Владимир Довгань. Здоровье без таблеток. Урок 1
89
Здоровье
22.09.2013
Дорогие читатели, сегодня я хочу начать для всех нас серию уроков по здоровью. Думаю, что тема здоровья настолько важна для каждого из нас. Не будет его, не будет и радостей наших по жизни. Часто об этом задумываешься, когда приходит мудрость и понимание. Вроде, пока молоды все и здоровы, кажется, что все так и будет. Но вот наша повседневная жизнь, наш образ жизни, питание, экология, стрессы на каждом шагу так подрывают наше здоровье, что многие уже к 30 годам, а то и раньше, имеют букет заболеваний.
Начинаются хождения по врачам, мы тратим кучу денег на обследования и лекарства. Хорошо, если нам попадаются мудрые врачи, которые могут подсказать нам пути решения наших проблем. Но личная практика часто говорит о том, что врачи нам могут помочь в какой-то узкой направленности, да и то не всегда, устранить на время симптомы заболевания. А вот каким образом помочь себе самому, чтобы быть здоровым в самом широком смысле этого слова?
Так получилось, что этим летом не смогла никуда съездить отдохнуть. Было много проблем. И как-то все копится, маленькие и не очень маленькие стрессы дают о себе знать. А я так похожа на барометр. Реагирую на многое, хотя столько всего читала и занималась данной темой. И тут же откликается все на самочувствии.
Вот я и решилась заново взяться за себя. Нашла замечательные уроки здоровья от Владимира Довганя. Наверняка многие из нас слышали об этом человеке. Хочу с вами поделиться всей информацией, как можно без таблеток, без материальных затрат поправить свое здоровье. Конечно, это шаги, и это работа над собой, но это под силу абсолютно каждому человеку.
У меня было много размышлений, как лучше всего преподнести все эти уроки. Можно было просто написать одну статью и дать возможность каждому из нас решить, перейти ли по этой ссылке, сделать ли шаг в сторону здоровья. Но я очень хорошо знаю нашу психологию. Сейчас столько в интернете материала на любую тему, что можно просто потеряться. И все мы немного ленивы. Ведь что такое пройти по ссылке? Это изучить пошагово все самостоятельно. И тут, очень часто мы переключаем свое внимание на более интересные и стоящие, как мы думаем, вещи. Поэтому я решила пойти другим путем.
Думаю, что именно вот такие пошаговые уроки и наше общение дадут нам всем возможность поразмышлять над тем, как можно самыми простыми способами вернуть себе здоровье.
Я сама в данное время занимаюсь по этим урокам. Поэтому предлагаю всем, кто хочет обрести здоровье, найти время для себя, послушать сами уроки. Возможно, вы порекомендуете их и своим близким людям.
Это будет информация только для тех, кто действительно хочет заняться своим здоровьем. Если вы не готовы делать небольшие шаги, а привыкли просто жаловаться на все, что происходит в вашей жизни, то лучше всего заняться другими делами. Каждый из нас делает в этой жизни выбор.
Владимир Довгань
Немного информации о Владимире Довгане. Прежде всего, это, конечно, известный предприниматель, который три раза разорялся и с нуля заново начинал новое направление в бизнесе. Наверняка многие из нас помнят чипсы в очень яркой и красивой упаковке от Владимира Довганя, а затем и качественные продукты под брендом автора: это были крупы, шоколад, водка, пельмени, средства из бытовой химии и многое, многое другое.
Также Владимир Довгань занимается многоуровневым маркетингом, пишет книги, он создал свою школу победителей, проводит тренинги, помогает людям обрести здоровье, стать успешными, изменить многое в своей жизни. Более подробную информацию о Владимире Довгане можно найти в интернете.
Итак, переходим к нашему первому уроку по здоровью от Владимира Довганя. Предлагаю всем послушать этот урок очень внимательно, отложив все дела. Я бы рекомендовала послушать урок не один раз в течение дня. Возможно, сама подача материала многим покажется слишком эмоциональной, но послушав все, я поняла, что именно так мы можем проникнуться важностью каждого слова.
С помощью этих уроков многие люди решили свои проблемы со здоровьем, даже справились с онкологией на разных стадиях. Итак, сам 1 урок по здоровью.
Как обрести здоровье? Владимир Довгань. Видео уроки.
Урок 1. Борись с причиной, а не со следствием.
После того, как вы посмотрели, предлагаю сделать очень краткий конспект занятия, составить свои слова — мантры, которые вы будете повторять в течение дня и самое главное, положить в голову свою НАМЕРЕНИЕ стать здоровым человеком.
Я еще начала, просмотрев первый урок, обливаться холодной водой. Не в проруби (тут уж я улыбаюсь), а просто наливаю ведро холодной воды, захожу в кабинку и выливаю на себя. Впечатления замечательные!!! Просто такая энергия появляется, такие силы просыпаются, удивительное состояние. Скажу сразу, что для кого-то такие шаги будут слишком сильные. Попробуйте тогда просто начать растираться полотенцем, смоченным в холодной воде, делать контрастный душ.
Все слова для себя подберите с Любовью и теплотой. Запишите их. Возможно, вы потом просто подкорректируете что – то в течение некоторого времени.
Надеюсь, что многие из нас проникнутся темой занятия. Главное, понять, что только мы сами в ответе за все, что происходит с нашим здоровьем. Найти простые и доступные способы, посмотреть на все немного под другим углом — думаю, это нам всем по силам.
Владимир Довгань. Школа победителей
Кроме тем здоровья, у Владимира Довганя очень много полезного материала. На просторах интернета мало серьезных проектов, которые действительно помогают человеку всецело и гармонично развиваться. Одним из таких проектов является «Школа победителей Владимира Довганя». Если вам эта тема интересна, приглашаю всех пройти программу обучения в его школе. Саму программу обучения вы можете посмотреть, пройдя по этой ссылке.
«Школа победителей» рассчитана на тех людей, которые хотят круто улучшить свою жизнь. Если у вас есть вопросы о том,
- как улучшить свою жизнь,
- как наладить отношение в семье,
- как успешно начать и развивать свой бизнес,
- как быть здоровым и бодрым,
то вам непременно нужно узнать больше о программе обучения в школе Владимира Довганя.
Буду рада, если вы в комментариях поделитесь своими ощущениями после просмотра урока и применения всего на практике. А я пока на этом заканчиваю свою первую статью по здоровью. Как говорит сам Владимир Довгань: «Здоровье – это первая необходимая составляющая успеха». Так будем же успешны и мы с вами по жизни!
Я очень надеюсь, что комментарии будут живые, каждый из нас поделится своими мыслями, как именно он применяет для себя все и какие происходят изменения у вас.
Мой душевный подарок на сегодня ERNESTO CORTAZAR — It was love at first sight Любовь с первого взгляда. Приглашаю всех насладиться и вспомнить летние краски в эти осенние дни.
Желаю всем здоровья и гармонии в жизни. Очень советую обрести мудрость в этом вопросе. Всем осеннего очарования и новых радостей жизни.
Смотрите также
В музыке снега услышь свое счастье… С Новым годом, мои дорогие читатели!
Солнечная восточная красавица курага
Льняное масло - русское золото
Комфортное питание для похудения
Льняное масло для волос
Кабачки. Витамины на нашем столеВаш отзыв
14 Окт 2013 в 3:44
Владимир Довгань — это супер-мега мотиватор и вдохновитель. А как он умеет слушать собеседника! Все, о чем он говорит, проверено на личном опыте.
05 Окт 2013 в 8:04
О Владимире Довгане услышал еще на заре Перестройки. Мини-заводы, продукты питания и т.д. Но о методике Довганя по оздоровлению организма не слышал. Спасибо
05 Окт 2013 в 7:27
Ирина,прочитав твою статью и посмотрев видео ,я впервые узнала о методике Владимира Довгань, хотя я о нем слышала раньше.Мне понравилась его оптимизм,сила воли и то,что он рекомендует людям по оздоровления организма.Я сама по утрам делаю зарядку и обливаюсь контрастным душем.Настроение и бодрость на целый день.
02 Окт 2013 в 19:02
Спасибо, Ирина! История успеха Владимира Довганя берет начало с его победы над своими недугами. Потрясающая внутренняя сила, стержень. Личность интересная, незаурядная.
Что касается обливания холодной водой — брррр, хотя контрастный душ — заряд бодрости и энергии на целый день. Практикую)))
30 Сен 2013 в 23:57
Холодной водой и я обливалась, только ванной из душа. На самом деле очень положительно влияет на настроение.
02 Окт 2013 в 22:17
Татьяна, из душа холодной водой не советую обливаться. Важно именно сразу ведро воды на себя вылить. Можно и в ванной, но сразу…, а не душем пользоваться…
30 Сен 2013 в 22:29
Татьяна Высоцкая Седьмой год обливаюсь. В мае было 6 лет.
30 Сен 2013 в 22:33
Ого! Какая вы молодец Надежда! На Крещение в прорубь окунаетесь?
30 Сен 2013 в 22:37
2 раза на Крещение пропустила прорубь, а вообще в речке. У нас было свое общество, которое восстанавливало старорусские традиции.
30 Сен 2013 в 18:35
Мне очень понравилось про маки. Обожаю их. ПИ музыка там супер. Мне это видео ассоциируется с летним вечером.
а насчет автора, он такой эмоциональный холерик, что неудивительно, что по всему миру ездит и распространяет. А болезнь у его была психическая, а не физическая, так что это вполне могло быть вылечено. Вот ему и помогло.
Вода обязательно помогает.
Но в принципе, я с ним соглашусь. Аффирмации лишними не бывают. А вода холодная -большая сила. Вырабатывается много эндорфинов, соответственно снимается боль и стресс. Давно таким методом пользуюсь, когда надо злость и психи убрать. Правда, на всю себя лить не рискую, только на голову.
А в принципе, главное холод. Холод -это стресс, а значит, включатся защитные механизмы и все пройдет, настанет спокойствие.
Но насчет боли то лучше водой. Потому что на холодном ветре обычно боль усиливается.
30 Сен 2013 в 17:37
Ириша люди которые купаются в проруби, для меня уже герои!))Обливание ледяной водой можно поставить в тот же ряд. Я не раз уже слышала о положительном эффекте таких процедур. Нужно наверное настроиться на такое лечение. Я такая мерзлячка, купаюсь в море при +16+18, а вот вылить на себя ледяную воду, никак не решусь, правда контрастным душем всегда заканчиваю купание. Довгань и правда живчик, энергичный и жизнерадостный. Не могу сказать ничего против его методов излечения, нужно настроиться и поверить в себя. Возможно и решусь на такие уроки.
30 Сен 2013 в 21:42
Танюш, я тоже людей, которые в проруби купаются, считаю героями. А вот обливание не ледяной, а холодной водой — слушай, просто решиться надо разочек… кайф правда… Начни хотя бы с ног. Или просто контрастный душ для начала… Тоже неплохо…
30 Сен 2013 в 21:57
Танюша, привет! Начни с теплой воды, раз уж так страшно. А потом постепенно понижай градус тепла воды. И однажды тебя попрёт, аки Богиню. Твой организм уже не захочет тёплой воды, он сам потребует холодной — организм хочет кайфа.
30 Сен 2013 в 22:05
Девочки я вас поняла!))) Тут понимаете, ерундовина такая… на улице +11, в квартире +20, отопление еще не включили. Так что пока буду понижать на градус, пока до холодной дойду, авось и зима закончится))) Кстати, а как эти холодные обливания с почками взаимодействуют? Почечная колика мне уже знакома.
30 Сен 2013 в 22:16
Танюшка, у нас сегодня +1. В доме конечно тепло, добавила газку. По поводу колик: пока организм не почувствует комфорт, но иногда нужно шагнуть через свой собственный страх. Я когда иду обливаться, из меня жара прёт почему -то. То бишь организму жарко, просит охлаждения
30 Сен 2013 в 22:23
И как давно вы Надежда ведете такой здоровый образ жизни? Долго организм тренировали?
30 Сен 2013 в 22:30
Седьмой год меня прет. В мае было 6 лет.
30 Сен 2013 в 22:39
В мае начала с теплой воды и за 10 дней дошла до холодной. Душа уже не выдержала, почувствовала комфорт и пошла на холодную. Одно время обливалась и утром и вечером, иногда ночью сейчас после ПК.
30 Сен 2013 в 22:27
Танюш, я всегда все-таки осторожничаю. Ну что поделать…У самой было столько всего… Если есть проблемы такие, как колики почечные, я бы порекомендовала тебе контрастный душ. Как говорят, лучше идти маленькими шажочками, но в системе…
30 Сен 2013 в 22:30
Вот поэтому и спрашиваю, может у кого похожие проблемы. А контрастный душ тоже очень неплохо бодрит и тонизирует.
30 Сен 2013 в 15:31
Я ужасная мерзлячка, замерзаю даже под одеялом. Даже от одного слова «холод» меня бросает в дрожь. Так что обливаться холодной водой — это точно не для меня.
30 Сен 2013 в 21:44
Таня, я точно такая же. Но после обливания такой разогрев идет… Правда…
29 Сен 2013 в 23:31
Было время, я принимала контрастный душ, пыталась закаляться. А потом как-то обленилась. Обязательно надо, чтобы кто-то давал нам такие вот толчки!
30 Сен 2013 в 22:02
Ксения, конечно, все мы часто просто ленимся…Ну что делать….Зато взяться за себя в очередной раз — вот это, думаю, каждому под силу. Не ругать себя за слабости, а сказать, что на этот раз все будет по-другому…
28 Сен 2013 в 13:12
Полностью согласна с этими методами, но вот вылить на себя ведро холодной воды — ну никак не могу решиться, хотя знаю, что этот метод очень хорош! Спасибо, Ирочка!
27 Сен 2013 в 16:28
И кстати, с прошедшим вас!)
27 Сен 2013 в 16:27
Давно слышал про этого человека! Только позитив и хорошее настроение, вот кто такой Довгань!
С удовольствием прочитал статью!
27 Сен 2013 в 10:12
что-то не очень я в это верю…
27 Сен 2013 в 12:32
Валентина, а что показалось здесь такого недоверчивого? Просто интересно и очень хочется узнать…
27 Сен 2013 в 21:21
Валентина, в первую очередь нужно верить в себя. Все начинается с мыслей, с желания, с целей — СОБСТВЕННЫХ. И до тех пор, пока человек не поймёт, что его здоровье нужно только ему и никому другому, никакие методики не помогут — все нужно принять.
Слушать видео, читать методики по применению тех или иных руководств, СМОТРЕТЬ НА ПРИМЕРЫ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ — КАК И ЧТО ОНИ ПРИМЕНЯЮТ НА СЕБЕ — ничего не даст ЧЕЛОВЕКУ до тех пор, пока человек САМ не начнёт применять на себе те или иные практические примеры.
А верить или не верить — ЭТО ВЫБОР КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА, ЕГО ПРАВО — КАК ЖИТЬ. Я применяю все: начала с травных чаёв, обливание седьмой год каждый день — ведро холодной воды на голову рано утром в купальнике. И такой бодряк Порядка 30 — 35 лет я не знаю, что такое таблетки, у меня свои методы, если что вдруг. Но сбоев не было практически никогда.
Здоровья Вам и применяйте все на практике. В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ИЗБАВИТЬСЯ НУЖНО ОТ БОЛЬНЫХ МЫСЛЕЙ — ЭТО САМАЯ ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА НЕДУГОВ. Когда человек избавляется от причины, болезнь уходит сама — без врачей. Самый гениальный профессор не заставит Вас поверить в себя, это сможете сделать только ВЫ.
26 Сен 2013 в 22:13
Ирина, с днем Рождения! Вы молодец! Успехов и здоровья!
26 Сен 2013 в 22:12
Я знакома с деятельностью этого человека много лет, примерно 10, участвовала в его проектах:компания «Довгань» и «Эдельстар». Много было шума, энтузиазма, обещаний и т.п. «Довгань» он обещал сделать компанией №1 в мире. Затем она тихо скончалась и перешла в «Эдельстар». «Эдельстар сильнее всех, Эдельстар — наш великий успех!» Много шума, прожектов, потом ему надоело играть в сетевой маркетинг, и он слил компанию «Фаберлику». Про «Эдельстар» потихоньку все забывают, а Довгань стал гуру, ездит по стране и учит народ, как жить, как быть здоровым, как быть успешным, богатым, как похудеть (Посмотрите на его живот). Он, конечно, человек сильный, талантливый, энергичный, но я не могу назвать его честным. Когда-то я тоже была от него в восторге, но время показало, что к чему. Поймите правильно, это не мой негатив, а просто опыт и рациональный взгляд на вещи. Я на него ни за что не обижаюсь, но за ним уже никуда не пойду.
26 Сен 2013 в 22:17
Ирина, это ваше право…Как говорят, не ошибается тот, кто ничего не делает в этой жизни…Не буду вас убеждать или разубеждать, все мы люди разные. Но то, что советы его по здоровью простые и действенные, думаю, на практике каждый может убедиться…
26 Сен 2013 в 23:25
Ирина, было бы конструктивней, если бы вы написали, что выполнили все его упражнения и задания (и подробно расписали что, как и сколько раз делали) а вам это не помогло.
26 Сен 2013 в 15:04
Спасибо Ирина за тот позитив и энергию которые дают Ваши статьи. А Довгань один из тех людей, который своим примером доказывает, что в жизни можно многого добиться, было бы желание и стремление добиться желаемого.
26 Сен 2013 в 14:34
Вот несколько раз уже захожу к вам Ирина,и так и не оставлю отзыв! Тема здоровья для меня очень близка, и думала написать свои ощущения после первой попытки начать обливаться по утрам, но как-то сложно себя пересилить! Но всё таки я не из тех людей, которые быстро сдаются. Спасибо Вам Ирина ваши статьи всегда дают такой заряд энергии, даже без закаливания!!!
С Днём Рождения Вас!!! Желаю в жизни лишь успеха, поменьше слез, побольше смеха, дорогу жизни подлинней и много радости на ней!
26 Сен 2013 в 14:17
То, что исповедует Владимир Довгань для меня прописная истина. Мне известна радость тех ощущений, которые появляются после ведра воды опрокинутой на себя. На своём же сайте я не говорю о здоровье, а — о болезнях. Такой подход диктуется той неизбежностью, что надо знать о том, что ждёт каждого в объятиях обжорства и праздности. Здоровый образ жизни — это труд и работа над собой.
26 Сен 2013 в 11:44
Иришенька!
С Днем Рождения! Здоровья, любви и понимания близких, долгих счастливых лет жизни!
Пусть дни твои проходят без печали, пусть душу согревает свет любимых глаз, пусть жизнь кипит и дарит наслаждение от бытия Сегодня и Сейчас! ( стихи мои, корявые, но от души и сердца )
Целую тебя и обнимаю крепко!
26 Сен 2013 в 13:26
Ириш, спасибо, дорогая. Именно такие «корявые», как ты пишешь стихи и очень дороги мне. Когда от сердца, всегда все самое дорогое…
26 Сен 2013 в 11:06
Ирочка! В первую очередь поздравляю Вас с Днем рождения! Дата хорошая и в то же время переломная))) Желаю быть всегда такой красивой, молодой, задорной.
С днём рожденья поздравляю,
И от всей души желаю:
Счастья — море через край,
Любви — ладони подставляй,
Здоровья — чтоб на всё хватило,
И жизненная была бы сила!
И исполнения желаний,
И радостных всегда гуляний,
Подарков самых разных,
И друзей прекрасных!
За уроки для здоровья огромнейшее спасибо. Скорее всего я присоединюсь к компании жаждущих здоровья.
26 Сен 2013 в 13:27
Ирин, спасибо за всю теплоту твою…
Буду рада, если ты присоединишься к нашей кампании по здоровью…
26 Сен 2013 в 9:08
Ириш, спасибо тебе за знакомство с таким удивительным человеком. С интересом почитала отклики читателей об обливании. Никогда не практиковала такое.
Дорогая, хочу тебе сегодня пожелать прежде всего здоровья. Пусть этот день рождения станет для тебя отправной точкой к новым вершинам, уроки Владимира пусть помогут стать тебе здоровой и душой, и телом.
Больше желать ведь и не надо. Когда есть здоровье все ладиться, хочется жить и творить.
Поздравляю и семью твою всю с рождением прекрасного человека в их семье — дочери, жены, мамы, тети.
Чтоб ни встречалось в жизни на пути:
Беда иль радость, солнце или вьюга,
Мне было легче по земле идти,
Благодаря тебе, любимая подруга.
Всегда была ты рядом в нужный час,
Помочь готова делом и советом.
Поэтому от всей души сейчас,
В твой праздник, благодарю тебя за это.
Хочу, чтоб оставалась ты добра,
Отзывчива, трудолюбива и радушна.
Чтоб путь в твой дом забыли доктора,
И он был полон всем, что сердцу нужно.
26 Сен 2013 в 13:29
Леночка, спасибо тебе, дорогая… Вот за все, за все…
Очень рада, что встретила тебя в Интернете. Замечательный ты такой человек…
А про обливание — да, думаю, стоит все применить к себе.
26 Сен 2013 в 7:23
Интересная личность Владимир Довгань…Столько в нем чувствуется силы, энергии и здоровья! Просто ураган Да и Порфирий Иванов тоже очень занимательный человек…Обливаться я давно намереваюсь..Но, как-то не решусь. У меня почки не совсем здоровые, поэтому страшусь последствий. Но попробовать надо..главное — набраться смелости Действительно, проблема огромного количества людей — в борьбе с болезнью..Вместо устранения основной первопричины. Согласна во многом с Владимиром. Особенно про выкидывание негативных слов и мыслей..
26 Сен 2013 в 5:32
ИРИНА! С чудесной датой ВАС! Желаю Здоровья — без края, Счастья — без дна, Радости — на 1000 000%, Любви — бесконечной!
h ttp://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//58/771/58771252_55346370_53922501_0eff1d62ad1d.gif
26 Сен 2013 в 13:30
Надежда, спасибо вам за теплоту слов в поздравлении…Ссылка, к сожалению не открывается.
26 Сен 2013 в 22:26
А Вы Ирина скопируйте всю эту ссылку и h ttp пропишите http и добавьте остаток — будет так http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//58/771/58771252_55346370_53922501_0eff1d62ad1d.gif
Потом эту ссылку поставьте или нофоллов или удалите вообще. Сами решите как.
25 Сен 2013 в 23:34
Очень давно пользуюсь методиками Довганя! И лично приходилось участвовать у нега на тренингах в Москве и Екатеринбурге! То же имею несколько дисков! Работают потрясающе! Мне они в свое время помогли обрести уверенность! А сам В. Довгань потрясающий человек! Работала с ним в одной команде! Очень рекомендую его методики!
25 Сен 2013 в 20:11
я посмотрю на выходных, а вот если с утра в душе сначала очень холодной, а потом горячей водой облиться, то заряд на весь день просто потрясающий
25 Сен 2013 в 19:14
А я обливаниями лечила детей. Старшего сына спасла от астмы. Обливать начала по методике Толкачева, когда сыну было 2,8 лет. Через 2 недели забыли о болезни. Обливались 2 раза в день в течение полугода. Сейчас ему 24 года и благодарит меня за свое качество жизни. Астмы нет. А дочь обливала с 3 недель (но перед этим прошли полное обследование). Дочь вообще не болеет простудными заболеваниями и разными сезонными инфекциями. Ей сейчас 19. А Довгань — удивительная личность. Что бы он не говорил — достойно того, чтобы хотя бы послушать. Спасибо, Ирина!
25 Сен 2013 в 16:50
То, что у Довганя есть оздоровительные методики — для меня новое. Хорошо что Вы, Ирина, опубликовываете его уроки. Я когда-то давно начинала обливаться холодной водой, даже помню, что это давало отличный заряд энергии и настроения, а потом забросила. К сожалению. Надо побороть лень и опять начать это полезное занятие. Сейчас начинать это уже не так страшно, как раньше. Представляю, как мои родные удивятся, когда я начну опять обливания!
25 Сен 2013 в 15:31
C работами и книгами В.Довганя знакома- замечательная личность. Хочу поделиться еще одной школой- а вернее Академия Развития Сознания( сайт genodrevo.ru) — Высшее негосударственное учебное заведение ( чей диплом признают все страны Мира)-где разработаны уникальные авторские методики: теория Генодрева, теория Мига, теория Состояний, философия Здоровья…
25 Сен 2013 в 3:05
Врачи лечат последствия болезни, но не убирают причины, именно поэтому так много людей, можно сказать, живут в больнице, приходят рано утром, чтобы занять живую очередь или взять талон на прием и уходят днем или даже под вечер… так и проходит время, отсюда — нервы, стрессы, — все это только ухудшает обстановку — замкнутый круг. На самом деле все гораздо проще — все болезни (проблемы) у нас в голове, поняв это и устранив, жить станет намного легче. Владимир Довгань в помощь. Желаю всем крепкого здоровья и положительного настроя.
25 Сен 2013 в 0:43
Привет Ириша!
Я тоже обливаюсь холодной водой, а заразил меня этим «процессом» мой папа. Сейчас ему 88 лет. Обливаюсь уже 13 лет, причем — на улице и в любую погоду. Старые соседи уже давно привыкли к моему «рявканию» рано утром, после обливания ледяной водицей. А вот новые пока смотрят косо, не понимая — чего это я ору по утрам, а встать и посмотреть — лень!
такие уроки здоровья весьма и весьма полезны! главное — воплощать в жизнь все установки, а не просто учиться и узнавать что-то новое очередной раз. По Владимиру Довганю видно, что он именно так и делает, как советует сам. У него здоровый, оптимистичный и очень молодой вид!
Желаю всем нам здоровья и долголетия!
Музыка прекрасна — ь тебе всегда удается создать созвучное тексту настроение и представить что-то хорошее и часто совсем незнакомое мне — спасибо!
25 Сен 2013 в 8:59
Ириш, не знала о том, что ты давно обливаешься. Папа у тебя мудрый человек очень. Здорово, когда есть возможность именно на улице обливаться. У нас в городе с этим сложнее. Ну никак не решусь я выйти между нашими домами на улицу для обливания. ..
Согласна с тобой полностью, что надо не просто узнать все установки, а именно воплощать все в жизни.
Спасибо за теплоту слов в мой адрес про музыкальные подарки. Рада, что ты открываешь для себя что-то новое.
24 Сен 2013 в 23:28
Меня всегда воодушевляли личные результаты. … пожалуй «наступлю на горло трусости» и опрокину-таки на себя ведерко воды. Очень хочется испробовать новых оЧуЧений, да и свежей волны энергии и оптимизма добавить не мешало бы… Одним словом, Спасибо Вам и Довганю!
25 Сен 2013 в 9:02
Оля, если несложно, потом поделитесь ощущениями вашими…
А про трусость — ну страшно первый раз, потом немного другие ощущения. А иногда вот просто ждешь момента, когда придешь домой и вот так на себя ведерочко холодной воды….
26 Сен 2013 в 22:41
Ирина, каюсь — не хватило силы воли на ведерко с холодной водой… Поэтому второй день устраиваю себе контрастный душ… Эмоций — море, бодрости — через край, настроение — на высоте! Прекрасное начало нового дня! СПАСИБО Вам, Ирина, за Воодушевление!!!
26 Сен 2013 в 23:44
Оля, тоже прекрасно… Главное, идти вперед и найти то, от чего бывает драйв, вот такое настроение, столько чувств… Я это вижу в каждом вашем слове, и это так здорово!!!
24 Сен 2013 в 20:27
Дайте каждому российскому мужчине по молодой студентке в жены- и тогда у них такие будут стахановские рекорды на работе. Посмотрите на Шаинского , например. Вот вам и секрет, никаких уроков не надо
24 Сен 2013 в 23:33
Лиза, как неожиданно все… А куда же всем бальзаковским женщинам деваться? И потом мужчины мужчинами, а нам что же делать?
24 Сен 2013 в 16:08
Ведро холодной воды у меня вошло в такую привычке, что даже сейчас, когда резко похолодало, а отопление еще не включено, все равно начинаю утро с ведра.
К слову, я уже более десяти лет не посещаю врачей. Поэтому уже самой есть чем делиться.
25 Сен 2013 в 9:03
Надежда, замечательно как. Не знала о таком здоровом образе жизни вашем. А еще что, кроме холодной воды применяете для себя?
24 Сен 2013 в 11:18
Вот такому человеку я доверяю целиком и полностью, многое из сказанного применяю давно и успешно, очищение мыслей — основа здоровья!
24 Сен 2013 в 5:25
Ирина, замечательная идея заставить людей побороть свою лень и сделать окружающих здоровыми, счастливыми и успешными людьми. С радостью прослушаю все уроки, ознакомлюсь с вашим опытом, поделюсь своим.
Действительно пока молодой не задумываешься о болезнях (потому что их нет) и о здоровье. Эти мысли приходят к нам позднее. У меня начались проблемы через год после рождения второй дочери. У дочки была сильная аллергия, она была на грудном вскармливании, поэтому я ограничивала себя в еде. Каждое посещение врачей было для меня стрессом, ведь они обвиняли меня во всех бедах. Я извела себя диетами, дочка расцарапывала себя до крови, мы постоянно пили какие-то лекарства, ничего не помогало. После отказа от груди у дочери все проявления аллергии прошли, так что это была скорее лактозная недостаточность, а не пищевая аллергия. Но от потраченных нервов и плохого питания я начала болеть. Болела от каждого постороннего чиха, болела долго, лечение не помогало. Я даже попала на операционный стол. Когда дело дошло до того, что не осталось ни одного здорового органа я решила что-то начать делать. Мне попались книжки, основанные на принципе, который озвучил Довгань. Нужно выбросить из лексикона и из мыслей все «плохие» слова и заменить их на положительные установки. Каждое утро и в течение дня я говорю себе «Я здорова и полна сил». Болезни отступили. Я начала есть побольше овощей и фруктов (не менее 350грамм в день), делать зарядку и обливать ноги ледяной водой. Начала со ступней и чуть теплой воды. Сейчас вода ледяная, ноги поливаю до колена. Недавно обе дочки болели ОРВИ, я не заразилась от них. Методика волшебная!!!
24 Сен 2013 в 10:37
Мария, замечательный у вас опыт. Спасибо, что делитесь своими знаниями. Рада, что потихоньку есть отклик на мои призывы пересмотреть многое в своей жизни.
Про овощи и фрукты абсолютно с вами согласна. И про все позитивные установки. А уж про обливание — хотя бы даже ног для начала — ну замечательно все.
24 Сен 2013 в 1:00
Сила слова и мысли очень велика, ведь не зря говорят, что словом можно убить и словом можно воскресить! Думаю, что эта методика оздоровления очень эффективна, всё, как говорится в наших руках. Нужно только правильно настроить свои слова и мысли в нужное русло. С удовольствием послушала первый урок, слова Владимира очень впечатляют! И видео просто прелесть. Музыка красивая и стихи о маках очень красивые и грустные! Спасибо, Ирина!
23 Сен 2013 в 22:05
Самые простые истины лежат на поверхности, а вот взять их и применить почему-то может не каждый. Ирина, спасибо! Надо менять себя и жизнь к лучшему!
23 Сен 2013 в 21:32
Я так же впервые узнала, что у Довганя есть оздоровительные методики. Обливание холодной водой, слова — мантры. Безусловно обливание не каждому по силам, а вот настрой — это сможет любой, было бы желание.Для меня тема очень интересна. Спасибо!
24 Сен 2013 в 10:43
Гал, про обливания что можно сказать? Ну страшно только первый раз… А дальше уже совсем все по-другому. Зато какой эффект и эмоции…
Кто не может, считаю, что можно просто растираться полотенцем холодным или хотя бы ноги обливать холодной водой — от ступней в начале и дальше потихоньку чуть выше до коленей.
И при этом использовать положительные настрои, но сказанные именно от души…
24 Сен 2013 в 22:11
Ирина, моя хорошая, ВСЕ МОГУТ, НО НЕ ВСЕ ХОТЯТ ЗАНИМАТЬСЯ СОБОЙ. Мне уже соседи замечание сделали по поводу обливания: И не лень Вам вставать каждый день чуть свет и обливаться?
Если честно, многому уже не удивляюсь. Верно сказано: все люди звезды и все лентяи. Не все конечно, эту цитату я услышала, когда была на конференции сетевиков. Спасибо Ирина огромное за видеоурок от Владимира.
Вот пример, достойный подражания. Сколько раз падал и всё равно вставал и шёл. Шёл навстречу своей мечте. У таких людей есть чему учиться. Именно таким людям нужно подражать во всём — ДУПЛИЦИРОВАТЬ. Приглашаю всех на свой трёхсотлетний юбилей!
23 Сен 2013 в 20:43
Море энергии и оптимизма! Довгань, конечно же, молодец. Еще одно доказательство того, что все идет из головы. Многие люди, известные и совершенно незнакомые нам, подходя к критической точке, интуитивно находят единственно верное решение для себя, возвращение к Жизни. Так прошли этот путь самые популярные авторы методик оздоровления. И каждый нашел свой способ.
Самое правильное — слушать себя! Наш организм сам подскажет, что именно ему нужно.
Спасибо, Ирина — и за статью, и за подарок!
23 Сен 2013 в 17:16
Приятно посмотреть на Довганя: даже не верится, что этот позитивный энергичный дядька 20 лет назад вовсю торговал водкой. Кстати, очень верные вещи говорит. Контролировать надо, что говоришь. А еще лучше сразу фильтровать мысли.
23 Сен 2013 в 15:41
Слышала о Довгане, но как-то не связывала его имя с оздоровительными методиками, это новое для меня. Прослушала первый урок, вдохновилась на оздоровление, умеет он заряжать оптимизмом. Ирина, как хорошо вы придумали, знакомить нас пошагово с его уроками, ведь точно, по ссылке мало бы кто прошел. Спасибо за душевный подарок, такая нежная грусть в музыке и такие яркие летние краски, так понравился ролик.
24 Сен 2013 в 10:51
Надежда, вот я также и поразмышляла и решила так преподнести уроки. И сам урок, и мои мысли и рассуждения на этой счет, свой небольшой опыт и т.д. И надеюсь многое подчерпнуть из комментариев. Когда происходит обмен именно своим опытом, всегда легче взяться за это другим и почувствовать поддержку от других.
23 Сен 2013 в 15:00
Для меня тема здоровья, с приближением осени, становится все более актуальней… Я всю жизнь жила в другом климате и переехав в Гаагу, так и не смогла подружиться с холодным морским ветром… Если честно, послушав Довганя, не очень ему поверила, наверно, слишком театрально он говорит… Хочу поверить Вам, Ирина. Надо что-то делать, не хочу всю зиму опять проболеть…
24 Сен 2013 в 10:47
Эллина, согласна про театральность подачи материала. Вернее, слишком эмоциональную сторону. Я тоже не сразу приняла это, но послушав уже многое, прониклась подачей материала.
Эллина, спасибо за доверие. Я тоже считаю, что что-то делать точно надо! И этот путь — самый простой и эффективный. Только в системе надо выполнять все, а не денек-другой и забыл, как часто у всех бывает…
26 Сен 2013 в 23:44
Про систему — это точно… Я, по отношению к другим — человек очень ответственный, а по отношению к себе — разгильдяй (к сожалению), часто не могу довести начатое до конца. Интерес теряю, что ли? А, может одной сложно, надо будет дочку приобщить :))) Но, Ирина, вот уже 4 дня обливаюсь холодной водой после душа, сегодня даже емкость побольше купила. Посмотрим, насколько меня хватит
А, Довганю все равно нет доверия. Это что-то из области фантастики: три года болел и за 7 дней вылечился… Но, в само закаливание верю, да!
26 Сен 2013 в 23:49
Эллина, очень часто так происходит…Но ничего. Главное взяться за себя, про дочку, замечательно..вдвоем точно комфортнее все делать и делиться впечатлениями.
А про доверие — Эллина, я по себе сужу, брать то, что близко , возможно, и не у одного человека. Главное, система и вера. Вот верите в закаливание — замечательно. Думаю, что их 1 урока и установки -мантры хороши. Ведь так?
28 Сен 2013 в 2:25
Ирина, знаете, мне будет очень интересно узнать про Ваши успехи или неуспехи в деле закаливания. Вот, как на духу.
А, дочке нравится холодной водой ножк оливать, я думаю, мы с ней справимся
28 Сен 2013 в 7:36
Эллина, опыт очень простой, как и у многих, наверно, из нас…Пока все хорошо со здоровьем, часто забываешь…
Контрастный душ обожаю, всегда его применяю. А вот обливание холодной водой только сейчас начала. Честно, Эллин. Просто, как говорят, все идет вовремя, что ли, или когда уже ты понимаешь, что надо что-то дальше делать, иначе будешь работать на медицину, да и вряд ли что-то получишь там…
Вот и взялась сейчас снова за себя.
Если дочке нравится ножки обливать холодной водой, уже здорово.
23 Сен 2013 в 12:53
Ирина, удачное решение подачи материала. Если дать ссылку, ее просто заинтересовавшись поставят в закладки и забудут, во всяком случае я . Когда-то интересовалась методиками оздоровления. Результата хватило лет на 10. Пора продолжить. Почему бы и не Довгань?
23 Сен 2013 в 12:02
У Довганя есть чему поучиться. Читала о нем достаточно, человек сделал себя сам, заслуживает уважения. Хорошие уроки. Спасибо за то, что Вы рассказываете о них подробно, иллюстрируя собственными результатами.
23 Сен 2013 в 11:12
Я помню Довганя по передаче,которую смотрела в детстве(конкурсы за деньги).Где только человек себя не пробовал)))Я посмотрела его урок,все просто и понятно ,об этом твердят все современные»Волшебники»-ВСЕ В ВАШЕЙ ГОЛОВЕ,и здоровье тоже) Самое сложное заставить себя в это поверить
23 Сен 2013 в 9:28
Замечательный урок. Владимир сам по себе здорово заряжает энергией)
Вообще все верно, начинать нужно со слов и мыслей. Это касается не только здоровья, но и всех сфер жизни. Что внутри, то и снаружи — какие мысли, такова и жизнь. Поэтому от всякого негатива нужно избавляться, переключаться на позитивное, созидающее мышление. Это бывает непросто сделать, требует усилий. Но если каждый день работать в этом направлении, учиться контролировать свое сознание, все получится.
Ирина, здоровья Вам крепкого! И долой стрессы))
23 Сен 2013 в 0:28
А я уже читала некоторые книги В.Довганя и одно время даже участвовала в его компании «Эделстар».
22 Сен 2013 в 23:28
Самое сложное, на мой взгляд, это заставить себя делать простые дела, которые полезны здоровью, каждый день. Приведу пример — все 100% людей знают, что утренняя зарядка полезна, а сколько процентов ее делают? Признаюсь я сам начал делать ее каждый день недавно, года 4 назад.
Как просто повторять что ты здоров, счастлив, успешен и т.п. но если ты сам, где то там далеко в глубине души (или мыслей) не веришь в это то ничего не будет.
А я верю.
И как шутил Николай Фоменко: Собираюсь жить вечно — пока все идет нормально.
22 Сен 2013 в 23:23
Не знала, что у Довганя еще и о здоровье советы есть…
А вот маки на видео просто потрясающие! Я первый раз побывала на поле маков этой весной, впечатления незабываемые!
26 Сен 2013 в 21:59
У него на все советы есть, например, как похудеть. При этом он с каждым годом все толще.