Почему мы хотим сладкого?

6
Почему мы хотим сладкого

Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим о том, почему мы хотим сладкого. Ведь у некоторых людей такая тема очень актуальна. Разберемся с основными причинами тяги к сладкому и как это можно решить. Подробно обо всем расскажут гости моего блога от компания «Оптисалт», лучшего инновационного предприятия России. Компания отмечена Правительством Москвы и Научно-методологическим центром укрепления здоровья москвичей, награждена дипломом «За большой вклад в формирование здорового образа жизни». Передаю слово моим гостям.

Добрый день всем читателям блога Ирины! В наше время человек бывает так сильно поглощён работой, проблемами и прочими делами, что забывает про важные вещи: сон, полезная еда, двигательная активность. А ведь совсем недавно выяснилось по итогам многолетних исследований ученых, что человеку для здоровья и бодрости нужно спать 9 часов и 10 минут.

Но часто на самое важное у нас не хватает времени. Как только человек с головой окунается в ежедневную рутину, то совсем забывает, что кроме всего прочего, есть он сам и его организм, который заслуживает внимания.

Наш организм на самом деле очень «умная система». Как в компьютере, каждый провод, микросхема и другие механизмы несут определенные функции. Во взаимодействии друг с другом получается единая система, которая работает.

Так же и наш организм. Каждый орган, каждая клеточка имеет свои функции. Они выполняются из-за дня в день и сбоя допускать крайне нежелательно. Чаще всего наш организм дает нам сигналы, когда что-то не так или чего-то не хватает, но мы их попросту не замечаем. Вы когда-нибудь прислушивались к своему организму? Замечали ли вы изменения в себе, если вам не хватало витаминов и микроэлементов?

Задумаемся о причинах тяги к сладкому

Сегодня речь пойдет о «друге» многих взрослых и детей. И, разумеется, это –
сладкое. Каждый раз после того, как понервничаем, нам часто хочется сладенького. Слышали ли вы когда-нибудь: «Съешь сладкое, для мозга это полезно!».

Только представьте, когда съедаем сладкое, организм не получает то, что ему нужно и тем более не скажет за это спасибо. Когда человек съедает конфету или что-то сахаросодержащее, то организм тратит много сил и времени на его переработку. Другое дело фрукты, которые в своем составе имеют клетчатку, она быстро разгоняется по нашему организму и дает ту самую энергию. Но про полезность фруктов поговорим чуть позже.

Возвращаясь к нашей теме, когда человек съедает что-то сладкое, происходит обман мозга на некоторое время, а вот организм нельзя обмануть, он недополучил нужное. Мозг посылает организму сигнал, что он поработал, отдал силу и энергию, теперь это необходимо восполнить.

При появлении тяги к сладкому задумайтесь, что действительно вами руководит — желание съесть сладкое или вам не хватает определенных микроэлементов.

Жизненно важный микроэлемент хром

Один из важных микроэлементов, нехватка которого проявляется к тяге к сладкому – это хром. Хром – это жизненно важный микроэлемент, который выступает регулятором обмена углеводов и жиров. Хром необходим в небольших количествах, но он регулирует работу и структуру сердечной мышцы, сосудов, отбивает тягу к сладкому, борется с мочекаменной болезнью, диабетом, утомляемостью, бессонницей и многим другим.

Хром в естественном виде попадает в организм через воду, пищу и воздух. Но не всегда в наш организм попадает достаточное количества хрома. Один из самых ценных пищевых источников хрома – рыба. Большое количество содержания хрома будет в тунце (90 мкг на 100 г продукта), далее идет семга, сазан и зубатка. Обычному человеку может показаться, что можно поесть рыбы и хром восстановлен. К сожалению, все не так гладко.

Как бы мы не старались, при приготовлении пищи теряется до 90% полезных веществ, в том числе хрома. И следует отметить, что только 1% хрома усваивается в нашем организме из еды. Рассмотрим и другие продукты питания, содержащие хром.

Удивительно, но в них хрома еще меньше: в говяжьей печени – 32 мкг, в утиной — 15 мкг, в куриной – 10 мкг, в яйцах содержится 25 мкг хрома. Что касается растительных продуктов, то стоит акцентировать внимание на брокколи – 22 мкг, свекле – 2 мкг, перловой крупе – 18 мкг. Во всех остальных продуктах питания хрома содержится не в таком большом количестве, чтобы восполнять недостаток в организме.

Давайте добавим еще нашу любовь к плюшкам, печеньям и пирожным…
На переработку всех продуктов наш организм тратит наши запасы хрома! Делаем вывод, что хрома многим из нас не хватает.

Но выход есть! Для того, чтобы человек получал нужное количество хрома, следует обратить внимание на альтернативные источники получения хрома. Это могут быть натуральные витаминно-минеральные комплексы от российского производителя с хорошей репутацией.

Пожалуй, единственный такой производитель с многолетним опытом и собственной научно-производственной базой – это «Оптисалт». Продукция абсолютно натуральная и из высококачественного сырья, что сегодня очень важно. Стоит отметить несколько препаратов «Оптисалт» с содержанием хрома в натуральной природной форме.

Препараты, с помощью которых можно восполнить хром в организме – это «Вимицин», «Максифам» и «Хромацин».

Подробнее о них можно прочитать на официальном сайте компании в разделе препараты: https://www.optisalt.su/preparaty

Об уникальных новинках

Вимицин

Это натуральный растительный комплекс микроэлементов с антиоксидантными свойствами. Вимицин помогает при усталости, слабости, раздражительности; тяге к сладкому; гипотиреозе, образование узлов и кист щитовидной железы; гипотонии, вегето-сосудистой дистонии и многим другим проблемам. В капсулах «Вимицина», помимо хрома, в большом количестве в натуральной форме содержатся цинк, марганец, медь, кремний, йод (100% рекомендуемой суточной дозы), селен, магний, железо, витамины А, C, Е,D.

Максифам

Второй комплекс, который хотелось бы отметить – это «Максифам». Этот препарат необходим для нормального функционирования нервной системы, поддерживает работу сердечно-сосудистой и мышечно-суставной системы, иммунной системы, печени, пищеварительного тракта, благотворно сказывается на кроветворении, мышцах, коже, волосах, обеспечивает энергетический обмен и метаболизм белков, жиров и углеводов. Он может использоваться в любой возрастной группе. В двух таблетках «Максифама» содержится хрома 40 мкг, цинка 9,6 мг, марганца 1,6 мг, кремния 20мг, йода 100 мкг, селена 60 мкг.

Хромацин

И третий препарат, про который хотелось бы рассказать – это «Хромацин». Само название комплекса уже о многом говорит. «Хромацин» способствует нормализации углеводного обмена, синтезирует гормоны, регулирует метаболизм тестостерона и энергозависимые процессы, углеводный и жировой обмен, оказывает иммуностимулирующее действие, стимулирует синтез антител, противовирусную защиту. Выводит тяжелые металлы, токсины, укрепляет нервную систему.

В таблетках «Хромацина» содержится: комплекс цинка с гидролизатом молочного белка 4,8 мг, комплекс марганца с гидролизатом молочного белка 0,8 мг, комплекс хрома с гидролизатом молочного белка 20 мкг, шиповник.

А еще удивительно, но факт, что богатый состав полностью натурален и продукция компании «Оптисалт» сертифицирована, заслужила не только многочисленные положительные отзывы покупателей, но и награды высшей степени за эффективность и за вклад в здоровье нации.

Дорогие читатели, обращайте внимание на состав, остерегайтесь подделок и недобросовестных производителей. Выбирайте только натуральное, как альтернативные источники получения жизненно важных микроэлементов и витаминов в натуральной природной форме, а не из химически-синтезированных соединений. «Химия» может нанести непоправимый вред вашему здоровью.

Научно-производственной компании «Оптисалт» можно доверять и рекомендовать их комплексы.

Подробнее о препаратах и комплексах читайте на официальном сайте «Оптисалт»: optisalt.su

Также у вас есть возможность бесплатно проконсультироваться со специалистами: 8 800 555 75 58 (звонок по России бесплатный).

Дорогие читатели, хочется и вас cпросить: а бывает у вас такое состояние, когда вам очень хочется сладкого? Разбирались вы с этим вопросом? И если да, то как именно. Будем благодарны вам за комментарии.

И для души у нас прозвучит композиция Ричарда Клайдермана — Лунное танго. Я думаю, что вы подарите себе минуты истинного наслаждения.

Ваш отзыв

Ваш E-mail не будет опубликован.

Я даю согласие на обработку личных данных и принимаю политику конфиденциальности

6 комментариев

  1. Александр
    28 Июл 2019 в 8:24

    Вот читаю статью и понимаю, да, всё верно написано, всё правильно. Но сладостей хочется всегда)) Даже если следить за всеми своими витаминами и элементами, врят ли кто то откажется от конфетки или зефиринки))

    Ответить

    • Виктор
      28 Июл 2019 в 9:00

      Вы здесь не правы, Александр. Есть такие, откажутся и правильно сделают, по себе сужу …

      Ответить

    • Татьяна Коваль
      28 Июл 2019 в 12:35

      Я никогда не хочу сладкого,даже более того,после сладкого хочется чем-то заесть,например морковкой!!!

      Ответить

  2. Татьяна Коваль
    26 Июл 2019 в 12:40

    Считаю сладкое необходимо,но исключительно во фруктах!!!

    Ответить

    • Виктор
      26 Июл 2019 в 14:07

      Абсолютно с Вами согласен, Татьяна. Сладкие десерты не представляют собой какой-либо особой питательной ценности. Кроме того, они способствуют сильному повышению сахара в крови, вызывают чувство усталости, стимулируют аппетит и жажду – заставляют кушать и пить больше. Всякие там сладкие коктейли и мороженое, пирожные, тортики, пончики из-за избытка сахара очень вредны
      Если нет терпения и хочется скушать что-то сладкое, то замените всё то ненужное на следующие более здоровые альтернативы: немного свежих фруктов с низким гликемическим индексом, йогурт с фруктами, тёмный горький шоколад — несколько долек, маленькая горстка сухофруктов …

      Ответить

  3. Виктор
    26 Июл 2019 в 11:48

    Да, некоторые (но вполне определённые) микроэлементы нашему организму жизненно необходимы и дополнительно. В рассматриваемом плане меня вполне устраивает, в частности, комплекс «Хром + Ванадий», производства Natural Factors. Заказываю и получаю все нужные мне препараты через iHerb
    Что касается всего сладкого — то его, конечно же, следует избегать. Рассуждения типа «мне хочется» — это несерьёзно; призываю пересиливать свою слабость и владеть своим разумом

    Ответить