Корень женьшеня — корень жизни

7
Корень женьшеня

Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим о том, чем может быть полезен корень женьшеня, который называют «корнем жизни». Растение невероятно популярно на Востоке, а в России о нем немножко забыли. Считается, что полезен корень женьшеня исключительно для мужчин — он дарит много сил, поддерживает либидо и физическую выносливость. Но на самом деле его могут использовать и женщины в качестве общетонизирующего средства и не только.

Женьшень — это отменный адаптоген. А растения с адаптогенными свойствами рекомендованы всем без исключения, особенно при снижении иммунитета, аутоиммунных заболеваниях и хроническом стрессе. Из корня готовят настойки, различные биологические добавки. Их можно купить в аптеках в готовом виде или сделать самостоятельно. У корня женьшеня много полезных свойств, но нельзя забывать и о противопоказаниях. Обо всем мы поговорим сегодня.

Легенда о женьшене

О женьшене придумали много красивых легенд. Считается, что впервые растение стали использовать 5 тысяч лет назад, в Северном Китае. Но эксперты полагают, что о корне упоминается еще в Ведах, где женьшеню приписывают способность укреплять нервы и давать невероятную физическую силу.

В Древнем Китае за 1 грамм женьшеня готовы были отдать 1 грамм золота. Путешественники отправлялись в рискованные походы, чтобы только отыскать это чудо-растение под землей. Китайские императоры высоко ценили полезные свойства корня женьшеня, отправляли своих лучших воинов на поиски, и многие возвращались ни с чем.

Есть одна очень красивая и трагичная легенда, которая известна жителям Китая. Девушка по имени Ляо была влюблена в главаря банды Сон Ши-хо. Она мечтала быть с ним рядом, но ее брат по имени Жень Шень ни за что не позволил бы ей связать свою жизнь с бесчестным человеком. Сон Ши-хо был пойман в плен. Ляо освободила любимого и позволила ему бежать, а сама скрылась в кустах. Но брат девушки нагнал беглеца, сразился с ним и почти победил, если бы не сестра. Она отвлекла брата своим криком, в результате разбойник сумел нанести Жнь Шеню смертельный удар. Ляо горько оплакивала брата, и ее слезы, падая на землю, превращались в цветущий женьшень.

чем уникален корень женьшеня

Чем уникален женьшень

До сих пор ученые до конца не раскрыли секрет корня женьшеня. В его состав входят гликозиды, биологически активные полиацетилены, алкалоиды, пектины, дубильные вещества, витамины группы B, сапонины, антиоксиданты. Эти и многие другие вещества оказывают стимулирующее действие на умственную активность и центральную нервную систему.

Вот основные полезные свойства корня женьшеня:

  • повышает работоспособность, в том числе у людей, которые занимаются спортом и активным физическим трудом;
  • увеличивает выносливость;
  • улучшает адаптацию организма к новым условиям жизни, может применяться для лучшей акклиматизации, при смене постоянного места жительства или частых командировках;
  • нормализует соотношение гормонов, положительно влияет на симпатическую нервную систему;
  • повышает скорость кровообращения и доставки кислорода к мышечным тканям, увеличивая продуктивность силовых тренировок спортсменов;
  • помогает улучшить работу пищеварительного тракта, немного повышает аппетит;
  • повышает артериальное давление у людей, склонных к низкому давлению и слабости;
  • оказывает заметное успокаивающее действие на психику, может использоваться в лечении неврозов и болезней нервной системы;
  • нейтрализует действие ядов, токсинов, остатков лекарственных препаратов.

Видите, как много полезных свойств скрыто в женьшене. Восточные люди высоко ценят это растение прежде всего за его адаптогенные возможности. Мы все люди, и каждый пробует справляться со стрессами и нервным напряжением так, как может. Но рекомендуется всегда начинать с растительных составов, которые хоть и действуют медленно, но не вызывают такого привыкания, как препараты с явным антидепрессивным эффектом.

Женьшень хоть и стимулирует нервную систему, но не держит организм в состоянии возбуждения и тревоги. Знаете, бывает так, что от лишней чашки кофе голова становится словно не своя. Так действует на нервную систему избыток кофеина. Нельзя его сочетать с другими тонизирующими средствами. На время лечения исключить алкоголь, пить поменьше кофе и других бодрящих напитков.

Если использовать умеренные дозы экстракта корня женьшеня, настойки или водного настоя, то работоспособность повышается, но при этом сохраняется ясность ума.

Давайте посмотрим, как выглядит корень женьшеня на фото.

Корень женьшеня фото

Основные показания для применения

Женьшень используют курсами, но обязательно ежедневно. Все растительные средства обладают способностью накапливаться в организме и только через какое-то время появляются первые результаты лечения. Из женьшеня можно готовить настойки, экстракты, стимулирующие чаи. И я расскажу, как это делать.

kor-gen-03

Вот основные показания для применения корня женьшеня:

  • снижение физической активности и работоспособности;
  • негативное влияние стресса и нервного напряжения на работе или дома;
  • переезд на новое место жительства, длительный отдых в другой климатической зоне, что требует серьезной адаптации организма;
  • снижение сопротивляемости к инфекциям, стрессам, негативным внешним и внутренним факторам;
  • постоянные физические или психические перегрузки;
  • снижение либидо, склонность к мочеполовым заболеваниям;
  • гипотония, физическая слабость на фоне патологически низкого давления.

Я много раз читала, что эффективнее всего использовать корень женьшеня в холодное время года. Но это не имеет научного обоснования. Возможно, зимой просто заметнее действие женьшеня — на фоне недостатка витаминов и солнечных лучей.

Предлагаю посмотреть это видео, в котором специалисты рассказывают о полезных свойствах женьшеня и его применении для здоровья.

Как приготовить и принимать корень женьшеня

Сейчас мы рассмотрим основные рецепты, как применять этот корень для здоровья и красоты.

Спиртовая настойка корня женьшеня

Наибольшей эффективностью отличается спиртовая настойка корня женьшеня, которую готовят на 40% или 70% спиртовых растворах. Дома проще применять обычную водку. Использовать можно как сухие, так и свежие корни. Их нужно измельчить и смешать с водкой из расчета 30 г женьшеня на 1 литр спирта.

Если вы готовите спиртовую настойку из свежих корней, перед измельчением их необходимо тщательно промыть холодной водой, просушить и только потом мелко порубить. Не рекомендуется использовать слишком крепкий спирт, так как из-за лишней крепости часть полезных веществ будет разрушена.

Настойка готовится несколько недель, и периодически ее необходимо взбалтывать. Примерно через месяц ее можно профильтровать и пить по 10-20 капель до приема пищи. Курс лечения составляет 1 месяц. Повторить прием можно через 20-30 дней перерыва. При сильных стрессах и неврастении можно принимать настойку корня женьшеня 2-3 месяца.

ЕСЛИ ВАС ЗАМУЧАЛА БОЛЬ В СУСТАВАХ
Крем из уникальных пант алтайского марала вернет вас к полноценной жизни в считанные минуты!
http://lmcpktnb.remedy-sale.com

Приготовление экстракта женьшеня

Для приготовления экстракта корень женьшеня необходимо пропустить через мясорубку, смешать с подогретым медом из расчета 100 г свежего корня на 1 кг мёда и оставить на 4 недели в темном месте. Состав обязательно размешивайте каждый день деревянной ложкой или палочкой.

Такой витаминный экстракт принимают по чайной ложке за 20 минут до еды. Курс приема средства — 2 месяца.

В сочетании с мёдом женьшень лучше раскрывается, повышает сопротивляемость организма, помогает бороться даже с затяжными психическими нарушениями и бессонницей. Медовый экстракт — альтернатива для тех, кому нельзя спиртовые настойки из-за состояния желудка или необходимости ежедневно водить авто.

Начинайте лечение женьшенем постепенно, с небольших доз. Это позволит привыкнуть организму к новому веществу. У некоторых людей возникает аллергия на мёд. В таком случае откажитесь от такого сочетания. Из женьшеня можно делать не только настойки и экстракты, но и водные настои, отвары и чай.

как принимать корень женьшеня

Чай и отвар женьшеня

Чай из корня женьшеня приготовить проще всего. Для этого 1 стол ложку растения заливают кипящей водой (2-3 стакана) и настаивают в течение 10 минут, а затем процеживают. Чай можно пить как в горячем, так и в холодном виде. К горячему напитку рекомендуется добавить ложечку натурального меда. Чай пьют за 20 минут до приема пищи.

А для приготовления отвара 2 столовые ложки корня женьшеня заливают холодной водой так, чтобы ее было в 2-3 раза больше, и кипятят на слабом огне несколько минут, дают остыть и процеживают. Рекомендуется каждый день готовить новое средство. Но допустимо остатки хранить в течение суток в холодильнике.

Женьшень для потенции

Учеными доказано положительное влияние женьшеня на половую функцию. Настойка корня женьшеня для мужчин помогает бороться с эректильной дисфункцией, сохраняет либидо до преклонных лет. За это полезное свойство женьшень используют в добавках и растительных препаратах против импотенции. Но нужно внимательно выбирать такие средства, поскольку в них некоторые производители добавляют опасные стимуляторы, желая компенсировать некачественный состав.

Учитывайте тот факт, что корень женьшеня для потенции поможет лишь в том случае, если проблема нарушения не связана с хроническими заболеваниями, требующими серьезного лечения. Перед началом приема средства лучше обратитесь к врачу.

Применение женьшеня при анемии и упадке сил

О недостатке железа многие люди даже не догадываются, пока не получат результаты анализа крови, показатели своего гемоглобина. Анемия может возникать как сама по себе, так и на фоне определенных заболеваний. Способствуют снижению гемоглобина кишечная инфекция, дисбактериоз, обильные менструации у женщин, оперативные вмешательства.

Необходимо серьезно относиться к этому заболеванию. Анемия может стать пусковым механизмом к развитию тяжелых патологий. Для борьбы с низким гемоглобином поможет курсовой прием отвара корня женьшеня. О том, как его приготовить, написала выше. Принимайте средство по чайной ложке несколько раз в день, но обязательно до еды.

Спиртовая настойка действует эффективнее, но она может быть противопоказана при хронических заболеваниях желудка и кишечника.

ДИЕТА ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ
Как жить полноценной жизнью без желчного пузыря
https://gelpuz.ru

С какими медикаментами нельзя сочетать женьшень?

  • седативные средства, транквилизаторы;
  • диуретики;
  • психостимулирующие препараты;
  • противоэлептические и противосудорожные препараты.

Противопоказания

Корень женьшеня полезен, и этот факт доказан специалистами. Но распространенной ошибкой людей, увлекающихся растительными средствами, является бесконтрольный прием настоек, экстрактов и отваров. А женьшень — достаточно активное растение. Это нужно учитывать перед применением, особенно людям в возрасте и с хроническими заболеваниями.

Основные противопоказания для использования корня женьшеня:

  • беременность (женьшень может повышать тонус матки и провоцировать выкидыш);
  • прием психостимулирующих средств, особенно содержащих кофеин, который повышает давление;
  • обострение любых инфекционных заболеваний;
  • склонность к кровотечениям;
  • высокое артериальное давление;
  • Повышенная нервная возбудимость;
  • детский возраст до 16 лет.

Женьшень может сильно повышать давление. Об этом свойстве часто забывают, особенно мужчины пожилого возраста, которые хотят восстановить потенцию. Также при начале применения средства учитывайте свою любовь к кофеинсодержащим напиткам и энергетикам. Кофеин сам по себе повышает давление, и это свойство женьшень будет только усиливать.

Женьшень в косметологии

Женьшень в косметологии

В косметологии женьшень тоже применяют. Его в основном используют в качестве природного биостимулятора. Он повышает устойчивость кожи и волос к ультрафиолету и другим неблагоприятным факторам.

Женьшень содержит большое количество антиоксидантов, которые предупреждают преждевременное старение. Это полезное свойство можно использовать для поддержания молодости кожи и активного деления клеток. В корне также много аминокислот и полисахаридов, которые восстанавливают оптимальный водный баланс.

Для приготовления домашних косметических средств на основе женьшеня используют сухой порошок корня. Его можно смешивать со сливками, желтками, растительными маслами и использовать для приготовления питательных и лечебных масок.

Поделюсь с вами одним очень эффективным рецептом от выпадения волос и их слабого роста. Вам понадобятся следующие продукты:

  • 30 мл касторового масла;
  • 20 мл виноградного или яблочного уксуса;
  • 30 мл спиртовой настойки корней женьшеня;
  • 2 куриных желтка.

Из перечисленных компонентов приготовьте смесь для восстанавливающей маски. Нанесите состав на волосы, особое внимание уделяя корням. Делайте легкие массажные движения, чтобы усилить кровообращение в этой зоне. Маску смойте через 20 минут. Проводите процедуру перед каждым мытьем волос. Маска лечит, предупреждает выпадение, усиливает рост волос.

Женьшень при онкологии

Корень женьшеня в вопросах и ответах

Можно ли принимать корень женьшеня на ночь?

Нежелательно. Лучше принимать все рецепты в первой половине дня или хотя бы до 15-16 часов.

Можно ли принимать корень женьшеня при онкологии?

Женьшень категорически противопоказан при ранее выявленном раке или другом злокачественном процессе — употребление его может приводить к ускорению деления опухолевых клеток. А вот для профилактики развития онкологических процессов применять его можно.

Можно ли принимать женьшень при миоме матки?

Нет, нельзя.

Можно ли принимать женьшень при повышенном давлении?

Как было уже сказано в статье, нельзя.

Дорогие читатели, как вы видите, природа дает нам все возможности для долголетия и сохранения здоровья. Давайте будем внимательнее относиться к ее дарам. Если у вас есть свои проверенные рецепты применения китайского корня женьшеня, обязательно делитесь ими в комментариях.

Приглашаю также почитать другие статьи на блоге:
Полезные свойства элеутерококка
Как принимать настойку элеутерококка
Чем полезен лимонник китайский
Как принимать настойку лимонника китайского

И для души мы с вами сегодня послушаем Lang Lang. Chopin. Etude Op.10 No.3 in E Major Один из моих любимых пианистов Ланг Ланг изумительно исполняет один из этюдов Шопена. Этот пианист всегда «растворяется в музыке», живет каждым звуком, так наслаждается всем…

Смотрите также



Ваш отзыв

Ваш E-mail не будет опубликован.

Я даю согласие на обработку личных данных и принимаю политику конфиденциальности

7 комментариев

  1. Татьяна
    12 Мар 2018 в 8:31

    Очень критично отношусь ко всем тонизирующим напиткам.Женьшень- не исключение.Все эти растения заставляют работать организм на износ,если постоянно принимать.А установить норму для каждого человека мне ,кажется,трудно.!!!

    Ответить

  2. Константин
    11 Мар 2018 в 0:17

    Свежий женьшень, увы, в продаже встречать не доводилось. А вот «женьшеневый» чай покупаю регулярно, это один из любимых напитков с мягким бодрящим действием, реально улучшает настроение ) Ни в какое сравнение с кофеиносодержащими напитками не идет.

    Ответить

  3. Любовь
    10 Мар 2018 в 8:49

    У меня мама одно время пила спиртовую настойку женьшеня по капелькам, действительно корень жизни, очень тонизирует.

    Ответить

  4. Мария
    09 Мар 2018 в 22:27

    Очень полезный корешок. Пытались даже сажать его на даче, но почему-то не прижилось растение.

    Ответить

    • Виктор
      11 Мар 2018 в 10:41

      Мария, а как вы его выращивали? Очень интересен Ваш опыт в выращивании женьшеня
      Да, это весьма капризное, своенравное растение. Но вырастить у себя, на домашней грядке, так сказать — вполне получается. Главное — используем только семена, качественные. Постоянно следим за состоянием почвосмеси, обязательно применяем дренаж. Ещё одно непременное условие успешного выращивания — это притенение. И климатические особенности самой зоны выращивания — они также очень важны.

      Ответить

      • Мария
        25 Мар 2018 в 20:18

        Виктор, мне привезли именно корешки. Посадила под яблоней, но уже к осени он зачах и весной не проснулся. Может ему наша глинистая кислая почва Подмосковья не подошла. А вот за подсказку про семена, спасибо! Попробую.

        Ответить

        • Виктор
          25 Мар 2018 в 20:27

          Мария, из корешков его вырастить — вряд ли удастся. Вот из семян, но только проверенных, с хорошей всхожестью — бывает что получается. И глинистая кислая почва не для него. В природных условиях она нейтральная и рыхлая, хорошо аэрируемая. Желаю успехов в экспериментах и в выращивании!

          Ответить

Яндекс.Метрика