Солярий вред и польза.

37 Ирина19.02.2012Солярий вред и польза.

Зимой или ранней весной солярий особенно актуален. Чего в нем больше — вреда или пользы?

Сердце мое разрывается, когда дочки говорят о солярии, посещают его иногда. Сколько с ними не говорю, но они настаивают на своем. Говорят, что красота требует жертв. Решила статью написать по этому поводу. Может быть, и они сами прочитают, да и другим не помешает узнать информацию о вреде и пользе солярия.

Стоит нам посмотреть глянцевые журналы, везде мы видим загорелых красоток. Загар для многих стал ассоциироваться с роскошью, успехом и богатством. Загляните в любой косметический салон, фитнесс — клуб — везде найдете в перечне услуг солярий. Сейчас появилось целое направление «wellness» — мода на здоровый образ жизни и здоровье. Так вот, даже в это понятие входит посещение солярия. На мой взгляд, просто невероятное что-то.

В России нет точной статистики посещаемости соляриев. Зато в Америке она есть. Регулярно загорают под искусственным солнцем почти 30 миллионов человек, из них 2,3 млн.- подростки. Вы только вдумайтесь в эти цифры. У нас в Ярославле население около 607 тыс. человек. Получается, что одних подростков в Америке загорает в солярии почти вчетверо больше жителей всего нашего города.

Сторонники солярия говорят о пользе солярия, голосуют за смуглую кожу — это красиво и поднимает настроение. Противники соляриев, как вы понимаете, упрямо повторяют, что загорать под лампой вредно и опасно. Кто же прав?

Аргументы за пользу солярия:

  • Способствует синтезу витамина D.

    Этот витамин необходим для иммунитета, нервной системы, сердца. Вырабатывается он под действием ультрафиолета. Дефицит витамина D, особенно у женщин, приводит к преждевременному старению : появляются ранние морщины, раньше наступает менопауза, 5 минут в солярии в неделю помогут восполнить дефицит витамина.

  • Борется с депрессией.

    Чтобы избежать зимней сезонной депрессии, рекомендуется как можно больше времени проводить на солнце. Под воздействием ультрафиолетовых лучей синтезируются «гормоны удовольствия» — эндрофины. Искусственное солнце особенно актуально для жителей северных регионов, где зимой остро ощущается дефицит света. В скандинавских странах, Сибири и Заполярье врачи нередко прописывают солярий и светотерапию для профилактики и лечения депрессии. Мое мнение по этому поводу такое: лучше я буду другими способами с депрессией справляться. Это не убеждает меня в пользу солярия.

  • Готовит кожу к загару.

    В солярии организм привыкает в ультрафиолету постепенно и без стресса. За несколько сеансов кожа становится золотистой, и когда мы едем к морю, уже гораздо меньше рискуем получить ожог на южном солнце. Конечно, это не отменяет необходимости пользоваться на пляже солнцезащитной косметикой и загорать только до 11 часов и после 17.00. Возможно, что это и польза солярия, вот так без стресса и постепенно приобретать загар. Но оправдан ли такой риск?

  • Полезен при кожных заболеваниях.

    Нередко кожа заметно очищается уже после нескольких сеансов. У дочек моих это один из основных аргументов. Только я замечаю, что после какого-то времени кожа становится очень сухой.

Специалисты уже давно едины во мнении, что загорать на солнце все же полезно, но здесь важно знать меру и применять средства защиты от солнца. Компания Фаберлик рада представить Вам новые солнцезащитные средства серии LETO

Аргументы о вреде солярия:

  • Формирует зависимость.

    Сегодня уже точно доказано, что ультрафиолетовые лучи вызывают своего рода зависимость, подобно алкоголю и сигаретам. Даже есть определение такое — танорексия. Характерные её признаки: не получив порцию солнечного света, человек начинает нервничать, у него резко ухудшается настроение и поэтому он идет в солярий. Особенно этому расстройству подвержены люди до 30 лет. Специалисты говорят: от танорексии надо лечиться, причем как психотерапией, так и медикаментозными средствами.

  • Отвечает за фотостарение.

    Спектр лучей в солярии отличается от естественного солнца. Чтобы быстро достичь эффекта загара, в солярии используют ультрафиолетовые лучи и высоких дозах. Они проникают в глубокие слои кожи и негативно влияют на эластин и коллаген — то. Что сохраняет молодость кожи. В результате запускается процесс преждевременного старения, возрастает риск появления морщин, повышается риск аллергических реакций.

  • Повышает риск меланомы.

    После долгих лет исследований специалисты пришли к выводу, что использование ультрафиолетовых ламп повышает риск возникновения меланомы. Особенно рискуют люди до 30 лет, регулярно посещающие солярий. Если раньше меланомами и другими разновидностями рака кожи страдали почти исключительно пожилые люди в возрасте старше 70-75 лет, то теперь более трети всех случаев приходятся на возрастную группу моложе 40 лет. По мнению врачей, если тенденция сохранится, то уже через 15 лет меланома станет четвертой по частоте формой рака во всех возрастных группах.
    Кроме того, ученые пришли к выводу, что частое посещение солярия способно привести к нарушениям в самых разных системах организма. Разве это мало, чтобы отказаться от солярия?

  • Вызывает пигментацию.

    Очень интересный факт, что сочетание гормональных препаратов, а также некоторых видов антибиотиков и мочегонных средств с солярием может спровоцировать возникновение пятен на коже. А для беременных очень высока вероятность такой пигментации.
    Провоцирует акне. Это воспаления на коже в виде угрей, фурункулов, прыщей, рубцов и.т.д.

  • Солярий противопоказан при воспалениях на коже.

    Сначала может показаться, что наступает улучшение. Но через несколько сеансов наступает рецедив: воспаление появляется с новой силой и хуже поддается лечению.
    Солярий абсолютно противопоказан при мастопатии, миоме, полипах, кистах, нарушении функции щитовидной железы, многочисленных родинках на теле.

  • ВОЗ рекомендовала отказаться от соляриев, так как возникает серьезная опасность повреждения ДНК клеток кожи. В ряде стран уже введены ограничения на пользование соляриями людьми, не достигшими 18-и лет.
    Предлагается начать широкую разъяснительную работу о необходимости соблюдать простые правила безопасности, которые помогут уменьшить риск раковых заболеваний кожи при посещении соляриев и пляжей.
  • Солярий категорически нельзя посещать беременным и кормящим женщинам.

Подводим итоги: Вреда у солярия все же больше, чем пользы.

Но кого это волнует, если вам к лицу загар или долгой зимой хочется побаловать себя пусть искусственным, но солнцем. Это как с высокими каблуками : все знают, что они вредны, однако никто не собирается их снимать.

Что же делать?

Разумный выход — минимизировать риск.

  1. Прежде всего, нужно проконсультироваться с врачом. Вы знаете, что нельзя ни в коем случае пользоваться солярием людям, принимающим транквилизаторы, болеутоляющие средства и антобиотики? Они могут спровоцировать аллергию.
  2. Очень тщательно отнеситесь к выбору солярия. Я нередко слышу от дочек удивительные рассказы о походе в солярий. Видимо, некоторые владельцы соляриев приглашают на работу людей, которые не хотят даже вникнуть в то, что они предлагают. Ведь прежде всего нужны рекомендации , сколько можно загорать в зависимости от типа кожи. Если вам предлагают наслаждаться загаром сразу побольше, чуть ли не полчаса, немедленно бегите оттуда!
  3. Если уже вы совсем не можете отказаться от солярия, то хотя бы ходите 1 раз в неделю по 5 минут.
  4. Обязательно использовать накладки на соски, заклеивать пластырем родинки, свежие рубцы или ранки, в том числе и пирсинг. Также это относится к участкам кожи, на которых есть пигментация или сосудистая сеточка.
  5. Загорать в солнезащитных очках, волосы закрывать косынкой, а губы защищать увлажняющим бальзамом.
  6. Нельзя перед сеансом посещать баню, сауну, проводить косметические процедуры.
  7. Вредные воздействия солярия можно смягчить, если купить в салоне специальные средства для загара.
  8. Если вы идете в горизонтальный солярий, спросите прежде всего о кнопке экстренной помощи. У меня подруга однажды так сходила в такой солярий, что до сих пор вспоминает с ужасом. Кстати, после этого случая, её визиты в солярий прекратились.
  9. Никогда не ходите в солярий 2 дня подряд.

Вот такие размышления о вреде и пользе солярия. Мое мнение — однозначное нет. Ваш выбор только за вами. Подумайте о здоровье.



Ваш отзыв

Ваш E-mail не будет опубликован.

Отзывов (37)

  1. Svechka
    10 мая 2016 в 19:28

    Всегда считала и считаю, что облучение на открытом солнце точно вреднее солярия. Я без предварительной подготовки в солярии, на открытом солнце не могу открыться — обязательно сразу обгорю, покраснею. 3-4 похода в солярий в мае помогают мне хорошо провести лето. Разница с бледной зимней кожей очевидна: слегка загорелая кожа на теле (и особенно на ногах) определенно становится более упругой, плотной, гладкой и чистой. ВСЕГДА в солярии закрываю полностью лицо, а все тело мажу спец. кремами для солярия. Так что для меня солярий — спасение. Ну ещё важны хорошие лампы.

    Ответить

    • Svechka1
      10 мая 2016 в 19:37

      А вот лицо летом предпочитаю «подкрашивать» если не автобронзайтами (вообще-то не очень их люблю, потому что их цвет сходит неравномерно), то масками с кофе / корицей / куркумой — и красиво и полезно. Зимой же вполне довольна своей бледной «снегурочкиной» кожей ))

      Ответить

  2. Наталья
    30 Ноя 2015 в 14:29

    А вот мне со свой бледнющей кожей что делать ? Солярий посещаю крайне редко . Летом месяц на море . Уже к ноябрю загар сошёл и мои белые волосы сливаются с такого же оттенка кожей . И тут что вреднее это ещё вопрос ! Мне когда я загорелая- косметикой пользоваться не за чем — хожу просто с чистым и загорелым лицом без грамма косметики . А когда не загорелая- приходится тональным намазаться- чтобы хоть как-то изменить оттенок кожи

    Ответить

    • Ирина
      30 Ноя 2015 в 14:50

      Наталья, так у всех кожа бледнеет… что страшного в этом? А если тональник под основу нормальную подобрать — не так и страшно…

      Ответить

  3. Дина
    15 Окт 2015 в 15:34

    Полностью с Вами солидарен Ирина по поводу посещения солярия. Это того не стоит, но решает, конечно, каждый для себя сам.

    Ответить

  4. Darina
    24 Янв 2014 в 11:00

    Никогда не была в солярии! но сейчас у меня проблем с кожей (особенно на бедрах) гусиная кожа…постоянно! Мой косметолог сказала мне что нужно посетить солярий!!! Боюсь туда даже заходить думаю что делать!!! пять минут в неделю хватит???

    Ответить

  5. yanna
    22 Окт 2013 в 21:17

    ну это бред,давайте еще напишим что крема для лица и прочия косметика тоже вредна для кожи!если все делать с умом то никакого вреда это не нанесет,согласна если это чувствительная кожа то нужно аккуратнее,у меня с этим проблем нет,ходила и на 12 минут и ничего ни ожога ни плохого самочувствия,а чтобы сухости не было нужно увлажнять кожу,масла питательные наносить,просто разумно все нужно делать,а не писать что солярий вреден!

    Ответить

  6. ольга
    12 Окт 2013 в 15:40

    Мне кажется, что лучше не рисковать и отказаться от солярия, надо заботиться о своей коже, не подвергать ее лишний раз риску, тоже самое я могу сказать и о обычном солнечном загаре, надо быть осторожнее, особенно если у вас есть противопоказания к загарам.

    Ответить

  7. татьяна
    25 Июн 2013 в 23:39

    я обычно не хожу, хоть и работаю в салоне. Так иногда 1, 2 раза в полгода, год. А тут что-то приспичило. И глупая снова пошла…. Все вокруг загорелые… А я белая… Взяла 7 минут…. Теперь себя ругаю…. Не пойду больше… В современном мире много соблазнов… Трудно удержаться…. Но надо себя ограничивать в некоторых моментах… Живем же для себя и своих родных… Хорошо жить в деревне…. ) еще и питание здоровое.! Но я конечно расстроена что пошла(((( в этот долбаный солярий… Надеюсь после этого похода не будет негативных последствий

    Ответить

  8. Anna Savanonva
    31 мая 2013 в 15:16

    Много ставил ламп для солярия. Лучшие лампы для солярия Бермуда Голд. И загар быстрый без красноты и служат долго

    Ответить

  9. Мара
    26 Ноя 2012 в 14:50

    А я хожу в солярий и мне это очень нравится+ с помощью солярия я почти избавилась от витилиго

    Ответить


  10. 22 Ноя 2012 в 4:36

    тёмные люди

    Ответить

  11. Татьяна
    18 Окт 2012 в 20:46

    Ирина, целиком разделяю Ваше мнение о вреде солярия! Лично мне не нравится цвет загара после солярия! Так же как и слишком загорелые тела после моря. Это так неестественно! Если позволите, небольшое отступление. Очень давно, лет 20 назад, я отдыхала у бабушки в деревне. Там было много дачников из города. И вот в глаза бросалась женщина, которая работала на огороде в рубашке с длинным рукавом, штанах и в широкополой шляпе. Случилось так, что мы с ней познакомились и как-то зашел разговор о ее экипировке. Оказалось, что она онколог. И вот она нам прочла целую лекцию о вреде чрезмерного загара. Все о чем, Вы здесь написали она нам и рассказала. Не знаю почему, но это очень сильно на меня подействовало! С тех пор, даже с моря умудряюсь приезжать с едва заметным загаром. Да, кстати, раньше считалось дурным вкусом иметь загоревшую кожу. Это говорило о том, что Вы не благородных кровей и Вам приходится работать на открытом воздухе. Из всего этого делаю вывод, что вся эта мода на загар- очередной навязанный стереотип.
    Простите за такой длинный коммент!

    Ответить

    • Ирина
      18 Окт 2012 в 21:00

      Татьяна, я вам благодарна за такой комментарий. Правда, все так мудро. Жаль, что приходит ко многим такое понимание слишком поздно…

      Ответить

      • Мария
        28 Янв 2014 в 9:45

        вообще-то цвет зависит от типа кожи)

        Ответить


    • 15 Сен 2013 в 21:20

      Дышать свежим воздухом ,гулять в солнечную погоду ,заниматься спортом и не гундосить

      Ответить

  12. Елена
    13 Окт 2012 в 9:21

    Я не сторонник солярия, в любом случае это искусственное вмешательство в организм, вреда больше чем пользы.

    Ответить

  13. Дмитрий
    23 Июн 2012 в 13:56

    Раньше активно посещал солярий; но прежде спросил — а считается ли пристойным посещение мужчиной такого заведения, т.к. по моему мнению — это только для девушек.
    От искусственного загара получал больше удовольствие. Сейчас прихожу туда раз-два в полгода, особенно в зимнее время,чтоб снять рабочий стресс.
    Я за солярий. Это однозначно.

    Ответить

    • Ирина
      23 Июн 2012 в 14:29

      Дмитрий, если речь идет о двухразовом посещении в полгода, думаю, не так и опасно это. А ведь девушки у нас каждую неделю, да не по 1 разу — вот это страшно…

      Ответить

  14. Angelica
    20 мая 2012 в 21:47

    Спасибо.Статья конечно очень хорошая. Видна забота о людях. Я солярием не пользуюсь, и никогда в голову не приходило это. Загорать люблю естественно, на солнышке, тело остается смуглым до следующего лета. Девушки с сильным загаром зимой создают впечатление. что переборщили с косметикой (темным тональником), неестественный загар в осенне-зинее время некрасив с моей точки зрения.

    Ответить

  15. Евгений
    25 Апр 2012 в 10:48

    К сожалению для владельцев соляриев — это просто бизнес. так же как и для владельцев казино или питейных заведений. Поэтому основную пользу получают они, а о здоровье должен думать сам посетитель.

    Ответить

  16. Мадина
    23 Фев 2012 в 18:32

    Я никогда не была еще в солярии. И врядли пойду. Лучше натереться кофейной гущей..)

    Ответить

    • Ирина
      23 Фев 2012 в 20:06

      Мадина, полностью согласна. Но я даже без кофейной гущи…Просто за естественность.

      Ответить


      • 06 Апр 2014 в 21:46

        ну и натрись

        Ответить

  17. mamadoktor
    22 Фев 2012 в 18:31

    Я тоже считаю, что если уж загорать, то на природе — получать от этого удовольствие. С уважением mamadoktor

    Ответить

  18. Алла
    21 Фев 2012 в 11:57

    Загорелое тело — это, конечно, красиво, что там говорить. Но я тоже больше люблю солнце. Ведь на настоящем пляже мы не только загораем, мы наслаждаемся воздухом, водой, общением. 33 удовольствия.

    Ответить

  19. Всеволод
    20 Фев 2012 в 21:28

    Много интересного узнал. Я предпочитаю естественный загар (море, дача, водоем…) Очень полезно и на целый год хватает. Спасибо за статью!

    Ответить

  20. Татьяна
    20 Фев 2012 в 20:15

    Ирина замечательная статья! В наше время столько людей подвержено онко -заболеваниям, так зачем подвергать свое здоровье еще большему риску. Как то ведь жили мы раньше без этих заморских штучек и ничего мужчины не воротили нос от женщин, а женщины от мужчин)) Мне понравилось интервью знаменитой Николь Кидман, в одном интервью она сказала, что цвет ее кожи ее гордость… смуглых актрис на экране тысяча, а с цветом слоновой кости единицы и она ни за что не пойдет на поводу у моды, потому что здоровье и натуральность превыше всего…..

    Ответить

  21. Евгений
    20 Фев 2012 в 12:39

    В настоящее время к загару очень сдержанное отношение. Большие дозы ультрафиолета действительно вредны для организма, ведь сам по себе загар- это защитная реакция нашей кожи на действие ультрафиолета за счёт выработки меланина( пигмента, который и обуславливает красивый вид загорелой кожи), чтобы не пропустить ультрафиолетовые лучи глубже в организм. Для любителей загорать рекомендуется это делать летом под естественным солнышком в ранние утренние часы, когда интенсивность ультрафиолетового излучения не так высока.Тогда будет польза для здоровья и красивый внешний вид. Людям пожилого возраста, с предрасположенностью к онкологическим заболеваниям лучше вообще воздерживаться от длительных солнечных ванн.

    Ответить

  22. Петр
    20 Фев 2012 в 6:16

    Существует альтернатива — автозагар: «Молотый кофе можно использовать как отшелушивающую маску. Наносить на лицо нужно густую смесь кофе и воды. Если у вас сухая кожа, вместо воды добавьте в кофе любое косметическое масло. Подержав смесь 10 минут, смойте теплой водой. Такая процедура удалит с лица ороговевший слой эпидермиса, а молодым клеткам подарит красивый оттенок загара.»
    Благодарю Вас, Ирина за превосходный комментарий. У меня проблемы с сайтом. Из-за того, что браузер перестал распознавать мой плеер, у меня читаются только последние публикации. Мне ещё потребуется две недели всё восстановить.

    Ответить

    • Ирина
      20 Фев 2012 в 18:46

      Петр, удивили меня приятно своим комментарием. Просто женский взгляд на такие проблемы.
      Рада, что мои комментарии вас радуют. Всегда с удовольствием бываю у вас.

      Ответить

  23. Андрей
    20 Фев 2012 в 1:14

    А мне вообще не нравится эта смуглость «девушек из солярия». По-моему, естественный загар или отсутствие такового — куда красивее!

    Ответить

    • Ирина
      20 Фев 2012 в 18:47

      Андрей, мудро. Полностью согласна. Я тоже за естественность.

      Ответить

  24. Nina
    20 Фев 2012 в 1:06

    А я тоже думала, что солярий полезен. А оно вот как: вреда у солярия все же больше, чем пользы. Я считаю, если есть хоть 1% риска заболеть раком, то лучше все-таки воздержаться от такого удовольствия.

    Ответить

    • Магдалина
      09 Дек 2013 в 17:08

      Исключите из рациона колбасу, перестаньте пить пиво, курить, красится косметикой, которая вся на сегодняшний день содержит тяжелые металлы, не дышите загрязненным воздухом, не пейте воду из под крана, и вообще не мойтесь ею и не держите телефон возле уха (иначе будет рак мозга)… И ТОЛЬКО ПОТОМ ГОВОРИТЕ О ВРЕДЕ СОЛЯРИЯ!!! Люди, вокруг нас все вредно, оглянитесь!!! Говорить о вреде солярия — это еще и способ экономии собственных денег. Лично я за солярий!!!

      Ответить

      • вера
        23 Дек 2013 в 0:09

        Многое вокруг вредно !Правельно!

        Ответить

        • Юий
          27 Янв 2014 в 3:39

          Полностью сггласен с Магдаленой! Живя в крупных городах имеешь в сто раз больше каждый день вреда для здоровья чем от солярия. Статья полезная, но однобокая. Для тех кто живет в соляриях…. Солярий можно и нужно использовать с октября по апрель 3-15 раз за сезон. В малых количествах и с соблюдением всей безопасности. Это лечит депрессию укрепляет иммунитет и дает еще кучу пользы (читайте выше или на др сайтах). Если вы селитесь на пмж в солярии и принимаете его более 30 раз в году без меры — то статья для вас. Лучше Вам снизить активность. Но если вы загораете по 3-4 часа на солнце днем летом, вреда будет поболее чем от солярия! А вообще во всем нужна мера. Даже от воды люди умирают, если пьют ее более 10 литров в день на протяжении нескольких месяцев. Почки знаете ли не выдрживают. А кубинские долгожители , которые не в чжем себе не отказывают — не думаю, что хотдят перемотанные платками всю жизнь. Просто посмотрите на свю кожу, прислушайтесь к организму, почтайте кучу статей о правилах приема солярия и постарайтесь соблюдать меру и не перебарщивать. Лучше конечно посоветоваться с врачем . И буздет вам щастье и здоровье !

          Ответить

Яндекс.Метрика