Как применять аппликатор Кузнецова

7

Дорогие читатели, наверно, многие из вас представляют, как выглядит аппликатор Кузнецова. Это такая полоска с тканью или пластмассой, на которую приклеены ряды шипов. А знаете ли вы, что изначально он был создан специально для того, чтобы будить людей, страдающих лунатизмом? Они должны просыпаться, наступая на иголки. Аппликатор для этого размещали рядом с кроватью.

Но постепенно это приспособление стали использовать шире, в том числе для лечения определенных заболеваний. Как же правильно пользоваться аппликатором Кузнецова, и какие болезни с его помощью можно лечить? Об этом нам расскажет врач Евгения Набродова. Передаю ей слово.

Здравствуйте, читатели блога Ирины! Аппликатор Кузнецова (ипликатор, иглоаппликатор, тибетский аппликатор) — это такой игольчатый аппарат, который позволит вам постигать тонкости рефлексотерапии в домашних условиях. У современного человека всегда не хватает времени на движения и занятия спортом, которые поддерживают активный кровоток и предупреждают появление заболеваний. Применение аппликатора Кузнецова, конечно, не заменит классических тренировок, но поможет локально повышать кровообращение и обмен веществ.

Как же это делать без вреда для здоровья и с высокой эффективностью? Поговорим о показаниях, применении, пользе и вреде аппликатора Кузнецова. А для тех, кто не знаком с таким аппликатором, давайте посмотрим, как он выглядит на фото.

Кому поможет аппликатор Кузнецова

Аппликатор Кузнецова одномоментно впивается в кожу многочисленными иголочками, и благодаря большой площади охвата неприятные ощущения сохраняются лишь в первые минуты. После вы начинаете ощущать расслабление и приятное тепло. А самое главное — исчезает даже сильная мышечная боль. Как это свойство можно использовать для здоровья?

В инструкции по применению аппликатора Кузнецова указано много заболеваний, при которых его можно использовать, но все они связаны с болевым синдромом и мышечной спазмированностью. Когда возникает боль, мышцы сжимаются, кровь перестает циркулировать с прежней активностью, что приводит к замедлению питания и обмена веществ в тканях. Если в этот момент использовать для лечения аппликатор Кузнецова, мышцы рефлекторно расслабляются за счет воздействия сотен иголочек и активного притока крови. Также происходит воздействие на триггерные (болевые) точки, которые есть на позвоночнике и в проблемных местах.

Вот основные показания к применению аппликатора Кузнецова:

• остеохондроз любого отдела позвоночника;
• артриты, артрозы и другие заболевания суставов;
• мышечное напряжение, спровоцированное физическими перегрузками, однообразной работой, подъемом тяжестей;
• головные боли;
• лишний вес;
• скачки артериального давления;
• нарушения сна;
• неврологические расстройства.

Недостаток крови с питательными веществами и кислородом приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Эта причина — основная для большинства болезней опорно-двигательного аппарата. Поэтому чаще всего люди применяют аппликатор Кузнецова для шеи и поясницы. Эти части позвоночного столба болят активнее всего у тех, кто страдает остеохондрозом.

Большую часть дня мы все-таки сидим. Кровь застаивается, мышцы затекают, сжимаются, не давая крови двигаться по ним и поддерживать активные обменные реакции. Это и приводит к прогрессированию остеохондроза, артрита и артроза. Болезни суставов позвоночника и суставов конечностей из-за недостатка смазки (а она вырабатывается при движениях), кровотока, кислорода и питания тканей.

Аппликатор Кузнецова выпускается в разных формах. Чаще всего в аптеках продается подобное устройство в виде коврика или шейного валика. Также сегодня можно приобрести аналог — аппликатор Ляпко. Он оказывает аналогичное действие, что и аппликатор Кузнецова, но стоит во много раз дороже.

Противопоказания

Важно помнить о том, что действие аппликатора Кузнецова сравнимо с эффектом от рефлексотерапии. Метод подходит далеко не всем. Если болевые ощущения при наложении аппликатора не уменьшаются, значит, продолжать лечение не стоит. Но выраженное обезболивающее действие может появляться не сразу, а через несколько процедур.

Основные противопоказания к аппликатору Кузнецова:

• повреждения кожи в месте использования игольчатого массажера;
• эпилепсия, склонность к судорогам;
• беременность;
• наличие родинок, бородавок или папиллом в месте применения аппликатора;
• онкологические процессы в организме;
• обострение инфекционных заболеваний;
• повышение температуры тела.

Большое количество положительных отзывов об аппликаторе Кузнецова могут сбивать с толку. Каждый человек индивидуален и нет универсального средства от заболеваний. Попытки избавиться от острой и хронической боли только с помощью аппликатора Кузнецова могут приводить к осложнениям.

Боль — это в первую очередь сигнал организма о том, что возникают какие-либо проблемы со здоровьем. И их необходимо решать комплексно, воздействуя на причину болевого синдрома. Аппликатор Кузнецова подходит для тех, кто страдает от хронических заболеваний позвоночника и суставов, и не хочет постоянно принимать лекарственные препараты, имеющие много побочных эффектов.

Но игольчатый массажер используют не при любой боли. Например, его нельзя прикладывать к лимфоузлам, а на шее их много и не все люди знают, где они расположены. Использовать аппликатор можно только по задней поверхности, не приближаясь к области ушей. При инфекционной боли аппликатор Кузнецова тоже противопоказан — он только усилит распространение инфекции с током крови.

Предлагаю посмотреть это интересное видео про аппликатор Кузнецова и его применение при болях в спине.

Правила использования аппликатора Кузнецова

Как пользоваться аппликатором Кузнецова правильно? Во-первых, ознакомьтесь с официальной инструкцией. Лучше приобретайте аппликатор в аптеке. К нему прилагается подробное описание. Начинайте с небольшой зоны воздействия. Если эффект будет, можно купить коврик-аппликатор Кузнецова, который охватывает весь позвоночник и предназначен для более подготовленных людей. Некоторые умудряются на нем даже засыпать.

В инструкции указано, что аппликатор Кузнецова используют в первую очередь точечно, надавливая на проблемные зоны в пределах индивидуальной переносимости боли. Время воздействия — 60 секунд.

Когда вы привыкните к новому тренажеру и его действию, можно экспериментировать. Нельзя сказать точно, сколько можно лежать на аппликаторе Кузнецова. Ориентируйтесь на собственные ощущения. Не должно быть нестерпимой боли. Как только ложитесь на игольчатый коврик, дискомфорт держится буквально 2-3 минуты, а потом возникает общее тепло и вы чувствуете расслабление.

Аппликатор Кузнецова при остеохондрозе

Многие люди используют аппликатор Кузнецова для спины именно при остеохондрозе, когда долго не проходят тупые боли, а таблетки нельзя принимать по состоянию здоровья. Иголки оказывают местное раздражающее действие и отлично отвлекают от неприятных ощущений.

Аппликатор можно примотать к пояснице с помощью эластичного бинта. С ним разрешается ходить несколько часов. Но лучше всего положить аппликатор на пол и лечь на него на 20-30 минут. Этот способ применения обеспечивает интенсивное воздействие иголок на активные точки, в результате чего быстро исчезает даже сильная боль в спине.

При шейном остеохондрозе аппликатор Кузнецова применяйте с особой осторожностью. Начинайте с кратковременных надавливаний. Активный приток крови в этой области, воздействие на нервы вызывают усиление мигренозных болей. Люди часто отказываются от массажа по этой причине, потому что после сеанса внезапно обостряется болевой синдром.

Не забывайте о важности комплексного подхода к лечению остеохондроза. Аппликатор Кузнецова — это только один из способов и вариантов борьбы с хроническими болями в шее и спине. Обязательно выполняйте лечебные упражнения, направленные на укрепление мышечного каркаса, который удерживает позвонки и отвечает за стабильность всего позвоночника.

При шейном остеохондрозе отлично помогают отжимания от пола. Отжиматься могут и женщины, более того, считается что это помогает предупредить мастопатию. При поясничном остеохондрозе рекомендуются упражнения, направленные на укрепление мышц брюшного пресса и задней поверхности спины.

Борьба с целлюлитом

Вечная женская проблема — это целлюлит. Гормональные особенности организма и специфическое отложение жировой ткани в области ягодиц и бедер способствуют появлению целлюлита. Главный предрасполагающий фактор — нарушение кровообращения. Вы наверняка замечали, что целлюлит есть у худых и полных, но его нет или практически нет у женщин, которые занимаются спортом и поддерживают мышечное напряжение в проблемных местах.

Использовать аппликатор Кузнецова от целлюлита стали много лет назад. Вам не надо терпеть нестерпимую боль при баночном массаже, а достаточно 10-20 минут в день лежать на игольчатом коврике. Сама использую аппликатор Кузнецова от целлюлита, и по эффекту он почти сравним с лейкой Алексеева, которую приобрела год назад для расслабления и восстановления упругости кожи.

Но целлюлит, увы, не исчезает навсегда. Только перестаешь работать над собой, и кожа снова становится бугристая. Считаю, что женщине нужно выбирать: либо мириться с целлюлитом, либо периодически использовать разные методы, включая аппликатор. Но без спорта все равно кожа не будет такой гладкой и упругой. А целлюлит на ягодицах так вообще убрать невероятно сложно. Только занятия на тренажерах 2-3 раза в неделю помогают справиться с проблемой. Эффективны и приседания (с правильной техникой, без перегрузки коленей) с весом (20-30 кг), выпады и лейка Алексеева, которая мне постепенно заменила обычную душевую лейку.

Аппликатор Кузнецова для снижения веса

Хотите попробовать аппликатор Кузнецова для похудения, но не знаете, как правильно его применять? Вариантов использования всего несколько. Можно прикладывать аппликатор к бедрам, ягодицам. Метод, кстати, помогает убрать «ушки» на бедрах, если сочетать его с антицеллюлитным массажем. Кстати, лично я перепробовала много современных массажеров, но идеальным вариантом для разминания проблемных мест (задняя и передняя часть бедер) оказалась скалка. Попробуйте делать ей массаж 2-3 раза в неделю, и результат вас поразит.

Аппликатор подходит для локального улучшения кровотока. Я просто беру его и надавливаю иголками на кожу, держа примерно по 1 минуте. Для восстановления кровообращения в ягодицах лучше просто лежать на игольчатом коврике. Это не только усиливает кровоток, но и восстанавливает нормальное лимфообращение. Благодаря оттоку лимфы новые очаги целлюлита перестают образовываться, кожа выглядит здоровой и становится упругой.

Аппликатор нельзя использовать в области живота! Прогревающие и разминающие действия этой зоны могут способствовать росту новообразований.

Похудение с помощью аппликатора Кузнецова не стоит рассматривать как альтернативу спортивным нагрузкам и разумному ограничению вредных продуктов. Иголки местно улучшают питание тканей, способствуют выведению воды и отработанной лимфы. Но это все-таки не похудение за счет сжигания подкожного жира, которое возможно только при сочетании тренировок и сокращения калорийности рациона.

Дорогие читатели, надеюсь, статья о применении аппликатора Кузнецова была вам интересна и полезна. Экспериментируйте, пробуйте, но не забывайте о чувстве меры.

Врач высшей категории
Евгения Набродова

И для души мы с вами послушаем Галину Беседину с удивительной песней Глаза любви. Музыка Микаэла Таривердиева на стихи Евгения Евтушенко. Как же волшебно все…