В здоровом теле здоровый дух?

30 Ирина28.05.2012В здоровом теле здоровый дух?

В здоровом теле здоровый дух. Наверно, все слышали такое крылатое выражение. Смысл его в том, что сохраняя здоровое тело, мы сохраняем себе и душевное здоровье. Я не совсем согласна с таким выражением. Считаю, что как раз все наоборот. Если душа наша здорова, то и с телом все в порядке.

Интересно узнать вашу точку зрения по этому вопросу. Я считаю, что дух первичен однозначно. В предыдущей своей статье Музыка души делилась своими мыслями, что, прежде всего, надо наполнять свою душу. Когда она наполнена, только тогда приходит радость жизни, вдохновение, а все это однозначно связано и с нашим здоровьем.

Вчера я прочитала интервью с Любовью Казарновской. «Самое эротическое сопрано» и «Мисс тысяча вольт» — так называют Любовь Казарновскую за её глубокий и вместе с тем очень чувственный голос. Но она отличается от многих вокалистов не только вокалом. Её прекрасная форма — на зависть всем оперным дивам.

Вот что говорит сама Любовь: «Мы должны поддерживать свой «футляр» в хорошем состоянии. Как скрипач заботится о своем футляре, потому что понимает, что его страдивари в этом нуждается. Вот если ваш «страдивари», ваш дух, просит красивое тело, тогда им и надо заниматься.»

На своем блоге я часто пишу о здоровой еде, о том, как это важно для нас. Нам всегда кажется, что вот другие с легкостью следят за всем, а мне вот очень сложно. Столько соблазнов. Не могу устоять и все.

Так вот, Любовь Казарновская в своем интервью делится своими секретами стройности, красоты. Мне настолько все близко и понятно, что хочу с вами поделиться этой информацией.

«Я просто мало ем» — вот такая фраза прозвучала у неё. В день концерта пьет просто много жидкости и съедает в день максимум два банана. Все! К публике надо выходить с чистой энергией — вот так считает певица. А ведь принято считать, что перед выступлением вокалист должен хорошо покушать, желательно, кусок мяса съесть как минимум за пару часов до выступления, иначе не споешь.

Кстати, это началось все после войны. Люди страшно голодали, потом наступил долгожданный мир, и мы стали видеть на экранах вокалистов, мягко говоря, при теле. Но среди всех выделялись всегда особо стройные, красивые, следящие за собой женщины. Мария Каллас, Рената Тебальди — вот потрясающая эстетика оперной примадонны.

Европейский стоматологический центр Хирургическая, терапевтическая и эстетическая стоматология, пародонтология, имплантология, исправление прикуса. Популярные статьи о здоровье зубов. Мы дарим красоту, уверенность и здоровье. Стоматология в Киеве — европейский выбор.www.europe-stomatolog-centre.com.ua

Любовь Казарновскую попросили поделиться секретами ей стройности и отношением к диетам. Вот что она говорит: «Я просто очень мало ем. Не уверена, что это всем подойдет. Разделяю свой рацион на крошечные порции и в основном это продукты, богатые витаминами и клетчаткой, — т.е. овощи, фрукты, не сваренные, а замоченные злаки. Еще исключаю молочную продукцию, потому что знаю (это общеизвестный факт), что лактоза в организме взрослого человека не переваривается, а откладывается кальцием в суставах».

И дальше она говорит о том, что много читает литературы по здоровому питанию. Она ведь 10 лет прожила в Нью- Йорке, оттуда и литературы много привезла. Кроме того, она видела много актеров, которые жили с ней рядом на Манхеттене. Все безумно следят за собой, просто «сидят» на Шелтоне и Брэгге.

«Я серьезно изучала и Брэгга и Шелтона, — вот именно таких натуропатов и сыроедов, которые мне близки и понятны. Считаю, что их опыт — это опыт всей планеты Земля» — говорит в своем интервью Любовь Казарновская.

Тело наше все-таки должно быть положено в услужение духу, а не наоборот. И тут очень важна мотивация. Для тех, кото выбирает своей мотивацией здоровый дух, думаю, не так сложно будет позаботиться о здоровом теле. Имея здоровый дух, получаем здоровое тело.

Важной составляющей является для певицы и спорт. В Америке она занималась пилатесом. Сейчас любит направление кундалини — это направление йоги, связанное с дыханием. Когда попадает в места, где хороший воздух, обязательно бегает, причем, и утром и вечером по полчаса. А еще любит лыжи и много плавает.

К чему я все это рассказываю в своей статье? Просто считаю, что у многих нас есть отговорки. Обычные. Простые. Удобные. Незамысловатые по своей сути. У кого — то вот пусть будет здоровое тело, на кого-то приятно посмотреть, но вот применительно к себе это все сложно… И далее перечисляются по пунктам: нет возможности готовить здоровую еду, дорого, нет сил и времени заниматься собой, спорт не для меня и куча всего остального.

Есть очень мудрая притча. Почитайте её и  поразмышляйте. Думаю, мыслей будет много…

Предлагаю все-таки подумать о своем здоровье, о здоровом духе, здоровом теле. Не откладывать на потом все то, что можно начать делать сегодня. Как говорит Любовь Казарновская: «Подумайте о старости. Вы получите то, что заслужили.»

Здоровый дух — думаю, самый мудрый выбор. Вот, что для каждого должно быть осознано. Здоровья вам, мудрости духа, понимания и осознания того, что только мы сами в ответе за свое здоровье.

А теперь душевный подарок от меня. Гершвин. Ария из оперы «Порги и Бесс» в исполнении Л. Казарновской.



Ваш отзыв

Ваш E-mail не будет опубликован.

Отзывов (30)

  1. Оксана
    15 Окт 2015 в 12:45

    Здравствуйте. Спасибо за статью. Интересно бывает узнать, как живут знаменитости. Лично я кумиров из таких людей стараюсь не делать, и понимаю, что у них, допустим, есть определённые возможности. У меня же их возможностей нет, но есть свои. В таких случаях, главное — это стремление к развитию.
    Например, я, когда поняла, что у меня в организме что-то не так, решила для начала заняться здоровьем. По мере изучения информации пришла и к выводу, что полноценное здоровье возможно при чистоте духовной. И многие оздоровительные системы как раз основаны на этом.
    Сейчас я изучаю остеопрактику. Этот метод позволяет не только узнать своё тело, механизмы его процессов, но и помогает понять, какое влияние на наше здоровье оказывают мысли и эмоции.
    http://www.youtube.com/watch?v=SnKuBR9wKQU
    Ведь если постоянно находиться в унынии, то просто невозможно быть здоровым. И в то же время, если не исправить неполадки в организме, то не получиться достигнуть духовной чистоты, так как будут беспокоить проблемы телесные.

    Ответить

    • Ирина
      15 Окт 2015 в 15:07

      Оксана, очень мудрые мысли у вас я прочитала. Да, у каждого из нас свои возможности. И хорошо, что есть стремление к развитию….. и чистота духовная и душевная очень важна, очень… настолько, что не опишешь и словами… Здоровья вам и вашим близким.

      Ответить

      • Оксана
        15 Окт 2015 в 16:25

        Спасибо! Очень взаимно!

        Ответить

  2. Римма
    28 Янв 2014 в 20:20

    Очень люблю ваши публикации, с интересом их читаю! Спасибо вам огромное.

    Ответить

  3. Айгуль А
    18 Авг 2012 в 0:25

    Уверена, что мы несколько линейно понимаем эту поговорку. Скорее всего имеется ввиду, что если Человек здоров, то его Дух )Душа) гармоничны и сбалансированы. Например нет серьезных кармических накоплений, которые дают разного рода болезни и разрушения тела. Нет агрессии, злобы, обидчивости. Это Душа высокого уровня. Сбалансированная, умеющая быть гармоничной и счастливой на Земле.

    Ответить

  4. Евгений
    06 Июн 2012 в 10:22

    Безусловно эта поговорка признана подчеркнуть гармонию человека, но чаще здоровый дух бывает именно у больных людей, кто принимает решение не сдаваться судьбе: ССЫЛКА УДАЛЕНА МОДЕРАТОРОМ

    Ответить

  5. Андрей
    04 Июн 2012 в 20:54

    Вот-вот, меня тоже всегда смущала эта поговорка… Наоборот, у серьёзно больных физической болезнью людей душа бывает бывает чище, чем у здоровых, в силу перенесённых ими страданий.
    Очень интересно было почитать мысли Любови Казарновской! Люблю эту певицу!

    Ответить

  6. Doktor
    03 Июн 2012 в 22:57

    Сознательное ограничение себя любимого должно быть мудрым. Не нужно отказываться от клетчатки, от углеводов, от витаминов . Летом например потребность взрослого человека в витаминах повышается в 3 раза по сравнению с зимой! А все из за того, что человек много потеет, а вместе с потов все из организма убегает. Так что даже психологически здровый человек, физически не сможет обойтись без минералов, микроэлементов и витаминов.

    Ответить

  7. mamadoktor
    01 Июн 2012 в 23:26

    А я не знаю, что первично. Брега и Шелтона я тоже подробно изучала. У них много полезного, но как и другие методы они подходят не всем и не во всем. Каждому приходится искать свой путь к здоровью.

    Ответить

  8. Nasati
    31 мая 2012 в 21:37

    Изумительная женщина. Яркая, талантливая и мудрая!

    Ответить

  9. Александр
    31 мая 2012 в 20:22

    В этом мире все настолько взаимосвязано, что очень сложно утверждать о приоритете духовного перед физическим. Здесь важно понимать, что одно влияет на другое и разделить их невозможно.

    Ответить

    • Ирина
      31 мая 2012 в 20:29

      Александр, спасибо за отклик на статью. Полностью с вами согласна.

      Ответить

  10. Светлана
    31 мая 2012 в 11:06

    А я боюсь врачей, я им не доверяю, поэтому лечусь сама

    Ответить

  11. Ольга
    31 мая 2012 в 0:06

    Имея здоровый дух, получаем здоровое тело — золотые слова.

    Ответить

  12. Жанна Лира
    30 мая 2012 в 18:39

    Про лактозу Любовь Казарновская явно что-то не то говорит (нет в составе лактозы кальция), но с тем, что необходимо поддерживать здоровье и силу своей оболочки, я полностью согласна. Каждый из нас находит свой путь к себе — кто-то выбирает вегетарианство, кто-то средиземноморскую диету и т.п., но главное, делать хоть что-то для своего тела, не забивать его едой, которую нам удобно быстро купить и съесть, а питать его всем самым полезным.

    Ответить

  13. Елена
    30 мая 2012 в 17:40

    Дух, конечно же, первичен.. во всем нужна мера, тем более в еде.. забываем, что пища — для поддержания жизнедеятельности, а не «все полезно, что в рот пролезло» )

    Ответить

  14. Natabul
    30 мая 2012 в 9:48

    Спасибо, Ирина! Совершенно с Вами согласна! Чтобы быть здоровым не нужно наедаться до отвала. Всегда вспоминаю слова няни из «Унесенных ветром»: «Леди должна есть, как птичка!» А сколько духа было в этой хрупкой женщине — Скарлет! В те времена еще не было понятия здоровая и вредная пища. Зато сегодня няня точно бы дополнила свои рекомендации: есть нужно здоровую еду и маленькими порциями. Конечно же все взаимосвязано, и выяснить, что первопричина здоровое тело или здоровый дух сложно, да и в принципе не важно. Главное, чтобы достичь и того и другого, нужно работать над собой!

    Ответить

  15. Vasili70
    29 мая 2012 в 23:18

    Извечный главный вопрос философии:»Что первично: материя или сознание?».
    Спасибо за статью.
    Не знал, что лактоза не переваривается в организме взрослого человека. Всегда считал. что молочные продукты очень полезны…

    Ответить

  16. Лариса
    29 мая 2012 в 22:43

    Я думаю, здоровому телу намного проще поддерживать здоровый дух.

    Ответить

  17. Irina
    29 мая 2012 в 17:21

    Если честно, то я знаю людей с хилым здоровьем, но сильные духом и богатой доброй душой, и наоборот — здоровых красавцев и …. с хилым нутром. Поэтому я не связываю эти два понятия. Восхищаюсь Казарновской как женщиной, ее силой воли, ее стремлением быть всегда на высоте. Потому, что знаю, что жить по Шелтону и Бреггу не так легко — практически это образ жизни, а не диеты. Как певица ( честно) она мне не нравится, слышала ее в живую на одном фестивале, вместе тусовались… Но это мое личное субъективное мнение, никак не отражающееся на ее таланте.

    Ответить

    • Ирина
      29 мая 2012 в 19:31

      Ирина, согласна с вами. Есть люди хилым здоровьем и сильные духом и наоборот. Но все равно основа, на мой взгляд — то, что заложено в духе.
      Про Казарновскую тоже могу честно сказать — я восхищаюсь всегда, как она выглядит, мне очень нравилось то, как она начинала свой путь. Дальше не все приемлю. Далеко не все. Но речь в статье не совсем об этом. Когда люди на сцене, умеют хорошо себя подать, при этом стройны, красивы, занимаются своим здоровьем, читают много литературы и применяют все для себя — вот что главное.

      Ответить

  18. Елена
    29 мая 2012 в 15:23

    Согласна с Надеждой, что бытиё определяет сознание. Не зря говорят, что женщина в 20 выглядит так,что дано ей от природы, в 40 или 50 ( в общем-то не в этом суть) выглядит так, как того заслужила. Мне понравилось «Меньше ешьте». Хорошо, Ирина, что у Вас можно послушать высокую музыку.

    Ответить

  19. Евгений
    29 мая 2012 в 12:46

    Спасибо, Ирина!
    Действительно, существует целая группа психосоматических расстройств, характеризующиеся тем, что первопричиной развития патологии внутренних органов послужили психогенные факторы.
    Берегите себя, свой внутренний мир!
    Доброго здоровья!

    Ответить

  20. Элина
    29 мая 2012 в 11:34

    Спасибо за пост. Не совсем согласна с тем, что у человека со здоровым духом обязательно здоровое тело. Конечно, если тело человека изначально (с рождения) является здоровым, тогда возможно, а если нет?
    Для меня смысл этой фразы таков: в человеке всё должно гармонировать. Как сказал Чехов Антон Павлович: В человеке должно быть все прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли. Я бы добавила и тело.

    Ответить

  21. Наталья Антипина
    29 мая 2012 в 9:31

    А кто может ответить почему духовность и душевность совершенно разные понятия , хотя и духовность и душевность это и есть душа?

    Ответить

    • Евгений
      29 мая 2012 в 12:39

      Духовность и душевность — два понятия, которые взаимно дополняют друг друга.
      Духовность — совокупность моральных ценностей и традиций, сконцентрированная в религиозных учениях и практиках, а так же художественных образах искусства.
      Душевность — тесное единство духовной и чувственной жизни, умение сопереживать.

      Ответить

  22. Наталья Антипина
    29 мая 2012 в 9:22

    Я тоже не смогу ответить на этот вопрос. С какой стороны смотреть….Здоровый дух, т.е. душа, наверно начинает зарождаться вместе с человеком. В какой среде он растёт, как его воспитывают и какую школу жизни он пройдёт.Для талантливых людей, имеющих профессии певцов, актёров, художников конечно главное душа, но при этом они не всегда бывают здоровы телом и наоборот, те кто живёт в деревнях и провинциальных городках, зачастую имеют здоровое тело но не всегда духовно развиты. Спорный вопрос.В идеале, конечно, духовность должна создавать здоровое тело.

    Ответить

    • Наталья Антипина
      29 мая 2012 в 17:43

      Спасибо Евгений. В том то и дело, что два понятия дополняют друг друга, но не всегда они оба живут в одном человеке.

      Ответить

  23. Мадина
    29 мая 2012 в 6:42

    Красивая и стройная она Любовь Казарновская..) На потом нельзя ничего откладывать. Её совет меньше есть- самый разумный и лучший!

    Ответить

  24. Надежда Павленко
    29 мая 2012 в 6:18

    Этот вопрос созвучен извечному -«Что первично? Яйцо или курица» или утверждению из философии «Сознание определяет бытие» — можно много спорить и приводить доводов, но в результате каждый останется при своем мнении, каждый выберет для себя то , что ему удобнее и выгоднее. Для меня здоровый дух первичен.

    Ответить


Ирина Зайцева