Пяточная шпора

0 Ирина18.04.2016Пяточная шпора

Дорогие читатели, сегодня мы поговорим о симптомах и причинах пяточной шпоры. Эта проблема часто мучает людей. Ходить невозможно, боль я пятках такая, что кажется, будто человек встал на гвоздь. Статистика говорит, что от нее страдает сейчас каждый четвертый в возрасте до 45 лет. Также важно знать и о других причинах боли в пятках.

Что же такое пяточная шпора? Строго говоря, такого понятия в медицине не существует, это народное название. Пяточная шпора – это осложнение такого заболевания, как пяточный или плантарный фасциит, и чаще всего, особенно в самом начале, именно он является причиной боли в пятке, а не костный нарост, как многие думают. Но давайте обо всем этом поговорим более подробно.

Что такое пяточная шпора

Если пощупать подошвенную часть стопы в срединной ее части, то вы ощутите нечто вроде мышцы, которая, если встать на носочки, сжимается, а если на всю стопу, растягивается. Эта мышца называется по-научному плантарная фасция. Одним своим концом она крепится к косточкам пальцев ноги, а другим к пяточной кости.

Подошвенная мышца испытывает большую нагрузку: во-первых, массу всего нашего тела, а во-вторых, физическую, когда мы ходим, бегаем, прыгаем. При определенных обстоятельствах происходят микроразрывы этой мышцы в месте ее крепления к пяточной кости.

У здорового человека данные повреждения срастаются без последствий. Если же разрывы происходят регулярно, то это ведет к воспалению мышцы, что в свою очередь приводит к болевым ощущениям. Следующая стадия: воспаление переходит на окружающие ткани и пяточную кость, что ведет к ее разрастанию: образуется остеофит или по-народному пяточная шпора.

Пяточная шпора – это костный нарост на пяточной кости в виде шипа или клина длиной от 3 до 12 мм., острый конец которого обычно направлен в сторону пальцев. Если острый конец нароста направлен в другую сторону или размер его велик, тогда и возникает боль.

Довольно много людей при наличии таких образований не испытывают никаких болевых ощущений и узнают об их наличии только после рентгеновского или другого обследования.

Пяточная шпора может быть не только костным наростом, она может представлять собой и отложения солей и наблюдаться у людей с нарушением обмена веществ. Отсюда можно сделать вывод: если пяточная шпора — не костное образование, то избавиться от нее можно, проводя действия по растворению и выведению солей. Гарантией того, что такой вид пяточной шпоры не появится снова, является очищение от солевых отложений всего организма, а не только данной пяточной области.

Понятное дело, что если пяточная шпора – это костное разрастание и именно его форма и расположение причиняют боль, то народными методами растворить такое образование нельзя. В особо трудных случаях, когда никаких другие методы традиционной медицины не помогают, назначают хирургическую операцию, при которой этот нарост удаляют.

Пяточная шпора. Фото

Пяточная шпора. Причины возникновения

Каковы же причины возникновения постоянных микроразрывов подошвенной мышцы и как следствие ее воспаления? Это:

  • лишний вес,
  • сахарный диабет,
  • плоскостопие,
  • ревматоидный артрит,
  • болезнь Бехтерева,
  • заболевания позвоночника,
  • хронические заболевания суставов,
  • нарушение обмена веществ,
  • подагра,
  • заболевания сосудов,
  • нарушения кровообращения в ногах,
  • переломы;
  • у пожилых людей часто наблюдается ушиб пяточной кости. Это происходит из-за истончения жировой подушки области пятки;
  • травмы связок стопы, особенно хронические. В первую очередь это касается спортсменов. Как говорится, все хорошо в меру;
  • неудобная и «неправильная» обувь. «Правильная» обувь должна обеспечивать равномерное распределение нагрузки на стопу. Это достигается при помощи супинатора и амортизирующих стелек. Также следует избегать обуви с тонкой и жесткой подошвой;
  • длительное ношение обуви на высоких каблуках. Также вредна обувь на плоской подошве. Самая оптимальная высота каблуков 2-4 см.;
  • постоянная или чрезмерная нагрузка на ноги, например, стоячая работа, также это касается спортсменов;
  • повышение тонуса в икроножных мышцах

Пяточная шпора. Симптомы

Боль в области пятки, особенно по утрам. Основным симптомом воспаления подошвенной мышцы или плантарного фасциита является сильная боль в области пятки при попытке встать на нее, «как будто встал на гвоздь» — так характеризуют ее страдающие этим недугом. Особенно сильная боль наблюдается с утра, когда человек только встает с постели. Днем неприятные ощущения значительно ослабевают или могут исчезнуть совсем. К вечеру боль снова возвращается.

Такие ощущения объясняются тем, что ночью люди спят с вытянутыми носками ступней, особенно, если лежат на животе. За ночь микроразрывы подошвенной мышцы заживают и она немного укорачивается. Когда же утром человек поднимается, пытается встать на ноги, мышца сокращается и появляются новые разрывы, которые и причиняют острую боль. За день мышца растягивается и болевые ощущения проходят. Подобное происходит также после продолжительного сидения.

Люди с пяточной шпорой из-за резкой боли боятся встать на пятку, становясь на другие части ступни. Из-за этого изменяется походка, появляется хромота. В тяжелых случаях больные вынуждены ходить с палочкой. Из-за такой длительной неправильной походки могут возникнуть другие заболевания суставов стопы.

Воспаление и огрубение кожи на пятке. Другим симптомом является воспаление и огрубение кожи на пятке, под костным или соляным наростом может образоваться болезненная мозоль. Со временем воспаление прогрессирует, к нему подключается инфекция и даже может произойти нагноение.

Также при попытке прощупывания больной пятки ощущается резкая боль. Можно ощутить и наличие костного нароста.

К какому врачу обратиться при болях в пятках и узнать, есть ли у вас пяточная шпора?

Обратиться следует к хирургу или ортопеду. При обращении в медучреждение врач проводит опрос больного о характере и частоте болевых ощущений, затем осматривает больную ногу. Хороший специалист сможет сразу определить наличие воспаления подошвенной мышцы или пяточную шпору. Тем не менее, для подтверждения предварительного диагноза и уточнения деталей пациент обязательно должен быть направлен на рентген, МРТ (магнитно-резонансная томография) или УЗИ (ультразвуковое исследование) стопы.

Боли в пятках. Причины возникновения

Можно задать вопрос: если у воспаления подошвенной мышцы и пяточной шпоры такие яркие симптомы, зачем проводить рентген или другие методы обследования, может быть и к врачу не стоит идти?

Дело в том, что схожие симптомы имеют и другие заболевания стопы, а значит и лечение в таком случае должно быть другое. Поэтому мой вам совет: отдадите вы предпочтение официальной медицине или будете применять народные методы лечения, которые, кстати, в большом числе случаев весьма эффективны, но нужно обратиться к врачу, пройти обследование и выяснить свой диагноз, чтобы точно быть уверенным, что лечить и какие методы применять.

Каковы же могут быть другие причины резкой боли в пятке? Это:

  • различные травмы стопы,
  • перелом костей стопы,
  • остеома,
  • растяжение связок,
  • ревматоидные заболевания,
  • плоскостопие,
  • подошвенные бородавки;
  • когда женщина долгое время носит обувь на высоком каблуке, а затем резко меняет ее на обувь с низким каблуком или совсем без каблука;
  • длительное ношение обуви с высоким каблуком и узким носком и другие.

Вот что говорят врачи о причинах и симптомах пяточной шпоры.

Пяточная шпора. Профилактика

Чтобы предотвратить возникновение этого крайне неприятного недуга, следует с большим вниманием относится к себе и своему здоровью, ведь на ранних стадиях справиться с этой напастью не очень сложно. Также обратите внимание на причины возникновения пяточной шпоры. Кроме этого:

  • Не запускайте лечение заболеваний суставов и позвоночника.
  • При наличии плоскостопия носите специальные стельки, а также выполняйте рекомендации врача.
  • Тренируйте свое тело, мышцы, суставы и позвоночник, не забывая при этом про мышцы и связки стоп.
  • Неплохо время от времени проводить курсы массажа ног, физиопроцедуры.
  • Обязательно обратите внимание на свою обувь: носите «правильную» обувь. Не гонитесь за модой и не носите постоянно обувь на очень высоком каблуке. Давайте своим ножкам отдохнуть, тогда и они отзовутся на вашу заботу благодарностью и не будут болеть. Особенно это касается тех из вас, у кого у родителей были такие же проблемы, ведь известно, что особенности строения костей и мышц может передаваться по наследству. Поэтому часто можно наблюдать, когда в семье какое-то заболевание суставов передается из поколения в поколение.
  • Не перенапрягайте свои ножки: если возникла такая возможность, то присядьте хоть на немного, не стойте.
  • Придерживайтесь рационального питания и, хотя это и трудно, но старайтесь вести здоровый образ жизни.

И также мы скоро поговорим о лечении воспаления подошвенной мышцы и пяточной шпоры. Что предпочесть: медикаментозные или народные способы лечения? Также вы узнаете, что еще необходимо делать, чтобы закрепить результат для того, чтобы болезнь не возвращалась в будущем.

И для души мы с вами послушаем сегодня песню в исполнении Максима Аверина Где тебя искать



Ваш отзыв

Ваш E-mail не будет опубликован.


Ирина Зайцева