Наши эмоции и наше здоровье

63 Ирина22.08.2012Наши эмоции и наше здоровье

Сегодня у меня очень необычный пост. Хочу затронуть непростую тему. Как вы реагируете на хамство в социальных сетях? Правда, неожиданно все? Просто у меня в жизни на выходных произошло СОБЫТИЕ. По-другому и не скажешь. Честно говоря, с таким хамством я столкнулась впервые. Сказать, что меня это потрясло — это практически ничего не сказать.

Начну все по-порядку. Кто приходит на мой блог постоянно, знает, что я открыла новую рубрику «Обмен опытом». Рубрика эта создана мной для всех, кто ведет блоги. Я просто знаю по своему опыту, сколько вопросов возникает у каждого блоггера, кто решил взяться за это дело. Если бы мне в самом начале пути встретилась информация, как это лучше сделать, я была бы очень благодарна. А пришлось очень долгое время самой крутиться, искать информацию, думать обо всем. Хорошо, что судьба меня свела с хорошими друзьями, и они мне многое подсказали, что и как лучше сделать.

Вот и я, поразмыслив о многом, решила создать рубрику «Обмен опытом». Непросто было решиться на это, если честно. Но захотелось поделиться всем тем, что я сама узнала за год работы. Желание было искренним, и никак я не ожидала, что кто-то это может быть воспринять по — другому.

И вот в субботний день поздно вечером я захожу на фэйсбук и вижу отклик на мою статью. Вы знаете, меня «прошибло». В буквальном смысле этого слова. Человек мне написал о том, кто я такая, чтобы кому-то что-то советовать? Это я написала очень мягко, но суть передала.

Я не хочу здесь и буду, конечно, приводить всю нашу переписку, но поверьте, она была очень жесткой. Так со мной никто никогда в жизни не разговаривал. Я попыталась уйти от негатива, от самого разговора, но не получилось. Меня продолжали просто обвинять во всех смертных грехах.

С самого начала была наивность большая с моей стороны. Я постаралась человеку в очень мягкой форме сказать, что он не все так понял. Но после этого стало еще хуже и хлеще. Нападки были такие, что я не выдержала.

Упущу все эмоции по этому поводу. Хочу только сказать, что хорошо, что есть друзья, с которыми можно поделиться и которые не оставят тебя вот в таком состоянии на ночь грядущую.

Я знаю вроде и не так мало способов, как не реагировать на хамство. Но когда все происходит здесь и сейчас, то часто наши эмоции просто перекрывают все. Конечно, можно заварить себе успокоительный чай, поговорить с друзьями, быть выше всего и просто не реагировать на все. Но сделать это бывает очень сложно.

Самое плохое, что тут же мой организм отреагировал на все со стороны здоровья. Вот так наши эмоции убивают нас.

Хочу у вас спросить совета, кто и как справляется с такой ситуацией. Что нужно делать в этом случае?

А от меня для вас на сегодня замечательная песня Елены Фролова Август. Я слушаю и не наслушиваюсь. Такая красота. Такая чистота, искренность во всем. Надеюсь, она вам понравится. Послушайте все сами.

Желаю всем справляться с такими ситуациями по жизни. Мудрости нам всем и здоровья.

Смотрите также



Ваш отзыв

Ваш E-mail не будет опубликован.

Я даю согласие на обработку личных данных и принимаю политику конфиденциальности

Отзывов (63)

  1. Dinara
    03 Сен 2012 в 11:24

    У меня тоже такое было. Вот и главный вопрос как реагировать на критику и что делать с троллями? если у меня «срут» в комментах, то я их баню. то есть ставлю пометку как спам и автор больше не может публиковать комментарии. С другой стороны вне блога. уже не могу контролировать. Но зато можно сказать что вы добились успеха, потому что поливают грязью и негативом как правило успешных и чего-то добившихся людей.
    У меня было такое на блоге. Написала статью про жизнь без офисного рабства, а меня один раскритиковал что я вот сижу дома на шее у мужа и других призываю. Но это моя жизнь. И я делаю и пишу о том что хочу, а если кому-то не нравится, то пусть свое мнение оставит при себе.
    И неважно кто и что о вас подумает, главное что вы собрали вокруг себя единомышленников!

    Ответить

    • Алексей
      03 Сен 2012 в 13:06

      Динара, я с Вами абсолютно согласен… В большинстве своем неудачники стараются сделать «бяку» именно тем, кому завидуют и к этому надо относится по философски…
      По поводу троллей…
      Иногда стоит пропустить коммент, провоцирующий дискуссию на блоге…
      Адекватные гости все прекрасно поймут и «отбреют насильника», а Вы получите бонус в виде ветки комментов…

      Ответить

  2. Надежда
    28 Авг 2012 в 21:48

    Я думаю, что такие озлобленные и хамские комментарии -просто зависть, может от личной неустроенности или еще чего-нибудь. Увещевать и спорить с такими людьми бесполезно, у них своя правда. Поэтому лучше и не читать такие высказывания до конца, а сразу удалять.У Вас замечательный сайт И посмотрите сколько у Вас хороших друзей.

    Ответить

    • Dinara
      03 Сен 2012 в 22:20

      Нет это не для меня. Пусть лучше не будет веток, зачем еще и другим людям настроение портить.

      Ответить

  3. Анна
    25 Авг 2012 в 22:47

    А хороших людей все равно больше.

    Ответить

  4. Мадина
    25 Авг 2012 в 18:14

    С хамством я сталкивалась.. Вы знаете Ирина, я наверное сама искала таких людей, чтобы иметь этот опыт, чтобы понять кто такие эти люди. И надеялась, что если я буду с ними хорошо и вежливо общаться, то они меня полюбят и станут относится ко мне хорошо. Как же я ошибалась… Такие люди как раз и ищут порядочных и ответственных людей, чтобы над ними поиздевнуться, поприкалываться, поиграться.. Потому, что другие этого не позволят.. Ты для них становишься классной игрушкой, которой они вертят как могут и получают огромное удовольствие от своих издевок. Для них это то, ради чего стоит жить.. А ты думаешь и надеешься, что они одумаются и станут людьми… Никогда не станут- сущность другая.. Сущность человека меняется ли?????? Так вот.. Ирина! С хамами не стоит общаться никогда, и что либо советовать им это смешно. Их надо избегать и огрождать себя от них!!!

    Ответить

  5. Галина
    24 Авг 2012 в 19:28

    Ирина, неприятно — прекрасно понимаю, сталкивалась,. Советовать что то не буду, их масса в комментариях. Все надо пропустить через себя, просто ты такая неравнодушная, любящая, страстная, неповторимая,единственная. И у тебя всегда будет больше друзей, чем завистников! Все пройдет, и это то же пройдет. Удачи!!!!

    Ответить

    • Татьяна
      26 Авг 2012 в 10:44

      Согласна с Мадиной. Сама сталкивалась с хамами и ничего хорошего. Лучше их сразу гнать из своего окружения. От них много неприятностей.

      Ответить

  6. Olga Tarasenko
    24 Авг 2012 в 15:54

    Ирочка, приветик! Давно не заходила к тебе на сайт. И вдруг такая статья. Знаешь, про таких людей говорят:»КАК с гуся вода.» Нахамил, отряхнулся и дальше пошел. Сама не могу на хамство отвечать хамством. Но будем учиться вместе, в жизни ведь всякое бывает. Не стоит ничего объяснять, доказывать, а просто закрыть доступ и все. Он\она заслуживают именно такого отношения. Как бы не было трудно, нужно перебороть себя. Понимаю, советовать всегда легче. Но посмотри, сколько у тебя друзей!!!!! Им хорошо с тобой и это самое главное. А подобных Хамов-провокаторов старайся просто ИГНОРИРОВАТЬ!!!!

    Ответить

  7. Iryna
    24 Авг 2012 в 14:42

    Я не читала в группе переписку этого человека ни с тобой, Ириша, ни с Диной. Она уже тогда была удалена модератором. Только по некоторым отзывам и комментариям поняла, что произошло. Мне стало очень неприятно и противно. И в то же время, удивило. Ведь этот человек часто предлагал многим и свою помощь. Как могут совмещаться в одном человеке такие, исключающие друг друга, черты? И когда этот человек был настоящим, самим собой? Когда предлагал помощь, или когда источал яд и зависть? Думаю, что руководила ею банальная зависть.
    Я в своей жизни видела разных людей. Попадались и такие, которые то-ли по глупости, то-ли намеренно делали больно. Я тоже всегда принимала это близко к сердцу. Переживала, думала об этом. Но со временем пришла к выводу, что нужно уметь защищаться. Это не значит, что нужно ввязываться в полемику с таким человеком и пытаться оправдаться и доказывать свою правоту. Не нужно опускаться до его уровня. Нужно 1 раз сказать, что ты думаешь по этому поводу и прекратить общение. Ведь такие люди, действительно, энергетические вампиры. И чем хуже тебе, тем лучше ему. Если раньше у них была ограниченная зона действия — родные да соседи, то сейчас они выползли на просторы интернета. Здесь есть где разгуляться.
    Ирочка, постарайся создать вокруг себя защитную стену, от которой весь негатив будет отскакивать. Я знаю, что это трудно и не всегда получается, но не надо зацикливаться на таких нападках. Хороших людей все равно намного больше. И ты притягиваешь их своими человеческими качествами. Не хочу повторяться, но твой блог один из лучших в инете. И не по количеству и качеству материала, а по той ауре, которую тебе удалось создать, благодаря искренности и желанию помочь людям. Старайся не принимать близко к сердцу такие нападки и вычеркивать их из своей жизни. Смотри на это с философской точки зрения. Такие люди существуют и это не зависит от нас. Но от нас зависит наша реакция на их поступки. Успокойся и думай только о хорошем. На мой комментарий можешь не отвечать, не трать время. Удачи тебе и хорошего настроения!

    Ответить

    • Ирина
      24 Авг 2012 в 17:32

      Ирин, вот именно меня это и потрясло. Я же до этого общалась с этим человеком. И был полный адекват.
      Я сначала подумала, что просто что-то было не так понято. Поэтом и стала писать. Но потом началось такое…
      Я в шоке была полнейшем. У меня, Ирин, все внутри перевернулось …Просто не было ни слов, ни сил, одна пустота и состояние чего-то очень гадкого.

      Ответить

  8. Всеволод
    24 Авг 2012 в 11:11

    Ирина, к сожалению, это достаточно частое явление в наших социальных сетях. Лично я с такими людьми веду как и в повседневной жизни не обращаю на них внимание и не отвечаю на это — чтоб не быть похожими на них. В интернет сообществе есть такое понятие «тролль» — люди которые хотят просто своими высказываниями провоцируют словесную перепалку. И не стоит на них обращать внимание, они это делают не из-за большого ума. Берегите себя и будьте выше их. Спасибо за статью!

    Ответить

  9. наталья
    24 Авг 2012 в 9:26

    Хамство нужно сразу вычислять, и с такими людьми не общаться вообще. А вас это зацепило, вы стали объяснять, оправдываться, и именно от этого теперь так плохо. Другими словами, вас вампирили, как сейчас говорят.
    Кроме того, информация, которую вы предлагаете, в интернете продается за очень большие деньги. Вы даже не представляете, сколько денег я потратила на тренинги, но почти ничему не научилась. Ведь общение там односторонее. Если что-то непонятно, то тебе никто не объяснит.
    А такое открытое общение на сайте о том, как раскручивать и делать сайт просто не принято. Общаются в основном в личке, ото всех по секрету.
    Скорее всего, тот человек из тех, кто продает информацию. Его это сильно задело. А хам всегда хам. Он по-другому не может.
    У вас уникальный сайт, не такой, как у всех. Так нас этому и учили, делать то, что отличается от других.
    Так что не берите в голову. Это все закономерно.

    Ответить

    • Ирина
      24 Авг 2012 в 13:13

      Наталья, вот прочитала все и еще раз думаю:»Ну всегда у меня все, не как у всех».
      Про всю жизнь так можно сказать…
      Не понимаю, почему люди из всего тайны делают. Честно. Ну добился ты чего-то, сделал что-то, так поделись …Конечно, неплохо бы и за деньги делиться. Но я не готова за деньги продавать то, что в чем не так сильна. Вот тогда бы действительно можно было бы сказать, а кто я такая, чтобы продавать все за деньги. А сейчас пока делюсь информацией — кому надо, приходите, читайте, задавайте вопросы, обсуждайте. Я и сама многому.
      А не брать в голову не совсем получается. Это уж тоже моя особенность…

      Ответить

  10. Андрей
    23 Авг 2012 в 23:01

    Где то читал что если какой-то человек вызывает отрицательные эмоции, то надо взглянуть внутрь себя. Каждый человек это учитель, и в нашей жизни он появился чтобы чему-то нас научить. Просто надо быть более внимательным к себе.

    Ответить

  11. Валентина
    23 Авг 2012 в 20:28

    Ирина, я желаю Вам здоровья! По-моему мнению, либо этот человек-серьезный энергетический вампир и осознанно питался Вашей энергией, либо сам заражен паразитами (скорее всего сознания и является всего лишь марионеткой, передающей негатив). Я очень Вас понимаю, Ирина, я такая же впечатлительная натура как и Вы и негатив в свой адрес воспринимаю болезненно, потому что так же как и Вы люблю людей и стараюсь делать для них добро. Помните как у Зеланда — нужно игнорировать или проваливать маятник. Я сейчас этому учусь. У меня есть родственник, энергетический вампир чистой воды. Видели бы Вы его реакцию, когда я его нападки игнорирую, как уж на сковородке изворачивается, лишь бы вывести меня из равновесия, даже смешно становится смотреть на это. Главное сохранять осознанность, понимать, что твоей энергии человеку захотелось покушать, а я не дам, она мне самой нужна! Ирина — Вы замечательный человек и Ваш блог тоже!!!!!!!!!!!! И друзей у Вас очень много! Это счастье! Всё будет хорошо! Мы с Вами!

    Ответить

    • Ирина
      23 Авг 2012 в 22:47

      Валентина, спасибо вам за все добрые слова, которые вы оставляете на моем блоге, говорите такие слова мне…Спасибо, что вы со мной.

      Ответить

  12. Svetlana Vodišek
    23 Авг 2012 в 20:13

    Ирина прочитав вашу статью как я вас понимаю_ я так же столкнулась с таким негативом и я не могла себе места найти от того что не кто не позволял так говорить со мной…Но спасибо моим друзьям так же _что успокоили меня и я как бы забыла _но как Писала вам Светлана ..что это не забывается а закрадывается внутри ..как это точно сказано.Ирина вы знаете сколько таких людей негативных которsм просто не страшно писать зная, что по *морде* не сможет получить ,они здесь себя чувствуют как депутаты *неприкосновенными*
    Ирина вы замечательный человек ,так как вы помогаете многим своими советами как начинающим как и опытными.Невозможно все знать в жизни.
    Многие люди начинают с нуля и не знают с чего и как начать и начинают методом *тыка*,а результатов ноль ,и начинаешь в сети советоваться только нужно деньги платить за каждый ответ(((сама это прошла..Ирина пиши,советуйте,делитесь своими опытами это ЗДОРОВО!А кому не интересно то не читайте и иди дальше.Есть такие люди которые не могут пройти мимо ,что бы не сказать плохое ,мне их жаль просто.Я наблюдала даже на вебинарах как люди приходят и пишут ужасные вещи спикерам прилюдно,вот этого я тоже не могу понять что они добиваются?(((
    Ирина мне было интересно все прочитать и вы подняли тебу больную не только для вас и для многих.
    Мне нравится у вас здесь!У вас уютно и тепло!!Желаю вам Ирина процветания,вдохновения и Здоровья крепкого конечно!!

    Ответить

    • Ирина
      23 Авг 2012 в 22:49

      Светлана, вы меня простите за краткость. Просто так хочется всем ответить развернуто, а сил нет. И времени тоже. Честно. Но я так всем благодарна. Просто очень. Спасибо за пожелания.

      Ответить

  13. Дина
    23 Авг 2012 в 20:09

    Не нужно обижаться! Потому, что обиды, ничего, кроме ран не приносят. Вы ожидаете от людей хорошего, но не все оправдывают ваши ожидания, вот и возникают обиды. Можно пообижаться, позлиться, но недолго. Главное, не пускайте их внутрь себя. И осознавать, что это причина не в вас, а в том человеке. Может он по другому не умеет, не видел хорошего, может воспитание такое. Он достоин только жалости. У меня на сайте даже статья есть. А стоит ли обижаться? И еще рекомендую наряду с Михаилом Литваком, читать книгу Николая Козлова. И об обидах в том числе. У него вообще характерный язык, читается легко. А главное, доходчиво и эффективно.

    Ответить

  14. Нина
    23 Авг 2012 в 20:06

    Иришка! Не принимай так близко к сердцу хамство! Умный и тактичный человек никогда не будет так вести себя по хамски.Обмен опытом необходим,без этого невозможно обойтись. Без поддержки более опытных у меня бы просто ничего не получилось. Я наверное опустила бы руки и бросила эту затею вести свой блог. С уважением.Желаю творческих успехов!

    Ответить

  15. Алла
    23 Авг 2012 в 16:41

    Ирочка, плюнь ты на него. Я тоже раньше очень переживала, да и сейчас тоже бывает. Но для себя выработала стратегию — не связываться. Как говорила моя бабуля: «На свете столько хороших людей. Зачем же тратить время на тех, кто тебе не приятен». Тем более, что они ведь от этого удовольствие получают, а ты потом таблетки глотаешь.

    Ответить

    • Ирина
      23 Авг 2012 в 19:05

      Алла, какие мудрые слова от бабушки. Спасибо.

      Ответить

  16. Евгений
    23 Авг 2012 в 14:20

    Дорогая Ирина! Помогать людям, Творить Добро, к сожалению, очень непростая жизненная задача. Вся человеческая жизнь — это борьба Добра со Злом, которая происходит каждый день — внутри нас, и в окружающем нас мире. В этом и заключается философия бытия — выбрать для себя, на чьей стороне сегодня ТЫ. Так было и будет во все времена.

    На битву жизни вышел смело,
    И жизнь свободно потекла…
    И делал я благое дело
    Среди царюющего зла…
    Н.А. Добролюбов » Памяти отца» ( 1858 г)
    Ваш сайт очень нужен людям, о чём и свидетельствует высокая посещаемость.
    Продолжайте помогать людям, Делайте Благое Дело и не обращайте внимание на злых людей.
    Крепкого здоровья, жизненных сил, дальнейших творческих успехов!

    Ответить

    • Ирина
      23 Авг 2012 в 20:11

      Евгений, спасибо вам в очередной раз за такие пожелания. Да, надо трудиться над собой. А я часто выбиваюсь и все…И потом долго восстанавливаюсь.

      Ответить

  17. Яна
    23 Авг 2012 в 13:23

    И таких людей очень много. Мне жаль людей, но я буквально сегодня на форуме у начальника ЖЖ написала статью об этом.

    Ответить

  18. Алексей
    23 Авг 2012 в 13:20

    Ирина, попробуйте меньше обращать внимания на неадекватов…
    Ведь как показывает практика — самое страшное в диалоге с глупым и злым собеседником — это опустится до его уровня…
    Мне в этом плане проще, жизнь сталкивала с разными людьми и выработалась определенная линия поведения.
    И попробуйте вести активный образ жизни, дает отличную психологическую закалку… Сходите по грибы, на рыбалку с друзьями…
    Моя жена постоянно со мной, ей нравится… А учитывая, что у меня хобби — кладоискатель, то и выезжает со мной часто…

    Ответить

  19. Татьяна
    23 Авг 2012 в 12:25

    Я считаю, что ни один человек не должен и не имеет права вести по хамски с другим человеком, нет у него такого права. Избегайте попыток задеть чувство значимости людей, пусть это будет табу!

    Ответить

    • Ирина
      23 Авг 2012 в 12:51

      Татьяна, я тоже так считаю. И никогда себе не позволяю задевать чувства. Тем более, значимости.

      Ответить

  20. Элина
    23 Авг 2012 в 11:53

    Ирина, что ж, вы наткнулись на самого настоящего тролля. Первое, что нужно было сделать — не писать сообщения этому человеку.. Не знает человек, кто вы такая и зачем занимаетесь этим, ну и Бог с ним. Никогда не вступайте в переписку с негативно настроенным человеком. Если всё-таки решились ответить на негатив, не спешите. Побудьте с эмоциями минуту-другую. И только потом выложите на блюдечке логически обоснованные ответы на все вопросы. Если следующее сообщение последовало незамедлительно и в том же оскорбительном тоне, проигнорируйте и запретите переписку с данным человеком.
    Ирина, ни в коем случае не стоит хранить память о том, что вам нагадили в душу. Лучше перечитайте все те благодарности, которые вы получили от людей. Следите за хорошим, и плохое отвернётся.
    Выздоравливайте, Ирина! И примите от меня искреннее спасибо за рубрику. Это как раз то, что мне не хватало в просторах интернета.
    Ещё одно — постарайтесь воспринять опыт неприятного общения, как своего рода проверку на «вшивость». Желаю вам в следующий раз пройти проверку на отлично.

    Ответить

  21. Светлана
    23 Авг 2012 в 11:20

    Ирина, доброе утро! Я прочитала о ваших переживаниях , которыми вы поделились в своем блоге. Очень хорошо вас понимаю. Читала советы и поддержку, которую вы получили от друзей и читателей блога. Могу только сказать, что просто забыть сильные эмоциональные переживания невозможно. Также нельзя их вытеснить или не думать . Они затронули самую главную часть вашей души. Вы сами знаете, что в детстве происходят события, которые оставляют след глубоко в душе. Это вытесненные переживания, и, чтобы жить дальше и не быть травмированным, наша психика нас бережет. То есть, мы об этом забыли. Но эти переживания никуда не исчезают а живут внутри в «свернутом» виде. Это информация, которая заложена в памяти, несет отрицательный заряд. Она спит до определенного момента. И вот, на нашем духовном пути или развитии наступает момент, когда необходимо эту информацию трансформировать в положительный заряд, чтобы взять энергию для развития… Мы, вдруг получаем встречу с таким человеком, или ситуацией, которая всколыхнет вытесненные переживания детства. И они проживаются вновь и с очень большой силой. Это возникает как проблема. Но ведь любая проблема несет в себе решение. Эта свернутая отрицательная информация внутри себя имеет положительный заряд. И ее надо взять или раскрыть. Это энергия силы нашей. Это наш двигатель в развитии.
    Если мы будем дальше переживать и не видеть здесь положительный опыт (чему учит эта ситуация, что хорошего несет этот урок), то в будущем опять произойдет этот момент . Ведь подсознательно мы все хотим вернуть , где мы были в проигрыше, чтобы победить, или сказать, что обидели нас несправедливо. Поэтому возникают в жизни эти встречи.
    Как закладывается эта информация внутрь? Этот механизм идет через наши чувства. То, как мы слышим обиду, что видим, что ощущаем в данный момент, все запечатлевается на уровне тела, эмоций, сердцебиения и т.д. Также, когда возникает конфликт, то, тоже состояние возвращается. Мы вновь все это испытываем. Тело нам помогает это прочувствовать, чтобы мы начали себе задавать вопросы: «Что я чувствую, где это в теле, на что похоже?» и т.д. Это уже выходит образ, могут всплыть воспоминания такой же ситуации или похожей из детства или юности. Это важная часть информации, которую необходимо раскрыть. Этот образ носит название «Холодайн». Его невозможно уничтожить, забыть выкинуть из памяти. Они будут жить в нас и еще передаваться по наследству. С ними надо говорить на паритетных началах. Все в нас живет образами. Мы с самого рождения запечатлеваем этот мир образов на «чувствительную ткань» (термин А.Н.Леонтьева) нашей психики. И также образами разговариваем. Прежде, чем что-то сказать, мы ищем образ в нашей голове и уже речью обозначаем. Если на нашей чувствительной ткани нет этого запечатленного образа, мы не можем о нем ничего сказать, потому что его нет в нашем мозгу.
    Все трансформированные холодайны не возвращаются, а не трансформированные будут создавать нам такие ситуации. И они уже нами управляют. Мы сами создаем себе проблемы, потому что застряли в «виктим комплексе» (жертвы), и этот комплекс – это наша комфортная зона. Это глубинная психотерапевтическая работа, чтобы избавиться от него.
    Я позволила себе написать вам все это потому, что чувствую резонанс с вашей ситуацией. И, если хотите поговорить об этом, я готова вам помочь.
    С уважением, Светлана.

    Ответить

    • Ирина
      23 Авг 2012 в 14:32

      Светлана, спасибо вам огромнейшее за такой отклик. Я буду рада с вами пообщаться. Давайте в скайпе поговорим, если можно. У меня есть на главной странице информация обо мне. Там все указано.

      Ответить

  22. Екатерина
    23 Авг 2012 в 8:57

    Ирина, я, как психолог, могу вам абсолютно точно сказать, что наше эмоциональное состояние и наше физическое здоровье очень тесно связаны. На днях писала на своем сайте статью «Позитивный настрой: в чем его сила и как его создать?», где я говорила о том, что мнение других людей, их взгляды и их настроение не должны мешать нам жить и развиваться. Позволю себе привести отрывок из статьи:
    «С самого утра дайте себе слово не втягиваться в чужие драмы и не подхватывать чужое, дурное настроение. Учитесь не зависеть от чужого настроения и мнения! Если рядом с вами находится человек, который мягко говоря, «не в духе», не заражайтесь от него этим. Если какой-либо человек говорит о вас плохо или высказывает негативное мнение, научитесь не брать это на свой счет. Критика иногда полезна, но далеко не всегда. Я в таких случаях говорю себе: «Это всего лишь его (или ее) мнение и оно не имеет ко мне никакого отношения». Понимаете? Каждый человек имеет право на свое мнение о вас, но это никак не должно влиять на ваше личное мнение и самоощущение.»-:)

    Ответить

  23. tanya75
    23 Авг 2012 в 8:54

    Люди бывают разные в том числе не мало хамов, которые по другому жить и разговаривать не умеют их уже не перевоспитаешь.

    Ответить

  24. Евгения
    23 Авг 2012 в 8:48

    Ирина,я Вас очень понимаю!Можно давать кучу советов,но когда касается себя,всё это не действует.В интернете очень много негатива,иногда отзывы совсем не относятся к статье,просто идёт хамство,человек-аноним хочет показать истинное лицо ,а в жизни трус, а тут такая возможность анонимно нахамить и уже «герой»! И так много таких людей,мне неприятно оттого,что это наша действительность!

    Ответить

    • Ирина
      23 Авг 2012 в 9:15

      Евгения, спасибо за отклик на статью. Самое главное, что это человек- не аноним, и я была с ним знакома.

      Ответить

  25. Людмила
    23 Авг 2012 в 6:48

    Забыть-то не получится, если эмоции уже вошли в Вас. А вот переключиться можно. Смысл в том, что с эмоций нужно перейти в другой центр — аналитический. Я смотрю на такие ситуации с точки зрения опыта нашей отечественной культуры: старцы всегда говорили, что перед началом любого дела идет искушение — а насколько Вы готовы к новому направлению. Может быть, в чем-то слукавили сами перед собой…

    Ответить

    • Ирина
      23 Авг 2012 в 8:17

      Людмила, как мудро- про искушение…Спасибо.

      Ответить

  26. Наталья
    23 Авг 2012 в 4:41

    Ирина, зачем ты себя мучаешь? Давно было пора засыпать и забыть. Правильное предположение было высказано, мне оно в голову не пришло — видимо, это писалось в алкогольном опьянении, потому что такие выходки и до того были, а на следующий день это был вполне адекватный человек… Честное слово, ты слишком много душевных сил отдала тому, кто вообще этого не заслуживает

    Ответить

    • Ирина
      23 Авг 2012 в 8:12

      Наташа, больше всего хочу научиться этому. Есть люди, которые встали, отряхнулись…и пошли дальше. У меня не получается. Очень быстро может вот такое выбить меня из колеи.

      Ответить

  27. Андрей
    22 Авг 2012 в 23:18

    А вы Ирина дайте ссылочку на товарища. Мы его «задолбаем». Так, из юмора.

    Ответить

    • Ирина
      22 Авг 2012 в 23:22

      Нет, Андрей, я не для этого написала пост. Мне не нужно кого-то «долбать», как вы говорите. Даже из юмора. Думаю, что и самому человеку сейчас не очень хорошо. Но, возможно, это опять мои иллюзии…

      Ответить

  28. Андрей
    22 Авг 2012 в 23:15

    А я недавно писал на эту тему у себя в блоге. Статья называлась «Внутренняя гибкость или психологическое айкидо». Я не первооткрыватель, там и ссылки есть, в частности на Литвак Михаил — «Психологическое айкидо».
    Если хам вас порочит, то надо согласиться с ним. Если я плох, то и ладно, что поделаешь? Такой я плохой, никудышный, взялся вот других учить, наверно зря, сам то так себе и т.д. ….
    Это обезоружит любого хама. Не надо себя защищать. Мы правы самим фактом своего существования.
    А у вас Ирина и друзей вон какая куча!)))

    Ответить

    • Андрей
      22 Авг 2012 в 23:34

      Да нормально всё! Или он злостный троль, для которого унизить другого удовольствие, или позавидовал. Значит есть чему завидовать. Только завидовать надо по-хорошему. Как я например.))) Хочу столько же посетителей. Завидую.)))

      Ответить

      • Виталий
        23 Авг 2012 в 0:03

        Андрей,
        зависть плохое чувство, тем самым вы ослабляете поле Ирины, зачем? Да и вам потом вернется. Надеюсь, что было сказано для словца.
        Здоровья и удачи!

        Ответить

      • Зоя
        23 Авг 2012 в 15:32

        ==»Если хам вас порочит, то надо согласиться с ним. Если я плох, то и ладно, что поделаешь? Такой я плохой, никудышный, взялся вот других учить, наверно зря, сам то так себе и т.д. ….»==
        Ни в коем случае с «такими» нельзя соглашаться, этим их можно только подогреть и спровоцировать на новое хамство.

        ==»Это обезоружит любого хама. Не надо себя защищать. Мы правы самим фактом своего существования.»==
        Хама и тролля это не обезоружит, это наоборот даст ему повод на новые нападки. С ним нужно просто прекратить всяческое общение, а лучше всего закрыть доступ, забанить. Не стоит тратить нервы и здоровье на подобных неадекватов. Слишком дорогой ценой иногда приходится платить за нашу доброту и желание переубедить подобных людей, что они ошибаются. Тролль, он и в положительном будет искать негатив. Помните поговорку «плетью обух не перешибешь» так и тут.
        Ирочка, у Вас прекрасный блог! У Вас море друзей любящих и уважающих! Недовольные и злопыхатели были и будут, просто постарайтесь относиться к этим явлениям, как к неизбежному злу. Не кормите своей энергией тролля, он именно этого и добивается.
        Удачи Вам и Вашему блогу. Берегите себя и своё здоровье!

        Ответить

        • Ирина
          23 Авг 2012 в 15:42

          Зоя, спасибо вам. Очень много всего почерпнула из всех комментариев. Понимаю многое. Буду работать над собой…

          Ответить

          • Елена
            23 Авг 2012 в 18:59

            Согласна с Зоей.Она все правильно изложила. Я, например, очень рада, что совершенно случайно попала на Ваш сайт. Он замечательный во всех отношениях и люди его посещают замечательные. Спасибо.

  29. Ильдар
    22 Авг 2012 в 22:51

    Привет, Ирина!

    Что либо советовать в таких ситуациях сложно… У каждого человека свой взгляд на жизнь, свой опыт, привычки. Однако к этому можно подойти следующим образом: если это конструктивная критика, то можно продолжать обсуждение, а если это тупой ор, что это все фигня и т.д. и т.п. то перед вами «тролль», соответственно метать бисер… сами понимаете Как говорится: «Собака лает — ветер носит, а караван идет…»

    Ответить

    • Ирина
      22 Авг 2012 в 22:56

      Самое главное, Ильдар, я с этим человеком раньше общалась. Не скажу, что много, но было общение. И ничего даже близко не было. И вдруг такое…Я тоже сначала приняла все за конструктивную критику — вдруг человек что-то недопонял??? Ну, а потом, было столько слов в мой адрес, что мне, честное слово, до сих пор не по себе. Видите, даже статью написала. Прошу совета. Такое впервые в моей жизни.

      Ответить

      • Виталий
        23 Авг 2012 в 0:04

        Забить на это все раз и навсегда!

        Ответить

      • Ильдар
        23 Авг 2012 в 21:05

        Еще добавлю притчу от Энтони де Мелло:

        Одна женщина, работник социальной сферы, изливала Мастеру свои жалобы: сколько пользы она смогла бы принести бедным, если бы ей не приходилось тратить так много времени и сил, защищая себя и свою работу от злословия и непонимания.

        Мастер внимательно выслушал ее, а затем произнес лишь одну фразу:

        — Камни не бросают в бесплодное дерево.

        Ответить

    • Андрей
      23 Авг 2012 в 1:32

      Здорово! Меня и упрекнули? Зависть светлая уже не зависть. Это уже одобрение и подражание. А поле Ирины не ослабят никакие завистники, если она сама внутри будет чувствовать уверенность, спокойствие и правоту.
      Я думаю, что она сама уже пожалела, что вынесла это на обсуждение.))
      Эмоции -тонкая штука, их трудно обсуждать.

      Ответить

  30. Владимир
    22 Авг 2012 в 22:32

    Привет Ирина. Не обращай на дураков внимание. Их в наше время больше, чем когда об этом сказал Гоголь. Заходи в гости.

    Ответить

  31. Ольга
    22 Авг 2012 в 22:27

    воспитанный и глубоко порядочный человек всегда теряется в подобных случаях…ответить тем-же не позволяет воспитание…остается только поскорее перевернуть эту страницу и жить дальше…из личного опыта…общение с интересным собеседником-умным и глубоким-вот что отвлекает от негатива…

    Ответить

    • Ирина
      22 Авг 2012 в 22:48

      Оля, так и пытаюсь делать. Так благодарна друзьям своим. Это действительно поддержка наша в любой час.

      Ответить

  32. Ольга Шульгина
    22 Авг 2012 в 22:22

    Здравствуйте, Иринушка! В моей жизни пару раз были подобные ситуации. В то время я работала главным редактором газеты, и однажды, под праздник — 7 ноября — в моей квартире раздался звонок. «Почему в газете нет моего объявления?! — гневно прорычала трубка. И, не дав мне опомниться и ответить, заверещала: «Чтоб твои дети сдохли!..» Раздались гудки…

    Сказать,что настроение было испорчено — это ничего не сказать. Я горько прорыдала весь вечер. Было обидно, очень обидно… Прошло уже много лет, но я до сих пор помню об этом. До какой же степени злобы нужно было дойти, чтобы произнести эти кощунственные слова?!

    Кстати, подача объявлений в газету — это целый процесс, в котором главный редактор не принимает участие. Существуют определенные требования и график выхода в свет. Все объявления проходят через бухгалтерию и ответственного секретаря. И объявление этого хама вышло в запланированном номере, но из-за праздника, выпуск сдвинулся на один день, так как номер вышел спаренным. Но «товарищ» не хотел этого знать и слышать. Хамство (особенно «за спиной») — это, видимо, его образ жизни. Некий энергетический вампиризм. Помните? -«У меня сегодня радость — я сегодня сделал гадость!»

    В ту пору я была молода, у меня не было детей. Но осадок остался навсегда.
    Сейчас я научилась не обращать на подобные выходки внимание. Стараюсь не вступать в дискуссии: отвечать хамством на хамство не желаю, да и подпитывать своей энергией агрессора не хочу. Поэтому, Иринушка, следуйте моему совету: игнорируйте того, кто Вам одиозен, не принимайте близко к сердцу выпадки апатичных личностей. И все у Вас будет замечательно! Я от всего сердца желаю Вам этого! Спасибо за внимание!

    Ответить

    • Ирина
      22 Авг 2012 в 22:33

      Оля, во-первых, я очень-очень рада тебя видеть у себя на блоге. Очень благодарна тебе, что ты откликнулась и именно на эту публикацию. Еще раз все говорит о том. что жизнь меня свела с очень добрыми и отзывчивыми людьми.
      Спасибо за отклик и пожелания. Буду над собой работать.

      Ответить

  33. Михаил
    22 Авг 2012 в 22:08

    Не нужно принимать близко к сердцу, в интернете полно хамов, а сайт у вас (как Вы писали год ему) не плохо продвинут по всем показателям, и посещаемость, и тиц хороший и т.д. Ваши советы многим пригодятся. ИМХО.

    Ответить

  34. mamadoktor
    22 Авг 2012 в 21:02

    Ирина! Меня тоже однажды слегка ошеломило выступление этого человека в мой адрес. Но я в тот день почитала другие ее комментарии на фэйсбуке и поняла, что сегодня человек в «неадеквате.» Интересно было узнать что будет дальше. А дальше, я думаю, она «пришла в себя», стало стыдно, плохие комментарии удалила, извиниться и объяснить причину своего поведения не догадалась (или было стыдно ее объяснять). На другой день от этого же человека поступили совсем другие комментарии — деловые, осмысленные, по существу. В интернете не видно, что происходит с человеком, который пишет гадости, об этом можно только догадываться, поэтому и принимать все близко к сердцу на свой личный счет не нужно. Нравиться всем тоже невозможно, Вы же видите, что Ваших читателей Ваша новая идея заинтересовала — вот и развивайте ее. Желаю успехов!

    Ответить

    • Ирина
      22 Авг 2012 в 21:13

      Дина, я не говорю о том, что нравиться всем хочу. Нет. Просто ТАКОЕ произошло впервые. И мне потребовалось несколько дней. чтобы прийти в себя. Я не хочу больше такого опыта… Не Дай Бог. Вроде много в жизни пережила, но перед хамством я не знаю, как себя вести…

      Ответить

      • mamadoktor
        22 Авг 2012 в 21:22

        Ирина! Ну Вы же, наверное, не принимаете близко к сердцу хамство пьяных людей на улице. Предлагаю относиться к этим комментариям примерно так же. А Ваш опыт лично меня очень интересует (собираюсь перенимать кое-что) и ссылки в фэйсбуке тоже. Так что не нервничайте и не отвлекайтесь на всякую ерунду. Еще раз желаю успехов.

        Ответить

    • Елена
      23 Авг 2012 в 0:44

      Да модератор удалял этот злобный лай (смотри комментарии). Извините за такой тон, но по другому назвать это не получается. Потом и модератор получил порцию за то, что указал на правила поведения в группе.
      Просто стыдно было все читать, стыдно за то, что женский пол может быть таким жестоким и не владеющий своими эмоциями. Кому, как не нам, женщинам, быть мудрыми и спокойными…
      Ирочка, поправляйся, а человека этого просто прости и отпусти из сердца — тебе станет легче.

      Ответить

Яндекс.Метрика