Медовая вода. Польза и вред

37 Ирина18.05.2016Медовая вода. Польза и вред

Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим о пользе и вреде медовой воды, как ее принимать для нашего здоровья и красоты. Все мы знаем, что мед и другие продукты пчеловодства очень полезны для здоровья человека. Ведь в них целый кладезь полезных веществ, которые дарят организму силу, бодрость, энергию, а также помогают при различных недугах.

Интересно, что не просто мед в чистом виде придаст здоровья нашему организму, но и такой чудесный напиток, как медовая вода. Давайте подробнее рассмотрим, чем полезна медовая вода, особенности ее приготовления и применения, а также как похудеть с помощью медовой воды.

Медовая вода. Как она действует

Что же является основой полезных свойств медовой воды? То, что в результате растворения меда в воде мы получаем 30% медовый раствор, по своему составу близкий к плазме крови. А, значит, при употреблении медовой воды все полезные вещества быстро всасываются в клетки нашего тела.

Попросту говоря, медовая вода способна очень хорошо усваиваться организмом, следовательно, все полезные питательные вещества, содержащиеся в меду, приносят нам в разы большую пользу. Как это происходит на клеточном уровне?

Медовый раствор попадает из крови в лимфу, и достигает межклеточных жидкостей, а также питает клетки головного мозга. В медовой воде очень много полезных витаминов, ферментов, минералов. Кроме того, она является сильным  антиоксидантом. Благодаря таким свойствам, при употреблении продукта у нас растет иммунитет, работоспособность организма повышается, а процессы старения, наоборот, замедляются.

Медовая вода. Польза. Плюсы и минусы

Что же полезного дает нам медовая вода натощак по утрам? Какие мы можем видеть плюсы и минусы для нашего здоровья? Выделим основные моменты:

Польза медовой воды в целом для организма

Медовая вода с утра тонизирует, придает заряд энергии и бодрости. Она помогает восполнить силы и энергию после тяжелых физических и умственных перенапряжений. Укрепляет наш иммунитет.

Она обладает антибактериальным, противогрибковым, противомикробным, противовирусным и противоглистным действие. Рост некоторых бактерий в медовом растворе останавливается.

Медовая вода очищает организм на клеточном уровне.

По мнению специалистов, медовая вода способна положительно влиять на энергетическое поле человека.

Польза медовой воды для ЖКТ

Медовая вода активизирует желудочную деятельность, приводит в норму работу ЖКТ. В частности, она способна в значительной степени улучшать работу кишечника, и даже растворяет каловые камни. Выводит из организма токсины и шлаки, стимулирует печень и улучшает ее работу. Восстанавливает микрофлору кишечника и устраняет дисбактериоз.

Для почек и мочевого пузыря

Мед гигроскопичен, поэтому почки и мочевой пузырь ночью разгружаются и отдыхают. Проходит энурез.

Медовая вода изгоняет паразитов

Паразиты не любят желтый цвет. И если их облучать лучами желтого цвета, они перестают размножаться. Поэтому даже только для избавления от паразитов я очень рекомендую пить медовую воду всем нам для своего оздоровления.

При головной боли

Медовая вода помогает бороться с головной болью, стрессами и депрессивными состояниями. В кризисные моменты напиток способствует успокоению нервной системы и ее восстановлению;

Польза медовой воды для сосудов и сердца

Медовая вода помогает улучшить работу сердца и сосудов.  Она способствует повышению уровня в крови «хорошего» холестерина, вследствие чего уменьшается нагрузка на сердце;

При болях в горле, кашле и для полости рта

Теплая медовая вода помогает при болях в горле. Так, она способна уменьшить боль, снять раздражение в горле, помогает справиться с кашлем и воспалительными процессами в полости рта. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается выводится естественным образом слизь из легких.

Медовая вода для похудения. Польза

Медовая вода улучшает метаболизм в организме. А, значит, она выступает хорошим средством для похудения. Вода с медом порой работает лучше, чем всякие таблетки для похудения и различные чаи. При этом она намного полезнее. Вследствие улучшения обмена веществ медовая вода снижает аппетит и тягу к сладкому, а, значит, помогает не переедать. Более подробно мы поговорим об этом чуть дальше.

В косметических целях

Медовый раствор может использоваться в косметических целях – он отлично очищает кожу, придает ей здоровый и красивый вид. Это древняя и одновременно самая современная натуральная косметика. Также медовая вода способствует росту волос и укрепляет их.

Можно ли пить медовую воду беременным и кормящим матерям?

Во время беременности и кормления грудью всегда проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Как бы полезен не был мед, но часто на него бывает аллергия и у мамы, и у малыша.

Давайте посмотрим видеоматериал о пользе и вреде медовой воды.

Медовая вода. Как правильно приготовить?

Какой мед использовать для приготовления полезного напитка?

Для получения максимальной пользы от медовой воды необходимо знать, как же правильно ее приготовить. Для приготовления медовой воды нужно использовать обязательно натуральный сырой мед. Иногда нам предлагают пастеризованный мед, но надо помнить, что он для этих целей не подходит, ведь мед при пастеризации теряет свои полезные вещества. Получается, для приготовления медовой воды нам понадобится мед, никогда прежде не подвергавшийся пастеризации, фильтрации, нагреванию и другой обработке.

Предлагаю вам почитать более подробно информацию о том, как правильно выбрать мед и принимать мед

Какую воду использовать для приготовления медовой воды?

С медом разобрались, теперь переходим к воде. Для приготовления медового раствора лучше всего подходит не кипяченая вода, а сырая – колодезная или родниковая, питьевая без газа в бутылках. Можно также использовать фильтрованную воду. Мед способен структурировать сырую воду. И именно такую структурированную воду легко и быстро способны усваивать наши клетки.

Температура воды должна быть комфортной для вас. Такой, чтобы вы с легкостью могли выпить приготовленный раствор залпом. Готовят медовую воду непосредственно перед употреблением.

Медовая вода. Рецепты приготовления

Классический рецепт приготовления медовой воды

Итак, а теперь переходим, собственно, к приготовлению медовой воды. Возьмите стакан — 250 мл — воды и 1ч.л. натурального меда. Перемешайте и выпейте залпом. Лучше всего такую воду употреблять утром натощак. Благодаря этой процедуре, мягко включится работа ЖКТ, а при регулярном употреблении повысится иммунитет.

Какие еще есть варианты приготовления медовой воды? Можно использовать следующие способы:

Медовая вода с яблочным уксусом.

Возьмите 250 мл воды и 1 ч.л. меда, добавьте в смесь 1 ч.л. или 1 ст.л. натурального яблочного уксуса. Можно также заменить уксус таким же объемом лимонного сока. Такой раствор лучше всего принимать с 5 до 7 часов утра, за полчаса-час до завтрака. Благодаря этому средству, вы с самого утра запустите пищеварительный процесс.

Медовая вода с имбирем.

В приготовленную медовую воду добавьте измельченный имбирь, предварительно очищенный от кожуры. Имбиря необходимо взять как 1-2 фаланги мизинца. Можно также добавить туда сок лимона, получится натуральный лимонад. Такой напиток вкусен и теплым, и холодным. В летнее время в него можно добавить листья мяты или смородины.

Медовая вода натощак. Как принимать

Правильно употреблять медовую воду рано утром натощак, залпом за 20-30 минут до завтрака. Желательно пить медовую воду курсами – месяц принимать, потом 2 недели перерыв. Если организм воспринимает раствор хорошо, можно использовать его постоянно, каждое утро.

Медовая вода для похудения

Множество людей в мире озабочено вопросом похудения. Они изнуряют себя непосильными тренировками, диетами, даже не задумываясь о том, что зачастую причина лишнего веса – банальное нарушение обмена веществ. А стоит только привести организм в порядок, как и лишние килограммы уйдут сами по себе. Поскольку медовая вода способствует улучшению и нормализации обмена веществ, она помогает в процессе снижения веса.

В чем польза и какие плюсы медовой воды для похудения?

За счет чего же произойдет похудение? Вследствие того, что медовая вода:

  • Активизирует выброс желчи, а та, в свою очередь, помогает лучше усваивать и выводить жиры;
  • Уменьшает тягу к искусственным сладостям, за счет насыщения организма углеводами;
  • Выводит каловые камни.

Рецепты приготовления медовой воды для похудения

Есть несколько способов употребления медовой воды в целях похудения. Первый: просто есть мед, запивая водичкой. Важно знать, что если вы худеете, медом увлекаться не надо. Достаточно в день 1-2 чайных ложек.

Второй рецепт: медовая вода с медом и лимоном. Возьмите стакан воды, 1 ч.л. меда и 10 капель лимонного сока. Пейте такую водичку неспешно, крохотными глоточками, за 20 минут до завтрака.

Есть еще и третий вариант: добавить в медовую воду чайную ложку яблочного уксуса (выше мы уже рассматривали этот рецепт). Также в медовую воду иногда добавляют корицу – в пропорции к меду 1:2.

После употребления медовой воды лучше подвигаться, сходить на прогулку или сделать зарядку.

Важно помнить, что максимальная доза меда в сутки – 1 столовая ложка. Превышая норму, мы тем самым перегружаем поджелудочную железу.

Конечно, нельзя обещать, что на такой диете килограммы будут быстро таять, как снег весной. Но зато и результат будет более устойчивым.
Мне самой для здоровья нравится больше всего применять простой классический рецепт медовой воды и также медовая вода с лимоном.

Медовая вода как косметическое средство

Медовая вода для лица. Интересно, что медовая вода — это еще и хорошее косметическое средство. Попробуйте протирать ею лицо, и вскоре кожа станет мягкой, бархатистой, нежной, напитается полезными веществами.

Медовая вода для волос. А еще медовая вода ускоряет рост волос, благотворно воздействует на волосы. Для этого возьмите стакан теплой воды – не горячее 40°С, и добавьте в него 2 ч.л. меда. Нанесите смесь на голову, распределите по всей длине волос, параллельно массируя кожу головы. Затем наденьте полиэтиленовую шапочку и оберните голову полотенцем. Выдержите час, затем смойте с помощью шампуня.

Эффект будет заметен сразу: блестящие волосы, приятные на ощупь. Если делать такую маску регулярно, волосы станут меньше выпадать, и вы забудете о секущихся кончиках.

Медовая вода. Противопоказания и вред

Но, как и у любого лечебного средства, у медовой воды есть свои противопоказания. В частности, не стоит принимать напиток, если у вас:

  • Аллергия на мед и на продукты пчеловодства, или их непереносимость. Проявляться они могут в виде тошноты, зуда, головокружения, диареи, приступов астмы;
  • Сахарный диабет. Гликемический индекс меда выше, чем у сахара, и бесконтрольное потребление меда может привести к резким скачкам сахара в крови;
  • Острые язвенные процессы в желудочно-кишечном тракте;
  • Острая сердечная недостаточность;
  • Почечная недостаточность.

Можно ли давать медовую воду детям?

Во избежание диатеза, детям до 2 лет мед и все, что его содержит, можно предлагать только маленькими порциями. Будьте очень и очень внимательны к здоровью ваших детей и внуков.

Вот так много разных применений можно найти для медовой воды! Пользуйтесь таким простым и замечательным средством на здоровье, и будьте всегда счастливы! Надеюсь, что информация о медовой воде была для вас полезна и интересна.

И для души мы с вами послушаем сегодня Ардити. Поцелуй. Исполняет Ольга Перетятько. Блестящее исполнение.



Ваш отзыв

Ваш E-mail не будет опубликован.

Отзывов (37)

  1. Alena
    07 Дек 2016 в 9:42

    Скажите пожалуйста а почему противопоказан при сердечной недостаточности?

    Ответить

  2. Елена
    27 мая 2016 в 14:45

    Ирина, большое спасибо за такую подробную информацию о пользе медовой воды. Не очень люблю мёд, но после прочтения захотелось попробовать пить по утрам медовую воду, она оказывается приносит столько пользы для здоровья.

    Ответить

  3. Елена
    27 мая 2016 в 1:16

    Сколько полезного все таки от простого стакана с медом! Настоящий эликсир здоровья, и сделать его может каждый желающий. Главное не лениться, а побаловать свой организм чудесным медовым напитком. Я всегда добавляю еще ложечку натурального яблочного уксуса.

    Ответить

  4. Елена
    26 мая 2016 в 20:36

    Сколько полезных свойств имеет медовая вода! Даже не знала. Беру на заметку. Давно хотела попробовать пить ее с утра, но, никак не могу организовать себя.

    Ответить

  5. Нина
    26 мая 2016 в 11:45

    Да, действительно, мед очень близок к плазме крови, и это очень интересный факт. У меня дома всегда имеется несколько баночек разного меда и для разных целей. Помимо употребления внутрь люблю использовать мед для нанесения на кожу лица.

    Ответить

  6. Незнакомка
    26 мая 2016 в 0:11

    Давно уже пьем с дочкой воду медовую с лимонным соком — ежедневно и натощак! Знаю о пользе этого напитка давно, поэтому и пить начала. Спасибо за подробный рассказ о пользе медовой воды.

    Ответить

  7. Екатерина Чеснакова
    25 мая 2016 в 12:57

    Все так просто оказывается. Всего лишь медовая вода, а столько пользы. Спасибо.

    Ответить

  8. Поля
    25 мая 2016 в 12:43

    А у меня от медовой воды натощак неприятная тяжесть в желудке, хотя список противопоказаний не обо мне. Все-таки мёд тяжеловатый для меня продукт. Хотя кожа после месяца такой воды стала намного лучше и энергии больше было. Жаль, что мне не подходит этот вкусный рецепт здоровья и красоты

    Ответить

  9. Йошкаролинка
    25 мая 2016 в 10:42

    Очень полезная информация, хорошо, что напомнили о противопоказаниях.

    Ответить

  10. Sergey
    24 мая 2016 в 20:16

    Медовую воду пью по утрам уже около 5 месяцев. Мне нравится, тоже рекомендую.

    Ответить

  11. Ева
    22 мая 2016 в 20:20

    Я не пью медовую воду, не привилась привычка. Но спасибо за советы воспользуюсь. Всегда хочется быть здоровой и красивой

    Ответить

  12. Елена
    21 мая 2016 в 8:27

    Ежедневно натощак запиваю стаканом воды ложку меда — это уже привычка, как почистить зубы )). У меня папа был пасечником и приучил нас с сестрой еще с детства к такой процедуре. Он говорил, что важно подержать мед во рту, чтобы он растаял и впитался в слизистую рта, а потом запить водичкой. Но по сути, думаю разницы с медовой водой нет, польза однозначная.
    Информация о паразитах была для меня новой. Спасибо,Ирина!

    Ответить

    • Владик
      21 мая 2016 в 12:41

      А у меня от держания меда во рту — на зубах кариес образуется Паразит от, это точно!

      Ответить

      • Семён
        23 мая 2016 в 9:57

        Кто паразит? Мёд или твой кариес? Парниша, уточни, это очень важно!!!

        Ответить

  13. Ирина
    20 мая 2016 в 21:22

    Медовую воду пью курсами, медок ведь свой чистый и без примесей!

    Ответить

  14. Таисия
    19 мая 2016 в 23:20

    В свое время я очень много пила медовой воды и ощутила хорошие результаты со здоровьем. А сейчас видимо уже напилась и уже не тянет. Хотя иногда для хорошего сна могу на ночь выпить стакан медовой воды.

    Ответить

  15. Андрей
    19 мая 2016 в 21:32

    Ого! Спасибо! Беру на заметку. Мед дома есть всегда, а вот про медовую воду я как-то даже и не думал…

    Ответить

  16. Виктория
    19 мая 2016 в 18:15

    Мед и вправду полезен, благо у нас есть где взять мед прямо с пасеки, я думаю это самый полезный!

    Ответить

  17. Верка
    19 мая 2016 в 17:28

    Никогда такой не пила. Надо бы попробовать заполнить пробелы.

    Ответить

    • Семён
      23 мая 2016 в 9:59

      Верка, а ежели оно ещё и перебродит — так тогда вообще кайф!

      Ответить

  18. людмила
    19 мая 2016 в 16:36

    Начала читать статью и задумалась, я ведь покупаю мед в магазине, а ведь он там пастеризованный! Заглянула в статью где вы рассказываете как и где можно купить правильный мед. Пасечника знакомого в данное время нет, а рынок это выход. Такой рынок у нас в центре города бывает только по средам. Так что в среду следующей неделе я и отправлюсь за медом. А сам мед я ем каждое утро одну столовую ложку и чувствую себя прекрасно.

    Ответить

  19. Ольга Смирнова
    19 мая 2016 в 14:57

    Я уже так привыкла пить по утрам медовую воду, что не представляю, как можно вообще без нее? Иммунитет укрепляется однозначно, да и другая польза, описанная выше, очевидна. Еще очень хорошо от бессонницы помогает.

    Ответить

  20. Александр
    19 мая 2016 в 12:15

    Добрый день, Ирина. Как то ранее индифферентно относился к меду, хотя он всегда у нас есть в доме. Возможно, просто не придавал ему нужного значения. Слушая и читая разного рода рекомендации попробую изменить свое отношение. Спасибо Вам за советы в этой статье.

    Ответить

  21. Галина
    19 мая 2016 в 10:50

    Ирина, можно ли делать медовую воду на чайном грибе? Там же тоже кислота. Или он все-таки вреден для человеческого организма?

    Ответить

    • Ирина
      19 мая 2016 в 23:27

      Не пробовала именно медовую воду на чайном грибе делать и не читала нигде про такой способ. Когда-то был чайный гриб. Очень нравился. И полезный такой…

      Ответить

      • Галина
        20 мая 2016 в 9:15

        Если надумаете снова его завести, могу поделиться.
        Чайный гриб и вправду очень приятный напиток. Попробовала туда мед добавить, ничего не случилось особенного. Буду пить их вместе.

        Ответить

        • Владик
          21 мая 2016 в 12:43

          Чайный гриб вреда вам в онкологии принесет — всю жизнь мучиться будете

          Ответить

  22. Галина
    19 мая 2016 в 9:19

    Можно ли заменить лимон лимонной кислотой?
    В каком количестве? Или по вкусу?

    Ответить

    • Ирина
      19 мая 2016 в 9:28

      Галина, ну зачем лимонную кислоту сюда? Ведь лимоны сейчас круглый год и недорогие.. Я за лимон… !!!!

      Ответить

      • Галина
        19 мая 2016 в 10:58

        А куда лимонную кислоту можно день с пользой для дела (для души и тела) ?

        Ответить

    • Ирина
      19 мая 2016 в 23:24

      Галина. я помню, как мама моя всегда наводила нам воду для ополаскивания волос с ней… Можно чайник почистить с ней от накипи.. А внутрь уж лимон натуральный…

      Ответить

      • Влад
        22 мая 2016 в 12:13

        А я чайники и самовары лимонами чищу, а не кислотой. Нарежешь туда кусками и кипятишь. А потом с содой повторяешь. Всё со стенок сходит напрочь

        Ответить

  23. Арина Широкова
    19 мая 2016 в 2:45

    Вода, мёд и лимон — известное средство для первого приёма утром. Витаминная бомба. Можно и стакан воды выпить, а можно такой коктейль. Я зимой пью. Летом отдыхаю от мёда. Если у человека нет аллергии на мёд, то это очень полезный напиток.

    Ответить

  24. Екатерина
    18 мая 2016 в 22:35

    Мед, действительно, универсальное средство, которое помогает от многих болезней и в качестве лекарства, и в качестве профилактики заболеваний. Раньше я медовую воду использовала в косметических целях, делала тоник и протирала им лицо, а вот пить ее как-то не пробовала. Если и пила натощак, то это был стакан простой воды. Теперь обязательно попробую пройти курс приема медовой воды и посмотреть на результат ))

    Ответить

    • Сергей
      19 мая 2016 в 9:45

      Вот одна знакомая моя прошлым годом намазалась этой водой, лицо там своё, волосы ну и прочее. И что? — всё слиплось у неё, да и ещё потом её пчёлы наши местные с осами и шмелями жесточайше так искусали! До сих пор не узнать страдалицу. Теперь она этот мёд стороной обходит Это вам покруче аллергии будет В общем — настоятельно не рекомендую его отдельным нежным дамочкам

      Ответить

      • Влад
        22 мая 2016 в 12:15

        КРУТО !!!

        Ответить

      • Наталья Краснова
        25 мая 2016 в 19:47

        Веселая у вас знакомая! Этот рецепт не для нее, точно! Рассмешили!

        Ответить


Ирина Зайцева