Лечение простуды народными средствами
30
С наступлением холодов все мы подвержены простудным и вирусным заболеваниям. Конечно, профилактикой неплохо бы позаниматься в течение длительного времени. Но что делать сейчас, если вы все — таки заболели? Все зависит от того, намерены вы лечить простуду таблетками или народными средствами. Я всегда за простые народные средства.
Как можно победить недомогание, болезнь простыми народными средствами?
Если вы не убереглись от простуды, то постарайтесь скорее лечь в постель. Во сне ваша иммунная система получит возможность восстановиться. И вспомните, пожалуйста, о диете. Она должна быть направлена на укрепление иммунитета. Сахар в любом виде угнетает нашу иммунную систему, поэтому надо исключить сладкое. Не рекомендуются все виды мясо-молочной продуктов, животных жиров, кофе, консервированные продукты, маргарин, острые приправы.
Очень полезно включать в пищу цельные зерна овса, пшеницы, ячменя, отруби, орехи, семечки, морковь, свеклу, чеснок лук, свежие фрукты или соки из них. Полезны яблоки, виноград, черника, черная смородина, сладкий перец.
Если вы готовы, то лучше всего для эффективного лечения при первых симптомах простуды будет одно-двухдневное голодание. То есть мы свой организм настраиваем на борьбу с инфекцией, на мобилизацию внутренних сил, а не на переваривание пищи. Людям худощавым и с относительно чистым организмом хватает однодневного голодания. Однако, хочу еще раз напомнить, что голодание больше двух дней следует проводить под контролем врача.
Сейчас столько всяких рецептов предлагают для лечения простуды и гриппа народными методами. Я поделюсь с вами моими, как я называю, «дежурными рецептами», которые всегда выручают нашу семью.
- Как только я чувствую, что начинается насморк, то всегда использую масло чайного дерева. Ничего лучше за все время не нашла. Но масло надо купить очень качественное. Я покупала австрийское масло в аптеке, а потом перешла на масла от кампании Neways. Поверьте, что масло хорошее не может стоить 60 рублей. Лучше потратить на качественное масло один раз и пользоваться им в течение долгого времени. Нам на всю семью хватает одного флакона масла. Конечно, в самом начале нужно проверить, нет ли у вас аллергии на него. Крылья носа смажьте этим маслом , совсем немного внутрь носа, только неглубоко , и вы будете удивлены эффектом.
- Беру термос и завариваю в него шиповник. Лучше потолочь немного его. Настоять ночь и принимать вместо чая. Замечательно. Но ни в коем случае не кипятите его, не убивайте все лучшее, что есть в шиповнике нагреванием таким.
- Чтобы не заразить других порежьте лук не блюдечко, разложите в разные места. Детям можно привязать и чеснок на простой такой ниточке. Когда были у меня детки маленькие, часто так делала.
- Если чувствуете, что начинает болеть горло, жуйте лимон. Прекрасное средство.
- Прекрасно принимать капустный сок. Он обладает антисептическим и противовоспалительным свойствами.
- Теперь о травах. Возьмите, что вы любите и что вам подходит. Для меня это ромашка, зверобой, тысячелистник, липовый цвет. Беру понемногу всего и тоже в термос. Не кипячу. Принимать вместо чая.
- Клюква. Нет ничего лучше, полезнее и вкуснее её. Но тоже без кипячения. Лучше растолочь ягоды, заварить кипятком, процедить и пить.
- Еще замечательный рецепт при кашле и общем недомогании: лук, мед и яблоко измельчить в равных пропорциях и принимать по столовой ложке 3-4 раза в день. Нет ничего проще.
- 10 лимонов с кожурой, но без косточек, натереть на мелкой терке, затем измельчить на терке 10 головок чеснока, все тщательно смешать, залить 3 л. прохладной кипяченой воды, настоять в плотно закрытой посуде в холодильнике и принимать по столовой ложке утром натощак и вечером перед сном. Такую смесь можно принимать в качестве профилактики гриппа.
- Если у вас есть калина, то очень хорош чай с ней. Неплохо туда добавить сушеную малину.
- Наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, а также цитрусовых — лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах. Полезен салат из свежей капусты с подсолнечным маслом, содержащий большой запас витаминов и микроэлементов.
- При первых признаках недомогания рекомендуется сделать следующее. В стакане свежеприготовленного сока моркови размешать кашицу из 3-5 зубков чеснока и принимать по 1/2 стакана смеси 3-4 раза в день за 30-40 минут до еды в течение 5 дней.
- Замечательный рецепт из прополиса. Кусочек прополиса величиной с 1-2 горошины надо держать во рту, изредка перебрасывая языком с одной стороны на другую, на ночь заложить за щеку. Держать сутки. Можно использовать обычный кусковой сахар, пропитав его спиртовым экстрактом прополиса.
- Если у вас нет температуры, то прекрасно помогут ванночки с горчицей. После этого разотрите ноги какой-нибудь согревающей мазью или просто наденьте шерстяные носки.
- Можно просто насыпать сухую горчицу в носки на ночь.
- Об остальных целебных напитках вы можете прочитать здесь.
Конечно, рецептов сущестувует огромное множество. Я поделилась только тем, чем пользуется наша семья. Это просто, доступно каждому.
Выбирая средство для борьбы с простудой, стоит помнить, что и у натуральных продуктов есть противопоказания. У меда – это сахарный диабет. Людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта нужно быть осторожными с лимоном, красным перцем и чесноком. Отвары из малины не подойдут сердечникам и гипертоникам. Таким образом, при хронических заболеваниях или очень плохом самочувствии, не занимайтесь самолечением и при первых признаках простуды посоветуйтесь с врачом.
Здоровья всем вам.
Смотрите также
В музыке снега услышь свое счастье… С Новым годом, мои дорогие читатели!
Ядрышки миндаля для здоровья и красоты
Дергается глаз. Что делать?
Укрепляем здоровье вместе с кизилом
Огуречный сок - зеленый цвет здоровья
Солнышко в чашке. Ромашковый чайВаш отзыв
24 Фев 2019 в 21:53
Простудиться можно в любое время года. Хорошо что у нас бабушка запасливая и под рукой всегда есть чай с малинки, молоко и мед. Но когда форма запущена мне очень хорошо помогают быстро устранять симптомы простуды различные порошки для приготовления теплого питья.
13 Дек 2012 в 19:48
Отличный сайт и советы отличные. Кое-что знала, но часть внове. Я при простуде еще Леветон Форте пью — он повышает иммунитет и помогает намного быстрее с болячками справится.
31 Мар 2012 в 21:41
Замечательный сайт!
Пересмотрела его всего, теперь я буду постоянным его посетителем!
Удачи Вам!
24 Фев 2012 в 10:22
Большое спасибо за рецепты, советы.
04 Фев 2012 в 16:57
Я тоже при простуде стараюсь лечиться народными средствами.К лекарствам прибегаю в крайнем случае.Ира!Спасибо за такой полный перечень отличных,проверенных средств!
03 Фев 2012 в 14:02
Спасибо большое. Очень своевременная информация. На улице мороз и разгул ОРВИ
31 Янв 2012 в 20:13
Понравился рецепт морковного сока с чесноком!
При простуде очень хорошо пить имбирный чай: 1ч.л. имбиря (натертого, свежего или в порошке) залить одним стаканом кипятка. Принимать почаще в теплом виде.
31 Янв 2012 в 0:05
Как представлю, что на тёрке натереть 10 лимонов?!?!?!?))) Жуть. Я просто беру парочку и через мясорубку. Так проще)))
30 Янв 2012 в 21:16
Надо закаляться и укреплять иммунитет и подобных проблем не будет. Спасибо за статью!
30 Янв 2012 в 10:57
Спасибо за прекрасные советы .Это так сейчас актуально
29 Янв 2012 в 22:11
Ваши превосходные рекомендации, Ирина, говорят о том, что нужно стремиться быть ближе к природе.
30 Янв 2012 в 21:56
Петр, спасибо за оценку моих рекомендаций. Надеюсь, что они помогут. Кто-то просто вспомнит, что знал, кому-то откроются новые, простые, доступные рецепты. А что ближе надо быть к Природе, тут сомнений не может быть.
29 Янв 2012 в 18:21
Домашние средства меня всегда спасают,только действовать надо не откладывая на потом, сразу при первых признаках простуды. Хорошие советы, масло чайного дерева — это чудо! Совершенно с Вами, Ирина, согласна!
29 Янв 2012 в 19:29
Галина, согласна полностью, что помогать лучше при самых первых признаках простуды. А еще лучше, позаботиться об укреплении иммунитета, профилактике и т.д. в течение всего года. И, конечно, здоровый образ жизни.
29 Янв 2012 в 17:32
Прекрасные средства и как правили, безвредные, в отличие от лекарств.
29 Янв 2012 в 14:59
Ирина, с большим удовольствием «пробежалась» по Вашему сайту — интересно очень. Мне интересно особенно, т.к. мой сайт схожей тематики.
Продолжайте и дальше приносить пользу людям!
29 Янв 2012 в 19:24
Вера, рада, что «пробежка» была интересной.
Обязательно загляну и к вам в гости. Спасибо за пожелания.
28 Янв 2012 в 23:54
Здравствуйте, Ирина. Большое спасибо за очень полезные рекомендации.
28 Янв 2012 в 22:07
А у нас нет термоса и мы из шиповника варим какой-то компот. Вкусно, но видимо пользы ноль?
29 Янв 2012 в 19:27
Арина, я читала, что при нагревании, а особенно кипячении все живое, все витамины убиваются. Так зачем лишать себя всего полезного? Легче, на мой взгляд, термос приобрести. И заваривать травы, шиповник, и многое другое с пользой для себя.
28 Янв 2012 в 19:04
Как вовремя я набрел на ваш сайт! Жена чего-то захворала, а таблетки уже надоели. Сейчас начитаюсь и буду лечить. А вообще добавлю-ка Вас сайт в закладки, на всякий, так сказать, случай:)!
28 Янв 2012 в 18:40
Большое спасибо за полезные и очень актуальные советы! А я очень люблю шиповник и ромашку. Пью отвары периодически и пока простуда меня обходит стороной.
28 Янв 2012 в 17:49
Да Ирочка! Отличные советы и актуальные! Главное помнить, что если в течении недели народные средства не помогают, значит пора переходить к более серьезным лекарствам.. Убедилась на собственном опыте. Желаю вам и вашим читателям еще раз ЗДОРОВЬЯ!
28 Янв 2012 в 18:11
Татьяна, спасибо за комментарий. Думаю, что неделя — это все таки очень много. У большинства нет такого времени. Но если в самом начале себе помочь, то, возможно организм и справится. Если еще позаниматься профилактикой, закаливанием, укреплением иммунитета, то, возможно до лекарств и не дойдешь. Чего всем и желаю. Здоровье без лекарств — вот к чему нужно стремиться.
28 Янв 2012 в 18:49
Полностью согласна с вами Ирина! Но я описала свой случай, лечилась народными средствами и не помогло, время упустила…. А вообще мне нравится народная пословица «Если насморк лечить, то он пройдет за 7 дней, а если не лечить, то за неделю.» Это мой случай..)))
31 Янв 2012 в 18:52
А ещё по собственному опыту-клин клином вышибаю.Горло болит-нужно мороженного малёхо покушать)))шучу.Сауна-если можно только,это лучшее лекарство+барсучий жир(правда противный он до изжоги)
28 Янв 2012 в 14:00
Все просто и понятно, а главное-эффективно.Спасибо,Ирина!
28 Янв 2012 в 11:45
Я как раз сейчас болею. Пила антигриппин, чай с малиной и медом, терафлю. Голову держала в тепле- в шапке ходила..) Но уже выздоравливаю..) Про капустный сок впервые слышу. Настойка спиртовая на прополисе есть. Надо попробовать.
28 Янв 2012 в 11:02
Спасибо за полезные советы!
28 Янв 2012 в 0:02
Отличные средства, хорошо иметь их всегда под рукой.