• Восьмой выпуск журнала  «Ароматы счастья» Осеннее благоденствие Восьмой выпуск журнала «Ароматы счастья» Осеннее благоденствие
  • Смузи из персика - лучик солнца в вашем бокале Смузи из персика — лучик солнца в вашем бокале
  • Разгрузочный день на арбузе Разгрузочный день на арбузе
  • Упадок сил. Симптомы.Причины. Что делать? Лечение Упадок сил. Симптомы.Причины. Что делать? Лечение
  • Черноплодная рябина. Полезные свойства Черноплодная рябина. Полезные свойства
  • Душица. Полезные и лечебные свойства. Применение Душица. Полезные и лечебные свойства. Применение
  • Как быстро развить память Как быстро развить память
  • Арбуз. Польза и вред. Калорийность. Как выбрать Арбуз. Польза и вред. Калорийность. Как выбрать

Имбирный чай для похудения

Ирина08.03.2012Имбирный чай для похудения

Сегодня я продолжу тему об имбирном чае. В своей статье Чай с имбирем — лекарство от всех болезней я рассказывала о полезных свойствах имбиря, как выбрать имбирь, как его правильно приготовить, привела некоторые рецепты чая с имбирем.

Имбирь, чеснок и корица обладают прекрасными укрепляющими свойствами — они дают нам энергию, молодость и тонус для жизни. Сегодня предлагаю поговорить о том, как использовать имбирь для похудения.

Чай Асвалангван. Да здравствует молодость! Перевод говорит сам за себя. Этот чай можно пить взрослым и даже детям, начиная с 2 лет. Это такой необычный, уникальный сбор растений, который обладает разнообразным действием. В состав этого чая входят имбирь, шалфей, лимон, лепестки красной розы — все это прекрасные природные консерванты и антиокислители. Они не дают свободным радикалам «раздирать» мембраны наших клеток.

Этот чай можно пить для профилактики заболеваний в периоды эпидемий, для сохранения здоровья и молодости. Если вы будете пить такой чай курсом, то уйдут отеки, кожа разгладится, улучшается её цвет, даже угри проходят.

Просто заварите такой чай утром в термосе, и вы на целый день обеспечите себя всеми необходимыми активными веществами и антиоксидантами.

Что входит в состав этого чая?

Ромашка — 2 ст.ложки
Молотый имбирь — 3 ч.л.
Бессмертник — 1ч.л.
Цветы василька — 2 ч.л.
Мята- 2 ч.л.
Шалфей- 1 ч.л.
Лепестки красной розы — 2 ч.л.
Листья пустырника — 1 ч.л.
Чабрец- 1 ч.л.
Плоды аниса — 2.ч .л.
Цедра лимона — 2 ч.л.

Как приготовить такой имбирный чай?

4 ст.л. сбора залить 1 литром кипятка. Заварить лучше в термосе . Если термоса нет, то заварить на ночь, после этого вы водяной бане выдержать 5 минут, процедить. Принимать нужно по 1 стакану 3 раза в день в горячем виде. Если у вас нет аллергии на мед, пейте с медом. Но, чтобы его целебные свойства сохранились, не кладите в кипяток, а остудите немного сам имбирный чай.

Начинать лучше пить такой чай по половине стакана — всю первую неделю. Со второй недели перейти на обычную рекомендуемую дозировку — 3 раза в день по стакану. Детям дают по 30-50 мл 2 раза в день при отсутствии противопоказаний к фитотерапии. Обсудите обязательно этот вопрос с педиатром.

Нормализация веса с помощью имбиря.

Имбирь очень хорошо способствует очищению организма и выведению из всех органов и тканей продуктов распада. Современные диетологи очень любят имбирь за то, что он нормализует аппетит, улучшает пищеварение, особенно усвоение белков. На основе имбиря разработаны специальные диеты. Пример такой диеты можно посмотреть здесь http://hudetprosto.com/imbirnaya-dieta

Обратите особое внимание, что для снижения массы тела и выравнивания обмена веществ диетологи рекомендуют употреблять имбирь в виде порошка. Считается, что так он лучше сжигает жировую массу.
По утрам принимайте порошок молотого имбиря с мускатным орехом на кончике ножа. Порошок этот надо рассосать во рту до его полного растворения. После этого не есть хотя бы 15 минут. В течение дня очень полезно пить имбирный чай с лимоном. Рецепт его можно прочитать ЗДЕСЬ.

Имбирный чай для похудения.

В корне имбиря содержится эфирное масло, основные компоненты которого — гингерол и шогаол — согревают внутри, а значит и «топят» жир и усиливают кровоснабжение.

Рецепт имбирного чая для похудения.1 чайную ложку измельченного корня имбиря нужно залить стаканом кипятка, когда немного остынет. Добавить туда 1 чайную ложку меда и дольку лимона.

Еще один рецепт такого чая. 2-3 ложки измельченного корня заварить крутым кипятком в большом термосе (взять 2 литра воды), добавить остальные компоненты по вкусу. Такой чай лучше всего заварить с утра, залить в термос и наслаждаться по чашечке чая в течение всего дня.

Этот чай включает в себя три вкуса — кислый, острый и сладкий. Он показан для тех, у кого замедлен обмен веществ и только жир накапливается быстро.

Обратите внимание- если пить такой чай перед едой — он притупит чувство голода.

Вот еще один очень простой видеорецепт имбирного чая для похудения с липой.

Хочу вам дать несколько важных советов при использовании чая с имбирем для похудения.

  • Можно заваривать имбирь вместе с зеленым или черным чаем
  • Если нет аллергии на мед, пейте такой чай с медом, но только разводите его не в горячем чае. Лучше мед развести в теплом чае или есть просто с ложки.
  • Лимона много не надо. Вполне достаточно на 1 чашку одной небольшой дольки лимона.
  • Когда вы приготовите имбирный чай для похудения, обязательно его процеживайте, если он настоится, вкус его будет слишком насыщенным.
  • Не используйте много имбиря. Лучше брать небольшое количество. Если покажется вкус чая слишком приторным, в следующий раз уменьшите количество имбиря.
  • Вечером лучше не пить имбирный чай, т.к. он бодрит.

Вот еще один очень простой рецепт чая с имбирем для похудения.

Заварить в стакане 1 чайную ложку зеленого чая и половину чайной ложки тертого имбиря. Настоять. Немного дать остыть. Добавить мед.

Имбирный чай. Напиток Венеры.

Этот рецепт напитка Венеры пришел к нам из Юго-восточной Азии. Там каждое утро все женщины, от мало до велика, употребляют такой чай. Кожа сияет, фигура сохраняется. А название напитку дали уже в Европе, где он приобрел большую популярность. Каждое утро за полчаса до еды надо принимать такой настой:

Стакан охлажденной кипяченой воды.
Кусочек свежего имбиря около 1 см (можно и молотый, но свежий предпочтительнее).
2 грамма корицы
2 грамма мускатного ореха.
1 чайная ложка меда при отсутствии противопоказаний.

Все смешать, настоять ночь в стакане охлажденной кипяченой воды. Утром натощак выпить такой настой. Завтракать лучше через 2 часа.

Напиток этот прекрасно тонизирует, поддерживает обмен веществ, помогает пищеварительной системе справиться с проблемой запоров. Эффект похудения имбиря получается не только из-за сжигания жира, но и потому, что имбирь прекрасно справляется с выводом токсинов.

Использование чеснока с имбирем для усиления эффекта похудения.

Чеснок наряду с имбирем является уникальным продуктом, который подарила нам природа. Для нас представляет интерес его взаимодействие с имбирем. Как известно, жировые отложения накапливаются в специальных клетках, которые имеют свойство растягиваться, заполняясь все большим количеством «запасов».

Имбирь с чесноком «открывают» эти хранилища, провоцируют выброс всего накопленного. Когда запасы попадают в кровь, человек в первое время ощущает резкий прилив бодрости. Это был резерв, который организм копил на «черный день». Если бы мы употребили для стимуляции не имбирь с чесноком, а какое-нибудь лекарство, этот выброс мог бы получиться очень сильным. Организм мог бы не справиться и большое количество выброшенных запасов превратилось бы в отравляющие токсины. Потребовалась бы специальная очистительная программа, чтобы не допустить нарушения функций печени и почек.

При ежедневном употреблении чеснока и имбиря, наш организм постепенно учится выбрасывать в кровь ровно столько запасов, сколько может расщепить и вывести через органы выделения. Так мы можем быстрее избавиться от лишних килограммов.

Рецепт приготовления имбирного чая с чесноком.

На 2 литровый термос вам надо взять корень имбиря величиной со сливу, примерно 4 см и 2 зубчика чеснока. Имбирь очистить, чеснок мелко порезать. Залить все 2 лирами кипятка и дать настояться. После заваривания этот чай лучше процедить. Пить по половине стакана перед едой.

Противопоказания при употреблении чая с имбирем:

  • Заболевания желудочно-кишечного тракта,
  • Заболевания печени и желчновыводящих путей,
  • Аллергия, индивидуальная непереносимость.

Людям, у которых есть проблемы с сосудами и у кого повышено артериальное давление, нужна обязательна консультация врача.

Вот такие рецепты сегодня у меня. Желаю всем здоровья, стройности, молодости. В следующих статьях я расскажу о том, как имбирь может сохранить нам молодость кожи и волос.

Хотите узнать, как стать неотразимой? Я рада сделать для вас подарок.

Дорогие читатели, также я вам хочу подарить бесплатно удивительную книгу по уходу за нашей кожей лица, шеи, зоной декольте, ручками и ногами. В ней собраны лучшие конкурсные рецепты.

Получите книгу бесплатно
Укажите Ваш e-mail: *
Укажите Ваше имя: *
Поделитесь с друзьями!
 



Ваш отзыв

Ваш E-mail не будет опубликован.

Отзывов (88)

« Предыдущие комментарии
  1. Иван
    04 Июн 2014 в 12:07

    Ммм… полезная статейка! нужно будет жене подсказать) а то она уже столько этих чаев перепила и толку нет…

    Ответить

  2. Аноним
    12 Май 2014 в 11:55

    Сколько стоят ягоды годжи?

    Ответить

  3. Надежда
    04 Май 2014 в 15:22

    Ирина, сразу вопрос: чеснок мелко порезать, а ИМБИРЬ -целым куском? Можно по натитию, но хочется правильно!! Спасибо. Да, спасибо за SCORPIONS — слушаю и душа улетает, до чего ж великолепный исполнитель!!!

    Ответить

    • Ирина
      04 Май 2014 в 15:31

      Нет, имбирь лучше не целым куском, а измельчать. Рада, что музыка так нравится…

      Ответить

  4. Надежда
    04 Май 2014 в 13:57

    Ирина, спасибо за все Ваши советы. Я на себе много всего испытала, так пришлось, 7 лет были с мужем сыроедами и достигли офигительных результатов, при полном бесплодии — родили в 36 и 41 двух ребят, сейчас мне 64. Но в 90 гг все пошло наперекосяк, хорошо живы остались и сохранили семью! И проблемы не все — новернулись. Теперь все пробую заново — но сложно идет. На вашем сайте все что пишут и про голод и про соки 100 % верно!!!! Вот такой вопрос к вам: мне нравится пить имбирный чай, но если пить его и до и после и между, как с водой нашей «неповторимой» и столь важной??? 12 стаканов надо выпить?? Может вопрос тупой, но все же. С уважением Надежда.

    Ответить

    • Ирина
      04 Май 2014 в 14:17

      Надежда, спасибо за ваш отклик. Я очень хорошо понимаю вас.
      Что касается воды, то лучше всего, наверно, использовать для этого талую воду. Я об этом писала на блоге своем. http://irinazaytseva.ru/talaya-voda-v-domashnix-usloviyax.html
      Кроме того, можно использовать шунгит. Он недорого стоит и эффективен. И друзья вот нам не так давно подарили фильтр от кампании Nikken. Уж столько всего там полезного написано…
      А имбирный чай вы же не будете в течение дня постоянно пить. И я всегда если что-то себе завариваю, то час примерно ничего до этого и после этого не пью. А дальше пью уже то, что привычно. Или воду, или какие-травы, если курсом все надо пропивать.

      Ответить

      • Надежда
        04 Май 2014 в 15:36

        Ирина, спасибо. У меня есть и вопросы и предложения и наработки, в ближайшем будущем я обязательно отпишусь здесь, всем ЗДОРОВЬЯ и Выдержки!!!

        Ответить

    • Ирина
      04 Май 2014 в 15:38

      Пишите, конечно. Буду рада пообщаться, пообсуждать все..

      Ответить

  5. Елена
    26 Мар 2014 в 15:01

    Ирина, спасибо за всю полезную информацию, заглядываю к вам с удовольствием.

    Ответить