Что делать, если тебя не понимают

15 Ирина10.06.2017Что делать, если тебя не понимают

Дорогие читатели, сегодня мы продолжаем нашу рубрику Душевный переплет, которую ведет Хуторная Елена, писатель, блогер, создательница интуитивных карт. И на этот раз наш разговор пойдет о такой знакомой всем теме непонимания. Как часто мы сталкиваемся с этим в жизни, пытаемся противостоять, бороться… Но тот ли это способ, с помощью которого действительно можно что-то изменить? Давайте посмотрим на это с разных сторон. Передаю слово Лене.

Добрый день, дорогие читатели блога Ирины. Согласитесь, проще всего, когда тебя не понимают, просто тоже обидеться на всех. Или вздохнуть тяжело и горестно, мол, ну что взять с вас, убогих… Или можно ввязаться в яростный спор, или уйти в глухое неприятие, или сделать вид, что все нормально, а самому чахнуть внутри и снедать себя невысказанным раздражением… Но что принесут нам эти привычные схемы поведения? Что, кроме негативных эмоций, испорченных отношений? Возможно, мы испытаем чувство превосходства или будем полны осознания собственной правоты. Но стоит ли это того, чтобы переживать все эти чувства? И если не это, то все-таки что делать, если тебя не понимают?

Часто непонимание мы расцениваем как нежелание людей делать что-то для нас, и, как следствие, действительно начинаем винить их в нелюбви к нам, в нежелании проявить к нам внимание, сочувствие. И сами чувствуем себя от этого потерянными, ненужными, нелюбимыми…

Увидеть себя в других

Однако, когда мы испытываем нечто подобное, всегда стоит задать себе вопрос – а вполне ли мы сами понимаем тех, кто рядом с нами? Ведь наверняка бывает такое, что они тоже винят нас в непонимании. И нам в такие моменты кажется, что у нас-то, в отличие от некоторых, есть все причины вести себя так, как мы это делаем. И это так – у всех всегда есть обоснования собственным поступкам.

Не надо думать, что уж мы так, как другие, ну никогда не делаем – просто мы этого не замечаем. Так же, как окружающим, нам кажется в такие моменты, что они просто делают из мухи слона, когда предъявляют нам какие-то претензии.

К примеру, жене хочется, чтобы дома было чисто, и она ругается с мужем, чтобы он разувался на коврике, а не ходил в обуви по всей квартире. А мужу кажется, подумаешь, коврик, обувь – делов-то. Но вот жена точно могла бы не звонить ему по пять раз, пока он едет по междугородней трассе в одну из своих командировок или возвращается из нее. Уж и объяснял ей, и спорил, и просто пытался трубку не брать, но она так и продолжает – то беспокоится, доехал ли он, идет ли дождь, нет ли тумана, то вдруг вспоминает о других каких-то очень важных делах, которые обязательно нужно обсудить именно сейчас, пока он едет. Ей же кажется, что не так уж она его и отвлекает, сложно, что ли, ответить? Да и вообще, она же на секундочку и исключительно из заботы о нем…

Или молодая мама совершенно уверена в том, что ее трехлетний ребенок мог бы не реветь так из-за того, что они не успели зайти на детскую площадку. Вот она устала, ей еще обед готовить, она не выспалась, а утром еще и с папой повздорила – вот у нее проблемы, а детская площадка это разве проблемы? Ну завтра сходим, она же никуда не денется!

Непонимание из-за нежелания понимать

И так получается, что непонимание возникает тогда, когда мы сами не хотим понимать. Нам кажется, что окружающие вполне могли бы поступиться своими интересами ради нас, войти в положение, пожалеть нас, поддержать, а они вместо этого все тянут и тянут на свою сторону… Но мы-то тоже тянем.

Очень важно принять как есть, что для людей может быть очень важным то, в чем мы вообще не видим никакой важности. Думаю, именно в этом отчасти заключается секрет счастливых пар – они позволяют друг другу быть такими, какие есть. Может, не соглашаются иногда друг с другом, может, и высказываются на эту тему, пытаются друг друга убедить, но когда не получается, просто принимают это как есть, не пытаясь за это упрекать.

Жена оставляет в покое мужа, подтирает, подметает за ним пол. Может и поворчать при этом, но покупает коврик побольше, приносит ему из комнат все, что он мог забыть перед уходом из дома, и не таит на него злобы за это.

Муж обзаводится гарнитурой, чтобы можно было удобно говорить по телефону за рулем, и спокойно отвечает на все звонки жены: да, еду, все хорошо, дождя нет, тумана нет, машин мало, целую, любимая.

Молодая мама и правда устала, и нет времени сходить на детскую площадку, но она не ругается на ребенка, не винит его в непонятливости и капризности, а приходит с ним домой и придумывает ему другое занятие, не менее интересное, чем песочница и качели. Ребенок успокаивается, она спокойно готовит ужин, и даже остается пять минут, чтобы спокойно выпить чашку чая.

Ребенок еще не может осознанно сделать что-то для мамы, но благодаря ее поведению он будет спокойнее и сговорчивее и вечером наверняка благополучно ляжет спать, а не впадет в истерику от перевозбуждения.

Благодарность за понимание

Самое интересное, что когда мы начинаем с большей терпимостью и терпением относиться к окружающим, они тоже начинают проявлять больше внимания к нам, к нашим потребностям.

Это не значит, что мы должны молчать о своих желаниях или не озвучивать их снова и снова. Во-первых, окружающие должны быть в курсе о наших желаниях, чтобы знать, как сделать нам приятное. Во-вторых, бывает, то, что они не запоминают с первого раза, доходит до них с третьего, пятого или десятого – и к этому тоже надо относиться спокойно, ведь привычки не меняются сразу. Просто при этом не нужно требовать, скандалить и ставить ультиматумы. Нужно самим идти навстречу и проявлять то понимание, которое нам хотелось бы видеть в них.

Умение видеть свою ответственность

И, конечно, всегда надо помнить – это не люди такие, это мы такие, и потому в нашей жизни возникают такие ситуации. Это не муж такой непонятливый, не может поставить ботинки на коврик – это жена придает этому слишком большое значение. Это не жена такая назойливая, не понимает, что отвлекает его от дороги и рискует его жизнью – это, возможно, муж так видит заботу, которую должна проявлять любящая женщина, и если она не звонит ему несколько раз в день, сам чувствует себя ненужным и покинутым.

И дело, конечно, не в ребенке и не в площадке, а в том, что муж требует, чтобы к его приходу все было готово, убрано и постирано. А молодая мама не всегда все успевает и боится его упреков, а кроме того, считает, что он и сам мог бы ей хоть в чем-то помогать дома. Но и это не проблема мужа, а ее собственная – нужно разрешить себе не успевать и при этом не бояться упреков мужа. Она и так без дела не сидит, все, что успевает, делает, не успевает – пусть муж поможет. Не хочет помогать – его дело, но и ее вины тут нет.

Так что вместо того чтобы обижаться и доказывать свою правоту, нужно делать две вещи – с пониманием относиться к тому, кто не понимает тебя. И видеть проблему не в людях, а осознавать, что этот опыт не зря возник в твоей жизни, с тобой. И пытаться изменить не людей, а себя.

Подсказка от метафорических карт

Мы можем выполнить простое упражнение на метафорических картах. Выберете какую-то ситуацию в вашей жизни, связанную с непониманием. И после этого задайте себе один из следующих вопросов:

  • с чем связано возникшее непонимание?
  • что мне нужно понять и осознать, чтобы ситуация с непониманием разрешилась?
  • что мне поможет принять этот опыт?

В видеоролике представлена одна из моих колод интуитивных и метафорических карт. Видео можно посмотреть просто для удовольствия, для гармонизации и расслабления, а можно использовать для того, чтобы разобраться в себе. Если вам по душе второй вариант, сформулируйте запрос и выберите любой момент видео – на какую карту вы попадете, та и будет ответом на поставленный вопрос.

Карты в ролике повторяются два раза в разном порядке, так что вполне можно задать и несколько вопросов и выбрать несколько моментов видео, а значит, несколько разных карт.

Метафорические карты – это НЕ ГАДАНИЯ, это психология. У них нет фиксированных значений – обращаясь к ним, мы обращаемся к своему собственному подсознанию. Именно поэтому они не могут дать неправильных ответов. И, конечно, с помощью них можно работать над любыми другими запросами. Почитать подробнее об этом можете на моем сайте.

Как работать с метафорическими картами

Что делать, если нас не понимают

В заключение можно только еще раз повторить: ответом на вопрос, что делать, если тебя не понимают, всегда будет одно – понимайте сами. Прислушивайтесь к другим людям, старайтесь на все посмотреть их глазами, исходите из желания сделать лучше, а не победить и настоять на своей правоте.

Люди всегда безошибочно чувствуют эти скрытые мотивы, да и не такими уж скрытыми они получаются, потому что мы говорим совершенно разными словами, с разными интонациями, когда, казалось бы, говорим об одном и том же, но в разных состояниях. Так что просто будьте добрее, и в ответ на эту доброту добрее станет и мир вокруг вас.

С теплом,
Хуторная Елена

Я благодарю Лену за ее как всегда правильные и мудрые мысли. Конечно, в первую очередь надо стремиться понимать друг друга, и тогда в нашей жизни всегда будет тепло и любовь, и все трудности преодолевать будет намного легче.

Леночка, и хочу поздравить тебя с созданием видео ролика с твоими метафорическими картами. Чудесная работа! И посмотреть все можно наглядно, и просто поработать, и расслабиться. И как всегда, я использую метод случайного выбора карт. Сегодня мне выпало «Будет все, как ты захочешь, или не будет вовсе..» Улыбнулась… а и правда, именно так.

И для души мы с вами послушаем сегодня Maksim Mrvica ~ Leeloo´s Tune. Невероятно красивое видео, которое зачаровывает с первых секунд и уже не отпускает. А исполняет один из моих любимых пианистов Максим Мрвица.



Ваш отзыв

Ваш E-mail не будет опубликован.

Отзывов (15)

  1. Светлана Барабаш
    13 Июн 2017 в 9:25

    По поводу разговоров и звонков жены когда муж в дороге… В нашей семье есть простое правило, что в дороге за рулем мы не разговариваем по телефону в целях безопасности вот и все. Когда все соблюдают это правило, то никаких обид и недопонимания у нас не возникает. Как только муж сделает остановку, он обязательно наберет и скажет все ли в порядке и как он доехал.
    Может для понимания близких и окружающих стоит устанавливать некие правила? Нам это помогает.

    Ответить

    • Хуторная Елена
      19 Июн 2017 в 11:46

      Просто вы с мужем сходитесь во взглядах на этот вопрос, поэтому его легко решить договорившись. А вот когда люди совершенно по-разному видят ситуацию, так просто это решить, тогда точно только через работу над собой приходится с этим разбираться.

      Ответить

  2. Ольга Андреева
    11 Июн 2017 в 22:29

    Понимание… не всегда люди понимают друг друга, из-за чего возникают обиды, ругань, разлады. Нужно и себя понять, и других. Но это бывает не всегда легко сделать, к сожалению,потому что кажется. что ты прав, а кто-то тебя не понимает.
    А обиды порождают болезни. Поэтому нужно учится понимать других и относиться ко многим проблемам проще.
    Спасибо, Ирина, Лена, за статью.

    Ответить

    • Хуторная Елена
      12 Июн 2017 в 8:50

      Да, Ольга, все так, это самое сложное увидеть и принять, что причина не в других, а в тебе, всегда ведь проще кого-то винить в своих бедах, а не меняться самому…
      Но мы все же будем стараться быть мудрыми )))
      Спасибо Вам

      Ответить

  3. Наталья Краснова
    11 Июн 2017 в 11:46

    Молодым семейным парам хочу порекомендовать к прочтению книгу — «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Ее можно легко найти в сети интернет и прочитать онлайн.

    Ответить

    • Хуторная Елена
      12 Июн 2017 в 8:52

      Да, это как раз книга о том, насколько различаются мужчины и женщины и из-за чего возникает непонимание между ними.

      Ответить

  4. Лидия /tytvkysno.ru/
    11 Июн 2017 в 11:06

    Понимать себя, понимать других, предвидеть все ситуации дело очень и не легкое, но несомненно к этому необходимо стремиться

    Ответить

    • Хуторная Елена
      12 Июн 2017 в 8:47

      Наверное, предвидеть и не нужно ничего, потому что когда мы мудро себя ведем, все и так складывается хорошо для нас. Так что да, главное, понимать и принимать

      Ответить

  5. Виктор Дулин
    11 Июн 2017 в 7:02

    Ира и Лена, спасибо за информацию о возможности применения интуитивных и метафорических карт для достижения взаимопонимания!
    Второй месяц в вынужденной разлуке с женой с которой у нас, слава Богу, за 50 лет совместной жизни сложилось взаимопонимание, а сейчас спасает ежедневное общение по скайпу.
    А вот с нездоровой на голову (согласно, официального диагноза и поведения) 95-летней мамулей просто не может быть достигнуто взаимопонимание с её стороны.
    Поэтому от излишних разговоров спасаюсь частыми и длительными велосипедными прогулками в тёмных очках, совмещённые с 6-8 часовым голодание – только неограниченно пью воду, а в случае слабости по 10 гр. чёрного шоколада.

    Ответить

    • Хуторная Елена
      12 Июн 2017 в 8:45

      Да, Виктор, для каждой проблемы свое решение! Терпения Вам, скорейшего возращения жены и насчет мамы помните все-таки, что зачем-то жизнь создала для Вас эту ситуацию. Так что тут стоит не столько винить маму, сколько понять суть происходящего, а тогда, может, и ситуация изменится. Мудрости Вам!

      Ответить

  6. Анна
    10 Июн 2017 в 22:13

    Говорят, что в споре рождается истина. Я все чаще вижу, что в спорах рождаются обычно драки, ненависть и ругань. Умение встать на точку зрения другого человека дано далеко не каждому. Умению понимать другого человека и не осуждать его за то, что он думает не так, как ты, нужно учиться, учиться и учиться

    Ответить

    • Хуторная Елена
      12 Июн 2017 в 8:42

      Да, Анна, согласна, возникающие споры нужно стремиться разрешать, тогда тогда они бывают полезны, а для этого и правда обычно нужно проделывать немалую работу над собой. Но зато это и отдачу дает бесценную.

      Ответить

    • Виктор Дулин
      12 Июн 2017 в 9:05

      Да как же можно винить реально больного на голову человека – наоборот стараюсь развлечь – включаю ей на «YouТube» наших популярных юмористов – вот один из способов не «доставать» нас с женой.
      А сложившуюся ситуацию уже использую во благо здоровью семьи и даже для города – оказываю посильную помощь водоканалу по очистке с точных вод с помощью дождевых червячков, как это уже сделал в Эстонии.
      Лена, спасибо за добрые слова и пожелания!

      Ответить

  7. Виктор
    10 Июн 2017 в 11:12

    Как говорится: «Если человек не тянется к тебе, то лучше оставь его в покое» (А.П.Чехов)

    Ответить

    • Хуторная Елена
      12 Июн 2017 в 8:39

      Так ведь у нас разговор не о том, когда к тебе не тянутся, а наоборот, когда люди и стремятся быть вместе, но при этом возникают проблемы в отношениях. Зачем же тогда отвергать друг друга? Нужно просто решить их.

      Ответить

Яндекс.Метрика