Давайте прощать друг друга
36
Душевный переплет
17.12.2017
Дорогие читатели, все мы, наверное, в тот или иной момент своей жизни начинаем искать ответ на вопрос, как научиться прощать людей. И так непросто бывает найти в себе силы просто даже на то, чтобы поставить перед собой такую задачу, признать, что это нужно нам. Но как легче нам становится, когда мы действительно прощаем и отпускаем обиды.
О том, как научиться любить и прощать, мы и поговорим сегодня в рубрике Душевный переплет. Ее ведущая – Хуторная Елена, писатель, автор интуитивных и метафорических карт, и я передаю Лене слово.
Приветствую вас, дорогие читатели блога Ирины. Приближается конец года, мы готовимся вступить в год новый, и часто на этом знаковом рубеже нам хочется что-то изменить, сделаться лучше. Наверное, так мы лучше чувствуем, что годы не проходят для нас зря. И поэтому именно в это время мы все чаще задумываемся о том, как научиться прощать, чтобы простить близких и не очень близких людей, отпустить обиды и стать легче, свободнее, радостнее.
Никому не удается прожить жизнь, ни разу ни на кого не обидевшись, не разозлившись, не разочаровавшись. Все мы открываем в людях их не слишком благовидные стороны, их способность совершать некрасивые, недостойные поступки. И переживать это бывает очень больно, невыносимо просто. Это вызывает в нас столько непонимания, обиды, неприятия – так нельзя, твердим мы себе и окружающим, так нельзя.
Портятся отношения, обида отравляет и нас самих. Но к чему ведет наше непрощение? Кого мы наказываем так? В первую очередь самих себя. Именно поэтому так важно научиться любить и прощать.
Мы не можем изменить других людей, жизнь, обстоятельства, но мы можем изменить себя. А когда мы меняемся сами, меняется все вокруг – вот что должно стать наши главным стимулом в нашем стремлении научиться прощать.
Все ли можно простить
Частый и неоднозначный вопрос – все ли можно простить. Кто-то говорит, что нет ничего, что нельзя принять, другие уверены, что некоторые поступки не просто невозможно простить, но и ни в коем случае не нужно этого делать.
От чего зависит наша способность прощать? Она зависит от нашего умения принимать жизнь такой, какая она есть. От способности понять эту жизнь, окружающих людей, от способности видеть не только внешнюю сторону происходящего, но и глубинную, скрытую.
Когда мы не прощаем, мы всего лишь отказываем принимать некоторые стороны жизни, людей, отрицаем, отвергаем их. Что меняется от этого? Таким образом мы только множим количество негатива в этом мире.
Более того, в тех, кого мы не соглашаемся простить, непрощение вызывает лишь такое же сопротивление, агрессию, ожесточение. Или же – чувство вины и стремление к самобичеваниям. В этом ли заключается желаемый результат?
Почему мы не можем простить
И все-таки, даже понимая, что своими обидами мы только вредим себе и окружающим, мы не в силах найти способ, как простить и отпустить обиду. Почему так происходит?
Нам не хватает энергии
Принятие того, что еще вчера мы считали недопустимым, неприемлемым, требует расширения внутренних рамок, границ. И иногда мы просто не находим в себе сил на это. Так и говорим тогда – у меня нет сил понять это и простить.
И это действительно так – простить нельзя не потому что существуют действительно непростительные вещи, а потому что мы не в состоянии посмотреть на них, выйдя за привычные рамки представлений о жизни.
Нам не хватает щедрости
Нас не прощали, и мы прощать не будем. Нам недодали, и мы ничего никому не дадим. Вот такими соображениями мы руководствуемся в таких случаях. А ведь давно всем известно, что нам вернется намного больше того, чем мы поделимся с миром. Но нет, наши страхи, убеждения, подкрепленные жизненным опытом, мешают нам просто отдавать. И от этого мы сами же страдаем.
Нам не хватает мудрости
Мы сами не свободны и не позволяем быть свободными другим. Мы не даем себе право на свои ошибки, свой опыт, свою жизнь и не можем простить, когда кто-то вступает на этот путь, отходит о того, что правильно, ошибается, случайно или намеренно причиняя боль другим. Мы считаем, что как бы ни складывалась жизнь, но можно же найти в себе силы понять, измениться, вести себя по-другому. Но почему тогда так трудно меняться нам самим? Почему так трудно прощать и отпускать?
Никогда не осуждайте человека, пока не пройдете его путь в его ботинках.
Обиды позволяют чувствовать себя правыми
Не прощая, мы упиваемся своей правотой, своим праведным негодованием. Мы хорошие, а они плохие, если могут так поступать, говорить, думать. Мы чувствуем себя вправе судить и осуждать. И даже если мы на самом деле возмущены, расстроены, если нам больно, это ощущение правоты часто дает нам стимул держаться за обиду вместо того, чтобы шагнуть за рамки своих представлений о жизни и о людях, простить, отпустить и продолжать жить.
Чего вы хотите – быть правыми или быть счастливыми?
Как научиться прощать
Прощение начинается с принятия. Жизнь такая, какая она есть, и если в ней что-то происходит, на это есть причины. На это есть причины, даже если мы не видим, не понимаем их, но они все равно есть. Отрицать это – все равно что пытаться плыть против течения. А принять это – вовсе не значит согласиться и одобрить. Это значит использовать силу течения, чтобы найти выход из сложившейся ситуации.
Не осуждайте. Еще никто никому не помог осуждением.
Изменить что-либо можно только любовью. Хотите, чтобы человек по-другому на все взглянул, сами посмотрите на это по-другому. Проявите любовь и сочувствие. Для этого необязательно кидаться к нему с объятиями и признаниями – просто ощутите их в своей душе.
Необязательно продолжать общаться с человеком. Прощение не означает через силу делать вид, что не изменилось наше отношение к нему. Прощение означает отсутствие горечи, обиды, разочарования в душе. Это означает понимание, что все произошедшее нужно было и нам самим тоже, чтобы что-то понять, пережить, принять. И если мы это понимаем, это уже делает нашу жизнь лучше.
Канун Нового года – хороший повод задуматься, как научиться прощать и отпускать. Мы настраиваемся на лучшее, стремимся к большему, заряжаемся энергией праздника. И это помогает нам быть щедрее, великодушнее. Хотя для прощения вообще любое время подходящее. Главное помнить – именно прощение делает мир и нас самих лучше. Прощение освобождает нас, избавляет от боли и болезней. Поэтому не стоит держаться за свои обиды – будем наполняться любовью. И тогда любовь тоже придет к нам, откуда мы совсем не ждем.
Счастливых нам праздников!
С теплом,
Хуторная Елена,
сайт Вдохновение на жизнь
Я благодарю Лену за то, что она дает повод задуматься о таких важных вещах. И правда, в новый год лучше вступать с легкой душой, но даже если мы просто осознаем необходимость перемен в своем отношении к тому, что считаем невозможным простить, то это уже будет такой большой шаг в работе над собой… Давайте прощать друг друга и наполняться любовью, это так приятно.
Предлагаем также почитать другие статьи на блоге:
Как перестать обижаться
Поссорились. Что делать?
Не осуждай – так лучше для всех
Недолюбленные и недопонятые
И для настроения звучит Franz Liszt — Love Dream (Liebestraum), No. 3. Исполняет китайский пианист Ланг Ланг.
Смотрите также
В музыке снега услышь свое счастье… С Новым годом, мои дорогие читатели!
Кардиотренировки – ключ к похудению
Счастье это когда у тебя уже все есть
Диета при сахарном диабете
Оздоровительная гимнастика для всех
Чага - главный лекарь среди грибовВаш отзыв
18 Дек 2017 в 6:37
Так сделать взмах, превозмогая боли!
И всех простить, чтоб не сойти с ума.
Не задушить любовь, поддавшись злобной воле.
И оттепель придет, когда вокруг зима.
19 Дек 2017 в 5:10
Александр, как всегда, так красиво и в самую точку!
17 Дек 2017 в 23:15
Вы правы, можно простить, но не стоит продолжать общаться. Большая ошибка — простить, общаться, а потом опять от этого человека получить удар. Если он раз предал, предаст тебя еще и еще.
17 Дек 2017 в 23:21
Может он и никогда не предаст,но все время будешь ждать этого ,потому что доверия уже нет.
19 Дек 2017 в 5:09
Тут я не совсем согласна. Вариантов множество — во-первых, необязательно человек снова предаст, ведь для него такая ситуация тоже может стать большим потрясением, опыт на всю жизнь. И если прекратить с ним отношения, то вместо того, чтобы выйти на новый уровень этих отношений, придти к большей их глубине, к большему пониманию и любви, можно навсегда отказаться от этого самого лучшего и большего.
С другой стороны, то, что рядом с нами такой человек, от которого можно ждать неприятных поступков, для нас тоже может быть уроком. И по мере того, как мы сами проходим этот урок, меняется и этот человек.
Просто мы зачастую судим людей, не принимая в расчет того, что если мы попали в какую-то ситуацию, то причиной этому являемся и мы сами. И даже если в этой ситуации мы выглядим невинной жертвой, мы не можем делать выводы только лишь относительно тех, кто оказался виноват. И когда мы таким образом меняем подход к оценке произошедшего, всегда оказывается, что и винить-то особо некого и не за что.
Но соглашусь при этом, что действительно бывают и такие случаи, когда надо прекратить отношения с человеком. Хотя, скорее, не потому, что мы больше не можем ему доверять, а потому что мы начинаем понимать, что пытались удержать то, что нам на самом деле совсем и не нужно.
19 Дек 2017 в 14:14
К сожалению,непонятно кого надо удержать,а с кем пора расстаться.
19 Дек 2017 в 14:19
Тут, конечно, только к собственным ощущениям нужно прислушиваться.
17 Дек 2017 в 20:56
Обида больше всего бьет по тому, кто испытывает это чувство. Так стоит ли вредить самому себе? Очень правильные мысли в статье, тем более, что новый год нужно начинать только с хорошего.
19 Дек 2017 в 4:56
Спасибо, Мария! Да, пусть праздники нам помогают настроиться на хорошее!
17 Дек 2017 в 18:57
Обида самое тяжелое чувство, не стоит долго носить в себе этот негатив. Тем более что столько поводов чтобы сбросить ее, например, приближающийся Новый год. В который можно войти с новыми мыслями и без старых обид.
19 Дек 2017 в 4:54
Да, Люба, согласна с Вами полностью, гораздо приятнее наполняться чем-то хорошим, добрым, чем держать в себе обиду. И в праздники бывает легче пойти навстречу друг другу, тем более в Новый год — необыкновенный ведь это праздник )))
17 Дек 2017 в 14:17
Очень хорошая, добрая, познавательная публикация
Добавлю, пожалуй, тоже немного по теме. Парочку из мудрых советов преподобного старца Серафима Саровского.
«Осуждай дурное дело, а самого делающего его – не осуждай. Поскольку если осуждаешь ближнего, то вместе с ним и ты сам осуждаешься в том же, в чем его осуждаешь. Осуждай одного себя и перестанешь осуждать других. Судить или осуждать кого-то – это не нам надлежит …»
«С людьми всегда и при всех обстоятельствах надобно обходиться ласково, не делая даже и видов оскорбления. Когда мы отвращаемся от человека или оскорбляем его, тогда на сердце нашем как бы камень ложится …»
17 Дек 2017 в 14:38
Согласно ,Виктор,никогда при ссоре нельзя унижать человека,даже выругаться не такая беда,но унижение никогда не прощается и помнится человеком на долгое время, если не на всю жизнь.
17 Дек 2017 в 14:53
И еще хочется добавить.Если уж ты кого-то обидел ,но хочешь сохранить отношения,обязательно надо сказать,что ты так не думаешь,что это произошло в сердцах и извиниться. Человек всегда готов простить и пойти навстречу.
17 Дек 2017 в 15:00
Да, Татьяна. Увы, в нашей сосуществовании, состоящем из обычных людей, оно как правило так и есть
Но вспомним жизнь того же святого Саровского. На него, беззащитного, при его молитве, однажды напали разбойники, нанесли ему тяжелые физические увечья … но в то же время он просил суд сжалиться над ними, умолял их простить …
Вот вам и мысль ваша о том, что «унижение никогда не прощается …».
Да, нам ох как далеко до этого, и душой и разумом своими. Мы все — далеко не святы …
17 Дек 2017 в 23:36
Виктор,Вы необычный человек!!!
18 Дек 2017 в 11:18
Татьяна, чем же я так необычен? Неужто кажусь вам каким-то инопланетянином?
Поверьте, человек я — самый что ни есть обычный. И всё окружение моё — оно такое же
19 Дек 2017 в 4:51
Виктор, и Вам спасибо за отклик и за высказывания
Хотя, думаю, ни судить, ни осуждать никого не надо, ни себя, ни других. Чувство вины — бесполезное и разрушающее, так что себя тоже надо уметь прощать, более того, пока мы себя не научимся прощать, мы и других прощать не сможем.
И да, надо уметь с пониманием ко всем относиться, чтобы на душе было светло и легко
19 Дек 2017 в 9:57
Елена, а я вот полагаю, что осуждая себя (именно и только себя), мы тем самым оцениваем тот свой поступок, который был осуществлен неверно, и который не следовало бы вообще осуществлять. Осуждая себя — этим мы вовсе не «виним» себя, а лишь таким образом учимся на своих ошибках, чтобы не делать подобное в будущем. По-моему это (оценка-осуждение себя) — вовсе и не плохо
17 Дек 2017 в 13:22
Очень важно разобраться,почему человек тебя обидел.Это может просто нервный срыв,а может быть и в пику сказанное слово.Тогда даже и пожалеть можно.Но если человек сделал подлость,надо подумать крепко,стоит ли с этим человеко общаться.
17 Дек 2017 в 19:48
Вы полагаете, что «пожалеть можно» только при определенных случаях? И есть случаи, которые не прощаются? Никогда?
Как-то монах Симеон Афонский на заданные ему вопросы ответил так:
Какое умение самое редкое? — Умение отдавать
Какое умение самое лучшее? — Умение прощать
Какой человек ближе к Богу? — Милосердный
Каков признак здоровой души? — Вера
Каков признак больной души? — Безнадежность
17 Дек 2017 в 23:40
Самый здоровый человек-человек с совестью!!!
18 Дек 2017 в 15:13
Только что прочитала в википедии о Серафиме Саровском.Там говорится ,что Серафим Саровский вообще никаких письменных сочинений после себя не оставил.Допускаю,что многие последователи могли написать от себя все ,что им захочется.Это сейчас не проверишь.Святые люди всегда обрастают легендами.Но тем не менее с высказываниями согласна.
18 Дек 2017 в 15:28
Все я перепутала,оказывается это сказал Симеон Афонский .Ну не беда .Теперь я о них кое что знаю.Это уже хорошо.
18 Дек 2017 в 16:02
А вообще я не понимаю ,почему их называют святыми.Они ушли от всех проблем общества ,живут уединенно,молятся целыми днями,никто нервы им не портит,детей не воспитывают,негативы общества не ощущают.Симеон Афонский в молодости тоже грешил.А как уединился,стал жить без греха.А с кем там грешить.По -моему святой тот ,кто живет в обществе ,терпит все тяготы его и не становится злым,помогает своим близким,воспитывает детей и при этом умудряется быть добрым,если хватает сил.
18 Дек 2017 в 20:37
На эти темы (кто есть святой, почему его/их так именуют, в чём состоит их земная жизнь и предназначение её для нас, грешны ли они сами, и так далее) можно рассуждать очень-очень долго. Но главное здесь — не рассуждения, а понять саму суть и глубину этого Явления. Мне до этого познания — очень далеко … Потому не буду дискутировать на этот счёт с вами …
19 Дек 2017 в 13:42
Да,дискутировать бесполезно.Даже Ванга сказала,у человека остается только вера.
19 Дек 2017 в 4:47
Татьяна, думаю, люди всегда обижают из-за собственных внутренних проблем, так что им всегда можно только посочувствовать. Но согласна с Вами, один разговор, когда это мелочь какая-то, и конечно, это не повод кардинально пересматривать отношения с человеком. И совсем другое дело, если какие-то очень неприятные ситуации случаются. Хотя и тогда порой, когда мы по-настоящему прощаем и отпускаем, оказывается, что мы вовсе не готовы рвать эти отношения, и даже напротив — они еще дороже для нас становятся…
17 Дек 2017 в 11:03
Обиды всегда нас держат и не дают развиваться. Спасибо за хорошие мысли!
19 Дек 2017 в 4:41
Да, Елена, все так про обиды. Спасибо Вам за отклик!
19 Дек 2017 в 10:14
Полагаю, что обида обиде рознь. Как сказал Сенека: «Большинство людей сердятся из-за обид, которые они сами же и сочинили, придавая глубокий смысл пустякам».
19 Дек 2017 в 13:46
Обида происходит от того,что у людей разное отношение к событию.Для одного это пустяк,для другого принципиальная позиция.
19 Дек 2017 в 13:58
Да, и из-за этого, конечно, тоже. Но это опять же лишь повод разобраться в себе.
19 Дек 2017 в 13:57
Любая обида происходит из желания самого человека обижаться, хоть большая она, хоть маленькая. Ну и какие-то моральные устои поддерживают это наше стремление обижаться. Хотя на самом деле действительно нет ничего такого, что нельзя было бы простить и отпустить. Так что, по сути, любая обида это всего лишь еще один повод нам самим поработать над собой.
19 Дек 2017 в 14:24
Елена,я давно рассталась с первым мужем.Он постоянно меня ревновал и обижал.Долго я терпела.В конце концов мы разошлись.Он женился и не один раз.И все время мне звонили почему-то его жены и жаловались на него,как он их ревнует да мучает.А я каждый раз убеждалась в правильности своего поступка,и прожила счастливую жизнь с другим человеком.
19 Дек 2017 в 14:30
Татьяна, так значит и правильно сделали, что ушли. И иногда уход это действительно самое верное решение, чтобы не мучить и дальше себя и другого человека. Просто уходить тоже надо с правильными чувствами — не со злостью и с обидой, будто в отместку, а простив и отпустив и действительно оставив в прошлом. Видимо, с Вами именно так и случилось, и потому Вы никогда не жалели и не оборачивались назад.