Вздутие живота. Что с этим делать?

4 Ирина13.12.2017Вздутие живота. Что с этим делать?
Вздутие живота

Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим об одной из самых неприятных проблем, которая часто беспокоит людей с заболеваниями пищеварительной системы. Речь пойдет о вздутии живота. Как относиться к метеоризму и стоит ли его лечить — об этом и многом другом расскажет врач высшей категории Евгения Набродова. Передаю ей слово.

Вздутие живота (метеоризм) говорит о повышенном газообразовании в кишечнике. Состояние неприятное и не всегда настолько безобидное, как принято считать. Если вздутие живота и газообразование вас беспокоят часто, обязательно пройдите обследование. Хронический метеоризм практически всегда возникает на фоне заболеваний органов ЖКТ. Обратитесь к гастроэнтерологу, который проведет осмотр и назначит нужные диагностические процедуры. Ждать, когда симптомы вздутия живота пройдут сами без лечения не стоит — так вы можете пропустить опасные заболевания.

Почему возникает метеоризм

Почему возникает метеоризм

Если метеоризм появляется лишь иногда после переедания или употребления в большом количестве газообразующих продуктов, не стоит зря волноваться. Но когда от вздутия живота и газов страдает качество жизни человека, мучают абдоминальные боли, медлить с обращением к специалистам нельзя.

Повышенное газообразование в кишечнике может возникать на фоне следующих заболеваний:

  • гастрит;
  • панкреатит;
  • дисбактериоз;
  • болезнь Крона;
  • колит;
  • опухоли кишечника и рядом расположенных органов;
  • холецистит;
  • дуоденит;
  • панкреатит.

Практически все заболевания пищеварительного тракта могут протекать с метеоризмом. Чтобы разобраться в причинах вздутия живота, необходима комплексная диагностика и оценка качества рациона питания. При склонности к метеоризму необходимо обращаться к гастроэнтерологу или терапевту.

Чаще всего причины вздутия живота кроются в погрешностях питания. Если человек периодически злоупотребляет жирными и жареными продуктами, не ест полезную пищу, богатую растительной клетчаткой, в его кишечнике начинают происходить процессы брожения и гниения. Пища подолгу застаивается, плохо переваривается, в результате питательные вещества усваиваются лишь частично. Это может приводить к авитаминозу, упадку сил, хроническому воспалению кишечных стенок.

Газообразование и дисбактериоз

Газообразование и дисбактериоз

Изнутри слизистая кишечника имеет собственный защитный барьер, образованный полезными микроорганизмами, преимущественно лакто- и бифидобактериями. Они защищают организм от инфекционных возбудителей. Для постоянного роста полезной микрофлоры лакто- и бифидобактериям необходимы пребиотические волокна, которые в большом количестве содержатся в растительной клетчатке. Поэтому для здоровья кишечника так важно рациональное питание и постоянное употребление свежих фруктов и овощей, сложных углеводов, которые кроме выработки большого количества энергии прочищают кишечные стенки и способствуют общему оздоровлению организма.

Регулярные погрешности в питании, отсутствие необходимых питательных веществ, переедание, употребление газированных напитков и фаст-фуда приводят к нарушению микробиоценоза кишечника и развитию дисбактериоза. Гнилостные процессы очень опасны: они могут способствовать появлению хронического воспалительного процесса и перерождению клеток с ростом злокачественных опухолей.

Дополнительные симптомы

Клинические проявления метеоризма напрямую зависят от основного заболевания. Кроме вздутия могут возникать и другие симптомы:

  • боли в животе;
  • нарушения стула;
  • горечь и неприятный привкус во рту;
  • боль в области эпигастрия;
  • тошнота, отрыжка и рвота;
  • белый налет на языке.

Из-за вздутия живота человеку приходится отказываться от прежнего образа жизни, игнорировать различные встречи и мероприятия. Постоянный метеоризм может провоцировать бессонницу и другие нарушения, вплоть до депрессии. Всё это подавляет активность, портит настроение, и ни в коем случае нельзя мириться со своим состоянием. Врач может не просто подобрать лекарство от вздутия живота взрослому человеку, а сможет разобраться с причинами нарушения самочувствия, используя различные методы диагностики.

У многих больных, которые страдают метеоризмом, из-за скопления газов возникают сильные боли в животе. Они могут носить как постоянный, так и периодический характер. Боли больше похожи на резкие спазмы, возникающие чаще всего после приема пищи, особенно на фоне переедания. Также нередко появляются запоры. Разнообразие клинических симптомов требует индивидуального отношения к каждому пациенту. Врач должен определить вероятные причины постоянного вздутия живота и подобрать эффективные лекарства.

Обследование при метеоризме

При вздутии живота назначают следующие исследования:

  • лабораторная диагностика крови, кала и мочи;
  • магнитно-резонансная томография органов брюшной полости;
  • рентгенографические методы;
  • УЗИ органов ЖКТ;
  • колоноскопия;
  • эндоскопические процедуры.

Постарайтесь максимально подробно описать свои жалобы и рассказать врачу о характере питания. Это позволит не просто назначить таблетки от вздутия живота и газообразования, а подобрать действительно эффективное комплексное лечение.

Метеоризм у беременных женщин

Беременность сопровождается гормональной перестройкой организма. Из-за возрастающего количества прогестерона снижается тонус гладкой мускулатуры, которая расположена в том числе в области органов пищеварения. Движение пищи замедляется, создаются условия для бродильных процессов. Именно поэтому и возникает вздутие живота при беременности. На позднем сроке матка начинает сдавливать окружающие ткани, что также нарушает процесс переваривания пищи и способствует метеоризму.

Метеоризм у беременных женщин

Дополнительно могут возникать и другие симптомы:

  • тяжесть в животе и вздутие;
  • запоры и поносы;
  • боли после еды и дефекации;
  • снижение общей активности.

При беременности не стоит сразу начинать принимать лекарства от вздутия живота, особенно на ранних сроках, когда не функционирует защитный гематоплацентарный барьер. Прежде чем использовать какое-либо средство посоветуйтесь с гинекологом или врачом, который занимается лечением метеоризма.

Женщине рекомендуется понаблюдать за своим состоянием. Так она сможет понять, как избавиться от вздутия живота с помощью коррекции рациона питания и образа жизни, а не благодаря медикаментам с коротким сроком действия. Во время беременности нельзя переедать. Из-за сниженного тонуса мышц пища и так дольше застаивается в кишечнике. Если употреблять большие порции еды, не избежать тяжести в животе и метеоризма. Все ресурсы организма будут затрачены на переваривание пищи, при этом может снижаться активность иммунной системы и других органов.

При беременности нарушается функциональность поджелудочной железы и сокращается количество ферментов, которые участвуют в переваривании пищи и усвоении питательных веществ. Это также может способствовать скоплению газов в кишечнике. Чтобы разгрузить поджелудочную железу, избегайте частого употребления жирных и жареных продуктов, не допускайте длительного голода. Лекарственные средства могут быть назначены по показаниям, но не начинайте принимать их без разрешения врача. Помните о том, что даже на первый взгляд безобидные препараты могут обладать тератогенным эффектом и вызывать определенные отклонения в развитии будущего ребенка.

Особенности лечения

Для лечения вздутия живота могут использоваться следующие группы препаратов:

  • спазмолитики;
  • ферменты;
  • адсорбенты;
  • анальгетики;
  • обволакивающие средства;
  • прокинетики;
  • пеногасители.

Чтобы назначить действительно эффективное лечение вздутия живота, определяют причины скопления газов. Врачебная тактика зависит от поставленного диагноза. Если причиной вздутия живота выступает нерациональное питание, назначают адсорбенты, которые выводят из кишечника вредные вещества, в том числе газы. Дополнительно необходимо соблюдать лечебную диету.

Нередко метеоризм возникает на фоне хронических заболеваний пищеварительной системы. У больных могут обнаруживать различные отклонения, например, воспалительные процессы поджелудочной железы, сопровождающиеся низкой ферментативной активностью и замедленным пищеварением. В этом случае нельзя обойтись без ферментов, расщепляющих питательные вещества и ускоряющих их всасывание.

Если в ходе обследования обнаруживаются изменения в уровне кислотности желудочного сока, используют средства, которые нормализуют секрецию соляной кислоты, а также обволакивающие препараты. Их назначают для защиты воспаленной слизистой желудка.

При запорах рекомендуются слабительные препараты. Отдается предпочтение составам с растительными компонентами, не вызывающими привыкания. При необходимости устанавливают газоотводную трубку, но чаще всего она необходима больным с ограничением физической активности и постоянным соблюдением постельного режима.

Если появляются скрытые инфекционные процессы, могут назначаться антибактериальные препараты. Возбудители кишечных инфекций нарушают микрофлору и способствуют развитию дисбактериоза. Для восстановления микробиоценоза кишечника назначают средства с полезными бактериями (пробиотики). Дополнительно рекомендуется включать в рацион питания нежирные молочнокислые продукты. Они содержат лактобациллы, которые входят в состав полезной кишечной микрофлоры.

Газообразование может быть связано с низкой активностью. Регулярная гимнастика позволяет избавиться от метеоризма и улучшить пищеварение. В этом видео доктор Бубновский демонстрирует упражнения, которые помогут победить повышенное газообразование и восстановить нормальный стул

Особенности питания

Питание играет ключевую роль в лечении метеоризма. Рекомендуется отказаться от напитков и блюд, которые способствуют образованию газов и поддерживают гнилостную среду. Подробнее о том, какие продукты вызывают газообразование и вздутие живота, вы можете узнать у своего лечащего врача. Чаще всего специалисты рекомендуют отказаться от бобовых и легкоусвояемых углеводов. Также ограничивают цельное молоко, жирные молочные продукты.

питание при вздутии живота

Главные принципы питания при вздутии живота:

  • ешьте 4-5 раз в день, но небольшими порциями, на которые будет хватать пищеварительных ферментов и желудочного сока;
  • соблюдайте график приема пищи, старайтесь есть примерно в одно и то же время, чтобы улучшить процесс пищеварения и избежать брожения в кишечнике;
  • тщательно пережевывайте еду, чтобы еще в полости рта она хорошо измельчалась, смешивалась со слюной и потом легче усваивалась в организме;
  • продукты питания должны иметь комфортную температуру;
  • откажитесь от консервированных, чрезмерно жирных и жареных блюд, алкоголя и фаст-фуда.

С осторожностью употребляйте и некоторые фрукты и ягоды. Груши, виноград, зеленые яблоки, киви и крыжовник могут вызывать процессы брожения. Похожими свойствами обладает и щавель. От него лучше вообще отказаться, потому что он повышает кислотность желудка и противопоказан людям, которые страдают от избытка соляной кислоты.

Если в ходе диагностики будет обнаружена недостаточность ферментов, необходимо принимать их в таблетках во время каждого приема пищи. Некоторым больным показано пожизненное лечение вздутия живота ферментами, которые значительно повышают качество пищеварения при сниженной функции поджелудочной железы.

Как видите, проблема вздутия живота разрешима, если отказаться от газообразующих продуктов и пройти назначенное врачом лечение. Обратите особое внимание на расширение режима двигательной активности, попробуйте заняться тем видом спорта, который по душе. От вздутия живота и газообразования хорошо помогают легкие утренние пробежки. Многим больным удается избавиться от метеоризма с помощью массажа живота, который лучше делать по утрам и только на пустой желудок. Также хорошо запускает процесс пищеварения стакан прохладной воды, выпитый натощак.

Врач высшей категории
Евгения Набродова

Я благодарю Евгению за все советы. С этой проблемой часто сталкивалась и сама, особенно после операции на желчном пузыре. Нашла для себя способы, которые мне помогают. Конечно, это прежде всего здоровое питание. Также хорошо принимать сбор Фитогастрол, который продается в аптеках в пакетиках. Завариваю как чай и пропиваю при таких проблемах.

Также спасаюсь калганам. О нем я писала в статье Калган. Чудо-корешок для нашего здоровья. И очень хорошо мне помогает ромашка с семенем льна. Рецепт мой можно найти в статье Семена льна для очищения кишечника

Очень важен и спорт, конечно, а также отсутствие стрессов. Желаю всем здоровья, отличного самочувствия и простых радостей жизни.

Мой душевный подарок на сегодня R. Lovlend. Passacalia. Очень красивый ролик и чудесная музыка. Дарю вам васильковое поле…

Смотрите также



Ваш отзыв

Ваш E-mail не будет опубликован.

Я даю согласие на обработку личных данных и принимаю политику конфиденциальности

Отзывов (4)

  1. Виктор
    14 Дек 2017 в 10:24

    Ирина, спасибо вам за душевный подарок, за чудесное васильковое поле! Очень люблю лето и его летние цветы, особенно синих, голубых, васильковых расцветок

    Ответить

    • Татьяна
      15 Дек 2017 в 18:20

      И я,и я люблю.Я теперь как Вы Виктор!!!

      Ответить

  2. Татьяна
    14 Дек 2017 в 0:06

    Очень часто причины вздутия живота определить трудно.Но человек должен анализировать,что он ел накануне,возможно было неправильное сочетание продуктов.Чаще всего так и бывает.Но если это повторяется почти каждый день,скорее всего это дисбактериоз кишечника.Если в нашей семье это случается у кого -нибудь,то покупаем бактериофаг поливалентный, и пьем его.Он убивает патогенную флору,не затрагивая хорошую.И все становится на свои места.

    Ответить

  3. Мария
    13 Дек 2017 в 22:30

    Правильно отмечено в статье, что еда является основным в здоровье ЖКТ. Школьники и студенты в этом смысле наиболее уязвимы. Последнее время очень хорошо помогают справляться с этой проблемой живые йогурты.

    Ответить

Яндекс.Метрика