Профилактика болезней

На блоге я говорю о здоровье. И, конечно, очень важно всем нам вести здоровый образ жизни, думать позитивно, наполняться духовно и душевно и знать некоторые тонкости о профилактике тех или иных заболеваний. Это и будет лучшей профилактикой всех наших болезней. На что надо обратить всем нам внимание? Сохраним наше здоровье на долгие годы. Проще предотвратить болезни, чем их лечить!

СВЕЖИЕ ПУБЛИКАЦИИ

Как сохранить молодость? Путь к йоге

Многие, на мой взгляд, не совсем верно трактуют термин «сохранение молодости» – нередко инструментами на этом пути становятся косметика и жиросжигающие средства. Это не обязательно исключать, но важно понять суть: молодость идет изнутри. Секреты душевного равновесия.

Читать далее »

Имбирь с лимоном и медом. Трио для иммунитета

В холодную пору, в сезон простуд чай или смесь из имбиря, лимона и мёда – превосходное природное средство. Оно усилит иммунитет, придаст сил и энергии, исцелит начавшуюся простуду и защитит от эпидемии гриппа. Наше трио не просто полезно, а еще и вкусно!

Читать далее »

Как промывать нос

Интересно, что древнеиндийская медицина аюверда, насчитывающая около 5 тыс. лет, даже в наши дни уделяет промыванию носа большое значение, и в качестве части учения йоги относит данную процедуру к очищению тела и для упорядочивания мысли. Так зачем нужно промывать нос?

Читать далее »

Чистка языка – полезная привычка

Наверно, многие из нас уделяют должное внимание гигиене полости рта, чистят зубы два раза с день, а то и после каждого приема пищи. Но обращаем ли мы внимание на наш язык? Следим ли за его чистотой, знаем ли зачем и как его надо чистить? Советую приобрести здоровую привычку!

Читать далее »

Душ Шарко

Хотите тонуса, настроения, улучшить состояние нервной системы и еще и избавиться от целлюлита, то очень советую обратить внимание на эту процедуру. Причем, эта процедура предназначена, как для женщин, так и для мужчин. Особенно хороша она всем, кто ведет сидячий образ жизни.

Читать далее »

Жемчужные ванны

Жемчужные ванны не только приятная во всех отношениях процедура, они очень полезны. Кому показаны эти чудесные ванны, кому их принимать не рекомендуется и какую пользу они в себе несут, как принимать такие ванны в домашних условиях. Мои отзывы о жемчужных ваннах.

Читать далее »


Ирина Зайцева