Медовое обертывание для похудения в домашних условиях. Красота без жертв

20 Ирина23.09.2015Медовое обертывание для похудения в домашних условиях. Красота без жертв

Дорогие читатели, предлагаю сегодня вернуться нам к темам красоты и стройности, простому уходу за собой в домашних условиях. И тема разговора будет про медовые обертывания. Я считаю их одними из самых эффективных процедур для избавления организма от шлаков, обретения стройности и тонуса кожи. И целлюлит уходит, и лишние килограммы – одни плюсы. В салоны красоты сейчас много не походишь, дорого все очень стало, да и времени нет, а вот дома позаниматься собой – думаю, всегда хорошая тема.

Мы с дочками любим себя побаловать. Они меня знакомят с новыми рецептами, сами все применяют и меня приобщают к этому. Когда-то я ходила в салон на курс таких процедур, осталась очень довольна. Но попробовав все дома, пришла к выводу, что в принципе при желании нашем ничего сложного нет. Эффект тот же, зато какая при этом экономия домашнего бюджета. Сегодня я поделюсь с вами простыми рецептами домашних медовых обертываний. Надеюсь, что информация будет вам полезна и интересна.

Медовые обертывания для похудения в домашних условиях

Наверно, многие из вас слышали о медовом массаже. Это болезненный, но невероятно эффективный комплекс процедур, направленных на очищение организма и выведение токсинов. А медовое обертывание – это более щадящая версия. Синяков и прорисовавшихся капилляров не будет, эффект приятно порадует уже после первой-второй процедуры.

Для всех, кого интересует тема обертываний в самых мельчайших подробностях, приглашаю почитать мою статью Обёртывания в домашних условиях для похудения Там даны все рекомендации, чем такие обертывания полезны, как часто их применять, какой курс провести, какие есть противопоказания, какие бывают виды обертываний. А мы продолжаем с вами более узкую нашу тему.

Есть ли противопоказания для медовых обертываний?

Конечно, нам следует всегда быть мудрыми. Обратите внимание на важный момент: любые хронические заболевания, в том числе и аллергия на продукты пчеловодства – веский аргумент отказаться от применения обертываний. Если есть серьезные заболевания, в том числе и туберкулез, проблемы онкологического или дерматологического характера, то стоит посоветоваться с врачом перед началом процедур.

Из какого вида меда готовить медовое обертывание?

Специалисты рекомендуют использовать любой свежий мед. Подойдет и липовый, и акациевый, и гречишный. Конечно, лучше всего использовать именно свежий мед. В отличие от засахарившегося, свежий мед обладает повышенной активностью, а потому результат от его использования будет более заметным.

Думаю, это весьма логичная рекомендация, ведь засахарившийся мед необходимо будет подогреть, чтобы вернуть ему первоначальную консистенцию. Процесс подогрева требует осторожности, чтобы не спровоцировать выделение оксиметилфурфурола, имеющего канцерогенные свойства. А это не есть хорошо, так как использование прокипяченного продукта не только бесполезно, но и потенциально опасно. Ученые доказали это на крысах. Рисковать и ставить опыты на себе не хочется, а потому растапливаем кристаллизовавшийся мед правильно.

Жидкий мед легче распределяется по телу, лучше проникает в глубинные слои кожи и действует на подкожно-жировую клетчатку. Соответственно, и результаты будут более быстрыми. Давайте рассмотрим все-таки разные варианты такого обертывания.

Медовое обертывание для похудения из засахарившегося продукта

Если в наличии только мед прошлых урожаев, а есть потребность и желание уделить время собственной красоте, можно не спешить в магазин! Засахарившийся мед можно использовать для обертываний. Нужно лишь правильно его растопить.

Нам понадобится:

  • Ёмкость с засахарившимся продуктом.
  • Водяная баня с температурой воды менее 50С.

Действуем следующим образом:

  • Мед в банке помещаем в водяную баню.
  • Медленно помешиваем вплоть до полного растворения кристаллов.
  • Не повышаем температуру, не пытаемся ускорить процесс.
  • Переливаем тягучий мед в небольшие емкости для более удобного применения.

Домашние медовые обертывания. Рецепты. Результат

Чудо станет реальностью, если мы правильно подойдем к процессу. Важно понимать, что медовое обертывание не занимает 15 минут от начала и до конца. Это не маска для волос, которую можно нанести, взяв из фабричной упаковки, и смыть через 5-10 минут, получив шелковистые волосы. Здесь важен каждый этап подготовки.

Какой результат после медового обертывания можно реально получить?

  1. Подтянутая и упругая кожа тела.
  2. Сократившиеся проявления целлюлита.
  3. Заметное снижение массы тела.

Правильно применяя медовое обертывание для похудения, вполне реально увидеть результаты уже после второго использования. Кожа, как и было в моем случае, стала более мягкой, упругой. Жировые клетки не так быстро уходят, конечно, но после 10 процедур преображение было заметно.

Медленно, но верно жировая прослойка на бедрах, ягодицах и животе становится более тонкой, прорисовывается рельеф. Читая про медовые обертывания для похудения отзывы, я сталкивалась с различными рекомендациями: кто мешает с горчицей, кто с красным перцем. Для себя решила начать с классического варианта, который с минимальным риском может привести к аллергии. Это чистый мед и пищевая пленка. И к тому кожа у меня очень чувствительная, нежная. А вот дочки более смело экспериментировали.

Как часто можно делать медовые обертывания для похудения в домашних условиях?

Мой совет: делать процедуры через день. Я считаю это оптимальным вариантом. Ежедневное истязание тела пищевой пленкой на протяжении 60-90 минут не будет таким полезным, как применение этого простого и действенного рецепта с завидным постоянством, но с перерывом в сутки. Специалисты не единогласны в своем мнении: кто-то рекомендует раз в неделю, кто-то – раз в день, но вы вправе подобрать для себя оптимальный вариант и следовать собственной интуиции.

Медовое обертывание: личный опыт и мои отзывы о нем

Надо купить пищевую пленку и запастись медом. Кроме того, понадобится простыня и теплый плед, прогретый на обогревателе или батарее. Это важный момент, так как именно благодаря теплу пледа кожа как нельзя лучше поглощает мед.

Подготовительный этап прост и понятен:

  1. Теплый душ.
  2. Скрабирование участков тела, на которые будет наноситься обёртывание.
  3. Тщательный массаж жесткой мочалкой.

После душа тело необходимо промокнуть, чтобы убрать лишнюю влагу.

А после наступает самый интересный момент – нанесение меда. Продукт наносится быстро, я использовала круговые движения, чтобы лучше распределить мед.

Дальше наносим все поэтапно. По очереди наносим на ноги и тут же обматываем все пищевой пленкой. Затем нанести на живот. Это наиболее проблемная зона у большинства женщин, поэтому разумно аккуратно распределить мед толстым слоем и сразу обмотать пищевой пленкой не в два, а в три-четыре слоя. Укутавшись в простыню и теплый плед, можно полежать на диване, почитать книгу, просто отдохнуть. Час — полтора часа релакса – время исключительно для себя.

Так было приятно по ощущениям. Мед проникает в кожу, аромат такой потрясающий, и плюс расслабление.

Смывать остатки меда просто: достаточно использовать теплую воду и ничего больше. Крем, молочко – все это лишнее. Кожа наполнена и испытывает наслаждение от процедуры.

Параллельно с курсом медового обертывания надо очень внимательно отнестись к своему питанию. Конечно, исключить все- таки булки, сдобу, если захочется сладкого, то лучше съесть кусочек горького шоколада или сухофрукты. И также надо на минимум свести или лучше полностью исключить копчености, солености, словом, все то, что вредно… И неплохо включить физические нагрузки. Я сейчас уже не представляю свою жизнь без занятий финесом. Хожу с таким удовольствием заниматься минимум 3 раза в неделю. Купила себе безлимитный абонемент и радуюсь жизни. Тонус и настроение прекрасные!

Кроме вот такого простого чисто медового обертывания, расскажу вам и другие наши рецепты.

Медовое обертывание с оливковым маслом и эфирным маслом

1 часть оливкового масла смешать с 1 частью меда. Добавить туда 2-3 капли эфирного масла лимона или апельсина. Нанести на тело. Обернуться пленкой. И дальше также отдыхаем под одеялом около часа.

Медовое обертывание с уксусом

Смешиваем опять в такой же пропорции 2:1 (две части мёда и 1 – уксуса), наносим на проблемные зоны, оборачиваемся плёнкой и одеялом. Улучшается кровообращение, жировые отложения потихоньку тают.

За одну такую процедуру можно потерять один – три ненужных килограмма.

Наибольший эффект будет иметь такое обёртывание, если положенный час не просто лежать, а подвигаться, поделать несложные физические упражнения.

Медово–горчичное обертывания с глиной. Один из наших любимых рецептов

Нам понадобится:

  • глина косметическая 5 столовых ложек
  • оливковое масло 2-3 столовых ложки
  • эфирное масло цитрусовых 3 капли.
  • мед 3 столовых ложки

Смешиваем все ингредиенты до состояния густой сметаны, при необходимости разбавляем теплой водой. Далее, как обычно, наносим на проблемные зоны, оборачиваемся пленкой и держим 1 час. Смываем все в душе.

Медово-горчичное обертывание. Рецепт. Видео

Предлагаю посмотреть еще видеоматериал. Очень простой и наглядный рецепт вот такой процедуры.

Вот такая информация на сегодня для вас, мои дорогие читатели. Для всех, кто интересуется темой стройности, также приглашаю почитать мою статью Антицеллюлитные обертывания для похудения Хотелось бы узнать ваши рецепты использования меда для красоты и стройности.

Выпуск осеннего номера журнала «Ароматы счастья» Дыхание осени

Дорогие читатели, приглашаю вас за настроением. Мы выпустили осенний номер журнала. Анонс о журнале вы можете найти в статье 12 выпуск журнала «Ароматы счастья» Дыхание осени

Если вы не знакомы с нашим журналом, очень советую подписаться на него. Подписаться на наш журнал и почитать отзывы о нем можно, перейдя по этой ссылке http://irinazaytseva.ru/aromatu_s4astia

Мой душевный подарок на сегодня Secret Garden – Adagio. Адажио из фильма Вонга Карвая «2046″ Снова звучит музыка удивительных музыкантов.



Ваш отзыв

Ваш E-mail не будет опубликован.

Отзывов (20)

  1. Виктор
    17 Окт 2015 в 19:18

    Ирина, огромное спасибо за этот ваш душевный подарок, за Адажио от Secret Garden!
    Удивительно нежная мелодия, останавливающая время… Хотелось бы слушать ее, наслаждаться ею — бесконечно…

    Ответить

    • Ирина
      17 Окт 2015 в 19:36

      Спасибо, Виктор, что отмечаете музыкальные подарки… Приятно…

      Ответить

      • Виктор
        18 Окт 2015 в 9:40

        Разумеется отмечу, что и сама статья о медовых обёртываниях — она содержательная, а реализация её советов принесёт красоту и пользу нашему организму.
        Заметил вот, что авторы всех комментариев здесь — это одни милые женщины. Из мужчин я первым здесь оказался -;)) Да оно и понятно, ведь именно женщины стремятся придать своему телу ещё большей нежности, шелковистости…
        Ну а мужчины с их жёсткой «крокодильей» кожей … видать им не до обёртываний сладких, что ли?

        Ответить

    • Ирина
      18 Окт 2015 в 9:46

      Ой, Виктор, улыбнулась я про мужчин с их жёсткой «крокодильей» кожей …
      Ну, наверно, кто нормальной ориентации… смеюсь уж… вряд ли все-таки делает такие вот обертывания… ))))) У Мужчин много других интересных достойных занятий. Хотя последить за собой тоже хорошее дело… А уж нам, женщинам, ну так хочется всегда побаловать себя… Вот сам процесс уже дает много эмоций…

      Ответить

  2. Нина
    26 Сен 2015 в 17:09

    Все правильно Ирина вы описали, также что делать с засахарившимся медом, как его довести до жидкой консистенции.
    Медовые обертывания — замечательная процедура, требует многого времени и внимания. Но это того стоит. И вообще мед в косметологии и для здоровья лично для меня это спасение и очищение. Чувствуешь потом себя на легке, кожа дышит, состояние как будто тебя изнутри почистили…

    Ответить

  3. Виктория Эс
    26 Сен 2015 в 11:59

    Перед началом лета я проводила такие процедуры, ну что могу сказать, кожа становится мягкой, более гладкой, такое ощущение, будто организм полностью насыщается полезными свойствами меда, мне понравилось.

    Ответить

  4. Елена
    26 Сен 2015 в 11:22

    Давно присматриваюсь к таким обертываниям — все руки не доходили. После такой подробной статьи обязательно попробую сделать и себе такие медовые обертывания.

    Ответить

  5. людмила
    25 Сен 2015 в 19:56

    Да Ирин, повозится надо, но это того стоит! Жалко времени у меня сейчас совсем нет. Но вот пойду в отпуск, дома никого не будет и сделаю разочек. Если все пройдет нормально, можно и повторить. Спасибо за полезные советы.

    Ответить

  6. Ирина
    25 Сен 2015 в 15:54

    Давно не делала никаких обертываний. Нужно будет побаловать себя этой процедурой. Кожа потом потрясающая!

    Ответить

  7. Ирина Широкова
    25 Сен 2015 в 2:04

    Медовый массаж мне делали, а до обертывания дело не дошло. Наверняка оно тоже приносит хорошие результаты. Но их надо делать аккуратно, чтобы не перепачкать все вещи или использовать те, что не жалко. Дома вроде и удобно, но руки и ноги все не доходят до таких процедур(. Час-полтора полежать это роскошь).

    Ответить

  8. Юлия Богобоящая
    24 Сен 2015 в 22:02

    Очень понравился рецепт медово-горчичного обертывания. Спасибо, обязательно попробую!

    Ответить

  9. Елена
    24 Сен 2015 в 21:38

    Я раньше пробовала проводить такие процедуры после сауны, когда кожа хорошо очищается и открываются поры. Эффект был потрясающим. Но, в последние время забросила и сауны и обертывание , надо бы возобновить…

    Ответить

  10. Людмила
    24 Сен 2015 в 20:51

    Обожаю применять мед в косметических процедурах. Еще после предыдущей твоей статьи, принялась за медовые обертывания. Эффект очень понравился. осталось дело за малым: за регулярностью…

    Ответить

  11. Иришка
    24 Сен 2015 в 16:45

    Медово-горчичное обертывание очень хорошая процедура. Так мне она нравится) Спасибо. что напомнили Ирина)

    Ответить

  12. Anna
    24 Сен 2015 в 14:44

    Пробовала я обертывание с горчицой, только длительное время нельзя применять на себе. На коже появлялось раздражение. А вот о медовом обертывании не слышала. Не знаю как насчет похудения, но маска для кожи будет великолепная

    Ответить

  13. Анжелика
    24 Сен 2015 в 14:25

    Каждая женщина должна себя баловать, чтобы быть красивой, молодой и нравится мужчинам. Медовое обвертывание, как и медовый массаж замечательные процедуры для здоровья, красоты, как хорошо, что можно сделать их в домашних условиях. Спасибо, Ирина, за полезную и подробную информацию о таких нужных процедурах.

    Ответить

  14. Елена
    24 Сен 2015 в 11:04

    Я пробовала натираться медом в бане. Кожа потом была очень мягкая и нежная. Думаю, медовое обертывание еще эффективнее.

    Ответить

  15. Аноним
    24 Сен 2015 в 9:02

    Всегда знала, что медовое обертывание это здОрово. Но про медово-уксусное была не в курсе. Спасибо за рецептик!

    Ответить

  16. Татьяна
    24 Сен 2015 в 7:56

    Впечатление — фантастическое! Вот только время бы выбрать в наш «неторопливый» век… А то, с этими блогерскими делами, времени вообще ни на что не хватает… только пооблизываться…

    Ответить

  17. Кристина Джусти
    24 Сен 2015 в 7:44

    Спасибо, Ирина! Я иногда добавляю какао и у меня получается шоколадно-медовое обертывание. Тоже потрясающая вещь! Попробуйте… О пользе шоколада, думаю никому не надо рассказывать, ну а эффект просто «шоколадный».

    Ответить


Ирина Зайцева