Прикосновение. Почему нам так важно касаться друг друга?

30 Ирина27.03.2012Прикосновение. Почему нам так важно касаться друг друга?

Современный мир проводит границы между частным и общим, отдаляя людей друг от друга. Нам кажется логичным и правильным, что посторонние не должны вмешиваться в наши дела, дотрагиваться до нас или подходить слишком близко во время разговора. Но известно ли вам, как на самом деле важно бывает просто касаться друг друга?

Вы, наверно, помните, как Щелкунчик ожил от прикосновения Мари? А про Спящую красавицу, которая пробудилась от сна после поцелуя Принца? А еще, наверно, помните руки на фреске Микеланджело в Сикстинской капелле? И Аполлон также протягивал руку к больным… Это из сказок и истории.

А теперь вернемся к современности. Вот что интересно.

Согласно исследованиям, проведенным английскими терапевтами, большинство опрошенных чаще всего прикасаются к своим детям и супругам, чуть менее половины — к домашним животным, близким друзьям и старикам и лишь немногие — к малознакомым людям. При этом практически все признались, что прикосновение чаще связаны с какой-либо необходимостью и крайне редко — просто с тем, что им хочется дотронуться до кого-то.

Человек рождается с огромным количеством тактильных рецепторов и первое время использует их как единственный способ получения информации о внешнем мире. Ведь слов он еще не понимает.

Каждая женщина не забудет первое прикосновение к своему ребенку. Моим дочкам сейчас по 19, а я до сих пор вот всеми клеточками помню мое первое прикосновение к ним. Невозможно, наверно, это чувство описать словами. Наверно, все хранится на подсознательном уровне. Эти все дальнейшие поглаживания, массажи, ласки доставляют любой матери и малышам жизненно необходимое удовольствие.

Целуйте своего ребенка — и его мозг будет развиваться! Давно доказано, что младенец нуждается в физическом контакте с телом матери ничуть не меньше, чем в питании. Я читала информацию о том, что дети, лишенные прикосновений в младенчестве испытывают задержку физического и психического развития. Позднее, когда у такого ребенка появляется возможность сближения с другим человеком, он не может полностью отдаться этому чувству и выразить его привычным способом. Так что «недоласканные» дети — это проблемы для них в будущем.

Конечно, когда ребенок уже подрастает, тут надо быть мудрым, наверно. Не «тискать» его безмерно и безгранично, а обнимать его, когда ЕМУ это надо, а не нам.

Что касается отношений между мужчиной и женщиной, то первое прикосновение — это переломный момент в их отношениях. Думаю, никто не будет оспаривать это. И каждый прекрасно помнит все то, что связано с прикосновением любимого человека….

Конечно, далеко не каждому человеку мы позволяем дотрагиваться до себя. Мы можем свободно касаться друзей и близких, позволять им дружеский хлопок по плечу, но посторонним такое поведение обычно не разрешаем (если вы, конечно, воспитаны на определенных ценностях). Просто у каждого из нас свои представления об индивидуальных границах и собственной автономности. Обычно мы подпускаем на расстояние ближе метра только друзей, родственников. Мы знаем, что от них ждать.

Прикосновение и долголетие — казалось бы, ну что тут может быть общего?

А вот итальянские ученые изучили связь между физическим состоянием и эмоциональной жизнью пожилых людей и выяснили: те, кто не скупятся на ласки и объятия могут прожить в три раза дольше тех, кто привык сдерживать свои эмоции. Эту же теорию подтвердило и анкетирование, проведенное Университетом Мак — Джилл. По его результатам супруги, не отказавшиеся от поцелуев и объятий, имеют большую сопротивляемость многим болезням и медленнее стареют. Так что делайте, выводы сами…

Нежность против стресса.

Ученые доказали, что спокойное прикосновение к коже человека повышает выработку гормона окситоцина, снижающего уровень гормона стресса. Одновременно с этим повышается уровень таких антистрессовых гормонов, как серотонин и дофамин. Была выявлена связь между увеличением количества тактильных контактов, которые были приятны людям и повышением уровня гемоглобина в крови. Вот это просто удивительно для меня лично было узнать.

Нежные прикосновения и ласки значительно повышают иммунитет, а также стимулируют центральную нервную систему, улучшая психическое состояние. Вот, оказывается, как все замечательно. Так что можно взять на вооружение…

А вы замечали, как дети любят спать с мягкими игрушками? У меня с ними долго дочки спали. И были свои любимые игрушки. Оказывается, простое поглаживание мягкого плюшевого медвежонка способно уменьшить страхи и даже помочь быстрее выздороветь, если ребенок заболел.

То же самое касается домашних животных. Замечали, наверно, как мурлыканье кошек и поглаживание на вас действует? Какой можно дать совет? Общайтесь с домашними животными и гладьте мягкие игрушки!

Ощущайте близость тепла и души. Очень часто мы недодаем своим близким именно нежных прикосновений. Кажется, что это уже не нужно, этап ухаживаний прошел, можно и без них обойтись.

А вот психологи говорят нам о том, что для того, чтобы достичь нормального душевного состояния необходимо не меньше восьми объятий в день от любимого человека. А для детей — намного больше. Как при недостатке кислорода мы начинаем задыхаться, так и без ласки мы начинаем болеть. Конечно, мы не будем считать количество объятий. Не математики же мы, все- таки. Но и скупиться на это – просто грешно, на мой взгляд.

Послушайте песню Андрея Бандеры. Песня так и называется «Прикосновение»

Не забывайте о простых радостях жизни. Не бойтесь проявлять эмоции. Все это важно для нашего настроения. Будет настроение, радость жизни, будет и здоровье. Помните строки Цветаевой «Руки даны мне — протягивать каждому обе…» Прикосновение — это то, что нас связывает вместе.



Ваш отзыв

Ваш E-mail не будет опубликован.

Отзывов (30)

  1. Екатерина
    14 Ноя 2012 в 23:39

    Спасибо, Ирина! Как всегда замечательная душевная статья! Полностью согласна.Есть у Люб. Тереховой замечательное стихотворение — Семнадцать раз обнять
    поцеловать раз десять…
    Лишь так счастливей стать
    Сумеют наши дети

    Ответить

    • Ирина
      14 Ноя 2012 в 23:55

      Катя, спасибо за теплоту Вашу… и за стихи.

      Ответить

  2. Ольга
    27 Сен 2012 в 17:28

    Спасибо! У Вас очень тонкий и добрый подход к подбору материала.Всегда находит очень яркий отклик в душе прочитанное. Еще раз спасибо! И всех благ Вам!

    Ответить

    • Ирина
      27 Сен 2012 в 19:15

      Оля, спасибо Вам за такие слова. Меня всегда очень трогает все. Оля, если Вам интересны статьи мои, Вы можете подписаться на обновление статей. Форма подписки на главной странице в блоге. Я всегда радуюсь таким читателям.

      Ответить

  3. Анна
    15 Июн 2012 в 16:17

    Много нового открыла для себя из статьи. С удовольствием воспользуюсь всеми рекомендациями, тем более что я очень-очень люблю свою крохотулечку:-)

    Ответить

  4. Юлия
    13 Июн 2012 в 9:37

    Много уже сказано хорошего о статье..Детей нет, поэтому могу судить только о прикосновениях к мужу..приятно..и когда приобнимет, и когда во время прогулки держит за руку..Просто не знала столько о пользе прикосновений.Спасибо!

    Ответить

  5. Екатерина
    12 Апр 2012 в 8:46

    Огромное спасибо! Статья отличная! Я и сама все это знаю, но часто забываю. Спасибо, Ирина, что напомнили…Сегодня же исправлюсь-:)

    Ответить

  6. Наталья
    11 Апр 2012 в 21:58

    Да, действительно, великая энергетическая сила заложена в прикосновениях. Даже растениям и животным необходимо прикосновения и позитивный энергетический посыл, а что уж говорить про людей)) Спасибо за интересную статью!

    Ответить

    • Ирина
      11 Апр 2012 в 22:00

      Наталья, вам спасибо за добрые слова. Заходите еще, может быть что-то для себя найдете…

      Ответить

  7. наталья
    01 Апр 2012 в 9:53

    Очень позитивная статья.Прикосновения очень важная часть нашей жизни.Я и своей дочери объясняю,когда моя внучка начинает вредничать и канючить возле матери,а ей нужно делами заняться.Возьми,говорю,ребёнка на руки,погладь по головке,приласкай,она ведь тебя весь день не видела,а ты прибежала с работы и сразу за домашние дела.И всегда срабатывает,ребёнок сразу успокаивается и спокойно уходит играть дальше.

    Ответить

    • Ирина
      01 Апр 2012 в 10:16

      Наталья, хорошо. что вы своей мудростью помогаете … Здорово!

      Ответить

  8. Галина
    31 Мар 2012 в 17:32

    Обнимать каждый день и передавать друг другу свою нежность,позитивность,уверенность,спокойствие и любовь!

    Ответить

  9. Наталия
    31 Мар 2012 в 14:33

    Спасибо Вам за замечательную песню.

    Ответить

  10. Swetlana
    31 Мар 2012 в 13:16

    Прикосновения не каждому приятны и даже наоборот- вызывают гнев и раздражение. Поэтому утверждать, что МЫ ВСЕ в них нуждаемся, по меньшей мере, не грамотно. Существует определенный тип людей, из называют «кожный», т.к. кожа — это их эрогенная зона, но длительное поглаживание и прикосновения к ней даже у них, вызывает неприязнь и раздражение. Психологи, которые пишут о пользе поглаживания исходят из собственных ощущений, т.к. психологи (не путать с психиатрами) имеют кожно-зрительный вектор. Поэтому нельзя процедуру прикосновений рекомендовать всем !!!!!
    Так же, как существует тип людей оральный, которые обожают целоваться, даже у многих детей это наблюдаемо, у них их главная эрогенная зона — рот. Таких детей никогда нельзя бить по губам, даже если они врут или говорят неприличные слова, т.к. это мажет вызвать огромное количество проблем, среди них — заикание.

    Ответить

    • Светлана
      12 Июн 2012 в 19:00

      ТАКИХ Детей нельзя бить по губам? … Детей бить никогда нельзя, и заикание это только одна видимая проблема!

      Ответить

  11. Алла
    29 Мар 2012 в 18:13

    Да уж. Иногда надо просто посидеть рядом, прижавшись друг к другу, и как будто силы переливаются, как в соединяющихся сосудах. Может семья и есть такой вот сосуд?

    Ответить

    • Ирина
      29 Мар 2012 в 18:34

      Алла, думаю, что семья и сосуд — это очень мудро. всем нам порой не хватает изгибов, переливов в этом сосуде. И главное, что нам кажется все это уже каким-то не таким важным, что ли, как было раньше… Я за возобновление трепета…

      Ответить

  12. Инна
    29 Мар 2012 в 14:05

    Прикосновения действительно играют в нашей жизни важную роль.
    Мой младший сынишка, как котенок, старается по возможности чаще прикасаться ко мне своими ручонками. Да и старший, хоть же и взрослый, все равно любит когда я его глажу по голове.

    Ответить

  13. Наталья
    28 Мар 2012 в 16:28

    Хорошая статья, прикосновения играют немаловажную роль, вы правы.

    Ответить

  14. Василий
    28 Мар 2012 в 15:14

    Да, это важно, это обмен энергией. И напротив, когда к нам касаются люди, с которыми негативные отношения, это очень неприятно. Спасибо и успехов. Заходите в гости…

    Ответить

  15. Валентина
    28 Мар 2012 в 14:56

    Cын, 42 года после тяжелейшей политравмы находится в реанимации…подключен в мониторинг /звуковой пульс/ Сижу у кровати, руки на теле сына, он в полусознании — у нас в реанимации позволяют быть у постели …нужно только выйти тогда, когда проводят какие-либо манипуляции. Когда мне нужно было отойти. я сняла руки — пульс так зачастил…приложила руки пульс успокоился…Предупредила его, что отойду. пока ему проведут процедуру… стала отходить, чем далее удалялась, тем чаще становился пульс…Вернулась, наложила руки на тело сына — пульс в пределах нормы…Делаем выводы…ПРИКАСАЕМСЯ. Конечно, в это же время я работала еще через МЫСЛЬ, АФФИРМАЦИИ.Сын вернулся с «того света»

    Ответить

    • Ирина
      28 Мар 2012 в 18:46

      Валентина, просто мурашки у меня…от вашей ситуации и такого проникновенного комментария. Материнская ЛЮБОВЬ делает чудеса… в это я верю, знаю, что сильнее этого не может быть ничего…Желаю вам сил душевных, веры и любви…

      Ответить

  16. Виктория
    28 Мар 2012 в 14:50

    Ирина, спасибо! Статья очень проникновенная и чувственная! Вы правы, прикосновения близких нам людей и поглаживание животных помогают нам заряжаться положительными эмоциями и энергией, чувствовать дружеские или душевные тепло, доброту и любовь.

    Ответить

  17. Алла
    28 Мар 2012 в 14:22

    Иришка!Какая ты умница,находишь всё время полезную и нужную информацию,и как раз в тот момент она появляется ,когда нужно!

    Ответить

    • Ирина
      28 Мар 2012 в 14:31

      Жаль, не вижу, кто это мне сказал такие замечательные слова…
      Спасибо… очень трогает всегда такой отклик.

      Ответить

  18. Лилия
    28 Мар 2012 в 9:49

    И правда, статья шикарная! Моим деткам, сыну и дочке, сегодня 24 и 17. Но обниматься любят до сих пор. С детства причём. И что меня радует,- не боятся высказывать свои чувства. И кот у нас всегда ласковый, и игрушек мягких всегда было много. Теперь понимаю, что это надо было для полноценного эмоционального развития)… всей семьи.

    Ответить

  19. mamadoktor
    27 Мар 2012 в 22:15

    Моему младшему сыну сегодня 10 месяцев. Как раз на нем очень заметно, как влияют прикосновения. Начнет реветь — возьмешь на ручки, погладишь по головке и проблема решилась. Жаль со старшим — ему скоро 8 — так просто уже не решишь…

    Ответить

  20. Лариса
    27 Мар 2012 в 22:08

    Иногда легким прикосновением можно выразить такую глубину чувств!

    Ответить

    • Ирина
      28 Мар 2012 в 22:08

      Лариса, совершенно согласна- именно легким и именно глубину.

      Ответить

  21. Андрей
    27 Мар 2012 в 21:55

    Какая хорошая и… нежная статья!

    Ответить

Яндекс.Метрика