Как побороть ревность

44 Ирина01.04.2016Как побороть ревность

Дорогие читатели, сегодня мы продолжаем разговор в рубрике Вдохновение для семьи, которая не так давно открылась на моем блоге. Для всех, кто зашел на блог впервые или пропустил открытие рубрики, скажу кратко, что рубрику ведет Маша Натан, счастливая мама, жена, автор и ведущая тренинга «Секреты счастливого супружества», автор блога «Я Мама». Маша живет в Израиле.

Первая статья в рубрике Как привлечь и удержать внимание мужа вызывала большой интерес. Было оставлено столько комментариев. Конечно, мне и Маше приятен такой ваш отклик. Сегодня мы решили предложить для обсуждения тему «Как избавиться от ревности». Будем рады услышать ваши вопросы, выслушать ваше мнение, вновь что-то обсудить. Я передаю слово Маше Натан.

Добрый день всем читателям блога Ирины. Спасибо всем за интерес к рубрике. Начало меня очень и очень порадовало. Думаю, что мы и дальше найдем и обсудим именно интересные для вас темы. Буду рада узнать, что именно интересует вас, обязательно учту все ваши пожелания.

Как избавиться от ревности. Советы

Вы ревнивая женщина? Вас пугает, когда его окружают другие женщины? Вы закатываете ему скандал, если он флиртует с другой женщиной? Если он задержался на работе, вам сразу в голову лезут страшные картины его измены? Хотите изменить ситуацию? Это не банальный вопрос – некоторым такие игры по душе.

Но если вы действительно хотите преодолеть подобный образ мышления и поведения, то у меня – приятная новость! Это поправимо! Я тоже когда-то была такой. Но это в далеком прошлом. Сегодня ничто не может вывести меня из равновесия. Как я этого добилась?! Я предлагаю вам проделать вместе со мной 5 шагов, которые помогут вам избавиться от этого тягостного чувства ревности.

Шаг 1. Дайте мужу свободу!

Поймите простой факт: ваш муж не ваша собственность. Он имеет право поступать, так как считает нужным. Он имеет право на свой собственный выбор.

Ревнивые женщины, как правило, – властные женщины. И чем крепче они пытаются привязать своего мужа к себе, тем стремительней он будет вырываться. Не следите за мужем, не допрашивайте его, не проверяйте его телефон и почту. Это только усугубит ситуацию. Дайте ему свободу!

Я всегда говорю своему мужу: «Ты волен делать, то, что хочешь, когда хочешь и с кем хочешь». Он отвечает: «Маша, Я НЕ ХОЧУ!». Я отвечаю: «Это твой выбор». Как еще побороть ревность?

Шаг 2. Повысьте свою самооценку

Очень часто ревность возникает вследствие неуверенности в себе: а вдруг он найдет кого-то лучше меня, а вдруг ему с ней будет интереснее и т.д.? До тех пор, пока вы думаете, что есть на свете женщина, более достойная вашего мужа, чем вы, – это проблема.

Если вы не уверенны в том, что интереснее, прекраснее, заботливее и обаятельнее, чем вы, для вашего мужа быть никого не может, то необходимо работать над своей самооценкой.

В моем арсенале на этот случай есть различные упражнения, которые мы делаем на тренинге. Но это тема для отдельной статьи.

После того, как вы поверите в то, что вы потрясающая женщина и что вашему мужу с вами повезло, вашей задачей будет донести эту мысль до вашего мужа. Проще говоря, вам ему это надо как бы невзначай постоянно говорить, всячески давать понять и почувствовать.

Шаг 3. Живите своей жизнью

Вспомните о том, что вы потрясающая женщина и у вас есть масса увлечений, интересов, хобби и т.д. Когда вы последний раз посещали какие-нибудь курсы, тренинги, или брали частные уроки чего бы то ни было?

Живите своей жизнью, а не только жизнью вашего мужа. Одним словом, развивайтесь! Тогда не останется времени на лишние подозрения и слежку за жизнью вашего возлюбленного.

Шаг 4. Поймите, что мысль материальна

Как только вы поймете, осознаете и почувствуете тот факт, что мысль материализуется быстрее, чем вам кажется, то вы поймете, как глупо и даже весьма опасно жить в ревности и подозрениях.

Смотрели фильм или читали книгу «Секрет»? Если да, то вы понимаете, о чем я говорю. Если нет, то срочно это сделайте! Вы притягиваете в свою жизнь то, о чем думаете, то на чем фокусируете свое внимание, хотите того или нет. Мистика? Вовсе нет. Простые законы квантовой физики.

Визуализировать в своей голове страшные мысли измены мужа – это не что иное, как программировать данное будущее. Разве это вам надо?

Как научиться мыслить позитивно? Задавайте себе позитивные вопросы и отвечайте на них вслух. А так же визуализируйте желаемые отношения с мужем.

Шаг 5. Инвестируйте в отношения с мужем

Что именно инвестировать? – Время, силы, энергию, желание, а так же средства. Если вы чувствуете, что ваши отношения затухают, то, конечно, появляется страх, что муж пойдет искать огонь в другом месте.

Заботьтесь всегда о том, чтобы в ваших отношениях было и понимание, и доверие, и дружба, и, конечно же, страсть! Помните: чтобы костер горел, нужно подбрасывать дрова в огонь!

Какие дрова подбрасывать, как это делать и как возобновить страсть в отношениях, об этом поговорим в следующий раз в следующей статье!

И также в следующей статье вас так же ждет очень интересное задание, а в качестве приза будет разыгрываться бесплатное участие в моем онлайн тренинге «Секреты счастливого супружества»! Тренинг проходит в течение 3 месяцев. Теории минимум, а вот практики как раз много. Не пропустите!

А сейчас я хочу дополнить наш разговор в видеоформате. Такое общение всегда для меня удобно. Продолжим наше знакомство. Тема разговора будет «Как перестать ревновать мужа».

По любым семейным вопросам приглашаю вас на бесплатную онлайн консультацию по скайпу. Быть может, наша консультация даст вам шанс на многие вещи посмотреть по-другому. Быть может, это шанс случиться чему-то хорошему в вашей жизни!

запись на консультацию

Я желаю всем семейного счастья и, конечно, любви! Ваше счастье в ваших руках! Помните об этом!

С теплыми пожеланиями и верой в ваш успех Маша Натан, счастливая жена, мама, женский тренер и лайф-коуч по семейным отношениям, автор блога Я мама

Я благодарю Машу за мысли. Хочется от себя немного дополнить. Я никогда не предполагала, что тема равности может иметь ярчайшие краски. Я не про себя говорю и не про нашу семью… Улыбаюсь… У нас с мужем как раз все построено на доверии. Конечно, иногда он может мне сказать что-то из ревнивых мыслей (видит мое общение такое в интернете, и по работе, и с друзьями-блоггерами). Но это я называю приятной ревностью. Пусть будет. Я не против…

Но одно дело вот такие оттенки ревности, а совсем другое, когда все разумные грани ее нарушаются. Не так давно я была свидетелем дичайшей, как я говорю ревности. Это касается очень близких мне людей.

Начиналось все так романтично, так красиво ухаживал молодой человек, столько было Любви. А дальше начались его постоянные звонки. Где ты, что делаешь, в порядке вещей было попросить телефон, чтобы посмотреть звонки, переписку и т.д. И даже не попросить, а залезть в него без спроса. И ладно бы были поводы.

После разговоров, что на этом все заканчивается, что такое отношение терпеть не будет она, на время молодой человек становился «шелковым». Но хватало его ненадолго. Устраивал такое, что сериалы казались просто детским лепетом, как я говорю. И расстаться было очень сложно. А само расставание было таким… упущу все подробности. Просто как страшный сон сейчас все с ней вспоминаем. Вот с такой ревностью не дай бог никому из нас встретиться. Я считаю это уже патологией.

И еще хочется донести одну мысль про ревность: есть ревность грубая — когда не доверяешь тому, кого любишь; есть ревность утонченная — когда не доверяешь самому себе. За доверие и к себе и к нашей второй половинке. Всегда лучше заняться собой, быть интересной себе, своему мужу, своим друзьям, детям, и тогда темы ревности будут в допустимых приятных оттенках.

И для души мы с вами сегодня послушаем Притчу о любви цветка и ветра под музыку Эрнесто Кортазар.

Всем желаю простых радостей жизни, постоянного развития, прекрасного настроения и, конечно, здоровья.



Ваш отзыв

Ваш E-mail не будет опубликован.

Отзывов (44)

  1. Дина
    03 Ноя 2016 в 17:02

    Маша ,хотела попросить совета, мой муж очень скрытный человек, и даже если ему звонит друг-мужчина, то на вопрос «кто звонил? «он все равно не скажет. Устала от его скрытности, и ревнивая из за этого, не могу к этому относиться пофигистично, сама страдаю от свое ревности….

    Ответить

  2. Татьяна
    13 Апр 2016 в 15:47

    Статья очень интересная, хотя сама лично никогда не испытывала ревности, да и меня муж не ревновал, когда-то даже обидно было, однако все хорошо в меру, конечно.
    Мне кажется, самое главное — это любить и доверять, тогда вопросов не возникнет.

    Ответить

    • Маша Натан
      09 мая 2016 в 12:27

      Для некоторых пар, ревность это своего рода игра. Если им это нравится, то замечательно. Но все должно быть в меру как Вы Татьяна и сказали.

      Ответить

  3. Сергей
    06 Апр 2016 в 18:02

    А как она смотрит, смотрит то как! (это где Маша на фотке). Вот оно — сплошное sex appeal

    Ответить

    • Маша Натан
      11 Апр 2016 в 12:28

      Спасибо, приму за комплимент

      Ответить

  4. Готовим дома vkusest.com
    06 Апр 2016 в 0:57

    Если не доверять, то и жить, как мне кажется, вместе не стоит. Невозможно же постоянно контролировать, так и с ума можно сойти. Не связывайте свою жизнь с ревнивцами, чтобы не превратить её в кошмар.

    Ответить

    • Маша Натан
      06 Апр 2016 в 11:01

      Связывать жизнь с ревнивцем действительно дело не простое! Доверие, несомненно, важная штука в отношениях 

      Ответить

  5. Нина
    05 Апр 2016 в 22:43

    Я наверное не ревную мужа, так как интуитивно следую всем этим принципам, занимаюсь своим делом, не думаю о плохом и даю мужу свободу, как раз сейчас уехал к друзьям отвлечься от дел .

    Ответить

    • Маша Натан
      06 Апр 2016 в 10:54

      Нина, так держать!

      Ответить

  6. TriLL
    05 Апр 2016 в 21:05

    Хорошие советы, только вот : «Поймите, что мысль материальна», ну это из грани фантастики)

    Ответить

  7. Chupacabra
    05 Апр 2016 в 11:11

    Ну а если нет, оглянитесь вокруг, возможно ваши чувства прошли и ревность вызвана всего лишь привычкой и опять же, чувством собственности? Может пришла пора отпустить и не мучить друг друга? Чтобы признаться себе в этом и принять решение, нужна смелость. Но никто этого не сделает за вас. А если сделает, вам может быть ещё больней.

    Ответить

    • Маша Натан
      05 Апр 2016 в 11:40

      Дело в том, что люди расходятся (по разным причинам) друг с другом, надеясь, что в новых отношениях все будет иначе.
      Но от себя-то не убежишь. Если человек не проработал эту проблему в себе, то велика вероятность того, что та же проблема будет возникать в новых отношениях с новым партнером.
      Конечно, сказанное выше не отменяет того факта, что есть люди, несовместимые по своей природе и есть случаи, в которых разойтись в разные стороны это наилучший выход.
      Но таких случаев не много.

      Ответить

  8. Анатолий
    05 Апр 2016 в 9:47

    С чем соглашусь на все 100%, так это то, что мысль материальна! Думайте всегда в положительном ключе, и тогда проблем будет меньше. Мы тоже через это прошли, ревность, недоверие. Но это уже в прошлом. Сейчас у нас гармония и радость жизни.

    Ответить

    • Маша Натан
      05 Апр 2016 в 10:26

      Анатолий, спасибо за комментарий! И я очень рада за вас!

      Ответить

  9. Алина Таранец
    04 Апр 2016 в 23:21

    Очень интересная и зрелая статья получилась про ревность. Все рекомендации верные и замечательные. Жаль только, что не всегда человек умеет управлять собой. Как будто чья-то невидимая рука водит человеком. Именно такие бывают опасны, как Отелло. А более человечные формы ревности, конечно же, можно победить тренингом.
    С уважением, Алина Таранец, автор блога ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ

    Ответить

    • Маша Натан
      05 Апр 2016 в 10:25

      Алина, Вы правы, если ревность средней стадии, то это поправимо при помощи различных упражнений и тренингов даже в групповом формате.
      Если ревность уже перерастает в болезнь, то надо провести глубокую работу с человеком, проанализировать его прошлое, его детство, его личные травмы и т.д.

      Ответить

  10. Ольга
    04 Апр 2016 в 18:02

    Все шаги верны и понятны. Спасибо, что выделили самое основное. Но, я бы (для себя) переставила их последовательность: 2 на 1 место, 3 — 2 и 1 — 3. Потому, что дать мужу свободу, будет гораздо легче после того, как вы повысите свою самооценку и будете жить своей жизнью!
    И вопрос: «Как вдохновить мужа на сюрпризы и подарки?»
    Книга «Секрет» — кто автор?

    Ответить

    • Маша Натан
      05 Апр 2016 в 10:18

      Ольга, Вы правы, последовательность шагов дело гибкое и индивидуальное.
      Автор книги «Секрет» — Ронда Берн.
      Как вдохновит мужа на подарки, тема для отдельной статьи. В двух словах не скажешь.

      Ответить

  11. Хуторная Елена
    04 Апр 2016 в 17:11

    Да, чтобы перестать ревновать, надо отпустить и заняться собой и своими делами. И отпустить не значит быть равнодушной, но значит верить в себя и свои силы. И действительно самое лучшее не когда ты максимально ограничиваешь мужчину и во всем его контролируешь, а когда он сам никуда не хочет, потому что ему с тобой хорошо. К этому и будем стремиться )))

    Ответить

    • Маша Натан
      05 Апр 2016 в 10:07

      Елена, очень мудрые слова!

      Ответить

  12. Александр
    04 Апр 2016 в 13:37

    Как ревность побороть? Элементарно!!! Подумайте — ведь правит всем ЛЮБОВЬ. И было бы по крайней мере странно, что сомневаемся мы в этом вновь и вновь. К любит человека чистым сердцем, вам повода не даст червя кормить. Он ревностью питается как зельцем, стараясь бабочку любовь убить. И если любит человек кого-то очень, не станет он устраивать скандал, когда из уваженья между прочем, кому-то руку в знак приветствия подал.

    Ответить

    • Маша Натан
      05 Апр 2016 в 9:53

      Супер!

      Ответить

  13. людмила
    03 Апр 2016 в 20:41

    То что наши мысли материальны, я убеждалась в этом не раз. Вот и ревность и ее последствия не заставляют себя ждать. Как жалко что мы начинаем это понимать иногда слишком поздно. Прочитала только ваши оглавления и сразу все поняла и согласна с ними. Ведь мы действительно сами к себе все притягиваем мысленно. Как устроен чеовек! В библии говорится «пути господни неисповедимы», так же и мы не знаем на что способны своими действиями. Еще одно доказательство того, что мы создания господни. Отличная статья, а главное очень полезная.

    Ответить

    • Маша Натан
      05 Апр 2016 в 9:50

      Людмила, спасибо за проявленный интерес к статье и за Ваш интересный комментарий!

      Ответить

  14. Алексей
    03 Апр 2016 в 17:32

    Самое отвратительное когда, женщина видит в муже свою собственность. От таких женщин, интеллектуально ограниченных, не способных чувствовать движения души, обычно и убегают.

    Ответить

    • Маша Натан
      03 Апр 2016 в 21:16

      Это так. Каждый человек свободный и может поступать, как считает нужным. Мы не в праве ограничивать свободу других людей.

      Ответить

  15. Елена
    03 Апр 2016 в 17:29

    Ревность и брак — два понятия несовместимые. Я имею в виду аномальную ревность, совершенно ненормальную, которая убивает супругов изнутри. Ничего хорошего не выйдет, если супруги постоянно будут ревновать друг друга. Тут уж надо или доверять или жить вместе, возможно, не стоит.

    Ответить

    • Маша Натан
      03 Апр 2016 в 21:12

      Елена, Вы правы — доверие важная вещь в супружеской жизни.

      Ответить

  16. Дмитрий с Буридо
    03 Апр 2016 в 17:22

    Да, истории с ревностью редко заканчиваются удачно, так что на проработку этой проблемы, если она есть, стоит потратить время и силы.

    Ответить

    • Маша Натан
      03 Апр 2016 в 21:11

      Точно, точно…

      Ответить

      • Дмитрий с Буридо
        04 Апр 2016 в 21:39

        Маша, а Вам самой совсем-совсем не боязно?

        Ответить

        • Маша Натан
          05 Апр 2016 в 9:49

          Дмитрий, я не за принцип «Сапожник без сапог».
          Я не учу других, тому чего не добилась сама.

          Ответить

          • Дмитрий с Буридо
            05 Апр 2016 в 21:03

            Это я как раз понял. Но неужели у Вас совсем не бывает моментов, когда появляется небольшая тревога? Как говорится, чисто по-человечески?

  17. FeaEn
    03 Апр 2016 в 12:49

    “Тот, кто ревнует, на самом деле сомневается не в любимом человеке, а в самом себе” как же это точно!! Томочка, спасибо за статью. Надеюсь, она многих заставит задуматься!

    Ответить

  18. Ольга Андреева
    03 Апр 2016 в 8:44

    Ревность часто разрушает нормальные отношения в семье. Бывали, конечно, такие моменты раньше, в молодости, но их нужно избегать.
    Если человек любит, он должен доверять.
    Спасибо Маше за правильные советы. которые многим пригодятся. Нужно быть в себе более уверенным, развиваться, заниматься любимым делом, тогда для ревности места не останется совсем.

    Ответить

    • Маша Натан
      03 Апр 2016 в 21:10

      Ольга, я рада, что советы Вам понравились!
      Спасибо за комментарий!

      Ответить

  19. Ирина
    02 Апр 2016 в 15:20

    Если честно у меня муж за 40 лет совместной жизни ни разу не дал повода его ревновать, или я не ревнивая.

    Ответить

    • Виктор
      02 Апр 2016 в 18:10

      Приятно слышать еще об одной любящей крепкой счастливой семье!
      И у нас тоже, за наши 40 совместных счастливых лет, — аналогично

      Ответить

    • Маша Натан
      03 Апр 2016 в 21:10

      Вы молодцы! 40 лет это серьёзный срок для любого дела, и тем более для отношений! Браво!

      Ответить

    • Лидия (tytvkysno.ru)
      04 Апр 2016 в 12:14

      Ирина, точно, мои слова, правда мы еще только 20 лет прожили вместе…но Бог миловал, никогда не ревновала мужа.

      Ответить

  20. Анна
    02 Апр 2016 в 13:31

    Есть мужчины, которым очень нравится, что жена их ревнует. Они сами провоцируют скандалы. Сами ведут себя так, чтобы вызвать ревность жены. Есть те, кто делает это неосознанно и те, кто целенаправленно и осознанно вызывают ревность своей второй половинки.

    Ответить

    • Маша Натан
      03 Апр 2016 в 21:09

      Анна, все так. Есть те, кому нравятся эти игры, я говорила об этом в начале статьи.
      Если же женщине эти игры не по душе, а мужчина, осознавая того или нет, в них играет, то женщина должна либо принять правила игры мужа, либо предложить свою игру и обозначить свои правила или же предложить иной источник острых чувств.

      Ответить

  21. Елена
    02 Апр 2016 в 7:32

    Золотые слова Маша сказала — развивайтесь и тогда некогда будет следить и ревновать. Я наблюдаю свою соседку, молодую женщину, она постоянно находится рядом с мужем, сначала я думала вот как прекрасно, все время вместе. Но однажды поняла, что таким образом она его сторожит . Только он выйдет и не дай бог с кем то поздоровается или разговаривает, она стремглав бросает все дела и уже стоит рядом. Это уже недоверие, я бы так не поступала. Думаю, скоро он начнет сбегать подальше от дома.

    Ответить

    • Маша Натан
      03 Апр 2016 в 21:08

      Елена Вы правы, «сторожить» мужей не надо, это до добра не доведёт.
      У каждого человека должно быть своё личное пространство.

      Ответить


Ирина Зайцева