Мои рецепты от хандры

24

Дорогие читатели, сегодня я продолжаю публиковать работы авторов, которые принимают участие в душевном конкурсе «Рецепты хорошего настроения». Он проходит на моем блоге до 15 декабря 2014 года. Остается совсем мало времени до его завершения. Все условия конкурса можно прочитать здесь..

Сегодня я знакомлю вас с работой Ирины Баталовой из Крыма. Работа ее называется «Мои рецепты от хандры» и участвует она в номинации «Душевные рецепты для себя, любимой, семьи и семейного очага». Само название работы говорит за себя. Ирина с нами поделится тем, что спасает ее от хандры. Передаю ей слово.

Добрый день всем. С первых строк хочу пожелать всем доброго здоровья, и отличного настроения! А теперь давайте познакомимся, меня зовут Ирина Баталова, мне 52 года. Расскажу немного о себе. Жили мы до 1986 года в столице Казахстана Алма-Ате, затем переехали в Крым на постоянное место жительства. Сейчас живу в Крыму, в очень маленьком селе, занимаюсь торговлей, у меня небольшой магазинчик. Помогаю дочкам растить внуков, увлекаюсь фотошопом, и всем, что с ним связано. Веду личный блог http://batalova62.ru. Учусь заработкам в интернете, рассказываю о своих успехах на блоге. В молодости активно занималась спортом, лёгкой атлетикой, ориентированием. Сейчас — только для души и здоровья, занимаюсь с внуками (спортом). Люблю каждый день узнавать что то новое. Занимаюсь саморазвитием. Люблю читать исторические книги. Образование средне специальное. Окончила техникум с отличием, правда по специальности проработала только один год.

Мои рецепты от хандры

Я — обычная женщина, имеющая всё, что может сделать женщину счастливой, то есть — любящий муж, хорошие дочки, замечательные внуки. Главная ценность в жизни — моя семья! А всё остальное — второстепенно.

У меня замечательная, дружная семья, любящий муж, две взрослые дочери, два внука – сорванца, и маленькая, годовалая внучка – наш непоседливый цветочек!

Внучка Кира

Вы не пугайтесь, я не стану рассказывать про всех своих близких и дальних родственников, а упоминание о моей семье просто необходимо, потому что они часть моего рецепта хорошего настроения! Честно говоря, скучать и хандрить мне некогда, но рецепты от такой «болезни» имеются.

Внуки Саша и Данила

Два года назад, у нас появился ещё один «член семьи» — это компьютер. А вместе с ним, пришло знакомство с интернетом. Возможности, открывшиеся с приходом этого чуда, поражают до сих пор. Мне скучно было сидеть в социальных сетях, или играть в игрушки, я сразу же начала осваивать программу Photoshop.

Сначала для того, чтобы научиться обрабатывать фотографии, восстанавливать старые снимки. А затем, я увлеклась созданием коллажей и открыток. Но и этого мне показалось мало, я решила создать свой блог, научиться разбираться в кодах, писать статьи. Чем в данное время успешно занимаюсь. Как видите, скучать некогда, но иногда, я бы сказала, находит не то что грусть, а точнее – душевная усталость, апатия.

Осень и раньше навевала на меня тоску и уныние. Не люблю я холода, слякоть и дожди. Грустно наблюдать за увяданием природы. Наблюдая, как стаи диких гусей, тихо переговариваясь, улетают на юг, и уносят с собой последнюю надежду на тепло, хочется расправить «крылья», и улететь вслед за ними.

На этом можно было бы закончить повествование о рецептах хорошего настроения. Ибо это самый верный и надёжный рецепт. Махнуть, не глядя на всё, в теплые страны! Но в силу многих обстоятельств, не все могут последовать такому рецепту. И дело тут не только в деньгах. Семья, работа, дом удерживают нас на месте.

И хотя в унылые осенние дни хандра иногда подкатывает, справиться с ней можно и более простыми методами. Рецепт первый:

Чашечка хорошего, ароматного кофе, и кусочек шоколадки, поднимут бодрость духа. Согреют не только тело, но и душу. Завернувшись в тёплый плед, и потягивая горьковатый напиток, можно без тоски наблюдать, как барабанит свою дробь по стеклу, промозглый осенний дождь.

Но бывают дни, когда не достаточно чашечки кофе, в этом случае поможет следующий рецепт хорошего настроения:

Заняться любимым делом. У кого-то это вязание, кто-то вышивает крестиком, а мне по душе писать статьи в блог, или делать коллажи в Photoshop. Включаю инструментальную музыку для души, и полностью отключаюсь от внешнего мира. Работа поглощает с головой, и время пролетает не заметно. Грустить просто некогда.

А что делать, если и этот рецепт не помогает избавиться от плохого настроения? В моей копилке найдётся ещё один беспроигрышный рецепт хорошего настроения: Возвращение в детство.

Провести время с внуками. Забыть о том, сколько тебе лет, просто не смотреть в зеркало. Вспомнить себя десятилетней, и полностью отдаться на «растерзание» внукам. Играть с ними на равных, бегать, прыгать, гонять мяч. А ещё лучше устроить с ними дискотеку, и танцевать под весёлую музыку! Гарантирую – хорошее настроение будет на все 100%.

А как можно грустить, когда годовалая внучка берёт твоё лицо в маленькие ладошки, гладит по голове, и нежно целует! Обнимая меня, она всем своим видом говорит: «Ну что же ты грустишь, улыбнись, всё будет хорошо!»

Маленькие дети, это же кладовая хорошего настроения! Нужно только чаще открывать её. А малыши не жадные, они с радостью делятся хорошим настроением с каждым, кто этого желает. Вы же знаете, что хорошим настроением можно просто заразиться, оно заразно, как впрочем, и плохое настроение. А значит, нужно находиться рядом с теми, у кого в избытке хорошего настроения!

А что же делать, когда рядом нет детей и внуков? Обратимся к безотказному рецепту хорошего настроения – полной смене имиджа!

Побывав в салоне красоты, сменив цвет волос, причёску. Поработав над остальными частями тела, и полностью преобразив себя, не забудьте купить обновки, полностью поменяв стиль в одежде. Обновлённая и помолодевшая, ты сама почувствуешь, что в данный момент нужно.

Возвращаясь домой, и, ловя на себе восхищённо – удивлённые взгляды соседей, которые не сразу узнали в тебе свою соседку, ты поймёшь, что с плохим настроением ты рассталась всерьёз и надолго. Лёгкая походка, расправленные плечи, высоко поднятая голова, и загадочная улыбка, слегка играющая на твоих губах не оставят шанса хандре для возвращения.

У каждой женщины в арсенале есть несколько рецептов, как вернуть себе хорошее настроение, кто то делает ремонт, кто то читает книги, идёт на прогулку в парк, посещает бассейн. Я же поделилась с вами рецептами, безотказно помогающими мне уже не одно десятилетие, справиться с осенней хандрой. Почувствовать вкус жизни, вернуть в свой дом атмосферу любви, добра и весны.

Я благодарю Ирину за все рецепты от хандры. Хорошее настроение с такими мыслями и рецептами, думаю, точно не покинет нас. Я желаю всем приятного предновогоднего настроения. Пора думать о подарках. Если вы не знаете, что подарить внукам или вашим детям, посмотрите наш подарок, в которые мы вложили настроение, время и душу. Получилось очень интересно, на мой взгляд.

Подарочные сертификаты ЭНЕРГО. Сделайте подарок своим близким, коллегам, друзьям! Подарочные сертификаты медицинского диагностического центра «Энерго» — это возможность узнать больше о состоянии своего здоровья. Вы можете выбрать одну или несколько процедур из нашего списка услуг центра.

А для души мы с вами послушаем Maksim Mrvica Claudine by Tonci Huljic Удивительный хорватский музыкант. Я часто вам о нем рассказываю. Мы и классику слушали, и вот такие романтические композиции, и многое другое. Меня всегда в нем привлекает сочетание классики с современностью. И внешне он, конечно, ну такой красавец… Стильный, высокий, талантливый, неслучайно такие аншлаги у него на концертах. Послушайте для души…