Душевный уникальный новогодний подарок для детей

Как измерить давление? Доверяй, но проверяй

Ирина03.10.2012Как измерить давление? Доверяй, но проверяй

Тему для статьи я выбрала неслучайно. Просто не так давно была в поликлинике, сдавала контрольный анализ крови. Сидела в очереди, ждала приема терапевта. И вот там две женщины стали обсуждать, как правильно нужно измерять давление. Я прислушалась к разговору, стало тоже очень интересно. Дома уже перечитала все, хочу сегодня об этом поговорить. Каждому из нас не помешает освежить свои знания.

Ни один наш визит к врачу не обойдется без измерения давления. Любое отклонение от нормы, прежде всего, сигнализирует нам, что что-то не так происходит в нашем организме. Высокое давление может быть симптомом сахарного диабета, заболеваний почек, эндокринной системы. Низкие показатели говорят о том, что кровоснабжение наше нарушено, могут быть связаны с заболеваниями щитовидной железы, болезнями желудка и 12 — перстной кишки.

Резкое повышение или понижение давления очень опасно для всех органов и систем. В первую очередь, для головного мозга. Так что следите всегда за своими эмоциями, не волнуйтесь по пустякам, отдыхайте побольше, гуляйте на свежем воздухе и живите в гармонии, прежде всего, с самим собой.

Сегодня тонометр есть, наверно, в каждой семье. Следить за своим давлением очень важно для всех, у кого случаются перепады давления. Мне тоже когда-то муж подарил тонометр, когда были проблемы с давлением. Теперь, слава Богу, с этим нет проблем, но все-таки иногда им пользуюсь.

Казалось бы что сложного? Одел манжету тонометра, включил прибор, через минуту получил результат. Как обычно, мы видим два показателя — верхнее и нижние давление, и затем частоту пульса.

Напомню простые вещи, которые нужно знать каждому о давлении.

Первый показатель: верхнее, сердечное, систолическое давление, которое возникает при сокращении сердечной мышцы.

Второй показатель: нижнее, сосудистое, диастолическое давление (когда сердечная мышца расслаблена).

Когда давление не в норме, то страдает весь организм. Мы зачастую просто не замечаем, что что-то не так. Или просто, измерив давление тонометром, путаемся в показателях. Здесь есть свои тонкости, о которых и хотелось бы поговорить.

Как часто надо измерять давление?

Если вы чувствуете себя нормально, вас ничто не беспокоит, то нет необходимости в регулярном измерении давления. Если же есть проблемы, вы были на приеме у врача, он отметил, что с давлением не все в порядке, то здесь нужно регулярно следить за свои давлением. Особенно это важно для пожилых людей и при беременности.

При больших проблемах следует измерять давление дважды в день. Утром следует измерить давление сразу после пробуждения. Самое опасное время с точки зрения перепадов давления время — с 4 до 10 часов утра. В это время больше всего случается сердечных приступов.

Вечернее измерение давления помогает нам оценить все то, что мы набрали за весь текущий день. Есть люди, которые чувствуют отклонение в давлении даже на 10 мм. рт.ст. А есть те, которые и высокое давление 200/100 не ощущает и только показания тонометра возвращают его к реальности.

Оптимальная разница между верхним и нижним давлением составляет 30-40 единиц.

Если вам врач назначил лекарства от давления, и вы их принимаете, то измеряйте давление через час после того, как приняли лекарство. При больших проблемах с давлением, лучше всего все фиксировать, записать время измерения, показатели на обеих руках, что принимали, повторные результаты. Так вы и сами не запутаетесь, и врачу будет понятна картина.

Совет: померяйте давление, когда вас все радует, голова не болит, вы полны сил и оптимизма. Просто для интереса. И продолжайте радоваться жизни дальше!

Какие бывают тонометры?

Сейчас есть возможность измерить давление старыми механическими тонометрами (какие есть у наших врачей — груша, манжета и стетоскоп) и более современными цифровыми тонометрами. Конечно, в быту они более удобные. Работают на батарейках, просты в применении. Появились и приборы, которые измеряют давление на запястье, но они не так точны.

Я не буду здесь подробно останавливаться на видах тонометров. Для этого отдельная статья нужна. Лучше всего все обговорить с врачом и выбрать в аптеке. Специалисты все расскажут и покажут.

Как правильно измерить давление?

Вот обязательные условия:

  • Измерять давление натощак или спустя 1-1,5 часа после приема пищи. Обязательно в состоянии покоя, после 5 минутного отдыха. Если у вас был эмоциональный всплеск или физическая нагрузка, измеряйте давление после 1,5 часов. Перед измерением давления нельзя пить кофе, крепкий чай и курить. Курение — ужасно для всех наших сосудов. Поэтому для тех, у кого проблемы с давлением — есть повод серьезно задуматься об этом.
  • Полностью освободите руку от одежды.
  • Ноги не перекрещивайте, т.к. это нарушает отток с нижних конечностей.
  • Измеряйте давление сидя, откинувшись на спинку стула. Не надо в этот момент разговаривать и двигаться. Рука должна быть в спокойном, расслабленном положении на столе. Если вы больны, то можно измерить давление и лежа. Если врачу надо оценить состояние сердечно — сосудистой системы, то он может провести измерение в 2-3 положениях. При переходе из горизонтального положения в вертикальное, давление может снижаться с последующей стабилизацией. Если снижение существенное, это поможет врачу поставить диагноз.
  • Сама манжетка должна быть наложена на уровне груди, нижний край её находится примерно на 2 см выше локтевого сгиба.
  • Следите за размером манжетки. Если у вас очень полные руки или вы меряете давление ребенку, манжетка должна соответствовать размеру руки. Обговорите все нюансы при покупке тонометра.
  • Не накачивайте сильно манжетку до боли. Это уже само по себе может спровоцировать подъем давления.
  • При ручном измерении установите фонендоскоп на локтевой сгиб, оденьте наушники, возьмите циферблат в руку, на которую одета манжета, другой рукой сжимайте грушу, накачивайте воздух выше показателей вашего давления на 30 единиц. Медленно сдувайте манжету, следите за стрелкой на циферблате, чтобы она не пошла мгновенно вниз. По отклонениям стрелки и стуку в стетоскопе, вы узнаете свои показатели.
  • При использовании электронного тонометра включите прибор и дождитесь 0.
  • Накачайте воздух и смотрите на показатели.
  • Измерять давление лучше всего на обеих руках. А обычно мы измеряем все только на правой руке. В норме давление на обеих руках должно быть одинаковым. Допустимо отклонение в 10 мм.
  • Рекомендуется дважды измерить давление на каждой руке с интервалом не менее 2 минут. Тогда вы получите более точные показатели.

Если говорить о себе, то я обычно измеряю давление на левой руке полуавтоматическим тонометром. Просто мне так удобнее. Была немного удивлена, когда прочитала информацию, что обычно все измеряют давление на правой руке.

Если у кого остались вопросы, то предлагаю посмотреть видеоматериал как измерить давление.

О чем говорит давление? Норма давления у человека.

Нормальным давлением считается давление 120/80. А прежде для гипертоников была своя норма: 140/80. Но все люди разные, у кого-то норма может быть чуть отклоняться от среднестатистических величин.

Возраст Верхнее (систолическое) давление Нижнее (диастолическое) давление
16 — 20 лет 100 — 120 70 — 80
20 — 40 лет 120 — 130 70 — 80
40 — 60 лет До 140 до 90
Старше 60 лет 150 90

 

И повышенное, и пониженное давление не очень приятны всем нам. В своем блоге я уже писала статьи, как с помощью простых несложных действий, можно повысить или понизить давление. Я приглашаю всех, у кого есть проблемы с давлением, почитать мои статьи Как повысить давление в домашних условиях и Как снизить давление в домашних условиях?

Верхнее и нижнее давление.

Как правило, обычно скачет верхнее давление — его скачки могут быть до 50-80 мм. Нижнее скачет гораздо меньше — на 10-20 мм. Самое неприятное, когда разница между давлениями минимальна.

Измерение давления на разных руках.

Если вы измерили давление на обеих руках и показатели ваши разнятся и значительно, — это говорит о нарушениях работы сосудов. Если разница в показателях составляет более 20 мм. рт. ст., то это говорит о различных склеротических процессах в организме. Где показатели более низкие, там идет более выраженный процесс. Обязательно нужно заняться своим здоровьем.

Что может повлиять на наше давление?

  • Прежде всего, наши эмоции. Наверно, многие из нас замечали, что стоит только поволноваться, пережить стрессы, как давление подскакивает.
  • Физиологические причины. Очень часто у женщин в период климакса давление повышается.
  • Прием лекарств. Исключается применение глазных капель и капель в нос, потому что в их составе есть сосудосуживающие средства.
  • Синдром белого халата. Часто давление просто подскакивает перед визитом к врачу. Волнение, страх, а что там, а как там — вот простая причина повышения давления. Часто дома вы измеряете давление, все нормально, а у врача оно оказывается повышенным. Не тревожьтесь об этом слишком. Значит, вы просто так волнуетесь перед визитом к врачу.
  • Нехватка полноценного отдыха.
  • Курение.
  • Лишний вес. Это, кстати, очень многие недооценивают. Но как только вес приходит в норму, то часто и проблемы с давлением пропадают. Опять же расскажу про свой опыт. У меня после стресса — гибели сестры, стал прибавляться вес. Причем резко, и все при той же еде, которую всегда себе позволяла. Стало тут же прыгать давление. Очень часто видела высокие показатели. Как только снинула все ненужное, а сделать это было не слишком просто, так и давление нормализовалось.
  • Смена климата. У меня на Дальнем Востоке была акклиматизация. Выходила на работу абсолютно здоровая, поднималась на 4 этаж в училище (наш этаж — пианистов), и не могла уже работать. Даже скорую вызвали иногда. После того, как вернулась домой, все проблемы ушли.
  • Ваш образ жизни и то, чем вы занимаетесь. Не буду здесь останавливаться на прописных истинах о здоровом образе жизни. Если вы — любитель копченого, соленого, острого, да еще злоупотребляете алкоголем – чему удивляться?
  • Отсутствие радости жизни, апатия и стремление везде найти негатив. Думаю, я сказала этим все. Кто понимает тему, тот все понял.

Если вы покупаете себе тонометры для измерения давления дома, то не экономьте на этом. Выбирайте качественные тонометры из Японии и Германии. Если вам повезло с китайским тонометром, то я рада за вас.

А в старые, добрые времена мы измеряли давление без всякого тонометра. Вы такое слышали? Я до сих пор помню золотое кольцо и линейку. Вдруг кому – то пригодится такой способ?

Как измерить давление без тонометра?

Взять золотое кольцо. Навязать его на нитку. Левую руку положить на стол, расслабить. Нитку с кольцом держать на расстоянии 15 см. Правой рукой взять нитку с кольцом, определить пульс. Кольцо у запястья будет крутиться и раскачиваться очень сильно.

Здесь надо поставить отметку. Далее вести по линии вены от запястья выше к локтю и заменить второе такое раскачивание кольца. Также отметить уровень. Дальше линейку устанавливаешь на первый уровень = 0 и смотришь показатели. Умножаешь все на 10. Это и есть результат. Надо понимать, что это очень старый способ измерения давления без тонометра. Здесь много погрешностей может быть.

Но иногда бывают ситуации, когда нет возможности измерить давление тонометром (на даче, в путешествии и т.д.), а вам плохо – тогда можно для ориентира и про этот способ вспомнить.

Как измерить давление у ребенка?

Обратите внимание на величину манжетки. Для новорожденного — ширина манжетки 3см, для грудного ребенка — 5 см, для детей после года — 8 см, для подростков — 10 см.

Если вы будете использовать взрослую манжетку, то измерение будет неправильным. Лучше всего для измерения давления у ребенка пользоваться электронными тонометрами. Ведь для механических тонометров нужно иметь очень хороший слух, а ребенок часто нам мешает сосредоточиться.

Закрепите манжетку выше локтевого сгиба на 2 см, включите прибор, дождитесь 0 отметки, накачайте воздух, дождитесь результатов. До 2 лет лучше измерять давление ребенку лежа. Измеряйте давление ребенку сразу после пробуждения или в спокойном состоянии или после небольшого отдыха. Рука должна быть также расслабленной и лежать ладонью кверху.

Мой душевный подарок на сегодня Рахманинов Элегия. Исполняет Алексей Ботвинов. Алексей – необыкновенный человек. Пианист, йог и политик. Признан лучшим в мире исполнителем произведений С. Рахманинова. Алексей полностью опровергает мысли, что музыкант – это такой рассеянный человек, который немного не от мира сего, который погружен в свои мысли, и все остальное ему чуждо. Даже статьи о политике пишет.

Йогой Алексей начал заниматься в 15 лет. Очень следит за собой. Йога помогает ему найти духовные силы для концертов, когда нужно концентрироваться, собирать энергию, а потом её отдавать залу. Любимая книга Алексея – «Игра в бисер» Германа Гессе – умная и горькая ирония. Если будет время, советую почитать эту книгу.

Столько гастролей по всему миру, а из родной Одессы так и не смог уехать, хотя была недолгая эмиграция в Германии. Ностальгия по родному городу и стране – как это понятно. Послушайте философию жизни от пианиста в «Элегии» Рахманинова. Музыка потрясающая. Надеюсь, вы получите удовольствие.

Желаю всем радости жизни, быть почаще в хорошем настроении, тогда измерять давление придется намного реже. Берегите себя и своих близких.

Поделитесь с друзьями!
 



Ваш отзыв

Ваш E-mail не будет опубликован.

Отзывов (62)

  1. Аноним
    23 Окт 2014 в 13:42

    Спасибо,за советы!

    Ответить

  2. Аноним
    18 Май 2014 в 22:04

    Здравствуйте,очень полезная и нужная статья,спасибо Вам огромное! И музыка хорошая…хотела спросить,где-то в лет 10 мне меряли давление в больнице(тогда были сильные боли в голове,головокружение,шла кровь из носа),оказалось что у меня очень низкое давление,а сейчас (13 лет) очень сильная тошнота,(особенно в транспортах…сложно переношу долгие переезды),и головокружение сильное,но давление повышеное,можно ли как-то по симптомам самому понять пониженое у тебя давление или пониженое?заранее спасибо!:)))

    Ответить

    • Ирина
      18 Май 2014 в 22:10

      Добрый вечер. Человек часто уже знает по ощущениям что и как у него. Просто надо запоминать их… Вернее, они уже сами запоминаются… В 13лет — возможно, просто у вас перестройка организма идет. Очень советую обратить внимание на питание, принимать контрастный душ обязательно. http://irinazaytseva.ru/stadion-v-vannoj.html вот здесь можно прочитать рекомендации все. Здоровья вам.

      Ответить

  3. марал
    16 Мар 2014 в 16:36

    спасибо за статью и музыку *IN LOVE*

    Ответить

  4. Наталья
    13 Мар 2014 в 13:20

    C современным автоматическим тонометром давление измерить очень просто. Стоят такие тонометры недорого и продаются в любой аптеке. У меня автоматический тонометр БиВелл 33. С ним измерить давление — это всего 3 действия. Надеть манжету, нажать единственную кнопку, посмотреть результат. И просто, и точно.

    Ответить

  5. ра
    25 Янв 2014 в 17:30

    Даже вести по линии вены от запястья выше к локтю и заменить
    ОХ УЖ ЭТИ ОЧЕПЯТКИ

    Ответить

    • Ирина
      25 Янв 2014 в 21:25

      Добрый вечер, человеческий фактор везде может присутствовать…
      Спасибо. Исправила все…

      Ответить

  6. Маргарита
    25 Янв 2014 в 15:48

    Ирина спасибо за статью! Очень нужная информация! Я только что купила для мамы тонометр механический классический так врач посоветовала.
    а за музыку отделеьное спасибо! *IN LOVE*

    Ответить

    • Ирина
      25 Янв 2014 в 16:24

      Спасибо и вам за отклик. Здоровья всем. Рада, что музыка откликается…

      Ответить

  7. Валентина
    16 Янв 2014 в 16:32

    И всеже не совсем все понятно про давление. Мне 54 года и что такое давление понятия не имею. А тут вот муж постоянно проходит врача и оказалось, что у него повышенное давление и поставили гипертония, хотя в природе такого заболевания вообще не должно быть. Есть фактор, который влияет на повышение или понижение давления. Врачи никогда не обращают на это внимание и не ищут причину, а сразу у вас гипертония, кушайте таблетки и снижайте или пейте кофе — повышайте. Маразм! Таким образом подсаживают на таблеточки до конца дней и все привет. Человек, если попался и начал лечить гипертонию, то знайте — он не может вылечить то, чего не существует в природе. Когда что либо с давлением — это может давать печень, почки, сосуды, стрессы и прочее прочее, чего и нужно лечить, а не гипертонию. Так вот я о чем. Оказалось, чем больше раз подряд измеряешь давление, тем оно ниже и ниже. Допустим первый раз 140/90, второй раз 132/85, третий раз 124/80, четвертый раз 120/75. Потом снова немного поднимается. Мы это все проверили на пятерых людях, различного возраста от 23 лет до 57 лет и у всех все одинаково. Сначала идет снижение, потом после того как пройдет какое то время, начинаешь измерять и давление где-то колеблется в районе первого измерения. Так какое давление считать правильным? И что такое среднее давление? Спасибо.

    Ответить

    • Ирина
      16 Янв 2014 в 18:41

      Валентина, добрый вечер. Согласна с вами, что в разное время давление у нас разное. К вечеру, после приема пищи, после стресса, после тепловых процедур (даже душа) оно меняется. И люди все разные. Одни с давлением 150 на 90 прекрасно себя чувствуют, другие с 100 на 70… И возраст важен. Я думаю, что понятие «среднее давление» у каждого будет свое. Важно понять, при каком давлении вам комфортно. И не надо часто измерять его, если нет на это особых показаний. А то бывает, что мы слишком увлекаемся… И начинаем измерять его без конца. Здоровья вам и вашим близким. *IN LOVE*

      Ответить

  8. Ольга
    09 Сен 2013 в 10:54

    Очень полезная информация, Ирина, Спасибо огромное! Измерять давление уже вошло в привычку, пользуюсь грушевым тонометром. Измеряла только на левой руке. К сожалению последние 4дня давление (верхнее) стойко держится на уровне 160, чуть снижаясь при приеме препарата.Это давление я чувствую: болит голова, давит на глаза (норма 120-130 на 80-90). Спасибо за прекрасное музыкальное сопровождение.

    Ответить

    • Ирина
      09 Сен 2013 в 11:02

      Оля, спасибо за добрые слова.
      Желаю вам только здоровья. Конечно, очень важно добиться именно нормального давления, чтобы не было таких проблем со здоровьем.
      А вы слышали про пластыри при гипертонии, которые ставятся на три дня?

      Ответить

  9. Ольга
    27 Авг 2013 в 9:42

    Ирина, спасибо за интересную информацию. Мне бы хотелось побольше узнать о снижении сердечного давления.

    Ответить

    • Ирина
      27 Авг 2013 в 9:48

      Оля, добрый день. На моем блоге есть статья «Как снизить давление» Вот ссылка на неё: http://irinazaytseva.ru/kak-snizit-davlenie-v-domashnix-usloviyax.html . Почитайте, возможно, информация будет полезной для вас.

      Ответить

  10. Николай
    22 Мар 2013 в 15:29

    Спасибо за статью! Будьте здоровы!

    Ответить

  11. 1
    04 Дек 2012 в 14:05

    *JOKINGLY*

    Ответить

  12. mamadoktor
    10 Окт 2012 в 19:10

    Дома у меня электронный автоматический тонометр — очень удобно и быстро измеряет давление, только разброс результатов большой. Меряем несколько раз и выбираем средний результат. А в поликлинике — обычный ручной — он более точный — своим ушам я доверяю больше, чем тонометру-автомату.

    Ответить

  13. Iryna
    09 Окт 2012 в 22:43

    У моей свекрови повышенное давление. Когда она проходила очередное обследование в поликлинике, то ей установили специальный приборчик, который в течение суток каждый час записывал показатели давления. Через сутки его сняли, и врач имел полную картину изменений давления в течение суток. Я согласна, что для каждого человека показания давления индивидуальны. У меня всегда оно было пониженным. Но с возрастом немного повысилось. Однажды, когда давление повысилось до 135, я чувствовала себя неважно. Хотя этот показатель считается в пределах нормы для моего возраста. Так что все это — очень индивидуально. Ира! Большое спасибо за статью и прекрасную музыку!

    Ответить

    • Ирина
      09 Окт 2012 в 22:49

      Ирин, я согласна полностью, что все индивидуально. Для меня 135 — это очень высоко. Я тоже пишу в статье о том, что для каждого давление свое. Спасибо за отклик и добрые слова. =)

      Ответить

  14. Елена
    05 Окт 2012 в 10:13

    В вопросах заботы о здоровье мелочей не бывает, тем более, когда есть проблемы с давлением. Информация очень нужная, подробная и важная, учтено буквально все, спасибо, Ирина!

    Ответить

  15. Всеволод
    05 Окт 2012 в 9:38

    За давлением надо следить регулярно. У меня мама доверяет только «дедовскому» способу — при помощи золотого кольца. Контролирует регулярно. Спасибо за статью!

    Ответить

  16. Наталья
    05 Окт 2012 в 6:45

    Да, в жизни любого человека наступает момент, когда ежедневно измерять давление становится нормой жизни. И хорошо если, здоровье не преподносит никаких сюрпризов — об этом надо позаботится с молодости

    Ответить

  17. Галина
    04 Окт 2012 в 23:32

    Согласна, что наши врачи все молчком делают измеряют давление, записывают в карточку жалобы, выписывают рецепты. Так хочется о чем то спросить и не решаешься. А иногда спросишь и не получишь ответа. Ваша статья отличное учебное пособие, как надо правильно измерить давление, отлично. Ирина, браво! Такая полезная информация будет нужна многим и многим, сколько проблем бывает и с пониженным и с повышенным давлением. Будем руку на пульсе держать ! Спасибо за статью и отличную музыку.

    Ответить

  18. Ольга
    04 Окт 2012 в 22:55

    Спасибо, Ирина, очень все подробно. Иногда приходиться наблюдать за давлением. Информацией не владела совсем.

    Ответить

  19. Nasati
    04 Окт 2012 в 20:43

    Ирина, полнейшая статья!! Даже о детках не забыла.
    Хочу заметить, если увидите у врача старенький ртутный тонометр Рива Роччи, порадуйтесь) Эти тонометры все-таки самые точные!

    Ответить

    • Ирина
      04 Окт 2012 в 20:56

      Наташа, у меня всегда волнение, когда ко мне заходят врачи и видят мои рекомендации. Честно. Такое волнение, как, наверно, перед экзаменом… Все-таки я по-простому все, как знаю и вижу и читаю.
      Наташа, спасибо за поддержку и теплые слова. =)

      Ответить

  20. Марина
    04 Окт 2012 в 19:21

    Ирина, я тоже постоянно измеряю по левой руке, и была удивлена, что в основном меряют по правой (это же неудобно). У меня давление соответствует 20-летнему возрасту. Это плохо?! Для 46 это пониженное. Оно у меня редко до 120 повышается, в основном 105. Но я чувствую себя нормально. В молодости у меня было 80-90. Может быть для меня это норма. «Элегия» Рахманинова потрясающая, и исполнение великолепное. Большое спасибо.

    Ответить

    • Ирина
      04 Окт 2012 в 21:44

      Марина, у меня самой давление пониженное. И 120 на 80 я всегда чувствую — не мое… Иногда и 90 на 60 никакого дискомфорта не вызывает. Поэтому я и говорю, что все очень индивидуально.
      На дальнем Востоке мне вызывали скорую при давлении 130 на 70. Мне тогда казалось, что край света наступает… Было так плохо.

      Ответить

      • Марина
        05 Окт 2012 в 12:16

        Я тоже такое давление не переношу. Для меня лучше пониженное. И действительно это все очень индивидуально. Не зря врачи советуют узнать свое давление, и ориентироваться на него.

        Ответить

        • Марина Антонова
          07 Окт 2012 в 17:52

          Сейчас все больше медики склоняются к тому, что артериальное давление становится индивидуальным показателем. В связи с тем, что здоровых людей сейчас фактически не осталось, то единой цифры нормального давления не может быть.
          На фоне индивидуальных особенностей и хронических заболеваний у каждого человека нормальное давление может быть разным. Но вот повышение выше 140/90 уже проблематично.
          Поэтому чаще измеряйте давление: не только когда вам плохо, но и когда хорошо. Тогда будете уверены, что если при давлении 100/60 вы хорошо себя чувствуете, то это ваше нормальное давление.

          Ответить

  21. Татьяна
    04 Окт 2012 в 19:18

    Полезная статья, и хоть стаж в медицине 38 лет, прочла с интересом. Моё рабочее давление 110/70, никак не дотягивает до моей возрастной нормы. Мне с ним комфортно, и повышение до 130 сразу же чувствую. Удачи вам в развитии вашего блога! *IN LOVE*

    Ответить

  22. Liudmila
    04 Окт 2012 в 17:47

    Ирина, спасибо за пост/я гипертоник и показания на обеих руках чаще намного разнятся-на правой намного больше. Отдельное спасибо за блестящее исполнение и чудную мелодию Элегии Рахманинова-она такая жизне утверждающая_ А исполнитель выше всех похвал Спасибо. *IN LOVE* .

    Ответить

  23. Евгений
    04 Окт 2012 в 15:23

    Ирина, большое спасибо Вам за статью! Ваши рекомендации можно распечатать и выдавать каждому при посещении терапевта поликлиники. Будет очень полезно. Пользуясь возможностью Вашего сайта дам тоже несколько полезных практических рекомендаций.
    1. Классически, артериальное давление лучше измерять лёжа 3-х кратно, с пяти минутным интервалом между измерениями. Анализируются среднее значение полученных измерений.
    2. Фонендоскоп нужно накладывать на область пульсации артерии в области локтевой ямки.
    2. Большие трудности возникают у людей без медицинского образования при определении АД по методу Короткова (механическим ручным способом). Дело в том, что само начало подёргивания стрелки не свидетельствует о систолическом (верхнем артериальном давлении), а появлении первого стука в фонендоскопе тоже не всегда может показывать верные цифры. Ряд первых шумов следует вообще пропускать, грамотно судить об этом может только врач. Тоже самое может быть и при определении нижних цифр. При ряде заболеваний стуки могут продолжаться и до 0 по показателям манометра — возникает,так называемый, бесконечный диастолический тон.
    Поэтому для простого человека лучше пользоваться электронными тонометрами. Только старайтесь правильно располагать манжетку на плече. На манжетке, как правило, есть линия показывающая плечевую артерию. Нужно наложить манжетку так, чтобы эта линия на манжетке совпала с проекцией Вашей плечевой артерии на плече, примерно соответствующей продольной линии проходящей по середине внутренней поверхности плеча. Плечевую артерию также можно определить и по пульсу.
    По нормам ВОЗ верхними цифрами АД для любого возраста служит цифра 140/90. 140-160 мм.рт.ст — систолическое АД, 90-110 мм.рт.ст — диастолическое АД — это признаки пограничной артериальной гипертензии и требуют коррекции.
    Будьте внимательны к своему здоровью! Всего Всем Самого Доброго!

    Ответить

    • Ирина
      04 Окт 2012 в 21:48

      Евгений, так приятно всегда видеть вас на блоге. Спасибо за такие слова… Мне правда, не совсем ловко, когда заходят профессионалы… =) и читают мои простые советы. Но я надеюсь, очень надеюсь, что все-таки я в теме… Много читаю, изучаю, интересуюсь.
      Спасибо вам огромное за дополнительные рекомендации.

      Ответить

      • Евгений
        04 Окт 2012 в 22:05

        Дорогая Ирина! Вам не зачем так волноваться! Наоборот, все врачи понимают, сколько нужно приложить усилий, труда, чтобы написать хорошую статью по медицинской тематике даже профессионалу, поэтому Ваши усилия ценны вдвойне. Они просто поражают своей одухотворённостью и стремлением помочь Человеку.Так держать! Доброго здоровья, дальнейших творческих успехов! =)

        Ответить

        • Ирина
          04 Окт 2012 в 22:14

          Евгений, я просто таю, читая такие слова… спасибо вам огромнейшее за такую поддержку.

          Ответить

  24. Золотарев Роман
    04 Окт 2012 в 15:02

    Великолепная статья, по ней можно учить людей в мед академиях. Очень много информации, в прочем как всегда. Вы молодец.

    Ответить

    • Ирина
      04 Окт 2012 в 15:09

      Ой, Роман, уж тут я так улыбнулась. =) Конечно, я не претендую на мед. академию… Но приятно услышать такие слова о статье.

      Ответить

  25. belan.ioulia@mail.ru
    04 Окт 2012 в 12:57

    Добрый день! Спасибо огромное за полезный и нужный пост.

    Ответить

  26. Элина
    04 Окт 2012 в 10:19

    Очень полезная статья!
    Как раз собиралась покупать тонометр для мамы любимого.
    А этот материал распечатаю в качестве памятки. :-)
    Спасибо, Ирина.

    Ответить

    • Ирина
      04 Окт 2012 в 21:51

      Элина, так всегда трогательно читать ваши строчки про любимого… Я надеюсь, что такое должно цениться и очень цениться… Счастья вам и Любви. =)

      Ответить

      • Элина
        05 Окт 2012 в 2:05

        Огромное спасибо *ROSE*

        Ответить

  27. Наталья
    04 Окт 2012 в 10:11

    Очень полезная статья. С давлением у многих проблемы, но не все знают, сколько здесь разных нюансов. Спасибо.

    Ответить

  28. Татьяна
    04 Окт 2012 в 8:08

    Спасибо за полезную статью! Измеряю часто, годы… Уже вошло в привычку.

    Ответить

  29. Виктория
    04 Окт 2012 в 2:51

    Ирина, спасибо за статью. Очень интересно было узнать как измерить давление без тонометра. Я этого не знала. И меня тоже удивило, что большей часть люди измеряют себе давление на правой руке. Я думала, что на левой измерить гораздо удобнее. =)

    Ответить

  30. Елена
    04 Окт 2012 в 1:02

    Я после этой статьи, Ириш, задумалась о покупке тонометра. Все таки такая вещь должна быть в доме. Пока молодая была и не вспоминала о давлении, а теперь вот надо думать о себе.
    Музыка поражает. Ира, я просто скоро буду тебе на каждом углу кланяться за то, что ты меня приобщила к миру такой прекрасной музыки, о которой я и не подозревала. Спасибо тебе, дорогая, за твое душевное тепло.

    Ответить

    • Ирина
      04 Окт 2012 в 22:04

      Леночка, дорогая, а я так счастлива, что все, кто заходят на блог и кому это дорого, могут все послушать и немного соприкоснуться с музыкой хорошей и немного просто отдохнуть и найти и правда другие краски жизни…Я в этом уверена…
      Знаешь, мне так забавно читать, что вот послушайте для поднятия аппетита то-то, при болезни сердца — другое… и т.д. и т.п. Просто улыбаюсь на это. Честно. Ну как можно поднять аппетит с помощью музыки? или просто вылечить сердце с помощью одного «Вальса цветов» Чайковского? Мне этого не понять.
      На мой взгляд, я всегда под определенное самочувствие и состояние души слушаю всегда все разное, но достойное. И всегда мне это помогает. Если я хоть на минуту сделаю кого-то счастливей и прекрасней, для меня вот это счастье просто безмерное будет. =)

      Ответить

  31. Наталья
    04 Окт 2012 в 0:18

    Впервые слышу о способе измерения давления без тонометра. Нужно попробовать, интересно.

    Ответить

  32. Natabul
    03 Окт 2012 в 23:32

    Спасибо, Ирина! Помню, когда мы еще детьми узнали о способе, как без тонометра измерить давление, то бегали и приставали ко всем близким с просьбой измерить им давление. Потом как-то способ подзабылся. А ведь действительно очень важно следить за своим давлением,чтобы оставаться здоровыми.

    Ответить

  33. Анатолий
    03 Окт 2012 в 22:43

    Статья очень полезная, мы вот тоже себе купили электронный тонометр, теперь голова болит можно давление измерить, уже знаешь какое повышенное или пониженное.

    Ответить

  34. Алёна
    03 Окт 2012 в 22:35

    У моего сына, тогда ему было 3 года, после удара головой было повышенное давление. Невролог сказала, чтобы мы в садике контролировали давление у медработника каждый день в течении недели. В последний день наших хождений медичка возмутилась и сказала так: «Давление детям до 5 лет вообще не измеряют. Если болит голова, сходите к бабке» ))) еще медик называется

    Ответить

    • Ирина
      03 Окт 2012 в 22:38

      Вот это действительно потрясает…

      Ответить

  35. Юрий
    03 Окт 2012 в 22:26

    Это необходимо знать каждому. Особенно когда тебе за 50. Очень подробно и понятно описано.

    Ответить

  36. Надежда
    03 Окт 2012 в 20:05

    А мы на работе вместо золотого кольца использовали иголку с ниткой, заезжий экстрасенс научил. Полезная для всех информация в статье, в больнице ведь никто толком ничего не скажет. Даже давление молчком измерят и пишут дальше молча.

    Ответить

    • Ирина
      04 Окт 2012 в 22:07

      Надежда, вот про иголку с ниткой не знала… Я только кольцом когда-то мерила все. =)

      Ответить

  37. Светлана
    03 Окт 2012 в 19:38

    А я помню, как мы золотым кольцом мерили давление в советские времена, тогда еще не было тонометров, а бабушка тяжело болела. Сколько полезных рекомендаций по измерению, спасибо, Ирина

    Ответить

    • Лариса
      03 Окт 2012 в 21:01

      О, я тоже что-то такое припоминаю. Только мне кажется, это все недостоверно, как гадание.

      Ответить

  38. Елена
    03 Окт 2012 в 19:19

    Ирина! Сколько полезного разузнала. Проблемы начались недавно, и я долго и упорно не признаю этого. А это серьёзно, надо мерить давление, как врач сказала — 2 раза в день, а зачем, почему — никто никогда не объяснял. Спасибо, очень позновательно.

    Ответить

    • Ирина
      04 Окт 2012 в 22:12

      Лена, если проблемы есть, то надо задуматься серьезно. А вы не хотите на живую еду перейти? Если есть вопросы, не знаете, что это такое, буду рада помочь в информации… =)

      Ответить

  39. Юрий
    03 Окт 2012 в 19:06

    Начал измерять давление каждое утро несколько лет назад, когда была гипертония. Болезнь утихла, а привычка осталась.

    Ответить

  40. Ольга
    03 Окт 2012 в 18:31

    Спасибо.Очень полезная статья.Всегда нахожу для себя нечто новенькое даже в привычных и давно знакомых вещах.

    Ответить