но есть и новенькие (молоко с чесноком). Спасибо.

    Ответить

  11. Кира
    16 Ноя 2011 в 22:48

    Такое разнообразие, что просто растерялась. И картинки очень «аппетитные»:) А еще можно добавить горячее молоко с медом и сливочным маслом — очень помогает. Некоторые говорят, что гадость, но мне почему-то нравится… По-моему, очень даже вкусно.

    Ответить

  12. Irina
    15 Ноя 2011 в 9:23

    Дорога ложка к обеду ))))) Так и эти рецепты очень вовремя. Спасибо!

    Ответить

  13. Валентина
    11 Ноя 2011 в 19:36

    Ирина, читала ваши рецепты и вспоминала детство. Многие, как будьто, рецепты моей бабушки. Действительно результативные. Помню, как под Новый год поднялась температура очень высокая, а бабушка напоила липовым чаем, и я вместе со всеми втречала Новый год. Запомнилось, что липовый чай просто волшебный при температуре. Спасибо Вам за то что вы пишите о том, о чем многие люди уже не помнят, и надеются на аптечные лекарства.

    Ответить

  14. nefskaya
    11 Ноя 2011 в 19:30

    Еще раз убедилась: Бог дал нам все для жизни..а мы почему — то торопимся выпить таблетку… Ирина, спасибо за рецепты!

    Ответить

  15. Алсу
    08 Ноя 2011 в 0:20

    Ой как хорошо, что здесь рецепты приготовления целебного чая, у нас морозы ударили

    Ответить

  16. Светлана Овчеренко
    05 Ноя 2011 в 12:24

    Ирина, спасибочки за такие вкусные и полезные рецепты для здоровья!
    Особенно хорошо глинтвейн помогает. Занесу все в свои записи!
    Чаи и для профилактики хороши. Тогда и болезни от нас сами побегут…

    Ответить

  17. Мадина
    31 Окт 2011 в 20:41

    Какие у вас тут чаю разные и все такие полезные..) Надо заварить как нибудь..!

    Ответить

  18. Антон
    31 Окт 2011 в 19:59

    Как раз кстати подоспела у Вас статья.Неумолимо надвигается «сопливое» время года(можно сказать уже надвинулось.Главное эти напитки пить при первых признаках недомогания,а не когда уже с температурой в лежку.Могу еще посоветовать(для мужественных людей) крепкий чай с коньяком50/50,можно просто коньяк и в горячую ванну.

    Ответить

  19. Евгений
    31 Окт 2011 в 8:12

    Спасибо за большое количество напитков, есть из чего выбрать и применить.

    Ответить

  20. Александр
    30 Окт 2011 в 22:28

    Ирина спасибо за вкусные рецепты природы, ждем ещё что нибудь полезное!

    Ответить

    • Ирина
      31 Окт 2011 в 5:58

      Александр, всегда рада таким приветливым читателям. Обязательно поделюсь еще многим…Приходите в гости на чай.

      Ответить

  21. Марина
    30 Окт 2011 в 22:16

    Да все эти напитки употребляла и при ангине и при простудах, кроме чая с эхинацеей, — имеют шикарное действие. Но на эхинацее пила имунностимулирующий препарат действительно помогает.

    Ответить

  22. Андрей
    30 Окт 2011 в 20:21

    Так много разных целебных напитков, что глаза разбегаются. Спасибо за полезную статью.

    Ответить

  23. Ирина
    30 Окт 2011 в 20:01

    Какие вкусняшки! И на фото все выглядит так соблазнительно и уютно. Я очень люблю различные чаи, пряные и травяные напитки, и не только осенью. Никогда не пробовала молоко с чесноком, это для меня открытие, обязательно воспользуюсь рецептом. Спасибо!

    Ответить

    • Ирина
      30 Окт 2011 в 22:08

      Ирина, спасибо за такой отзыв. Так приятно, когда с таким настроением и душой все написано. Спасибо. Если загляните еще, советую посетить и мою музыкальную гостиную, которую я открыла на этом же блоге.

      Ответить

  24. Алексей
    30 Окт 2011 в 18:03

    Глинтвейн и чай с медом и лимоном не раз выручали меня в сильный мороз.

    Ответить

  25. Надежда
    30 Окт 2011 в 14:50

    Ирина, здравствуйте! Столько замечательных напитков, которые так подходят особенно для осени. Все хороши! На любой вкус!

    Ответить

  26. Елена
    30 Окт 2011 в 9:21

    Ира, рецепты замечательные. Ты — просто кладезь народных лечебных средств! Только-только я была в восторге от статьи про калину и вот тебе — новый шедевр!
    Сама я практически не прибегаю к таким народным средствам, хотя раньше их применяла, потому что после использования БАД моё здоровье «не вспоминает» про разные простуды. Это как в автомобиле: хочешь чтобы ездил без проблем — делай профилактику, так и с нашим организмом. Здоровья тебе,Ирочка, крепкого!

    Ответить

    • Irina
      30 Окт 2011 в 22:04

      Леночка, очень рада, что тебе мои шедевры нравятся. Рада поделиться всем. Твоя энергия, задор, твой оптимизм , твое здоровье — наверно, это все благодаря тем, что ты принимаешь травяные комплексы. Умница!!! Нашла способ себя поддерживать. Я тоже руками и ногами за них!!!

      Ответить

  27. Сергей Родник
    29 Окт 2011 в 21:09

    Хорошие и полезные напитки. При кашле очень хорошо помогает также молоко с содой и сливочным маслом (вместо сливочного можно кедровое).

    Ответить


Ирина Зайцева