Профилактика рака груди

1

Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим о профилактике рака груди. Знаете ли вы, что каждые 15 минут врачи по всему миру диагностируют 5 новых случаев рака груди. Вдумаемся в эти цифры! Просто страшно становится. Это самое распространенное онкозаболевание у женщин. Мужчины тоже подвержены раку молочной железы. У них такую опухоль диагностируют в 100 раз реже.

Информацию о способах профилактики заболевания предоставил медицинский проект Bookimed. Сервис сотрудничает с ведущими клиниками мира, такими как Центр здоровья груди при госпитале Каплан.

Как возникает рак груди

Заболевание развивается потому, что в клетках железистой ткани молочной железы происходит мутация. Они начинают активно делиться и образовывают опухоли.

Кровь и лимфа могут переносить оторвавшиеся раковые клетки по организму. Если они закрепятся на другом органе — то продолжат размножение. Так появляются метастазы. При раке молочной железы они чаще всего образуются в легких и подмышечных лимфоузлах.

Опасный возраст

Ученые разных стран ищут ответ на вопрос, почему возникает болезнь. На этот счет существуют различные гипотезы, но все специалисты обращают внимание на связь заболевания с гормональным сбоем в организме.

Риск заболеть возрастает после 40, а пик заболеваемости — это 50-70 лет. Именно на этот возраст по данным Американского онкологического общества (American Cancer Society) приходится 55% всех случаев рака молочной железы.

Рискованные мутации

Специалисты определяют риск заболеть раком груди для каждой женщины индивидуально. Их расчеты основаны на данных о наличии в организме поврежденных генов.

Мутация в генах, ответственных за развитие рака молочной железы, была у известной голливудской актрисы Анджелины Джоли. Кинодива решилась на операцию по удалению груди.

Группа риска

1. Если мама или бабушка болели раком груди, то риск возникновения заболевания возрастает в 2 раза.
2. Прием гормональных препаратов. По мнению специалистов, использование контрацептивов с высоким содержанием эстрогена может способствовать развитию опухоли. То же относится к приему гормональных препаратов после менопаузы.
3. Аборты. Искусственное прерывание беременности вызывает сильные гормональные изменения в организме, поэтому вероятность развития онкозаболеваний молочной железы увеличивается.
4. Поздние роды и отказ от кормления грудью. В группе женщин, которые кормили грудью ребенка дольше года или выкормили больше 3 детей, заболеваемость раком груди в 2 раза ниже. Такие результаты исследования ученых Йельского медицинского университета.
5. Лишний вес. Яичники вырабатывают большую часть эстрогена до наступления менопаузы. Потом лидерство в выработке гормона переходит к жировой ткани. Чем ее больше — тем больше эстрогена. Как следствие, риск заболеть раком молочной железы выше.
6. Неправильное питание. Многие полуфабрикаты, жирные и жареные блюда содержат содержат канцерогенные вещества. Они могут вызвать различные виды онкологии.

Как правильно питаться для профилактики рака груди

Ученые провели исследования и назвали продукты, которые наиболее эффективны для профилактики рака груди.

1. Морковь. Если есть блюда из сырой моркови 3 раза в неделю, риск образования опухолей снижается на 17%.
2. Брокколи и белокочанная капуста. Овощи богаты сульфорафаном, особым органическим соединением, которое препятствуют росту раковых клеток. У женщин, которые едят блюда капусты 3 раза в неделю, рак развивается на 72% реже, чем у остальных.
3. Чеснок. Он содержит вещества, которые препятствуют образованию раковых клеток.
4.  Помидоры. В их составе есть пигмент ликопин. Он выводит из организма свободные радикалы, которые могут провоцировать образование раковых клеток.
5. Шампиньоны. Грибы содержат жирные кислоты, которые останавливают выработку эстрогена. Этот гормон стимулирует рост опухоли.

Данные Американской ассоциации исследований рака (American Association for Cancer Research) доказывают, что овощи полезно употреблять в пищу нескольку раз в день. Это на 20% уменьшает риск развития онкологии.

Химический состав фруктов, овощей и ягод разнообразный. Ученые еще не установили какое вещество или комбинация наиболее эффективны, потому доктора настаивают на сбалансированной диете.

Продукты питания — профилактика, а не лекарство

Врачи подчеркивают, что употребление определенных продуктов питания — это профилактика, а не лечение онкозаболеваний.

Если болезнь уже появилась, лечением будет:

• операция;
• химиотерапия;
• гормональная терапия;
• лучевая (радиотерапия);
• таргетная терапия.

Таргетная терапия — это лечение препаратами, которые блокируют доступ питательных веществ к раковым клеткам. В результате они погибают и опухоль уменьшается в размере.

Самообследование как профилактика рака груди у женщин

Заболевание на ранней стадии успешно лечится в 95% случаев. Чтобы не пропустить начало болезни, необходимо каждый месяц проводит самообследование.

На что важно обратить внимание при самообследовании:

• несимметричность грудных желез;
• покраснения и морщинки на ноже;
• присутствие бугорков и неровностей;
• необычная форма соска или выделения из него.

При появлении любого из признаков необходимо прийти на консультацию к маммологу.

Профилактика рака молочной железы у мужчин

Мужчинам также нужно следить за своими молочными железами и обращать внимание на их увеличение. Это может “сигнализировать” об онкологии, заболеваниях почек или простаты.

У 90% мужчин образования в груди — доброкачественные, но консультация врача необходима. При появлении необычных симптомов рекомендуется обратится к хирургу.

Профилактика рецидива рака молочной железы

Онкозаболевания могут проявляться снова. Это происходит, если опухоль удалили не полностью, либо если по организму распространились метастазы. Их не всегда можно заметить во время обследования из-за маленьких размеров.
Самыми важными являются первые 2 года после лечения. Большинство вторичных опухолей проявляются именно в этот период. Через 5 лет ремиссии рецидив — редкость.

Что делать, чтобы не заболеть

По данным Всемирной организации здравоохранения, диагноз “рак молочной железы” ставят 1 млн человек ежегодно. Внимательное отношение к себе позволяет сохранить здоровье и жизнь. Здоровое питание, умеренные физические нагрузки и регулярные обследования — самые действенные приемы против рака груди.

Уберечь женщину от болезни поможет регулярная половая жизнь, рождение первого ребенка до 30 лет и длительное грудное вскармливание.

Приглашаю также почитать статьи на блоге по этой теме:
Все, о чем должна знать каждая женщина
УЗИ молочных желез – забота о сокровенном

А для настроения я предлагаю вам посмотреть прекрасные натюрморты Ирины Дубовой и послушать музыку Вангелиса – La Petite Fille De La Mer.