Положительные эмоции – ключ к самоисцелению организма

10

Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим, как положительные эмоции позволяют противостоять недугам и сохранять отличное здоровье в любом возрасте. Своими мыслями на эту тему поделятся гости моего блога, с которыми мы уже встречались, семейная пара из Москвы Юлия Мелешко и Михаил Гузенко. Юлия и Михаил – физики по образованию, Михаил – кандидат физ.-мат. наук. Вместе с Юлией занимаются они популяризацией здорового образа жизни. Являются убежденными сторонниками самоисцеления организма, восстановления здоровья без лекарств. Передаю им слово.

Добрый день, уважаемые читатели блога Ирины Зайцевой! Благодарим Ирину за предоставленную возможность обсудить с вами, как можно совершенно бесплатно всегда поддерживать свой организм в состоянии доброго здравия. Для этого у каждого из нас есть мощное средство – наш позитивный настрой, веселое, легкое отношение к жизни. Мы будем очень рады, если в комментариях вы расскажете известные вам случаи, как положительные эмоции улучшали здоровье.

Современная медицина уже не сомневается, что все заболевания идут от нашего сознания. А тем инструментом, который регулирует влияние сознания на здоровье, является эмоция. Вот об этом мы и хотим пообщаться с вами сегодня.

Как эмоция управляет нашим организмом

Наш организм – это сложнейший биохимический завод, в котором ежесекундно происходят миллиарды химических и биологических реакций. Эмоции – это некоторые сообщения, которые преобразуются и сохраняются в организме в виде соответствующих химических программ. Через изменения нейрохимических паттернов, которые сопровождают конкретные эмоции, — наше сознание приобретает власть над нашим организмом и начинает влиять на развитие процессов оздоровления или заболевания.

Понимание этого механизма определяется сложными молекулами нейропептидов, которые находятся везде в организме, включая центральную нервную и иммунную системы. При помощи нейропептидов все клетки организма человека общаются друг с другом. Они передают разнообразные информационные сообщения и осуществляют клеточную коммуникацию внутри человеческого тела. Отдельные клетки, в том числе клетки мозга, клетки иммунной системы и клетки других областей тела, обладают особыми чувствительными участками – рецепторами, которые принимают нейропептиды.

В течение дня у каждого человека возникают различные ситуации, сопровождаемые разнообразными эмоциями. Конкретные эмоции изменяют виды нейропептидов, поглощаемых клетками. В зависимости от того, какой вид связанных с эмоциями нейропептидов поступает на рецепторные участки клеток определенного органа, такова будет вероятность заболевания или исцеления этого органа. Поэтому повседневное поведение, которое практикуется день за днем, год за годом, существенным образом влияет на здоровье.

Научные доказательства пользы смеха и юмора для иммунной системы

После того, как в 1970-х годах прошлого столетия были открыты нейропептиды, академическая медицина всерьез взялась изучать воздействие эмоций на иммунную систему.

Многие исследования были связаны с изучением иммуноглобулинов A, М, G. Иммуноглобулины – это белковые антитела, которые возникают как ответ на попадание в организм человека бактерий, вирусов, белковых токсинов и других антигенов. Другими словами, иммуноглобулины являются частью иммунной системы.

Первые эксперименты показали, что полчаса комедийной ситуации в кино или в жизни достаточны, чтобы увеличить в два раза количество иммуноглобулина А, который содержится в слюне и крови и определяет иммунологическую защиту всех слизистых.

Иммуноглобулины M и G также увеличиваются, когда человек смеется. Смех помогает антителам иммуноглобулинов M и G проникнуть внутрь дефектных или инфицированных клеток, чтобы уничтожить их.

Чувство юмора – один из самых действенных инструментов улучшения состояния здоровья. Известно, что молодые матери, у которых присутствует здоровое чувство юмора, болеют гораздо реже – и их новорожденные дети тоже. Это объясняется тем, что молоко таких матерей содержит повышенный уровень иммуноглобулина. Иначе говоря, у них самих сильный иммунитет, и молоко этих матерей создает хороший иммунитет у новорожденных. С другой стороны, матери с низким иммуноглобулином оказались намного чаще подвержены заболеваниям в период беременности и после родов. Их дети в первые два месяца тоже.

Вместе с изучением иммуноглобулинов было обнаружено, что юмор увеличивает уровень гамма-интерферона, сложного вещества, которое играет важную роль в защите клеток, а также регулирует взаимосвязи между различными компонентами иммунной системы.

Одновременно было доказано, что стресс подавляет иммунную систему, делая организм более уязвимым к недугам.

Когда человек психологически напряжен, в его теле возникают неблагоприятные гормональные и другие изменения, которые ухудшают состояние здоровья. Даже когда нет реальной физической угрозы жизни, наше тело реагирует, как будто такая угроза существует. Если такое напряжение возникает изо дня в день, то подготовка к энергичному физическому ответу начинает подрывать здоровье. Хотя, скорее всего, такой ответ и не понадобится.

Во время смеха зажатые и напряженные мышцы тела расслабляются. Поэтому, чтобы снять напряжение мышц, надо веселиться как можно чаще.

Научно доказано, что веселое настроение также уменьшает уровень гормонов напряжения в крови и, таким образом, снижает угрозу здоровью. Исследования гормонов подтвердили, что смех сокращает уровень четырех нейроэндокринных гормонов, связанных с напряжением: кортизол, допак, эпинефрин и гормон роста.

Смейтесь больше. Веселые люди выздоравливают быстрее!

Можно утверждать, что счастливые люди практически не болеют. Издавна считалось, что юмор защищает от большинства болезней. Во многих религиях есть веселые боги. Сохранились летописные свидетельства, подтверждающие, что в древности существовали ритуальные врачебные сеансы смехотерапии. Известен ставший классическим пример Нормана Казинса, который смог излечиться от тяжелейшего заболевания самостоятельно, постоянно поддерживая вокруг себя смех и юмор.

Здоровое восприятие юмора предохраняет от многих заболеваний и снимает ощущения боли. Это может подтвердить простой пример из жизни. После того, как мы долго смеемся, мы гораздо лучше себя чувствуем – этот факт доказывает положительное влияние смеха на здоровье. Смех обогащает кровь кислородом, ускоряет обмен веществ, понижает давление, оказывает положительный эффект при всех сосудистых и респираторных заболеваниях.

Чувство юмора не только делает жизнь ярче и разнообразней. Оно также укрепляет ментальное и физическое здоровье.

Человеческое тело обладает огромными резервами. Конечная цель любого лечения – настроить работу собственных сил на оздоровление организма, запустить систему самоисцеления. Система самоисцеления организма человека запускается в действие положительными ментальными установками, мыслями, эмоциями. Наиболее сильное действие производят любовь, надежда, оптимизм, радость, смех, юмор, забота и другие позитивные состояния души.

Как создать условия для запуска системы самоисцеления организма

Проблема заключается в том, что возможность позитивного восприятия реальности, чувство юмора обычно атрофируются в человеке тогда, когда он больше всего в этом нуждается. Наверно, вы встречали пожилых людей, которые никак не реагировали на шутки, даже на кинокомедии или выступления клоунов.

Причина в том, что, как мы уже отмечали выше, для нормального восприятия эмоций у клеток человеческих органов и тканей должны существовать рецепторы для принятия нейропептидов. А что делать, если много лет человек не испытывал положительных эмоций, и рецепторы нейропептидов на клетках исчезли по причине ненадобности?

Часто случается, что к 40-50 годам изменяется биохимический состав клеток тела человека, в этом нет ничего необычного. Организм с возрастом перестал вырабатывать многие необходимые для жизнедеятельности субстанции. Да и окружающая среда внесла свою лепту. Современные овощи и фрукты, выращенные на перенасыщенных удобрениями почвах, промышленные мясомолочные продукты, наполненные неперевариваемыми пищевыми добавками, лекарственная интоксикация, атмосфера городов, наполненная токсичными газами от заводов и автомобилей.

В силу множества этих и других причин клетки не получают самых необходимых питательных веществ для нормального метаболизма. Клетки перестали полноценно развиваться, и как следствие, нарушились информационные процессы внутри организма. А поскольку внутриклеточный обмен веществ не нормален, организм не способен реагировать на положительные эмоции и запускать оздоровительные процессы самоисцеления.

Поэтому самым правильным решением в такой ситуации является дополнительное клеточное питание. Здесь нечему удивляться. Чтобы клетки восстановили рецепторы нейропептидов, позволяющие реагировать на положительные эмоции, эти клетки должны нормально питаться, нормально развиваться, нормально делиться, нормально размножаться. А это возможно только при полноценном клеточном питании.

Самые передовые биологи и химики всего мира несколько последних лет активно разрабатывают клеточное питание, способное создавать правильный обмен веществ в организме. В США и Европе есть несколько десятков промышленных предприятий, выпускающих дополнительное клеточное питание для людей всех возрастов. Наиболее качественное клеточное питание на сегодняшний день производит германская компания «PM-international».

Замечено, что у людей, употребляющих комплекс «FitLine», который выпускает компания «PM-international», через полгода решаются очень многие проблемы со здоровьем. И что наиболее важно – у всех этих людей вновь возникает ощущение праздника в жизни, приходят эмоции радости, юмора, оптимизма, счастья.

Напоследок, хочется процитировать Франсуа Карло Антомаркки, лечащего врача Наполеона: «Чаще смейтесь и улыбайтесь. Веселые люди быстрее выздоравливают!».

Я благодарю гостей блога за чудесный пост. Все так легко. Почаще улыбаться, находить простые радости в жизни, быть в позитиве, поулыбаться и поюморить. Здорово же все!

Предлагаю вам посмотреть очень интересный видеоматериал о смехотерапии. Здесь же показаны и упражнения. Позанимайтесь. Советую просто от души.