Почему болят глаза и что с этим делать

9
болят глаза

Дорогие читатели моего блога, я каждый раз стараюсь поднимать действительно важные проблемы, чтобы вы могли почерпнуть что-то новое для себя. Возможно, кто-то решится пойти к врачу и перестанет отсиживаться дома. А кто-то, наоборот, найдет для себя домашний метод лечения. Боль и резь в глазах — это те симптомы, с которыми не все идут к окулисту. А иногда помощь профессионала обязательна. Надеюсь, врач высшей категории Евгения Набродова, поможет понять, почему болят глаза и что делать при этом для облегчения самочувствия.

Боль в глазах для многих стала привычной. В обществе считается, что она возникает из-за длительного переутомления глаз во время работы на компьютере, при чтении книг и различных документов. У женщин болят глаза и краснеют из-за частого использования косметики, которая может содержать аллергичные и агрессивные вещества.

В последние годы устрашающе для специалистов растет количество людей, которые игнорируют симптомы болезней глаз и предпочитают использовать самолечение. Но существуют действительно серьезные состояния, которые могут скрываться за безобидными на первый взгляд симптомами. Если у вас болит глаз изнутри или снаружи, опухает веко или появляются какие-либо другие жалобы, обязательно обратитесь к офтальмологу или хотя бы к врачу общей практики. Чем раньше врач обнаружит заболевание, тем быстрее начнет лечение и сможет предупредить опасные осложнения, включая снижение зрения и полную слепоту.

Разберемся с причинами

Причин, из-за которых болят глаза, настолько много, что их все и не перечислить. Давайте разберемся с основными из них. Когда врач будет осматривать пациента, изучать данные анамнеза, он обязательно ознакомиться с дополнительными симптомами, которые могут присутствовать или отсутствовать у конкретного больного.

Самые распространенные причины боли в глазах:

  • зрительное переутомление;
  • длительное воздействие на органы зрения неблагоприятных факторов (сухой воздух, пыль, прямые солнечные лучи);
  • повреждение слизистой в результате механических, химических и термических травм;
  • попадание в глаза инородных предметов, металлической стружки, деревянных щепок;
  • острые или хронические офтальмологические заболевания;
  • возрастные изменения органов зрения, глаукома;
  • инфекционно-воспалительные процессы, бактериальные инфекции, возникающие на фоне ОРВИ;
  • аллергические реакции;
  • гормональные нарушения.

Ответить точно на вопрос, почему болят глаза у конкретного человека, можно только после квалифицированного осмотра и диагностики. Не пытайтесь самостоятельно поставить себе диагноз: вы рискуете допустить ошибку и упустить время.

зрительное утомление

Боль в глазах после зрительного утомления

Активное увлечение компьютерами, телефонами приводит к зрительному переутомлению. На рабочем месте тоже часто приходится составлять документы, проверять их и вчитываться в мелкий шрифт. К концу дня нередко болят глаза, как будто давят на них прессом или чем-то тяжелым. Обычно эта боль связана именно с переутомлением органа зрения. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, работать на компьютере рекомендуется с перерывами. Каждый час старайтесь отрывать глаза от монитора и делать небольшую зрительную гимнастику или менять род деятельности.

Устраивайте свое рабочее место таким образом, чтобы вам хватало дневного света. Искусственное освещение необходимо, но оно должно быть не слишком ярким. В идеале свет распределяется равномерно и падает с правой стороны. Расстояние от экрана до глаз составляет примерно 50 см. Если вы постоянно работаете за компьютером, обязательно употребляйте курсами поливитаминные средства, особенно витамины группы А, которые отвечают за зрение и здоровье глаз. Перед этим желательно проконсультироваться с офтальмологом.

Учитывайте тот факт, что продукты с витамином А лучше усваиваются, когда их совмещают с растительными и животными жирами. Другими словами, не стоит есть просто потертую морковку, а лучше ее приправить нежирной сметаной.

Распространенная ошибка людей, которые часто подвергают глаза чрезмерной нагрузке, — редкое моргание. Они так увлекаются работой, что забывают моргать. В результате слизистая пересыхает, могут появляться признаки воспалительного процесса и боли в глазах.

инфекция глаз

ОРВИ и бактериальные инфекции глаз

При вирусных респираторных заболеваниях возникает интоксикационный синдром. Из-за этого болят голова и глаза, возникают мышечные боли, нарушается общее самочувствие. ОРВИ нередко осложняются вторичными инфекциями, в частности — конъюнктивитом. Он может быть не только бактериальным, но и аллергическим и вирусным. У людей с ослабленным иммунитетом и хроническими заболеваниями глаз даже обычное ОРЗ может осложниться воспалением конъюнктивы, которая защищает глаз от попадания пыли, грязи, инородных предметов и отвечает за секрецию слезной жидкости.

При конъюнктивите болят глаза и возникают дополнительные симптомы:

  • покраснение слизистой;
  • слезотечение;
  • выделение гноя из глаз;
  • боль и резь, зуд, жжение;
  • отечность век.

Если у вас болят глаза, появляются возможные симптомы конъюнктивита, обязательно обращайтесь к офтальмологу. Глазные инфекции не так безобидны, как кажется на первый взгляд. Конъюнктивиты и другие инфекционные заболевания лечат с помощью промывания лекарственными средствами. Дополнительно назначают антибактериальные и противовоспалительные мази. Запрещается использовать повязки, которые препятствуют оттоку отделяемого и могут вызывать ограниченные очаги воспаления, способные снижать зрение.

Боль в глазах после сварочных работ

Люди, которые работают со сваркой, нередко жалуются на боли в глазах. Они появляются из-за некачественной защиты органа зрения. Сварка приводит к ожогу, резкой боли и невозможности разомкнуть веки. Как только человек пытается это сделать, появляется сильнейшая боль. Многие пациенты при этом чувствуют резь, словно им в глаза попало много песка. Острый воспалительный процесс необходимо лечить лекарственными препаратами.

Если у вас болят глаза после сварки, применять медикаменты без разрешения врача не рекомендуется. Отложите все свои знания о народной медицине, используйте те препараты, которые назначит специалист. Их можно легко приобрести в аптеке по доступной цене.

Крайне важно в первые сутки после того, как заболели глаза от сварки, начать эффективное лечение. Специальные глазные капли и мази уменьшают отечность роговицы, снимают признаки воспаления, покраснения и боль. Хотя бы несколько дней отлежитесь дома, не выходя на улицу и не подвергая глаза дополнительной нагрузке. В комнате, где вы будете находиться, не должно быть яркого света.

болят глаза с возрастом

Возрастные изменения

Орган зрения подвержен возрастным изменениям. Чем старше становится человек, тем больше у него хронических заболеваний, в том числе офтальмологических нарушений. У пожилых людей нередко развивается катаракта, которая может сопровождаться болевым синдромом. Слизистая глаз с возрастом не так хорошо кровоснабжается и питается, быстро пересыхает, в результате возникает ощущение песка и жжения. Замедлить естественное старение глаз помогают поливитаминные препараты, антиоксиданты и регулярная гимнастика.

Глазные мышцы и все структуры органа зрения нуждаются в регулярной и правильной нагрузке, как и мышечные ткани других частей тела. Если вы подберете правильную зрительную гимнастику, будете выполнять ее регулярно, вам удастся не только избавиться от боли в глазах, но и предупредить возрастное снижение зрения.

ДИЕТА ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ
Как жить полноценной жизнью без желчного пузыря
Узнать больше ...

О пользе гимнастики для глаз

Гимнастика для глаз — это эффективный способ борьбы с симптомами повышенной утомляемости и профилактики снижения зрения у людей с повышенной зрительной нагрузкой. Специальные упражнения лучше всего включать в регулярное паузы на производстве и в учебных заведениях. Гимнастика может проводиться даже если болят глаза, но не в острой фазе инфекционных заболеваний.

Если вы почувствовали зрительное утомление, боль при попытке отвести глаза в бок, позвольте себе небольшой отдых. Откиньтесь на спинку стула и закройте глаза. В этот момент глазные мышцы максимально расслаблены и отдыхают от напряженной зрительно-умственной работы. Для повышения эффективности кратковременного отдыха положите теплые ладони на глаза. Посидите так несколько минут. После этого откройте глаза и поочередно смотрите на отдаленные и приближенные объекты. Таким образом вы тренируете мышцы глаз и не даете им атрофироваться.

гимнастика для глаз

Далее предлагаю вам проверенный комплекс упражнений для глаз, который подходит для современных людей, особенно задействованных на вредном производстве и работающих в офисах.

  1. Сидя на кресле постарайтесь максимально расслабиться. Зажмурьте глаза на несколько секунд, а затем откройте их на такое же количество времени. Повторите это упражнение до 10 раз. Оно хорошо усиливает кровообращение, способствует расслаблению мышечных тканей.
  2. Интенсивно моргайте в течение 3-х минут. Потом закройте глаза и посидите в течение минуты в максимально расслабленном положении.
  3. Поставьте палец правой руки на расстоянии от лица в 20-30 см. Смотрите на него 5 секунд, а затем опустите руку. Повторите упражнение 10 раз. Она помогает снимать утомляемость с глаз, особенно людям, которые работают с мелкими деталями.
  4. Закройте веки и аккуратно массируйте их кончиками пальцев обеих рук в течение 1 минуты.

Вы можете разработать собственный комплекс упражнений, который поможет снять боль в глазах, возникающую на фоне зрительного переутомления или возрастных изменений. Обращаю ваше внимание на то, что лечебная гимнастика хоть и не наносит вреда, но не может использоваться при острых воспалительных процессах и ситуациях, когда требуется лекарственная терапия. Вы можете выполнять упражнения при хронических заболеваниях и удовлетворительном самочувствие, но при этом никогда не отказывайтесь от медикаментов, если их назначает врач.

В этом видео наглядно продемонстрированы лечебные упражнения, которые помогают при болях в глазах и повышенном зрительном переутомлении.

Когда требуется лечение

Лечение боли в глазах зависит от поставленного диагноза. Если она спровоцирована снижением зрения, специалисты могут назначить очки и рекомендовать изменить условия труда или учебы. При инфекционно-воспалительных процессах рекомендуют антибиотики и антисептические средства в виде капель, мази, растворов для промывания. Если глаза болят из-за аллергической реакции, необходимо как можно скорее устранить влияние аллергенов и назначить прием антигистаминных средств. Они снимают отек, уменьшают клинические проявления болезни и предупреждают осложнения.

Когда боль в глазах связана с простудами, ОРВИ, то лечение обычно симптоматическое. Важно подавить вирусную активность, в том числе на слизистой глаз. Для этого назначают специальные противовирусные капли, которые уничтожают микроорганизмы на местном уровне и не дают инфекции распространяться на рядом расположенные ткани.

При попадании любых инородных предметов как можно скорее обращайтесь к врачу. Если боль вызвана попаданием агрессивного химического средства, сразу же промойте глаза проточной водой. Не пытайтесь извлечь инородное тело самостоятельно, тем более используя острые предметы. Это может привести к дополнительным травмам.

Вы должны понять важность сохранения здоровья органа зрения на протяжении всей жизни. Даже если вы много работаете за компьютером, не считайте боль в глазах естественным проявлением вашей деятельности. Пройдите обследование, поговорите с опытным врачом, который наверняка подскажет, в чем причина болевых ощущений и какую угрозу они представляют для здоровья. Хроническая боль в глазах встречается сегодня у многих современных людей. С ней можно справиться путем сокращения зрительной нагрузки, а также посредством выполнения регулярной зрительной гимнастики.

Врач высшей категории
Евгения Набродова

Приглашаю почитать вас статьи на блоге:
Верни себе зрение. Полный курс лекций профессора Жданова
Лечение глаз медом. Лекции профессора Жданова
Как восстановить зрение даже после 20-ти лет ношения очков

Двухнедельные линзы имеют высокую популярность среди покупателей. Такие изделия предназначены для ношения в дневное время в течение 14 дней. На ночь линзы кладут в раствор, который применяется для их дезинфекции, а утром надевают фактически новую пару. Купить линзы можно здесь https://ochkarik.ru/contaktnie-linzy/dvuhnedel-nye

Мой подарок для всех Алексей Архиповский – Золушка. Я вас знакомила уже с этим удивительным музыкантом. Говорить много не буду. Это надо просто слушать.

Смотрите также

Ваш отзыв

Ваш E-mail не будет опубликован.

Я даю согласие на обработку личных данных и принимаю политику конфиденциальности

9 комментариев

  1. Галина
    17 Дек 2017 в 21:30

    Ирина, спасибо за ценную информацию от врача. Глаза надо беречь и самолечение опасно. Посмотрела ролик, очень понравился. Спасибо за ссылку, жаль, что не воспроизводится на сайте.

    Ответить

    • Ирина
      17 Дек 2017 в 21:47

      Галина, видео хорошее. но требование владельца видео такое: смотреть только на ютуб. Можно пройти по ссылке и посмотреть все.

      Ответить

  2. Ольга Смирнова
    10 Дек 2017 в 21:14

    Глаза — этот тот орган, когда самолечение вообще не допустимо. А для профилактики зрения я тоже делаю гимнастику, строго регулярно. С нею у меня зрение даже улучшилось.

    Ответить

  3. Галина
    09 Дек 2017 в 14:48

    Мне тоже помогает гимнастика для глаз, стараюсь делать её каждый день.

    Ответить

  4. Анна
    09 Дек 2017 в 10:13

    Гимнастика для глаз — вещь хорошая. Я иногда об этом вспоминаю и делаю её. Увы, вспоминаю я о ней редко.

    Ответить

  5. Людмила
    09 Дек 2017 в 5:21

    Я спасаюсь гимнастикой для глаз, хорошо снимает напряжение, а усиленное кровообращение доставляет дополнительную порцию витаминов, ну и питание соответствующее

    Ответить

  6. Мария
    08 Дек 2017 в 22:39

    А меня с проблемами глаз всегда спасает черника. При работе на компьютере в течение всего рабочего дня только она и спасает. Ем почти каждый день, хоть по горсточке. Витамины мою проблему не решают. Раньше покупала в аптеке таблетки на основе черники, но оказалось, что живая ягода, хоть и замороженная, помогает лучше.

    Ответить

    • Виктор
      09 Дек 2017 в 18:40

      Мы тоже чернику в этих целях предпочитаем. В магазине почти каждый день по 100 гр на человека сушеную чернику покупаем. Это и очень вкусно и очень полезно

      Ответить

  7. Татьяна
    08 Дек 2017 в 20:17

    Хорошая статья ,и витамин А здесь предлагается для профилактики.Только хочу уточнить одну деталь.Когда мне врач выписал витамин А для профилактики,то не сказал ежедневную дозу,а это очень важно.В аптеке тоже не спросили ничего.Я стала пить ,и через несколько дней у меня начало чесаться все тело.Оказывается я купила бешеную дозу.Советую покупать 3300 МЕ.Эта доза для профилактики.Но я редко пользуюсь этим витамином,заменяя его одной средней морковкой и кусочком сливочного масла пол-ложечки.

    Ответить

Яндекс.Метрика