Лечение изжоги в домашних условиях. Народные средства от изжоги

18 Ирина15.08.2015Лечение изжоги в домашних условиях. Народные средства от изжоги

Дорогие читатели, сегодня мы с вами продолжим разговор про изжогу. Не так давно мы говорили о причинах, симптомах и последствиях изжоги. Для тех, кто пропустил информацию, советую обязательно почитать ее. Мы ведь часто не обращаем внимание именно на причины наших проблем со здоровьем. Кажется: ну подумаешь, изжога, с кем не бывает. А между тем, последствия изжоги могут быть не совсем приятными для нас.

Я все время на блоге говорю о нашей мудрости в отношении всего. И, конечно, к здоровью надо относиться очень бережно. Ведь если мы вовремя обратим внимание на то, что в нашем организме что-то не так, то именно печальных последствий можно избежать. Я не говорю о том, что надо быть слишком мнительными и по каждому поводу волноваться, переживать и начинать себя «накручивать». Но лишний раз провериться, сходить к врачу, пройти обследования никому не помешает. Просто для нашего же спокойствия. Это касается и изжоги.

И опять же, напомню вам, что одно дело, когда изжога бывает иногда – это допустимо. И то это всегда сигнал для нас, что что-то не то происходит. И совсем другое дело, если вы с этим сталкиваетесь часто. Надеюсь, что такое вступление к теме статьи вам будет понятно. А сейчас, упуская причины, симптомы и последствия изжоги, мы с вами поговорим о ее лечении.

Лечение изжоги в домашних условиях. Методы лечения. Общие рекомендации

Прежде всего, как я уже сказала, если у вас возникает изжога чаще раза в неделю, то ничего не откладываем и идем к врачу. Надо установить именно причину и пройти все обследования и лечение.

Обычно врач дает всем, кто сталкивается с такой проблемой ряд рекомендаций, касающихся питания. Что можно есть, пить, чего следует избегать. Многие из этих рекомендаций весьма полезны и для нас здоровых людей, для тех, у кого изжога редкое явление. Это и своего рода профилактика изжоги.

Изжога. Диета. Лечение

Очень важным моментом в лечении изжоги является диета. В зависимости от серьезности заболевания ее назначают только на время обострения или пожизненно.

  • Принимать пищу следует 4-6 раз в день с интервалом в 2,5-3,5 ч., разделив на малые порции.
  • Ешьте не спеша, тщательно пережевывая пищу. Избегайте еды в сухомятку, не ешьте на ночь.
  • Количество соли не должно превышать 10 гр. в сутки
  • Из питания полностью исключается грубая волокнистая пища, которую пищеварительной системе трудно переварить. Сюда относятся: грибы, отруби, перловая каша, бобовые.
  • Следует избегать употреблять продукты, которые приводят к избыточной выработке соляной кислоты. Это: алкоголь, газированные напитки, специи, крепкий чай, кофе (особенно растворимый!), чеснок, редька, редис, лук и тому подобные овощи.
  • Следите за тем, чтобы в организм поступало достаточное количество жидкости (питьевая вода, компоты, соки – разбавленные), ведь вода играет огромную роль в функционировании организма. Без достаточного количества жидкости не будет достаточного количества желудочного сока для пищеварения. В сутки необходимо выпивать 1-1,5 л. воды.
  • Пища должна быть нейтральной температуры (15-40оС). Как слишком горячая, так и холодная еда раздражающе действует на желудок.
  • Жирная молочная и мясная пища из питания исключается, также как все жареное. Обезжиренные молочные продукты есть можно.
  • Рыба (не жирная) и мясо (постное) разрешается в отварном или запеченном виде.
  • Продукты употребляются в отварном, тушенном и запеченном виде.
  • Овощи и фрукты лучше употреблять не в сыром виде, а запеченными или отварными. Сырые можно есть за полчаса до еды. Исключение составляют бананы и сладкие яблоки.
  • Каши разрешаются, хотя и здесь бывают исключения. Вот один интересный момент. «Мюсли» вроде бы должны являться здоровой едой: в их составе содержатся овсяная крупа быстрого приготовления, орехи, сухофрукты, а кроме этого всякие химические добавки. Вот они, эти добавки, и являются раздражителем для желудка и могут вызвать изжогу. К тому же овсяная крупа быстрого приготовления после предварительной обработки тоже ничего полезного, кроме крахмала, не содержит.
  • Количество животных жиров должно составлять 10-15 гр. в сутки (для приготовления блюд), растительные жиры используются для приготовления салатов (до 20 гр.)

Диета при изжоге. Запрещенные продукты

Какие же продукты не следует употреблять? Это:

  • свежие фруктовые и овощные соки;
  • жареный картофель, особенно фри;
  • помидоры, цитрусовые;
  • жареное мясо, включая котлеты;
  • мороженое;
  • жирные бульоны, грибные и наваристые рыбные супы, борщи;
  • креветки, устрицы, кальмары;
  • макароны с сыром;
  • спагетти с различными соусами;
  • уксус и различные пряности;
  • кислое и соленое;
  • из сладостей: пирожные и печенья с кремом, шоколад, чипсы, жирная домашняя выпечка.

Длительность лечебной диеты при изжоге составляет от 2 до 6 месяцев, выход из которой следует проводить постепенно.

Если у вас участились проявления изжоги, то обратите внимание на эти рекомендации, на время придерживайтесь диеты, чтобы дать нормализоваться пищеварению, и я надеюсь, что данное недомогание не перерастет у вас в серьезное заболевание.

Если более внимательно почитать чисто медицинские статьи, посвященные тому, почему от тех или иных продуктов возникает изжога, то невольно возникает мысль: если бы все происходило так, как здесь написано, то все бы люди от каждого употребления в пищу, например, того же хлеба страдали изжогой.

Или другой например: сколько людей после сытной еды любят полежать и ничего, никакой тебе изжоги, а от обыкновенной тыквенной каши, от которой никаких неприятных последствий вроде бы быть не должно, изжога.

Скорее всего, что дело здесь в нашей с вами индивидуальности, состояния здоровья, нашего иммунитета. Если говорить про индивидуальность, то одного от природы сильный желудок, а у другого слабый.

Отсюда можно сделать вывод: если изжога у вас стала возникать чаще, чем раньше, обратите на это внимание, выясните причину ее появления. Если обострение более серьезно, то можно «посидеть» на диете какое-то время, т.е. следует успокоить, укрепить свой желудок. А людям со слабым от природы желудком следует всегда быть настороже, чтобы не довести себя до хронического заболевания, ведь болезнь легче предупредить, чем вылечить.

Изжога. Что делать? Народное лечение. Как избавиться от изжоги народными средствами

Что помогает при изжоге?

  • Как ни странно это может прозвучать, но иногда полстакана обыкновенной воды может угомонить изжогу, так как разбавляет повышенную кислоту желудочного сока.
  • 3-5 шт. сухого супового гороха замочить в воде, хорошо разжевать и проглотить.
  • Выпить полстакана теплого(!) молока.
  • Кефир или питьевой йогурт.
  • Около 1 ст.л. с верхом творога.
  • Несколько глотков теплой минеральной воды без газа.
  • 3-4 таб. активированного угля запить небольшим(!) количеством воды.
  • Свежий капустный листок.
  • Съесть 20-30 шт. подсушенных, но не пережаренных семечек подсолнуха.
  • Если есть щавель в свежем виде, тоже неплохо его пожевать.

Здесь следует отметить, что чем реже изжога появляется, тем легче ее снять. Чем чаще вы испытываете эти неприятные ощущения, чем более продолжительное время вы страдаете от приступов изжоги, тем труднее избавиться от нее. Иногда приходится в профилактических целях, перед каждым приемом пищи употреблять средства от изжоги.

Лечение изжоги с помощью трав

Хорошее воздействие при изжоге оказывают лекарственные травы.

  • Иногда при легкой изжоге бывает достаточно заварить 1 ст. травы зверобоя 1 ст. кипятка, настоять и выпить 1/2 ст. Если не помогает, прием настоя повторить.
  • 1 ч.л. травы полыни горькой залить 200 мл. кипятка, настоять полчаса и пить по 1/4-1/2 ст. 3 раза в день за полчаса до еды. Чтобы усилить действие полыни, заварите ее вместе со зверобоем (1 ч.л. полыни + 1 ст.л. травы зверобоя). Этот сбор не только снимает изжогу, но также оказывает противовоспалительное действие.
  • Выжать из листьев алоэ 1 ч.л. сока, развести его в небольшой количестве кипяченой воды и выпить.
  • Хорошо помогает от изжоги мята перечная. 1 дес. л. травы залить 200 мл. кипятка, дать настояться 30 мин. Принимать по 1/4-1/2 ст. 3 раза в день до еды.
  • Хорошо связывает избыточную кислоту в желудке и снимает воспаление гриб чага. Настой чаги готовят следующим образом: сырье измельчить, залить горячей кипяченой водой (50оС) в соотношении 1:5 (1 часть чаги – 5 частей воды) и настаивать 2 суток. Воду слить, осадок отжать, используя редкую ткань. Полученный настой профильтровать. Принимать по 1/2 ст. 3 раза в день до еды. Настой можно хранить 3 суток в прохладном месте. Следует предупредить, что у некоторых людей чага может стать причиной аллергических реакции.

Прием лекарственных трав может быть, как одноразовым, так и курсовым.

Вот что говорят врачи о причинах, последствиях, профилактике и лечении изжоги:

Сода при изжоге

Сода является, наверно, самым известным и популярным домашним средством от изжоги. Есть люди, которые годами используют его при жжении в области желудка.

Как принимать соду при изжоге?

В классическом варианте этой способ выглядит следующим образом: 1/4 ч.л. питьевой соды растворить в 1/2 ст. воды и выпить. Действительно, жжение и боль быстро проходят – это явно положительный момент. Пить лучше всего маленькими глоточками, воду брать теплую и пить лучше всего до момента, пока вода не остынет.

Сода при изжоге. Вред для организма

Но вот отрицательных моментов у этого метода хоть отбавляй:

• Самый первый это то, что попадании соды в желудок происходит нейтрализация избытка соляной кислоты с выделением углекислого газа, который сам по себе является раздражителем для желудка. Поэтому через 20-30 мин. изжога часто возвращается с новой силой.
• Соли натрия, которые являются составной частью соды, могут привести к отекам.
• Происходит защелачивание крови, что проявляется в нарушении работы почек и всей мочевыделительной системы.
• Могут появиться нарушения в работе кишечника
• И даже нарушиться работа сердечно-сосудистой системы.

Из всего сказанного можно сделать вывод: соду при изжоге можно применять, но только в крайних случаях, когда ничего другого нет под рукой.

Конкурс фоторецептов «Красота от природы»

Дорогие читатели, начинается наш конкурс с вашим рецептами по красоте. Условия конкурса очень простые. Вы присылаете свои рецепты и выигрываете призы. Также призы достанутся самому активному комментатору и тому, чей рецепт наберет больше всего «лайков». Присоединяйтесь к нашему конкурсу и выигрывайте призы! Все условия о конкурсе читайте здесь.

И для души сегодня будет от меня подарок Ф.Мендельсон. Рондо – Каприччиозо в исполнении канадского пианиста польского происхождения Яна Лисецкого.



Ваш отзыв

Ваш E-mail не будет опубликован.

Отзывов (18)

  1. DrReble
    03 Сен 2015 в 19:01

    Мне помогает теплое молоко, а вообще нужно просто следить за питанием и все пройдет!)

    Ответить

  2. Марина
    25 Авг 2015 в 15:57

    Действительно, сода является самым распространенным методом борьбы с изжогой. Я сама боролась с ней таким способом. Но потом все таки решилась сходить к врачу. Врач после обследования прописал Омеразол и еще пару каких-то препаратов. Прошла курс лечения и с тех пор изжога больше не беспокоит.
    Если изжога мучает постоянно, лучше сразу обратиться к врачу и выяснить причину ее возникновения.

    Ответить

  3. Аноним
    23 Авг 2015 в 8:08

    спасибо!!!

    Ответить

  4. Лидия
    17 Авг 2015 в 21:50

    Знакомая поделилась, что при изжоге ей посоветовали принимать грецкие орехи — очень помогают!

    Ответить

  5. Елена
    17 Авг 2015 в 17:22

    У меня муж говорит, что самое эффективное средство от изжоги — это сода. Только я переживаю, или он не слишком часто ее употребляет.

    Ответить

    • Ирина
      17 Авг 2015 в 17:52

      Лена, тогда вам вместе надо перечитать эту статью, а также статью о причинах и последствиях изжоги. И обязательно направить мужа…. знаете, мужчины точно всегда не любят, мягко говоря врачей. Но если изжога часто и мучает, обязательно надо пройти обследование.
      А в чем вред соды при изжоге — можно почитать и перечитать еще раз мужу. Мы часто делаем то, про проще и проверено вроде бы, но как там все дальше… вот в чем вопрос.

      Ответить

  6. Владимир
    17 Авг 2015 в 14:32

    Здравствуйте Ирина! Огромное спасибо Вам за статью. Я изжогой не страдаю, а вот моя мама постоянно мучается, обязательно посоветую ей зайти к вам и прочесть статью.

    Ответить

  7. Евгений
    17 Авг 2015 в 11:33

    Отлично! Наконец-то я с ней поборюсь)))

    Ответить

  8. Яна
    17 Авг 2015 в 8:35

    Спасибо, полезная статья.Иногда бывает мучает эта изжога.Советы простые и доступные

    Ответить

  9. Игорь
    16 Авг 2015 в 18:33

    Ирина, спасибо, что обращаешь на эту тему столь пристальное внимание. Я думаю, что поможет людям…

    Ответить

  10. Людмила
    16 Авг 2015 в 17:05

    Наверное, всем знакомы ощущения этого недуга.
    Методы применения соды при изжоге спорные. Просто нужно принимать её на пустой желудок, тогда и будет эффект от применения. То есть когда пройдёт изжога от съеденного:) и выполнять лечение содой, а не от случая к случаю. А если изжога мучает постоянно, то нужно что-то менять кардинально в питании.

    Ответить

  11. Ольга
    16 Авг 2015 в 15:51

    Несколько удивлена, что овощи нельзя есть сырыми. А как же без салатов из помидорчиков? Но, раз есть проблема, надо придерживаться диеты, конечно.

    Ответить

  12. Наталья
    16 Авг 2015 в 15:27

    Ирина, спасибо Вам за ценные советы. у меня изжога бывает не очень часто, но все же бывает. Спасаюсь либо просто водой либо молоком, но иногда ничего не помогает, теперь буду пользоваться Вашими советами. Еще раз спасибо.

    Ответить

  13. Татьяна Минза
    16 Авг 2015 в 13:40

    Хорошие советы. Главное не доводить организм до такого состояния когда «припрет». А режим питания и его качество действительно трудновато поменять.

    Ответить

  14. Ольга
    16 Авг 2015 в 1:59

    Иногда бывает изжога и у меня — спасает ложка сметаны или творога. Главное, чтобы эти продукты были свежими (не кислыми!).

    Ответить

  15. Игорь Самарский
    16 Авг 2015 в 1:36

    Всё это достаточно сложно. Первый вопрос: Вот как так можно жить? Ничего же нельзя! Но, к сожалению, ситуация такова, что когда припрёт, будешь и воду пить, и кашку только есть. Только бы совсем поздно не оказалось. Проще не доводить до этого. Возможно, действительно, исключение пары вредных привычек, чуть больше воды и проблема решится. Спасибо за ещё одну полезную статью.

    Ответить

    • Ирина
      16 Авг 2015 в 8:11

      Игорь, ну не совсем же ничего нельзя… В том -то и дело, когда припрет уже, … тяжело изменять и питание, и привычки и все другое….
      Но когда припирает, действительно, о многом задумываются люди… А можно бы и просто вести здоровый образ жизни. А вода и правда творит чудеса. Про вредные привычки — тут все понятно….

      Ответить

  16. Николай Вилков
    15 Авг 2015 в 23:54

    Изжога оочень неприятная штука, одно время она меня доснимала довольно часто. Но, после того, как я бросил курить лет 6 назад и пить пиво, то про изжогу практически забыл))

    Ответить


Ирина Зайцева