О фитнесе с любовью

В этой рубрике мы будем делиться всем тем, о чем вы догадывались, но возможно, стеснялись спросить. Как легко, без изнурительных диет и тренировок улучшить здоровье, стать физически красивее, обрести уверенность в себе и научиться вести здоровый образ жизни. Голодовки и ночевки в спортзале – это не для нас! Ведущая рубрики Елена Шамова подскажет, как поправить свое здоровье и без особых усилий выглядеть стильно и современно. Ведь подтянутое тело уже не выйдет из моды.

СВЕЖИЕ ПУБЛИКАЦИИ
/ploskij-zhivot.html

Плоский живот за 5 недель в домашних условиях

Читать далее »

/kardiotrenirovki-klyuch-k-poxudeniyu.html

Кардиотренировки – ключ к похудению

Читать далее »

/pishhevoj-dnevnik.html

Зачем мне нужен дневник питания?

Читать далее »

/ozdorovitelnaya-gimnastika.html

Оздоровительная гимнастика для всех

Читать далее »

/pitanie-do-i-posle-trenirovki.html

Каким должно быть питание до и после тренировки

Читать далее »

/rol-belkov.html

Роль белков в организме. Основы

Читать далее »

/trenirovka-dlya-poxudeniya-v-domashnix-usloviyax.html

Тренировка для похудения в домашних условиях

Читать далее »

/komfortnoe-pitanie-dlya-poxudeniya.html

Комфортное питание для похудения

Читать далее »

/kak-myshcy-vliyayut-na-nashe-zdorove-i-vneshnij-vid.html

Как мышцы влияют на наше здоровье и внешний вид

Читать далее »

Яндекс.Метрика