Лечебные свойства пустырника

4
Лечебные свойства пустырника

Дорогие читатели, вам наверняка знакомо лекарственное растение пустырник. Его часто можно встретить на берегах рек и лугах, на заброшенных пустырях и в старых карьерах. Чаще всего о лечебных свойствах пустырника мы задумываемся, когда хотим успокоиться, подлечить расшатанные нервы. Но трава помогает не только при нарушениях нервной системы. Пустырник оказывает комплексное действие на здоровье и самочувствие человека. Об этом мы и поговорим сегодня с вами на блоге.

Так какая она, трава пустырник? Давайте посмотрим, как выглядит трава пустырник на фото.

пустырник

Существует много видов растения, которое может быть как многолетним, так и двухлетним. Пустырник относится к семейству яснотковых. Верхушечные соцветия травы отличаются особой пышностью, имеют нежный сиреневый оттенок. Цветение пустырника продолжается все летние месяцы. Растение можно спокойно трогать руками — она не жжется, в отличие от крапивы.

Состав пустырника

Чтобы поближе познакомиться с лечебными свойствами пустырника и возможными противопоказаниями для женщин, мужчин и детей, необходимо изучить состав травы. В него входят следующие компоненты:

  • дубильные вещества с антибактериальными и антисептическими свойствами;
  • эфирные масла;
  • гликозиды, флавоноиды;
  • стахиндрин;
  • сапонины;
  • танин;
  • органические кислоты;
  • каротин.

Богатый состав пустырника позволяет использовать его для решения многих проблем со здоровьем. Это растение активно используется как в традиционной, так и в народной медицине. При желании каждый из вас может заготовить траву для личного использования или купить саму траву, а также готовые средства на основе пустырника в аптеке.

Лечебные свойства пустырника

Лечебные свойства пустырника

Пустырник обладает следующими полезными свойствами:

  • снимает нервное напряжение;
  • нормализует сон;
  • повышает устойчивость к стрессам;
  • восстанавливает нарушенные функции нервной системы;
  • снижает давление;
  • нормализует ЧСС;
  • нормализует жировой, углеводный и белковый обмен;
  • снижает уровень холестерина в крови;
  • помогает уменьшить проявления климакса.

Показания для применения

Пустырник не является сильнодействующим средством, но при регулярном применении обладает накопительным эффектом. Поэтому если вы планируете применять растение, то рассчитывайте на ежедневное употребление на протяжении нескольких месяцев.

Основные показания для использования пустырника:

  • начальная стадия гипертонии;
  • раздражительность, неврастения, нарушения сна;
  • вегетососудистая дистония;
  • тахикардия;
  • эмоциональная неустойчивость.

Пустырник оказывает положительное действие на центральную нервную систему, обеспечивает спокойный сон, но при этом не дает выраженной сонливости. Растение снижает нервную возбудимость, помогает при неврозах и неврастении, которые часто вызывают бессонницу, раздражительность. Пустырник можно использовать в том числе при психоневротических проявлениях во время климакса и менопаузы у женщин и мужчин.

Пустырник снимает нагрузку сердечно-сосудистой системы и уменьшает артериальное давление, а также сокращает ЧСС, что позволяет использовать средство не только при повышенном артериальном давлении, неврозах, но и при тахикардии, миокардите, учащенном сердцебиении на фоне гормональных нарушений, эндокринных патологий и климактерических изменений.

Пустырник оказывает умеренное положительное влияние на состояние желудочно-кишечного тракта, бронхов и легких. Траву можно применять в комплексном лечении воспалительных заболеваний пищеварительного тракта в период ремиссии, а также бронхиальной астмы, бронхита и других состояний, которые сопровождаются упорным кашлем.

Пустырник для женщин

Пустырник для женщин

В последнее время многие люди, особенно женщины, стараются применять растительные средства, которые не содержат опасных химических компонентов. Натуральный состав является преимуществом, но некоторые не хотят ждать несколько месяцев и надеяться на быстрое достижение желаемого эффекта. Но любые растительные средства действуют накопительно.

Для женщин пустырник особенно полезен. Его можно использовать, начиная с подросткового возраста, при проявлениях вегето-сосудистой дистонии. Это нарушение часто встречается среди женщин и девушек. Если игнорировать ВСД, в дальнейшем это может приводить к раннему развитию гипертонии и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Пустырник хорошо успокаивает нервы, особенно седативный эффект становится заметен к концу первого месяца применения средства. Если вы чувствуете тревожность, которая сочетается с раздражительностью и эмоциональной усталостью, значит, нервная система находится в опасном напряжении и может давать сбой.

Попробуйте употреблять пустырник ежедневно перед сном не менее 3-х месяцев. Но помните о наличии важного противопоказания — беременности. Растительные препараты не всегда безобидны для активно развивающегося организма ребенка. О них мы поговорим подробнее чуть ниже.

Польза для сердца. Что лучше – пустырник или валериана?

Пустырник очень полезен для сердца. Он регулирует сердечную деятельность. Часто больные с заболеваниями сердца переносят его лучше, чем валериану. И по действию он несколько сильнее, чем валериана. Используется он при кардионеврозах, ишемической болезни сердца, атеросклерозе и некоторых других сердечных проблемах.

Пустырник для мужчин

Пустырник для мужчин

Основное показание для использования пустырника мужчинами — внутреннее беспокойство. В мире очень много стрессов и непредвиденных обстоятельств, которые часто выбивают из привычной колеи, что негативно отражается на психоэмоциональном равновесии. Мужчинам приходится много работать, постоянно решать какие-то проблемы в бытовой жизни и на работе. Из-за этого перенапряжения нередко появляется чувство хронической усталости, недосыпания и упадка сил, а также немотивированного раздражения.

Транквилизаторы при подобных проявлениях не используются и могут только навредить здоровью. Сильнодействующие препараты типа антидепрессантов и средства с явным успокаивающим действием истощают запасы организма, несмотря на ощутимый лечебный эффект. К тому же, не исключено привыкание к антидепрессантам и другим сильнодействующим медикаментам.

Пустырник идеально подходит на начальной стадии нервозности, когда необходимо помочь организму избавиться от последствий стрессов, физического и эмоционального переутомления.

О лечебных свойствах пустырника и его применении можно посмотреть в этом видео.

Пустырник для детей

Можно ли давать пустырник детям, и с какого возраста? Официально детский возраст является противопоказанием для употребления пустырника. Использовать средство могут подростки, начиная с 12 лет.

Но многие педиатры и психотерапевты назначают пустырник детям по половине таблетки несколько раз в день. Препарат имеет натуральный состав, и возрастные ограничения связаны больше с отсутствием результатов клинических испытаний в младшей возрастной группе.

Важно! Пустырник помогает несколько снизить общую тревожность ребенка, успокоить перед важными событиями в жизни и учебе. Но у детей, которые крепко спят ночью, растение может вызывать временный энурез.

Пустырник расслабляет нервную систему и помогает ребенку глубже проваливаться в сон, поэтому дети, особенно до 6-7 лет, не чувствуют позывов на мочеиспускание. При появлении такого побочного эффекта лучше не использовать средство для достижения легкого успокаивающего действия. Ребенок, который начинает писаться в постель из-за пустырника, страдает психологически, хотя может скрывать свои переживания от окружающих.

Лекарственные формы

Лекарственные формы

Траву пустырника активно используют для изготовления готовых лекарственных форм. Несмотря на натуральный состав, растение необходимо использовать по инструкции и в определенной дозировке. Для достижения лечебного эффекта рекомендуется курсовое применение средства.

Трава

В аптеке можно купить сухую траву пустырника, которая чаще всего находится в фильтр-пакетах или в рассыпном виде. Высушенные части растения в пакетиках для заваривания чая удобно использовать в домашних условиях. Так как принимать пустырник необходимо курсами, ежедневно, то этот способ применения является наиболее экономичным: вам не придется заваривать траву, долго ее настаивать, а потом фильтровать.

Трава пустырника часто входит в состав успокоительных сборов. Ее можно сочетать с бессмертником, ромашкой, валерианой. Каждый готовый сбор имеет инструкцию по применению, где указаны лечебные свойства и противопоказания для мужчин и женщин.

Таблетки

Таблетированная форма также достаточно удобна при регулярном использовании. Таблетки оказывают мягкое седативное действие. Их нередко назначают в комплексном лечении бессонницы, неврозов и тревожности. Если вы принимаете таблетки пустырника, не рекомендуется использовать другие лекарственные формы растения из-за риска передозировки.

Спиртовая настойка

Спиртовая настойка содержит в себе вытяжку полезных веществ пустырника. Используют по каплям в качестве седативного средства. Успокаивающий эффект наступает не сразу. Также настойка пустырника оказывает гипотензивное действие и снижает частоту сердечных сокращений. Применяют ее по каплям.

ДИЕТА ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ
Как жить полноценной жизнью без желчного пузыря
Узнать больше ...

Как принимать пустырник

Тяжелее всего дозировать пустырник при использовании сухой травы. Для достижения максимального эффекта на нервную и сердечно-сосудистую системы необходимо употреблять средства на основе растения за 30-60 минут до еды.

Как заварить траву пустырник

При заваривании травы на стакан кипятка нужно брать 1 чайную ложку сухого пустырника. Настой лучше готовить в термосе. Через час он будет готов к употреблению.

Как принимать пустырник в таблетках

При использовании таблеток дозировку рассчитать просто: в сутки разрешается употреблять по 3-4 таблетки, но не за раз. Лучше делить эту дозу на 2 приема — пить утром до еды и вечером перед сном по 2 таблетки. Если пустырник в таблетках вызывает сонливость, то лучше сократить суточную дозу до 2-х таблеток, которые выпивайте за час до сна.

Как принимать настойку пустырника

Настойку пустырника назначают по каплям. Дозировка зависит от вашего состояния. Но она не превышает 30-50 капель за раз. Можно разбавлять настойку водой перед употреблением. Детям можно давать пустырник с 12 лет. Настойку рассчитывают для ребенка с учетом веса: на 1 кг 1 капля. Взрослым можно использовать этот же способ дозирования. Продолжительность приема различная, но обычно составляет не менее 2-3 месяцев.

Полезные рецепты с пустырником

Полезные рецепты с пустырником

Чтобы добиться комплексного действия и разнообразить вкус настоя пустырника, можно использовать проверенные временем рецепты. Некоторые из них усиливают полезные свойства травы, положительно влияют на сердечно-сосудистую систему и иммунитет.

Успокаивающий чай

Всем известно, что мед, особенно применяемый перед сном, помогает расслабиться и быстрее уснуть. Если вас мучают бессонницы или вы просто тревожно спите, попробуйте этот рецепт.

Вечером заварите чайную ложку сухого пустырника стаканом кипятка в термосе. Можно использовать готовые фильтр-пакеты. Одного пакетика хватит на стакан кипятка. Как только настой немного остынет и станет умеренно теплым, добавьте чайную ложку меда, чтобы сохранить всю пользу продукта, которая заметно уменьшается при использовании крутого кипятка. Чай пейте теплым за час до сна.

Полезный желчегонный напиток

Даже при отсутствии проблем с желчным пузырем рекомендуется периодически употреблять желчегонные продукты и напитки, которые предупреждают застой желчи и образование камней. Пустырник в сочетании с шиповником и ромашкой прекрасно справляется с этой ролью. Необходимо приготовить настой из этих растений, взяв их примерно в равных пропорциях. Заваривайте шиповник, ромашку и пустырник в термосе. Настой употребляйте в течение дня небольшими глотками.

Чай при климаксе

Во время климакса возникают характерные изменения в нервной системе, которые способствуют появлению раздражительности, тревожности и конфликтности. Чтобы избежать этих неприятных проявлений гормонального старения, рекомендуется регулярно пить чай из пустырника, мелиссы, зверобоя, боярышника и корня валерианы.

Эти растения в высушенном виде и равных пропорциях необходимо заваривать в термосе и пить настой по полстакана утром и вечером. Вместо сахара используйте мед.

Противопоказания

При использовании пустырника необходимо учитывать не только лечебные свойства, но и противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость;
  • беременность, период лактации;
  • обострение любых инфекционно-воспалительных заболеваний;
  • возраст до 12 лет;
  • гипотония;
  • брадикардия;
  • маточные кровотечения.

С осторожностью пустырник применяют при любых острых состояниях и заболеваниях. Несмотря на большое количество лечебных свойств, растение нельзя использовать для быстрого решения проблем со здоровьем. Пустырник применяют для получения пролонгированного действия.

Я благодарю Евгению Набродову за помощь в подготовке статьи.

Приглашаю вас почитать статьи на блоге:
Успокоительные травы и средства
Травяной чай — удовольствие для здоровья и настроения
Чай с мятой. Чистая радость
Отрада для души — душица
Чем полезна мята
Бессмертник песчаный

И для души мы с вами послушаем сегодня Ashkenazy. Chopin Waltz No.19 in A minor.

Ваш отзыв

Ваш E-mail не будет опубликован.

Я даю согласие на обработку личных данных и принимаю политику конфиденциальности

4 комментария

  1. Виктор
    04 Дек 2018 в 20:42

    Не нужно пить, принимать — вообще ничего из нечто «успокоительного»! Поскольку все эти «средства» ничего хорошего нашему организму не приносят, а наоборот — их приём лишь заканчивается, пусть и не сразу, но со временем, — плачевно
    Нужно стремиться не «успокаиваться», а всего-навсего учиться (как и уметь) не доводить свой организм до такого его неестественного состояния — чтобы не возникало самих причин для далее мнимого «самоуспокоения»

    Ответить

    • Татьяна Коваль
      05 Дек 2018 в 0:54

      Браво ,Виктор!!!

      Ответить

  2. Блог Елены Селивановой
    04 Дек 2018 в 20:03

    А я в институте перед экзаменом пила пустырник. Сейчас я уже умею более-менее контролировать себя, а может просто повода нет)))

    Ответить

  3. Татьяна Коваль
    04 Дек 2018 в 19:02

    Я всегда против успокоительных.Если человек нервничает,то это говорит о том,что ему не хватает либо магния или витамина В.Успокоив себя питьем успокоительных средств можно упустить момент,когда надо поддержать иммунитет минеральными веществами и тем самым решить главную проблему.Лучше выпить таблетку магния- он хорошо расслабляет мышцы и заодно питает ее
    Также я всегда против иммуностимулирующих средств-все это не естественные состояния организма .Они его выматывают. !!!

    Ответить

Яндекс.Метрика