Морская соль. Применение. Лечение

58 Ирина21.08.2012Морская соль. Применение. Лечение

Сегодня мы поговорим о морской соли. Лучше она или хуже поваренной соли? В России морская соль с недавних времен, но, тем не менее, сейчас выбор её очень богатый. Мы всегда можем её купить в магазине. Надо ли это делать? Вот в чем вопрос.

Морская соль используется людьми очень давно. Все средиземноморские страны использовали морскую соль с глубокой древности. Соль для человечества всегда была важна. Соль была, по сути, когда-то деньгами.

Я в своем блоге уже писала о том, что поваренная соль – это белый яд. О том, как и чем можно ее заменить соль, приглашаю почитать мою статью Чем заменить соль?

Чем отличается морская соль от обычной поваренной соли, и чем они похожи?

В морской соли также, как и в поваренной соли содержится хлорид натрия, т.е соль в морской соли есть. Но в морской соли содержится большое количество микроэлементов, которых нет в обычной соли. В морской соли есть калий — это принципиальное отличие от поваренной соли. Калий — незаменимый элемент в нашем организме, без которого функционирование всех клеточек нашего организма просто невозможно.

И к тому же в морской соли содержится высокое количество йода. А мы знаем, какое значение йод имеет для щитовидной железы и как необходим йод особенно беременным женщинам для рождения здоровых детей.

В состав морской соли входит более 80 минералов, практически вся таблица Менделеева. Люди, которые работают на соляных копях, практически не болеют бронхо-легочными заболеваниями.

И не забывайте о том, что обычная соль вызывает отеки. А калий, который содержится в морской соли, не дает развиваться отекам.

Как выбрать морскую соль?

Обратите внимание на внешний вид соли. Хорошая морская соль сероватого цвета, немного невзрачная на вид. И также посмотрите на состав — сколько калия содержится в неё. Очень хорошо, если это будет до 50%. И лучше покупать морскую соль без красителей.

Как хранить морскую соль?

Все знают о свойствах соли впитывать влагу, поэтому хранить соль нужно только в сухом месте в плотно закрытой стеклянной банке. Некоторые хозяйки добавляют для сохранения соли немного риса, который впитывает лишнюю влагу. Или на дно банки можно положить промокательную бумагу или гигроскопичную бумажную салфетку.

Как правильно употреблять морскую соль в пищу?

Максимум 5 граммов в сутки в зависимости от возраста, веса, деятельности. 5 граммов — это примерно четверть без горки чайной ложки. Причем, это ВСЯ соль, которой мы солим салаты, супы, всю еду.

Не забывайте, что любая соль — это усилитель вкуса. Не питайте иллюзий, что вот морской солью вы можете посолить от души. Греки и римляне на своих балах и пирах когда-то давали соль, чтобы у людей была дикая жажда, чтобы люди пили как можно больше вина, тем самым делали себе хороший доход, а еще выведывали какие-то тайны (ведь со спиртным у людей всегда развязывается язык).

Если вам не хватает соли, попробуйте использовать рецепты, о которых я говорила в своей статье  Чем заменить соль?

Морская соль. Применение. Лечение.

Наверно, всем известны санатории, в том числе Кисловодские, где лечат именно морской солью. И ванны, и ингаляции, и обертывания. Есть и соляные пещеры, уникальные по своим целебным действиям. Но давайте рассмотрим варианты применения морской соли в домашних условиях.

Лечение морской солью мастопатии.

Хлопчатобумажное полотенце сложить в 4 раза, смочить в солевом растворе (1 столовая ложка на стакан воды), положить на грудь, можно оставить на ночь.

Лечение остеохондроза морской солью.

Взять 1 кг морской соли, добавить туда 2 столовые ложки сухой горчицы и половину стакана воды. Все перемешать, поставить на огонь, прогреть до 60 градусов. Полотенце из хлопчатобумажной ткани сложить вчетверо, обмакнуть в этот раствор, приложить к больному месту. Лучше всего накрыть целлофаном и сверху укутать чем-то теплым.

Ингаляции с морской солью для лечения простуды, ангины, кашля, заболеваний бронхов.

2 столовые ложки морской соли растворить в 1 литре воды. Нагреть до 60 градусов. Дышать таким раствором лучше, укрывшись полотенцем 10 — 15 минут.

Морская соль. Полоскание.

2 столовые ложки морской соли растворить в 0,5 л. горячей воды. Остудить. Полоскать горло. При этом надо помнить, что после полоскания нельзя есть и пить в течение получаса.

Морская соль для носа. Промывание носа.

1 столовую ложку морской соли растворить в стакане горячей воды. Отсудить. Промывать нос или специальным устройством для этого (можно купить в аптеке) или просто втягивая раствор соленой воды через ладони.

Морская соль при сильном кашле.

Приготовить раствор соли по предыдущему рецепту. Наложить хлопчатобумажную повязку на грудь (минуя область сердца). Можно сверху укрыть целлофаном и чем-то теплым.

Соль Мертвого моря

Уникальными целебными свойствами обладает соль Мертвого моря. Она имеет довольно сложный состав (хлориды, бромиды, сульфиты, фториды, калий, марганец, кальций, магний, железо, натрий, соли аммония, йод, кремний, сера), каждый из компонентов которого имеет большое значение для здоровья человека, а их соединение представляет собой чудодейственный коктейль, имеющий укрепляющее, заживляющее и омолаживающее действие. Клиники Израиля используют природные минеральные вещества и соли, содержащиеся в воде и на дне Мертвого моря, для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, артритов, артрозов и других болезней.

Морская соль для похудения. Ванны с морской солью.

Побалуйте себя ваннами с морской солью. Это наиболее простой и самый доступный способ оздоровиться и сбросить лишние килограммы. Ванну принимайте комфортной для себя температуры, около 37 градусов. Лучше всего такую процедуру делать на ночь. Начните с пропорции соли 100 граммов на ванну и постепенно увеличивайте её до 0, 3 кг.

Можно соль опустить непосредственно в ванну, а можно через тканевый мешочек под струю воды подставить. Принимайте ванну недолго. Начините с 5 минут, постепенно увеличивая время, пока кожа не привыкнет. В ванну можно добавить и немного эфирных масел ваших любимых. Только очень аккуратно с дозировкой. И проверьте на аллергию. Очень хорошо работают с морской солью масло апельсина, мяты, чайного дерева, имбиря, грейпфрута, кардамона, розмарина.

Моя любимая ванна с морской солью и отваром липы. Можно использовать и листья липы, и цветы, и почки, и кору. Приготовьте раствор (я делаю все на глазок, в зависимости от того, что есть), процедите, влейте в ванну и наслаждайтесь. Принимать такую ванну нужно 10-15 минут. Выводится лишняя соль из организма, очень хорошо тонизирует кожу. И прекрасно снимает отеки с ног.

Приглашаю посмотреть видеоматериал о пользе ванны с морской солью.

Дополнительно можно просто помассировать тело морской солью. Немного соли нанести на влажную губку и начать массаж проблемных зон.

Морская соль для волос.

Соленый пилинг для волос — об этой процедуре вы можете прочитать в моей статье Лечение солью. И еще предлагаю посмотреть видеоматериал. Морская соль для роста волос. Просто и доступно все рассказано. Очень рекомендую попробовать такую процедуру, если вы еще с этим не знакомы.

 

Морская соль для ногтей.

1 столовую ложку растворить в стакане теплой воды, подержать руки в таком растворе 10 минут. Следите, чтобы ногти были погружены в воду. Лучше делать все курсом 2 недели. После этого промокнуть полотенцем. Можно дополнительно втереть оливковое масло.

Вот такие рецепты с морской солью вы можете применить для своего здоровья.
Желаю вам приятного отдыха и оздоровления с простыми рецептами.

Мой душевный подарок на сегодня Nino Katamadze Land of Flowers. Я не так давно делала первую публикацию с песней Нино. Она нашла такой отклик. Поэтому с удовольствием предлагаю вам послушать еще одну песню. Какой красивый грузинский язык, какая музыка, а как все исполняет Нино. Душа радуется такому свету. Нет, это надо только слушать…



Ваш отзыв

Ваш E-mail не будет опубликован.

Отзывов (58)

  1. Светлана
    17 Мар 2017 в 6:19

    Узнала, что соль даёт столько пользы для человека, причем, во многих направлениях. Просто не могу теперь не начать её использование: и впитании, и в лечении. Спасибо.

    Ответить

  2. Muslim
    06 Янв 2017 в 18:52

    Для волос как помогает или нет?

    Ответить

    • Ирина
      06 Янв 2017 в 19:14

      В статье есть материал и видео о солевом пилинге. Посмотрите.

      Ответить

  3. Надежда
    29 Дек 2016 в 0:55

    не верила в целебные свойства соли, но надо попробовать, спасибо за информацию!)

    Ответить

  4. алексей
    28 Авг 2016 в 12:03

    Для похудения можно попробовать морскую с имбирем. Поищите в яндекс или гугл. Найти не сложно

    Ответить


  5. 14 Июл 2016 в 16:06

    Здравствуйте. Подскажите как зделать ингаляции с АЦЦ с морской солью? Заранее Спасибо..

    Ответить

    • Ирина
      14 Июл 2016 в 21:50

      НЕ очень поняла ваш вопрос. АЦЦ-аптечный препарат. Причем здесь ингаляции?
      Если вы хотите провести дома ингаляции, вот здесь можно прочитать рекомендации как их провести http://irinazaytseva.ru/ingalyacii-v-domashnix-usloviyax.html

      Ответить

  6. Каролис
    05 Авг 2015 в 1:08

    …»И к тому же в морской соли содержится высокое количество йода»… — -…»И также посмотрите на состав — сколько калия содержится в неё. Очень хорошо, если это будет до 50%»…:) — — А 49% калия значит может быть???:) Или в природе в морской соли может быть только меньше 1,11% весовых?:) Пока ненашел сколько йода бывает в простой поваренной (ископаемой; очищенной) соли. Скорее всего, в неочищенной (в нейодированной) похоже как и в МОРСКОЙ — йода очень МАЛО, в зависимости от условий выпаривания морской воды, как при формировании залежей, так и при современных процесах ее производства. Досада: — Более часа (немного приближенный к химии человек) ищу в гугле состав морской соли — и одна билибирда. В лучшем слчае дают содержание йонов в океанической воде. Но обычно при образовании, производстве морской соли воду до «сухого остатка» невыпаривают, а «забирают» выкристализовавшуюся часть — в основном NaCl. При этом, если по йону калия (самому важному для сильно потеющих спортсменов) и и достигается необходимая насыщенность раствора, хотя бы для совместьной кристализации с Na, то только какое то НАЧАЛО. Значит значительная часть «драгоценого» калия сливается -теряется. То что написал подсказка для ХВАТКОГО бизнесмена и ответ коментатору Леониду. НЕЖАЛКО:). Все сам незделаеш. Лиш бы можно было ПРАВИЛЬНЫЙ продукт купить.

    Ответить

  7. Алла
    23 Фев 2015 в 10:07

    Делала ингаляцию с морской солью на бронхи и с первого раза почувствовала облегчение. Ничего не давало такого результата как соль

    Ответить

  8. Oval
    27 Июн 2014 в 14:19

    Да соль это сила еще и потому что она очищает лимфу и улучшает ее движение и это тоже очень важное свойство соли. Проникновение внутрь солевого раствора лучше всего при температуре 42 43 градуса по цельсию. Очень интерессны работы Болотова советую кому интерессно ознакомиться.

    И спасибо за материал

    Ответить


  9. 24 мая 2014 в 17:36

    Спасибо.Очень полезная статья.А можно скарб сделать с солью для похудения? или только ванны помагают?

    Ответить

    • Ирина
      25 мая 2014 в 9:54

      Да, можно, конечно, и скраб сделать с морской солью. Очень эффективный.

      Ответить

  10. анна
    14 Фев 2014 в 3:08

    Спасибо огромное Ирина за информацию. annast74@mail.ru Меня интересует можно ли промывать морской солью нос поскольку в носу образовалась киста

    Ответить

    • Ирина
      14 Фев 2014 в 7:46

      Аня, доброе утро. Советую вам не заниматься самолечением, а обязательно посетить врача. Морская соль хорошо помогает, но когда проблемы серьезные, нужна консультация обязательно у специалиста.

      Ответить

  11. Владимир
    21 Окт 2013 в 11:30

    Отличная статья! Из всего, что я просмотрел в инете, это самая оптимальная. Спасибо.

    Ответить

    • Ирина
      21 Окт 2013 в 11:40

      Спасибо, Владимир. Приятно слышать. Заходите на другие статьи. Быть может, найдете для себя полезную информацию…

      Ответить

  12. Владимир
    09 Дек 2012 в 23:03

    Доброго времени суток!Не поверите,но морская соль(точнее,ванны из нее) меня реально спасла,на ноги поставила!Вкратце:52 года,инвалид первой группы(спинальник) после тяжелой аварии,несколько лет не ходил,+ в 2008 году пережил инфаркт,думал-все…Очень мучили боли в спине и еще отеки ног.Живу в Херсоне,море,понятно,недалеко,машина с ручным управлением,летом спасение,а зимой?Не помню уж кто посоветовал покупать морскую соль иделать дома ванны,прикладывать нагретую соль к ногам,под спину…Ожил представьте себе!Отеки ушли,боли стали поменьше,можно жить!С тех пор являюсь горячим сторонником применения морской соли,теперь ею занимаюсь и професионально(открыл интернет магазин по этой тематике)Кто оказался в подобной ситуации или кому интересны детали пишите либо на»мыло»melnik-op@yandex.ru,либо на магазин-afrodita.arbooz.com.Владимир )

    Ответить

  13. Элина
    28 Ноя 2012 в 1:04

    Ух тыыы) сколько всего) про волосы и не знала даже вот только теперь у меня вопрос мучительно в голове сидит — а соль для ванн подойдет морская ПИЩЕВАЯ или она какая-то специальная в аптеке продается?
    Побольше бы таких подробных качественных статеек!!

    Ответить

    • Ирина
      28 Ноя 2012 в 3:55

      Элина, доброе утро. Зайдите в аптеку и купите морскую соль. Стоит она недорого совсем. Можно выбрать обычную, можно с ароматом. Здоровья Вам и красоты с ней!

      Ответить

  14. Natalia
    18 Сен 2012 в 16:26

    спасибо Ирина за сайт,теперь я не буду рыскать по всем страницам,у тебя все нужное есть,таки-бальзам для души.Тоже полощу нос солевым раствором,попробую и для ванн и волос

    Ответить

    • Ирина
      18 Сен 2012 в 16:31

      Наталья, приятно слышать такие слова. Заходите, буду очень рада.

      Ответить

  15. нерадивый бухгалтер
    26 Авг 2012 в 22:44

    Я принимаю ванны с морской солью, а вот о том, что можно и НУЖНО заметить обычную соль на кухне на морскую даже не думала. На самом деле я очень люблю соль, от этого многие проблемы, причем сахар я не ем вообще, ни в чай не добавляю, ни тортиками и конфетами не увлекаюсь. А вот что-нибудь солененькое, причем так хорошо солененькое я с удовольствием((( Надо себя перенастроить как-то.
    И еще не знала об эффективности е для волос, надо попробовать!

    Ответить

  16. Ольга
    26 Авг 2012 в 22:06

    Покупаю пищевую морскую соль и в аптеке соль для ванн. Хочу теперь попробовать рецепт для волос. Спасибо!

    Ответить

  17. Анна
    26 Авг 2012 в 21:54

    кАКОЕ УНИВЕРСАЛЬНОЕ СРЕДСТВО. сПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ!

    Ответить

  18. Раиса
    26 Авг 2012 в 17:52

    Очень интересная и познавательная, а главное полезная информация. Действительно, морская соль полезна не только в качестве добавки к пище, но незаменимый наш помощник для поддержание нашего физического благополучия. Спасибо большое.

    Ответить

    • Ирина
      26 Авг 2012 в 22:58

      Раиса, приятно видеть вас вновь на моем блоге. Спасибо вам за отклик на статью.

      Ответить

  19. Елена
    24 Авг 2012 в 12:39

    Спасибо, хорошие рецепты и очень полезная информация. Я в отличии от Виталия употребляю соль, теперь знаю как делать это правильно.

    Ответить

  20. Всеволод
    24 Авг 2012 в 11:03

    Морская соль — очень полезна. Главное что ее можно использовать в разных целях: и гастрономических, и лечебных, и косметических … Не зря люди едут в отпуска на море :). Спасибо за статью!

    Ответить

  21. Елена
    24 Авг 2012 в 7:34

    Морская соль у меня в почете :), кулинария и полноценный уход за собой без неё никак не обходятся. А в рационе соли употребляю мало и семью к этому приучила, все больше натуральные приправы, специи, которые подчеркивают вкус, а соли — самый необходимый минимум.

    Ответить

  22. Галина
    23 Авг 2012 в 21:18

    Морскую соль применяю для ванн, ингаляций, укрепления ногтей, полоскания горла. При готовке пробовала, вкус у пищи мне понравился. Но в данное время практически не готовлю с солью, или кладу очень мало. Есть приправы, масло и этого достаточно.

    Ответить

  23. Татьяна
    23 Авг 2012 в 19:20

    А я применяю морскую соль для полоскания носа, очень помогает! Много нового узнала, спасибо, Ирина!

    Ответить

  24. Александр
    23 Авг 2012 в 17:04

    Я и не знал ничего про морскую соль, только каменную помню в виде больших кусков.

    Ответить

  25. Марина Антонова
    23 Авг 2012 в 10:18

    Во время бессолевой диеты. Рекомендуют после еды крупинки морской соли рассасывать во рту, чтобы не нарушался солевой обмен.

    Ответить

  26. михаил
    23 Авг 2012 в 9:40

    да, жаль что люди так мало знают о ценности соли и прискорбно что ее игнорируют,и жаль что БОЛОТОВА так мало знают ,он с помощью соли людей спасал.

    Ответить

  27. Светлана
    23 Авг 2012 в 7:15

    Для меня морская соль- это великолепное средство от ангины и прекрасное средство для укрепления ногтей.

    Ответить

  28. Natabul
    22 Авг 2012 в 22:40

    Морскую соль в пищу стала применять совсем недавно — в основном для засола рыбы — действительно необыкновенный вкус получается. Для ногтей и ванн уже опробованный этап. Вот теперь нужно остальные рецепты попробовать! Спасибо, Ирина!

    Ответить

  29. mamadoktor
    22 Авг 2012 в 20:51

    А я стараюсь обходиться совсем без соли. Оказывается солить все блюда подряд вовсе не требуется. Некоторые вполне можно есть и без соли.

    Ответить

  30. Iryna
    22 Авг 2012 в 20:07

    В Испании продается в основном морская соль. Несмотря на то, что в ней большое содержание йода, продается и йодированная морская соль. Я тоже вначале не могла соориентироваться и то недосаливала, то пересаливала блюда. Потом привыкла. Если болит горло, то всегда полощу его раствором морской соли с добавлением нескольких капель эфирных масел. Ира! Спасибо за отличные советы по применению и лечению морской солью!

    Ответить

  31. Toriani
    22 Авг 2012 в 17:44

    давно и активно применяю соль для ногтей, в ванночках! очень способствует укреплению и здоровому виду)
    за Нино отдельное огромное спасибо

    Ответить

  32. валентина
    22 Авг 2012 в 10:10

    Я тоже очень многое почерпнула из этой информации полезного для себя.Буду пользоваться этим сама и детям подскажу. Спасибо,Ирина.

    Ответить

  33. наталья
    22 Авг 2012 в 9:14

    Морской соли нужно брать поменьше, чем обыкновенной. Она более насыщеннее.

    Ответить

  34. Наталья
    22 Авг 2012 в 5:56

    Я и не знала, что морская соль может применяться столькими способами и лечения такого количества заболеваний! Мы просто перешли на морскую соль вместо поваренной для приготовления и добавляли понемногу в воду для купания детям, пока те были маленькие.

    Ответить

    • Виталий
      22 Авг 2012 в 7:55

      Наталья, на планете любое вещество может быть и лекарством и ядом, все зависит от дозы. А эффект еще и от продолжительности применения. Здоровья и удачи!

      Ответить

  35. Светлана
    22 Авг 2012 в 5:34

    Уже давно перешла на морскую соль, очень заинтересовали рецепты, в качестве лечения простуды постоянно пользовалась, а вот для укрепления волос, ногтей, похудения, даже и не задумывалась. Спасибо, Ирина, непременно воспользуюсь Вашими рекомендациями.

    Ответить

    • Виталий
      22 Авг 2012 в 7:58

      Светлана,
      Вы пишете, что часто используете постоянно для лечение простуды. Подумайте о причинах возникновения простуд, слабости волос, ногтей и лишнего веса. Что вы делаете не так?
      Здоровья и удачи!

      Ответить

  36. Татьяна
    22 Авг 2012 в 0:32

    У меня стоит в ванне морская соль, притом Мертвого моря, сделаю завтра себе ванну.. А в сауне обязательно посещаю парилку с натиранием морской солью-кожа становится-супер!

    Ответить

  37. svet1aya
    21 Авг 2012 в 23:56

    Морская соль очень хорошо укрепляет десна. Если есть ранки и воспаления, нужно просто регулярно полоскать. В статье для себя тоже нашла много хороших советов. Спасибо

    Ответить

  38. Андрей
    21 Авг 2012 в 23:05

    А ведь морскую соль давно применяют. Я помню в советские времена, лет 25-30 назад, популярны были ванны.

    Ответить

  39. Виталий
    21 Авг 2012 в 22:11

    Ирина, а она вообще необходима организму человека?

    Ответить

    • Ирина
      21 Авг 2012 в 23:48

      Виталий, если вы считаете, что все получаете из продуктов, замечательно. Я тоже сейчас пользуюсь хорошими приправами и льняным маслом. Мне хватает. Практически обхожусь без соли. Но для здоровья ингаляции, ванны и прочие женские дела — применяю и радуюсь.

      Ответить

      • Виталий
        22 Авг 2012 в 7:54

        Ирина, если так, то наверное, оно так и есть.

        Ответить

  40. Надежда
    21 Авг 2012 в 21:52

    очень полезная статья,спасибо! да,действительно в морской соли достаточно йода, чем я, например, пользуюсь в целях укрепления ногтей и делаю ванночки для рук!

    Ответить

  41. Галина
    21 Авг 2012 в 21:49

    Целиком и полностью согласна с Вами! Отличная статья! Так как,я живу в Португалии, я готовлю исключительно с морской солью. На себе испытала все лечебные свойства этого» Дара природы».Конечно, всё умеренно,что касается в приготовлении блюд. Вот только соления не получаются- слишком мягкие.Наверное из-за большого содержания йода.Приходится привозить каменную.Спасибо, за статьи!

    Ответить

  42. Елена
    21 Авг 2012 в 19:49

    Я на работе целыми днями на ногах и отеки ног вечером просто убивают. Спасает ножная ванна с морской солью — полчаса и усталость с отеками начинают с ног уходить.
    Ира, спасибо за прекрасные советы по использованию соли, буду пробовать применять и в других направлениях.
    Вместе с клипом улетела в небо!!! Спасибо!

    Ответить

  43. Dinara
    21 Авг 2012 в 19:20

    Здорово! Отличные советы! А где ее достать? Соль для ванн не пойдет для ванны для похудения и лечения волос? Кстати приобрела боровую матку по вашему совету).

    Ответить

    • Ирина
      21 Авг 2012 в 19:27

      Динара, соль морскую можно купить в любой аптеке. Или в магазине. Я чаще всего всего в аптеке покупаю. И без наполнителей. Простую сероватого цвета морскую соль. Она подойдет для всего. Вы начали уже лечение боровой маткой? Напишите потом, пожалуйста, пару слов, если можно.

      Ответить

  44. Irina
    21 Авг 2012 в 19:17

    Я употребляю только морскую соль. Правда понимаю, что и ее нужно поменьше… Столько рецептов для здоровья я здесь нашла. с этой солью. У меня как раз такая крупная соль, для много подойдет!
    Спасибо!

    Ответить

    • Виталий
      22 Авг 2012 в 8:00

      С 1992 года не употребляю соль целенаправленно, даже яичницу не солил, когда ел все подряд. Во фруктах и овощах содержатся все необходимое.
      Здоровья и удачи!

      Ответить

Яндекс.Метрика