Жизнь без страданий

37 Ирина15.08.2016Жизнь без страданий

Дорогие читатели, сегодня Елена Хуторная, ведущая рубрики Душевный переплет предлагает нам новую тему для размышлений. Разговор будет о наших страданиях. Наверно, многим тема близка. Что это? Наши уроки? Нужный нам опыт? Как найти ту грань, чтобы ограничить их количество и их остроту? Передаю слово Елене Хуторной.

На днях читала описания чакр, и в очередной раз на глаза попалась фраза, что жизнь невозможно прожать без страданий, и это, в общем-то, правильно, потому что именно пережитые страдания заставляют нас взрослеть и делают мудрее. Но вот меня всегда интересовал вопрос – неужели страдать все-таки так уж необходимо? Неужели нельзя каким-то другим способом познавать все жизненные истины? Неужели жизнь без страданий так уж невозможна, и нужно обязательно переживать страшные трагедии, боль, лишения, чтобы понять что-то о себе и о жизни?

Неприятности стимулируют к развитию

Ответ, конечно, очевиден – да, без неприятностей не обойтись. Так или иначе все равно с нами будет случаться что-то, что будет вызывать неприятные ощущения и переживания, потому что зачастую действительно только это и подталкивает нас к дальнейшему развитию. Когда нам хорошо, мы к нему не стремимся – это факт. Кроме того, в жизни и не может быть всегда все хорошо, потому что хорошее в обязательном порядке уравновешивается плохим, а часто только плохое и является источником хорошего, потому что лишь пережив негативный опыт мы меняемся к лучшему.

Но справедливо и другое – мы можем уменьшить количество страданий в своей жизни в разы, если станем более внимательными, чувствительными, гибкими. И мудрыми, конечно, мудрыми.

Ведь что такое страдания? Это переживания, которые возникают в ситуациях, доведенных нами до крайности. Они возникают не потому, что неизбежны. А потому, что мы проигнорировали все более ранние звоночки, указывающие на существующие проблемы.

Как уменьшить количество страданий в жизни?

Можно с разной степенью чувствительности реагировать на такие сигналы. Простой пример на физических ощущениях – начал портиться зуб. Кто-то пойдет к врачу, как только увидит маленькое пятнышко на эмали, а кто-то обратится за помощью лишь после нескольких дней невыносимой зубной боли. И ведь можно же было не доводить до вот этого второго варианта? В большинстве случаев, безусловно, да.

В отношении всего происходящего в жизни действуют те же самые правила, только чтобы почувствовать, что мы ведем себя к чему-то неприятному, нужны более тонкие наблюдения и не только на физическом уровне, но на уровне эмоций, наших повседневных переживаний. Если возникают какие-то волнения, неприятные чувства, дискомфорт, то это всегда повод задуматься, что является их причиной.

Понятно, что не все переживания стоят нашего внимания, случаются ведь и мимолетные затруднения – возникли и улеглись почти сразу же. Ну и ничего страшного. Но совсем другое дело, когда какое-то переживание приходит из раза в раз и бывает достаточно интенсивным. Например, мы чувствуем зло, гнев, неловкость или стыд при схожих обстоятельствах. При этом ситуации разные, а ощущаем мы всегда одно и то же. И вот это уже однозначно говорит о том, что существует какая-то проблема внутри нас, которая заставляет нас так реагировать.

Незамеченные сигналы ведут к болезням

Как правило, если стараться просто не обращать на такие случаи внимания, они постепенно начинают усугубляться, усложняться, вызывают все больше негативных чувств и в результате приводят к еще большим проблемам, выходя на физический план. И вот как раз подходящий пример вспомнился.

На заре своей деятельности в интернете я довольно чувствительно относилась ко всему, что писалось в мой адрес. Тем не менее у меня был блог в Живом Журнале, и круг общения был довольно широкий, и разные люди попадались. В основном, все были милы и доброжелательны, но случалось приходили и такие, кого в сети называют троллями – люди-провокаторы, чьей целью является не обсуждение какой-то темы, а выведение тебя из себя любыми способами.

Все мы знаем, что связываться с такими не имеет смысла и все же мало кто из нас не пытался образумить таких людей, стараясь доказать им, как они не правы в таком своем поведении. Вот и меня всегда до глубины души задевало, когда в мой адрес начинали говорить что-то заведомо несправедливое или под сомнение ставились какие-то мои качества или умения. Я начинала думать, что бы такое написать, чтобы эти люди поняли, прониклись, увидели, как они ошибаются. А иногда, конечно, и на место хотелось поставить таких беспардонных забияк, чтобы знали, что не стоит так вести себя с тобой, как это недопустимо и непозволительно.

Все наверняка знают, чем это обычно заканчивается – тролли все равно находят способ достать тебя, потому что не гнушаются никакими способами, чтобы достичь этой цели, а ты, так ничего и не доказав, остаешься затопленный самыми дрянными эмоциями, как будто помоев нахлебался.

Наши эмоции – наши проблемы

Не раз это повторилось со мной, и каждый раз переживалось весьма болезненно. И все равно я не оставляла попыток найти способ справиться с троллями. И тут в очередной раз познакомилась с одной интересной, начитанной женщиной, которая тоже с интересом отнеслась к моему творчеству, мыслям – завязалось общение.

Я даже не сразу поняла, что она пытается уязвить меня, уличив в недостаточной осведомленности в области литературы, но меня так это вдруг задело, так захотелось указать ей, что если уж на то пошло, то и она далеко не настолько сведуща, как хочет казаться, причем не только в области литературы, но и в том, что касается житейской мудрости.

До сих пор помню, как меня потряхивало, пока я переписывалась с ней, как хотелось придумать фразу поточнее да пообиднее. Конечно, я ни в чем ее не убедила, ни тени сомнения в ней не возникло в отношении собственной правоты и права вести себя так с кем бы то ни было. И уделала она меня всеми запрещенными между здравомыслящими, уважающими друг друга людьми способами так, что мне не то что легче не стало, а с точностью до наоборот. Я просто кипела внутри от того, ну как так можно вообще, и никак не могла успокоиться, и никакие доводы не помогали, что ни к чему такие сильные эмоции, что само по себе это уже неправильно и ни к чему хорошему не приведет.

Часа не прошло, как у моего тогда еще совсем маленького сына поднялась температура. Ох, и болели мы тогда долго, мучительно, сначала он, потом я, и на поправку шли так медленно, так тяжело…

Важно вовремя заметить и остановиться

Какие выводы из всего этого? Конечно, можно было и не доводить до такого, потому что уже тогда я знала, что такого рода острые переживания всегда переходят на физический план, если вовремя не остановиться. Но именно так это все и работает – если мы не останавливаемся, если продолжаем идти в избранном направлении, даже если все ощущения указывают на то, что это не предвещает ничего хорошего, мы начинаем болеть.

И болеть тоже, кстати, можно по-разному. Можно ограничиться гриппом, а можно так довести себя и до инфаркта, и до инсульта. В том-то и дело, что весь вопрос только в том, сколько нам самим понадобится пережить страданий, чтобы понять то, что мы должны понять. Чтобы научиться быть спокойнее, мудрее, чтобы вовремя отпускать и проявлять понимание. И ведь все это в итоге – чтобы стала лучше наша собственная жизнь, вот только как же мы порой упорно этому сопротивляемся…

Так что да, вполне возможна жизнь без страданий, и только мы сами можем избавить себя от них. И способ все тот же – слушать и слышать себя, вовремя прощать, отпускать, принимать. Работать над собой и духовно расти. Быть более чувствительными и восприимчивыми к подсказкам, что к нам приходят. И именно эта чуткость и острота восприятия будет способствовать тому, чтобы не доводить ситуации до крайностей, и поможет нам избавить себя от большого количества неприятных переживаний в нашей жизни.

Елена Хуторная, блоггер, писатель, автор блога Вдохновение на жизнь. Книги, рисунки, аффирмации Хуторной Елены

Леночка, спасибо за тему. Сколько мудрости в твоих словах. Часто можно услышать слова: «Ну за что мне все это, что я такого сделала, что выпадают страдания, и одно за другим все цепляется». А кто-то ведь и любит, как это ни странно звучит, страдания. Я сейчас говорю о том моменте, когда эти темы только и обсуждаются, прямо «смакуются».

Конечно, дай нам всем сил и мудрости и работы над собой. А что это именно РАБОТА, я не сомневаюсь. Сама учусь и принимать, и отпускать и не реагировать так остро на все, что может происходить в жизни. Не всегда получается. Но опять же, если идет процесс, уже хорошо.

Не будем доводить себя до инфарктов, даже гриппа не хочется…☺ Всем здоровья, мудрости с нашими душевными посиделками. Надеюсь, что темы, которые мы поднимаем в рубрике «Душевный переплет» многим помогут справиться с проблемами в жизни.

И для души мы с вами послушаем сегодня GIOVANNI — Remember When. Я вас знакомила уже с итальянским музыкантом и дирижером. Надеюсь, музыка не оставит вас равнодушным.



Ваш отзыв

Ваш E-mail не будет опубликован.

Отзывов (37)

  1. Алла
    22 Авг 2016 в 8:35

    Когда то мне посоветовали почитать книги Лууле Виилмы. Так вот в них именно и разбираются такие ситуации… Если пришла болезнь, что-то мы делаем в этой жизни не правильно. Только как же трудно понять, что именно…

    Ответить

    • Хуторная Елена
      22 Авг 2016 в 8:51

      Да, я тоже не так давно познакомилась с ее произведениями. А понять сложно только на первом этапе, потом же, если слушать себя, все становится довольно очевидным, более того, в наших силах становится предчувствовать, к чему все идет, и предотвращать многие недомогания, просто вовремя останавливаться и не доводить себя до болезней. Потому ведь, собственно, и зашла речь о чувствительности даже к тонким подсказкам, которые помогают в этом…

      Ответить

  2. Алевтина
    18 Авг 2016 в 17:51

    Елена, спасибо за такую мудрую и нужную нам всем статью!
    Вроде бы осознаешь, что не стоит ввязываться, стоит проигнорировать, жаль не всегда получается.
    С годами поняла, что без страданий не обойтись, но если сделать правильные выводы, жить станет легче, в эмоциональном смысле.

    Ответить

    • Хуторная Елена
      22 Авг 2016 в 8:49

      Да, Алевтина, правильные выводы очень помогают. И чем быстрее мы их делаем, тем меньше приходится страдать. Потому и нужна эта чувствительность в восприятии, потому что она избавляет от множества неприятных переживаний.
      Спасибо вам большое

      Ответить

  3. Elena
    18 Авг 2016 в 10:58

    заставили много призадуматься, самое главное прислушиваться к себе, и вовремя делать,то что хочется и необходимо, и это же самое сложное!

    Ответить

    • Хуторная Елена
      22 Авг 2016 в 8:47

      Да, и просто и сложно одновременно, согласна. Но ведь чем настойчивее практикуешься в этом, тем проще это начинает даваться. Так что главное, продвигаться в этом направлении!

      Ответить

  4. Sergey
    18 Авг 2016 в 0:30

    По-моему очень большой «вклад» в наше «желание» страдать вносит телевидение, а именно многочисленны сериалы в которых герои постоянно страдают и страдают. А любители этих сериалов потом эти страдания переносят в жизнь, и свою и чужую.

    Ответить

    • Андрей
      18 Авг 2016 в 9:03

      Согласен на все 100! Я этот зомбоящик уже много лет вообще не смотрю. Поскольку там один негатив и сплошное враньё! А даётся лишь то, что угодно власть имущим хозяевам народа для дальнейшего удержания его, массового полунищего страдальца, в отупении

      Ответить

    • Хуторная Елена
      22 Авг 2016 в 8:45

      Так ведь никто никого не заставляет смотреть эти сериалы, разве нет? Тем более что достаточно позитивных фильмов, настраивающих на свершения и оптимистический подход ко всему происходящему. Так что в отношении кино действует тот же подход, что и к жизни в целом — каждый в итоге видит то, что хочет видеть.

      Ответить

      • Андрей
        22 Авг 2016 в 20:14

        Причём тут сериалы?? Речь не о них. Позитивных передач вообще — их вот вовсе НЕ «достаточно», их крайне мало! Как правило в наше время на телеэкранах на всех каналах сплошной негатив, убийства, жестокость, все вечно озлобленные.
        И что за нелепая фраза: «Каждый в итоге видит то, что хочет видеть»! Я вот хочу видеть доброту, но не вижу её! На экранах её видели в советское время, а сейчас она в опале

        Ответить

  5. Елена Касатова
    17 Авг 2016 в 19:29

    Как всё правильно и душевно написано. Впрочем, как всегда. Да, конечно без неприятностей и переживаний жить не получается. Но, вы правы, Лена, что многим переживаниям мы отдаём слишком много своего внимания, энергии, а они, порой, не стоят этого. В жизни так много доброго и хорошего, буквально в каждом дне и лучше больше замечать это хорошее, чем зацикливаться на негативе. И права Ирина — это работа, работа над собой.

    Ответить

    • Хуторная Елена
      22 Авг 2016 в 8:43

      Спасибо, Елена, за теплые слова ))) И да, только от нас зависит, переключим мы вовремя свое внимание на хорошее или будем продолжать погружаться в неприятные переживания. И важно именно понять, что это действительно только наш выбор. Иногда нам кажется, что эти переживания просто неизбежны, но нет, это не так. Можно решать проблему и продолжать видеть все хорошее, и совсем необязательно продолжать страдать.

      Ответить

  6. Ирина
    17 Авг 2016 в 14:49

    Надо подальше держаться от людей, которые бесконечно находятся в состоянии жертвы. Порой невольно становишься заложником ситуаций, в которые попадают эти товарищи.
    И уж точно не принимать близко к сердцу высказывания и мнения тех людей, которые заставляют вас сомневаться в себе и своих силах.

    Ответить

    • Хуторная Елена
      22 Авг 2016 в 8:38

      Это точно, можно многими способами способствовать поддержанию себя в правильном состоянии, и конечно, наше окружение тоже сильно на это влияет.

      Ответить

  7. Екатерина
    17 Авг 2016 в 10:22

    Надо просто уметь в любой, даже в самой тяжелой ситуации увидеть плюсы. Где наше внимание, там наша энергия, то мы и усиливаем. Если мы акцентируемся на страданиях, следовательно, мы их и усиливаем и увеличиваем. И наоборот…Надо понять, что наше внимание — это лазер, который высвечивает нам то, на чем мы зациклены. Внимание на хорошем усиливает хорошее, внимание на плохом усиливает проблемы и негатив.

    Ответить

    • Хуторная Елена
      22 Авг 2016 в 8:37

      Да, Екатерина, так и есть все. Что мы замечаем в жизни, из того она и состоит в итоге.

      Ответить

  8. CharlesImah
    17 Авг 2016 в 8:22

    Когда Бог устранит зло и страдания, земля станет раем. Люди обретут совершенное здоровье и смогут жить вечно и счастливо. Здесь

    Ответить

    • Хуторная Елена
      17 Авг 2016 в 9:39

      А я думаю, не стоит в этом деле надеяться на Бога, потому что «Бог творит добро человеческими руками». И как знать, нужно ли нам вечное здоровье и счастье, потому что сумеем ли мы познать радость от них, если они будут вечными. Знаете же, именно с годами мы начинаем ценить некоторые вещи, когда познаем оборотную сторону жизни. Все-таки думаю, мудрость жизни состоит в том, что все устроено именно так. Но нам и правда ничто не мешает стремиться к собственному духовному росту вплоть до просветления и обретения собственного рая — это тоже все только от нас зависит.

      Ответить

  9. Арина Широкова
    17 Авг 2016 в 0:12

    Да, разные мнения есть на этот счёт. Кто-то говорит, что люди ничего не понимают в жизни и что на самом деле мы рождены для счастья. Согласно ведическим знаниям мы рождаемся совсем не для счастья, а для прохождения испытаний и отработки кармы. В соответствии с православной верой мы должны прославлять Господа и каяться в своих грехах. В каждой вере есть свои пути и представления. Но, то, что за всё время существования человечества не было ни одного человека, который был бы абсолютно счастлив всю жизнь и прожил её без проблем, это точно. Может мы и созданы для счастья, только пока это не осуществимо. А без преодоления трудностей и счастья не узнаешь.

    Ответить

    • Хуторная Елена
      17 Авг 2016 в 9:35

      Думаю, на то и жизнь, чтобы в ней все было — и хорошее, и плохое. Действительно ведь не испытав несчастий, и счастья не поймешь. И все-таки в нашей власти делать свой выбор и стремиться к лучшему, и пусть абсолютного счастья в ней не достичь, но раз за разом увеличивать в ней количество хорошего никто не может нам помешать.

      Ответить

      • Арина Широкова
        17 Авг 2016 в 19:40

        Конечно это наш выбор. Жить в невежестве, страсти или в благости. Есть разные источники. Надо выбирать откуда черпать энергию и силы.

        Ответить

  10. Виктор
    16 Авг 2016 в 15:35

    Елена, вот вы заметили, что «нас к дальнейшему собственному развитию подталкивают только неприятные ощущения и переживания. Когда нам хорошо, мы к нему, к нашему дальнейшему развития, не стремимся – и это факт».
    Позвольте мне с этим не согласиться. Скажу напротив, что у меня этих «неприятных ощущений, переживаний» нет в принципе, я их просто не приемлю и не допускаю. И моё «дальнейшее развитие» происходит только на фоне хорошего, всего хорошего во всех его проявлениях

    Ответить

    • Анжелика
      16 Авг 2016 в 16:41

      Очень много зависит от нас, от того, как мы относимся к разным ситуациям в своей жизни и это в свою очередь уже влияет на наши эмоции, наше душевное состояние. Если сильно доводить себя страданиями, то и правда можно заболеть очень серьезно, а еще не стоит связываться с плохими людьми и доказывать им что бы то ни было, занятие это неблагодарное, и им ничего не докажешь и свое здоровье испортишь. Статья очень понравилась. Благодарю, Елена и Ирина

      Ответить

      • Хуторная Елена
        17 Авг 2016 в 9:25

        Да, Анжелика, так и есть, все в наших руках, все нам по силам, какой мы выбор сделаем, такой наша жизнь и будет. Но если стремиться к хорошему и светлому, то и правда все будет хорошо.

        Ответить

      • Хуторная Елена
        17 Авг 2016 в 9:26

        Спасибо Вам!

        Ответить

    • Хуторная Елена
      17 Авг 2016 в 9:23

      Виктор, в нашей власти так ко всему относиться, что даже в неприятностях мы будем видеть не досадные преграды на пути к желаемому, а нужные подсказки и полезный опыт. С этим полностью согласна. Но это не значит, что жизнь наша будет лишена всяческих трудностей — они все равно будут возникать в нашей жизни, на то она и жизнь. Может, я неправильно выразилась, если дословно разбирать, но все-таки именно эти трудности нас к развитию и подталкивают. Или желания. Но вот как относиться к ним, это действительно только от нас зависит, так и есть.

      Ответить

  11. Нисо
    16 Авг 2016 в 14:12

    Все в точку! Я сама тоже довела себя до серьезной болезни.Теперь учусь себя сдерживать,не обижаться

    Ответить

    • Хуторная Елена
      17 Авг 2016 в 9:17

      Да, обиды точно нам не на пользу. Так что здорово, когда получается жить без них или по крайней мере очень быстро с ними справляться )))

      Ответить

  12. Вилия
    16 Авг 2016 в 13:11

    Я только один раз попыталась ввязаться в полемику с одним из троллей, но все — таки поняла быстро, что только взвинчиваю свою нервную систему и в дальнейшем все комментарии такого рода просто удаляла. Мой блог — это моя территория, и грязи там быть не должно, и очень Вас понимаю, к чему такие, казалось бы, необоснованные переживания могут привести

    Ответить

    • Виктор
      16 Авг 2016 в 15:46

      К чему «ввязываться в полемику»? Напротив, всегда и любому человеку (даже троллю с его негативом) нужно отвечать только добром и любовью!
      Прекрасно как-то сказал актер и прекрасный человек Е.П. Леонов: «Бывает достаточно всего одного доброго слова, чтобы почувствовать себя окрылённым. И очень важно, чтобы это слово было сказано ПРИ ЖИЗНИ человека».
      Я понимаю смысл этих слов — только во взаимосвязи, а именно:
      добро придёт одновременно и к сказавшему добрые слова, и к воспринявшему их (даже и против своей воли)

      Ответить

    • Хуторная Елена
      17 Авг 2016 в 9:15

      Согласна, проще всего избавить себя от такого общения, и все. Согласна и с Виктором тоже — не стоит злиться на таких людей, у них же масса проблем, ведь неспроста они себя так ведут. Но и поощрять их поведение не стоит, потому что никому это ничего хорошего не приносит.

      Ответить

  13. Анна Кутявина
    16 Авг 2016 в 10:44

    Лена, 100% согласна! Увы, профессиональных страдальцев не так уж мало… Которые всем и каждому доказывают, что их «Бог наказал ни за что» и «судьба такая несчастная». Грустно это слушать, особенно от близких. Действительно, Господи, дай нам мудрости идти к счастью, а не от него!

    Ответить

    • Хуторная Елена
      17 Авг 2016 в 9:10

      Аня, и я согласна с вами, можно сколько угодно на кого угодно валить всю вину за свои беды, но нам самим точно легче от этого никогда не станет. Зато когда мы начинаем понимать, что за все ответственны мы сами, как многое мы можем изменить! Так что да, будем двигаться в правильном направлении )))

      Ответить

  14. Виктор Дулин
    16 Авг 2016 в 8:53

    Ирина и Елена, спасибо — опять попали в точку!
    Статья, как раз и о тролях — ежедневно одолевающих наш блог, и о болезнях — с годами всё прибывающих, и всё это под нашу, четвёртый день дождливую погоду, что тоже не особо поднимает настроение.
    Тем не менее, вдвоём с Алей справляемся — помогая друг другу в заботах по хозяйству.
    При малейшем подозрении на тролянство — сразу в спам.
    За симптомами болячек следим.
    Да и бабье лето с отличной погодой и грибами в лесу — на носу

    Ответить

    • Хуторная Елена
      17 Авг 2016 в 9:02

      Вы правы, Виктор, несмотря на все сложности, всегда можно найти чему порадоваться, увидеть что-то такое, что скрасит жизнь, да и сами сложности при должном к ним отношении уже кажутся не такими катастрофичными ))) Так что будем настраиваться на лучшее и пусть все будет хорошо )))

      Ответить

  15. Ирина
    15 Авг 2016 в 23:00

    Очень понравилась статья, когда-то тоже задумывалась об этом. Пришла к выводу, что наличие или отсуствие страданий зависит от нашего отношения к определенным жизненным ситуациям. Свой способ борьбы с пессимизмом предложила Элинор Портер в своем произведении «Поллианна»

    Ответить

    • Хуторная Елена
      17 Авг 2016 в 8:59

      Да, хорошее произведение, я когда-то с удовольствием фильм посмотрела ))) И действительно все зависит от нас — от нашего отношения и от нашего выбора, поэтому вполне в наших силах уменьшать или увеличивать количество страданий и положительных эмоций в нашей жизни.

      Ответить


Ирина Зайцева