Крещенские купания: народный экстрим, полезная процедура или духовный обряд?

Здоровье 11.01.2017

Длинную череду январских праздников продолжает Крещение, иначе православная церковь называет его Богоявлением. Отмечается 19 января. По давней традиции многие люди в этот день, несмотря на мороз и вьюгу, идут к речной или озерной проруби, к другому источнику и окунаются в воду, которая, как считается, в Крещение приобретает особые целительные свойства.

Давайте вместе с вами, дорогие читатели, вспомним исторические корни этой традиции и поразмышляем, насколько крещенские купания уместны в нашем суровом климате. И наконец, узнаем, что же по этому поводу говорит фундаментальная наука и современная медицина. Что в этом обряде мистика, а что дает реальный эффект для души и тела? Я собрала в этой статье основные факты, на основании которых и попытаюсь сделать собственные выводы.

Вода как святой источник жизни

Термин «крестить» на греческом зыке означает «погружать в воду». Заглянув в любой учебник истории, мы обязательно обнаружим там упоминание обрядов самых разных народов, связанных с водой. Ее действительно издавна обожествляли, ей поклонялись, верили в ее целительную силу и особые, запредельные возможности.

Купание в проруби в январскую стужу — далеко не единственный обряд и в русской традиции. Достаточно вспомнить сказочные сюжеты, где лечение и даже воскрешение производили с помощью живой и мертвой воды. Отвары, настои приобретают нужные свойства тоже в тандеме с этой чудодейственной жидкостью. Каждый день, в своем повседневном быту мы ощущаем, как она бодрит, придает сил, освежает.

Древние скифы закаливали водой детей с самого раннего возраста. Древние русичи с ее помощью проводили обряды посвящения в воины. Это были дохристианские, языческие прообразы купаний в проруби на Крещение. Вода участвовала в мистериях Древнего Египта, Греции, Рима и других стран, ставших колыбелями цивилизации.

Сразу несколько серьезных научных версий склоняются к идее зарождения жизни на нашей планете в недрах океана. Допускаю, что верной может оказаться и иная гипотеза. Но сами-то мы, по разным данным, примерно на 80% состоим из водицы. И прожить без нее не можем чисто физиологически.

Библейская история о свете Богоявления

Есть у этого важного дня церковного календаря и иные названия: «Епифания» (Явление), «Святые светы» и ряд других, описательных, отсылающих к истории праздника. В этот день более двух тысяч лет назад, как гласит библейское предание, к Иордану подошел Иисус, а Иоанн провел с ним церемонию крещения. После чего с небес к нему слетел Святой Дух в образе Голубя.

Почему Богоявление? Не только потому, что Иоанн Креститель признал в Иисусе из Назарета сына Божия. Господь в тот час и сам явил себя людям: присутствующие на Иордане услышали глас с небес: «Ты сын Мой возлюбленный, в котором мое благословение».

Купанию в проруби на крещение 2017 году, как и обычно, будут предшествовать такие важные обряды как крестный ход и освящение воды. После того как в 988 году, при великом князе Владимире, Русь приняла Христианство, Водосвятием занимаются священники.

Произносятся особые молитвы, в воду троекратно опускается православный крест. После этого она приобретает новые свойства, способна лечить телесные и душевные раны. Тысячи людей приходят в эти дни в храмы, набирают освященную воду, используют ее для лечения и как профилактическое средство.

Но главная цель обрядов даже не в этом. Пить освященную воду, омывать ею лицо, тело, а также, при желании, купаться в проруби — это процедура не только и не столько гигиеническая, сколько момент духовного очищения, приобщения к таинству Крещения, к обретению того самого спасительного Света, что дарован нам свыше. Совершая эти действия, мы прикасаемся к тайнам мироздания, подтверждаем свое стремление стать лучше, расти духовно.

Плюсы крещенского омовения

Хорошо, про легенды и библейские сказания, даже про искренние душевные и духовные устремления все понятно, скажете вы. А что в реальности, наука как-то описывает этот феномен? Врачи как относятся к процедуре купания в проруби на Крещение?

Как это происходит? Теорий много, но ни одна из них пока не доказана безусловно. То есть, ученые уже не отрицают, вынуждены признать факт изменений. Но пока что не могут его объяснить с точки зрения прагматичной официальной науки.

Давайте пока отложим в сторону духовное воздействие этой процедуры. Верующим его доказывать нет нужды, а переубеждать стойких скептиков — нет смысла. Когда-нибудь, возможно, свое мнение они поменяют сами. Какие же конкретные плюсы существуют у крещенских купаний, которые подтверждает и практика медицинских наблюдений?

Погружение в ледяную воду воздействует на организм как стресс. А кратковременная «встряска» для здорового тела чаще всего на пользу. Происходит резкое возбуждение центральной нервной системы, активизация коры головного мозга, что помогает будить спящие резервы организма.

При касании с холодной водой ткани пытаются «защищаться», провоцируя подъем температуры тела, порой, до 40 градусов. Это способствует гибели ряда вредных микроорганизмов. Наконец, никто не отрицает закаливающий эффект холодной воды.

У мен есть знакомый, который несколько лет подряд отправляется к проруби в день Крещения, и сына-подростка приобщил к этому занятию. Сам он, правда, серьезно занимается спортом, организм достаточно крепкий. А вот на пользу ли такое купание гораздо менее подготовленным людям, есть некоторые сомнения.

Купается в проруби на Крещенье каждый год и моя подруга. И вот недавно созванивались с ней, звала меня окунуться в прорубь. Причем, окунается только она. Вся семья рядом, только наблюдает за процессом и поддерживает ее.

Когда купаются на Крещение 18 или 19 января?

В 2017 году верующие и не только смогут окунуться в прорубях и купелях с 6 вечера 18 января до 12 дня 19 января. Эти даты в этом году выпадают на среду-четверг. В Москве прогноз погоды на эти дни минус 14 градусов. Пока прогноз идеальный.

Медицинские предостережения

Отправляясь на крещенские купания 2017, обязательно вспомните и о том, что любая процедура обычно имеет свои противопоказания. У данного действа их немало. Потому-то каждый год по окончании праздника мы слышим о его трагических последствиях. Чаще всего фатальные последствия происходят из-за резкого спазма сосудов, вызывающего инсульт или инфаркт.

Поэтому крайне важно накануне ритуала быть уверенным, что с вашим сердцем и системой кровообращения все в порядке. Другие противопоказания для купания в проруби:

• проблемы центральной нервной системы;
• сахарный диабет и иные эндокринные отклонения;
• недуги мочеполовой системы;
• заболевания дыхательных органов;
• болезни глаз: глаукома, конъюнктивит;
• болезни пищеварительной системы;
• кожно-венерические болезни.

Любые иные болезни в стадии обострения тоже будут препятствием для столь экстремального времяпрепровождения.

Можно, только осторожно: как правильно купаться в Крещение

Есть люди, которые купаются на Крещение только из желания сделать эффектное фото купания в проруби, затем выложить его в сети, похвастаться. Для них другие составляющие не так и важны. Но пусть здесь уже каждый решает сам. Единственное, что все – таки надо знать, это о риске (см. выше противопоказания).

Если нет серьезных медицинских отводов, к подобному испытанию организм все же надо подготовить, иначе из категории практически здоровых людей после него несложно будет перейти в иную группу, вплоть до инвалидной.

Многие думают, что они окунутся 3 раза в прорубь и будут очищены от грехов. Но надо понимать, что это не так. И нужно обязательно утром сходить на исповедь, предварительно к ней подготовившись, потом отстоять службу в храме, принять участие в Крестном ходе и только потом окунаться в прорубь.

Специально оборудованные места для купания

Окунаться в проруби можно только в специально отведенных местах. Список этих мест вы можете найти в интернете. Для начала убедитесь, что место для омовения достаточно подготовлено. Иордань в идеале должна быть снабжена помостом, ступеньками и поручнями. В крайнем случае, иметь хорошо закрепленный трос, за который необходимо придерживаться, спускаясь в воду. Особенно в речке, где есть течение. Да и в любом водоеме есть опасность кратковременной потери сознания и попадания под лед. Так что обязательным условием является присутствие на церемонии купания в проруби профессиональных спасателей.

Подготовка к купанию

Чем лучше подготовлен организм к перепадам температур, тем проще ему будет выдержать этот стресс. Лучше всего заранее начать процедуру закаливания, посвятить этому несколько месяцев, а то и лет. Тогда крещенские купания станут наименее травматичными для сосудов, сердца, состояния внутренних органов и систем.

Вещи, которые важно не забыть взять в купель:

• Плавки или купальник.
• Махровое полотенце, которое легко впитывает влагу.
• Сменную сухую теплую одежду, желательно из натуральных тканей.
• Резиновые тапочки.
• Резиновый коврик (как для походов).
• Термос с горячим чаем.

За день до купания, в Крещенский сочельник, вы должны соблюдать пост. Есть разрешается только сочиво — вареные зерна пшеницы с орехами, сухофруктами и маком.

Можно ли употреблять алкоголь до и после крещенского купания?

Категорически нет! Никакого алкоголя! Употребление «горячительного» перед купанием в проруби — самая большая ошибка, нередко приводящая к плачевным последствиям. Не входите в воду, плотно поев, равно как и голодными. Не находитесь в воде больше минуты.

Погружаться ли с головой во время купания на Крещенье?

Обычно все на купании погружаются в воду с головой. Для тех, у кого есть проблемы с сосудами, следует знать: погружение в ледяную воду может вызвать спазм сосудов головного мозга, что очень и очень опасно.

У неподготовленных людей это может привести к шоку, остановке дыхания и сердцебиения. Поэтому не помешает перед походом к проруби полистать справочник по оказанию первой медицинской помощи: она может понадобиться кому-то из окружающих. Подведем итог.

Основные правила безопасного купания на Крещение в проруби:

1. Дома перед выездом в купель покушайте.
2. Не пейте алкоголь!
3. Раздеваться нужно снизу вверх, начиная с ботинок.
4. Перед погружением в воду разомнитесь в течение 5 минут: поделайте приседания, прыжки.
5. Помолитесь или подумайте о хорошем.
6. Заходите в воду медленно.
7. Зайдя по колени, умойтесь.
8. Задержите дыхание и быстро окунитесь 3 раза.
9. Если вы новичок, не рекомендуется находиться в воде дольше, чем 10 секунд.
10. После купания следует быстро растереть тело полотенцем. Хорошо, если вам кто-нибудь поможет. И оденьтесь в сухую теплую одежду.
11. Зайдите в теплое помещение и выпейте горячего чаю.

Что делать нельзя категорически?

• Запрещено нырять в прорубь,
• Заходить в состоянии алкогольного опьянения,
• Запрещено групповое купание,
• Если вы приняли решение искупать в проруби ребенка, то внимательно следите за каждым его шагом. А до этого обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Смотрите также все противопоказания очень и очень внимательно!

Предлагаю посмотреть видео «Как правильно купаться в проруби на Крещение Господне».

Соблюдение этих несложных правил поможет избежать негативных последствий экстремального купания. А вообще, считается, что вода в этот день целебна везде, даже в кранах, в ваннах наших квартир. Так что вполне можно обойтись и более мягкими способами омовений. Что бы вы ни предпочли, не забывайте об осторожности и чувстве меры, именно от вашего настроя зависит успех задуманного.

И для души мы с вами послушаем сегодня Ирина Скорик – Свечечка. Чудесно и проникновенно так все…

В музыке снега услышь свое счастье… С Новым годом, мои дорогие читатели!

Целебная трава череда

Тибетская гормональная гимнастика – синтез традиций и современных подходов

Эхинацея для детей

Новогодние игры и конкурсы для детей

Как правильно промыть нос ребенку