Диета и питание после удаления желчного пузыря

823

Дорогие читатели, сегодня я хочу вернуться к очень актуальной теме питания после удаления желчного пузыря, несмотря на то, что на блоге достаточно много материала, посвящено именно этому вопросу. Дело в том, что мне по – прежнему пишут, задают вопросы, ведь это очень важно для людей, перенесших операцию, так как питание и диета – самый главный фактор в восстановительный период после удаления желчного пузыря.

Я сама более 20 лет назад перенесла операцию по удалению желчного пузыря, прошла через страхи, через сомнения к нормальной полноценной жизни,  поэтому решила всеми знаниями, которые приобрела за все эти годы, поделиться с вами. А помогает мне в этом врач с большим опытом работы Евгений Снегирь, статьи которого многие из вас читали.

В комментариях к статьям на тему удаления желчного пузыря люди задают свои вопросы, на которые грамотно и доступно отвечает Евгений. И я решила осветить основные аспекты питания после удаления желчного пузыря, а также собрать ответы доктора на интересующие вас вопросы в  одной статье. Таким образом, каждый из вас, дорогие читатели,  сможет получить наиболее полную информацию по всем вопросам, касающимся диеты и поведения после операции по удалению желчного пузыря.

Нужно ли удалять желчный пузырь

Вначале немного поговорим о том, нужно ли удалять желчный пузырь. Этот вопрос, я уверена, волнует каждого, кому по результатам обследования был поставлен диагноз – желчнокаменная болезнь. Предстоящая операция не может не пугать, это нормальная реакция любого человека, и конечно же, многие начинают искать альтернативные методы лечения, такие как дробление камней или растворение  их с помощью лекарственных препаратов.

Дробление камней  — процедура не безопасная, поэтому  показана очень ограниченному количеству больных, и применяется не  часто. Этому методу  посвящена статья Дробление камней в желчном пузыре, которую вы можете при желании прочитать.

Растворению лекарственными препаратами поддаются не все камни, а только холестериновые. Кроме того, эффективность этого метода определяется многими факторами, такими, как размер камней, их расположение, отсутствие воспалительного процесса и прочее. Обо всем этом  подробно писал Евгений Снегирь в одной из своих статей Как растворить камни в желчном пузыре?

Поэтому нужно доверять своему врачу и понимать, что камни несут постоянную угрозу воспаления желчного пузыря и развития механической желтухи, когда камень застревает в желчном протоке, а это уже угроза жизни.

Поэтому правильнее сделать операцию в плановом порядке, когда нет болей, не дожидаясь серьезных осложнений.

Тем более, что вместо полостной операции сейчас чаще всего проводят лапароскопическую холецистэктомию, эта операция позволяет сократить срок пребывания в стационаре,  свести к минимуму возможные осложнения и, что так же немаловажно, менее травматична.

Для чего нужна диета после удаления желчного пузыря

Но вот вы, наконец, решились, и вам удалили желчный пузырь, дав довольно общие рекомендации придерживаться диеты всю оставшуюся жизнь. Так ли это?

В первую очередь нужно понимать, что в организме все функционирует так же, как и до операции и клетки печени вырабатывают желчь, необходимую для нормального пищеварения и очищения организма от токсинов. Вот только при наличии желчного пузыря желчь скапливается в нем и периодически проходит в кишечник, а после холецистэктомии желчь постоянно стекает в кишечник по желчным протокам. Поэтому и  требуется определенная диета, которая оберегает кишечник и не провоцирует застоя и усиленного  отделения желчи.

Строгая диета нужна только в определенный период после операции. Со временем функции желчного пузыря берут на себя внутрипеченочные протоки и общий желчный проток, и при нормальном течении послеоперационного периода застоя желчи не происходит, что позволяет человеку отказаться от строгой диеты и перейти на нормальное питание с незначительными ограничениями. Обычно это происходит через год после удаления желчного пузыря.

А сейчас поговорим о диетическом питании, которое позволяет организму адаптироваться к условиям существования без желчного пузыря и которое является основой для сохранения хорошего самочувствия. Что можно есть сразу после операции и в течение первого месяца-полутора месяцев после удаления желчного пузыря?

Диета и питание первых дней после операции по удалению желчного пузыря до 1,5 месяцев

От трех дней до недели  после операции человек проводит в стационаре под наблюдением медперсонала и его питание организовано по всем правилам необходимой диеты, а вот после выписки из больницы обычно возникает множество вопросов, касаемых питания, на которые мы и постараемся  сегодня ответить.

Главная задача в  послеоперационный период – не допускать застоя желчи, разбавляя ее обильным дробным питьем и принимая пищу маленькими порциями 6 – 7 раз в день. Немаловажно наладить режим питания, принимая пищу в одно и то же время, пищу тщательно прожевывать, пить не менее 1,5 литров в сутки небольшими порциями.

На 3 – 5 сутки разрешается пить несладкие натуральные соки (яблочный, свекольный), фруктовое желе, картофельное пюре, чуть подслащенный чай. Уже можно съесть немного протертого через сито овощного супа и овощной омлет.

На 5 день уже разрешается добавлять в свой рацион питания подсушенный белый хлеб, но не более 100 граммов в сутки.

На 6 – 7 сутки можно есть протертые жидкие каши, протертые овощные супы, несладкий и нежирный творог, кисломолочные продукты, нежирное отварное измельченное мясо, отварную рыбу, картофельное пюре, омлет из белков. Уже разрешается добавлять в свой рацион подсушенный белый хлеб, но не более 100 граммов в сутки. Не забывайте, Что питание и прием жидкости – дробные и маленькими порциями, это очень важно.

Пить можно отвар шиповника, минеральную воду без газа, которую посоветует врач, кисель из сухофруктов, подслащенный чай, натуральные фруктовые и овощные соки. Объем жидкости можно довести до 2 литров.

Начиная с 8 –10 суток до 1,5 месяцев нужно продолжать соблюдать щадящую диету, все блюда должны быть отварными или приготовленными на пару.  Это могут быть паровые котлеты, отварные мясо и рыба, фрикадельки, тефтели, суфле, молочные супы и супы на овощном бульоне, творожные пудинги, запеканки,  молочные вязкие каши, протертые отварные овощи, кисели, некислые соки. Не забывайте и про кисломолочные продукты, которые просто необходимы кишечнику. И обязательно пить воду, можно минеральную, повторюсь, по согласованию с врачом.

Свежие овощи и фрукты под строжайшим запретом, так как они способствуют желчеотделению. Так же исключается и ржаной хлеб, можно есть только белый и обязательно подсушенный или вчерашней выпечки. Блюда не должны быть ни холодными, ни горячими.

Более подробно о питании в первые дни после операции, в первый месяц после операции вы можете прочитать в статье Питание после удаления желчного пузыря

Диета №5, питание после удаления желчного пузыря от 1,5 месяцев до года. Рецепты. Меню

В послеоперационный период, когда прошло 1,5 месяца после удаления желчного пузыря, главная задача состоит в том, чтобы принимать такую пищу, которая не раздражает пищеварительный тракт и способствует разжижению желчи. Этим критериям в полной мере отвечает диета №5, которой вы и должны придерживаться.

Главные ограничения в этот период – все острое, жирное и жареное.

И если период восстановления проходит нормально, нет болей и других неприятных ощущений, то рацион питания можно постепенно расширять, но в пределах рекомендуемой диеты, по – прежнему избегая продуктов, находящихся под строгим запретом.

Из питания необходимо исключить:

  • жирные сорта мяса (свинина, гусь, утка),
  • жирную рыбу,
  • мясные бульоны,
  • сало,
  • колбасы,
  • копчености,
  • консервированные продукты,
  • соленую рыбу,
  • субпродукты,
  • икру,
  • грибы,
  • лук, чеснок,
  • бобовые,
  • редьку, редис, щавель, шпинат,
  • горчицу, хрен, перец и другие острые приправы,
  • свежий хлеб, кондитерские изделия с кремом и из сдобного теста,
  • жирные молочные продукты,
  • шоколад,
  • мороженое,
  • холодные напитки,
  • крепкий кофе, какао,
  • алкоголь.

Основой рациона должны стать молочные и овощные супы с добавлением различных круп, рассыпчатые каши, отварные или приготовленные на пару нежирные рыба и мясо (говядина, курица, индейка), куриные яйца, но не более одного в день. Ежедневно включайте в рацион  молочные продукты, готовьте творожные запеканки, пейте кефир, ряженку и кисломолочные продукты, обогащенные бифидобактериями. На гарнир можно готовить отварной картофель, макароны, овощные рагу, крупы с добавлением небольшого количества растительного масла.

Вы уже можете позволить себе десерты в виде пастилы, зефира, мармелада, можно и немного  меда, джема или домашнего варенья к чаю. Можно есть курагу, чернослив, но в небольшом количестве.

Свежие овощи и фрукты после удаления желчного пузыря

Через 1,5 месяца после операции уже можно разнообразить свое питание свежими овощами и фруктами, постепенно приучая к ним свой пищеварительный тракт. В первое время свежие овощи вводите в рацион в измельченном виде, не более 100 – 150 граммов перед едой. Это может быть морковь, кабачки, сельдерей, квашеная капуста в небольшом количестве, помидоры. С помидор первое время предварительно снимайте кожицу. Можно добавлять любые некислые фрукты, яблоки очищайте от кожуры.

Откажитесь от кислых сортов яблок, цитрусовых, смородины, отдавайте предпочтение сладким фруктам и ягодам с нежной мякотью. Очень полезны арбузы, а вот дыню в течение первого года после операции лучше не есть, это достаточно тяжелый для пищеварения продукт.

Итак, подытожим: из питания исключаем запрещенные продукты, все жирное, жареное, острое, пищу принимаем в теплом виде, ни в коем случае не горячую, и не холодную. Пищу принимаем 4 –5 раз в день небольшими порциями, суточное количество потребляемой жидкости от 1,5 до 2 литров.

И еще одно очень важное условие: новые продукты вводите в рацион постепенно, меленькими порциями, внимательно прислушиваясь к реакции своего организма. И если какой – то продукт вызывает у вас боли или неприятные ощущения в виде вздутия, отрыжки, изжоги, лучше пока отказаться от него или уменьшить порцию. Даже здоровые люди по разному переносят различные продукты, а после удаления желчного пузыря нужно очень внимательно относиться к своему организму.

Какое меню составить на это время вам? На блоге есть две очень подробные статьи с рецептами и рекомендованному меню на это время. Все рецепты очень подробно описаны, их достаточно много,  вы убедитесь, что даже диетическое питание может быть вкусным и разнообразным. Вот эти статьи:

Диетическое питание после удаления желчного пузыря 
Диета после удаления желчного пузыря. Рецепты для здоровья

Алкоголь после удаления желчного пузыря

Очень часто люди интересуются, можно ли в праздник позволить себе немного алкогольных напитков. Если вы не хотите себе навредить, то прислушайтесь к советам диетологов и на один год после операции откажитесь от алкоголя. Только в виде исключения через 1,5 месяца после операции изредка можно выпить в праздничный день не более одного бокала сухого или полусухого вина. Крепкие напитки под строжайшим запретом.

Что можно есть в праздники

Резонный вопрос – а что можно есть в праздники? Ведь праздничный стол лишен диетических блюд, напротив, он изобилует жирными, острыми, калорийными блюдами. Конечно, гораздо проще, если праздничный стол организуете вы сами, тогда для себя вы всегда сможете приготовить полезные, вкусные и безопасные блюда, ориентируясь на наши рекомендации.  Очень много таких блюд вы можете найти в одной из предыдущих статей на тему питания после удаления желчного пузыря Праздничное меню и рецепты

Гораздо сложнее, когда вас приглашают в гости, тогда вам придется выбирать, по возможности избегая запрещенных продуктов. Не стоит  рисковать своим здоровьем, тем более, что через год вы уже сможете питаться полноценно без особых ограничений.  Просто дайте время своему организму научиться функционировать без желчного пузыря.

Диета и питание после удаления желчного пузыря в вопросах и ответах

Дорогие читатели, на блоге столько вопросов от читателей, столько комментариев. И с нами на связи всегда врач Евгений Снегирь, автор блога Лекарство для души Евгений, еще раз хочу вас поблагодарить за такую работу. Ни один комментарий не остается без ответа.

А начинаются вопросы обычно так: «Можно ли после операции после удаления желчного пузыря»… , и дальше идет вопрос- кого что волнует. Я попыталась собрать в одном месте основные вопросы и ответы врача Евгения. Хочется надеяться, что структура ответов и вопросов будет вам понятна.

Мясные, рыбные продукты, яйца

Можно ли после выписки из больницы есть супы на мясном бульоне?

В первые 1,5 месяца после операции лучше кушать вегетарианские супы, но если вы изредка будете готовить себе супы и на некрепком мясном бульоне, то особого криминала не будет.

Рыба и мясо, запеченное в фольге на открытом огне, является жаренным и запрещенным? И когда все это можно вводить в рацион?

Рыба и мясо, запеченные на открытом огне в фольге, относятся всё-таки больше к шашлыкам, нежели к диетическим блюдам. Поэтому подобные вкусности лучше отложить на год. В виде исключения через 1,5 месяца после операции можно будет баловать себя ими по праздникам, но очень и очень осторожно.

Подскажите, пожалуйста, можно ли запекать курицу и индейку с овощами в духовке, если после операции прошло всего 9 дней? Можно ли вообще готовить в горшочках разрешенные продукты или еще очень рано?

Запекать курицу с овощами в Вашем сроке послеоперационного периода уже можно, только не добавляйте жиры, добавляйте только воду, чтобы продукты не подгорели и не было корочки.

2. Горшочки в духовке с разрешёнными продуктами делать уже можно, опять же только на воде.

Подскажите, пожалуйста, когда можно будет есть красную икру, жирные сорта рыбы и крабовые палочки?

Жирные сорта рыбы и красную икру лучше отложить на год. Изредка, по праздникам, через 1,5 месяца после операции будет можно радовать себя небольшим кусочком слабосоленой красной рыбы, но не более того. Крабовые палочки с проверенной репутацией можно будет кушать через 1,5 месяца после операции.

Когда можно есть суши и роллы?

Роллы и суши не рекомендованы в течение первого года после операции.

Через какое время после операции можно есть цельные яйца?

Через 1,5 месяца с момента операции можно добавлять в пищу только яичный белок, в дальнейшем в течение года можете есть цельные яйца, но не более одного в день.

Можно ли в послеоперационный период в качестве перекуса использовать мясное детское питание в баночках?

Детское питание относится всё же к консервированным продуктам, которые не рекомендованы в течение первого года после операции. В качестве перекуса вполне подходят кисломолочные продукты с белым хлебом.

Жиры и молочные продукты

Через какое время после операции можно добавлять в пищу растительное масло?

Растительное масло допустимо через 1,5 месяца после операции и не более двух столовых ложек в день.

Когда можно добавлять в пищу сливочное масло?

Сливочное масло желательно полностью исключить из питания в течение первого года послеоперационного периода.

Можно ли через полтора месяца после операции понемногу добавлять в пищу сметану?

Сметану уже можете пробовать добавлять в пищу, но не жирную, ориентируйтесь на свое самочувствие.

После операции прошла неделя, подскажите, пожалуйста, какой жирности можно употреблять кисломолочные продукты и можно ли пить ацидофилин?

В первые 1,5 месяца после операции чем меньше будет жирность кисломолочных продуктов, тем лучше. Ацидофилин пить разрешается.

Неделю назад удалили желчный пузырь, лапароскопия. Можно ли мне уже сейчас есть детские творожки Тема, Агуша ( у них жирность 4-5%) и пить кефир 3.2 %. Мучаюсь со стулом, позывов вообще нет.

Детские творожки кушать уже можно, кефир пить тоже.

Овощи и фрукты

После операции прошло 2 недели, можно ли мне есть цветную капусту?

Отварную цветную капусту уже кушать можно,  в свежем виде только через 1,5 месяца после операции.

Когда можно начинать кушать квашеную капусту и лечо домашнего приготовления?

Теоретически, квашеную капусту и лечо можно начинать кушать через 1,5 месяца после операции, но данные домашние заготовки могут вызывать сильное вздутие живота (метеоризм), поэтому здесь уже нужно будет ориентироваться на собственное самочувствие. Если нормально переносите — то кушаете, плохо — ждём год.

Напитки

Можно ли через неделю после операции пить отвар шиповника?

Отвар шиповника пить можно и даже очень нужно.

Можно ли пить компот из сухофруктов сразу после выписки из больницы?

Компот и сухофруктов уже можете пить спокойно. Всё будет хорошо.

Какие минеральные воды можно пить после удаления желчного пузыря?

Минеральные воды пить можно, после удаления желчного пузыря подходят Ессентуки №4, Славяновская, Смирновская, Машук № 19.

Прошло 1,5 месяца после операции, чувствую себя хорошо, соблюдаю диету. Можно ли принимать лимонную воду сейчас?

Да, можно. Только ориентируйтесь на собственное самочувствие, возможно обострение хронического гастрита или дуоденита. Поэтому, при появлении болей в животе приём лимонной воды лучше прекратить.

Орехи, соусы

После операции прошло 4 месяца, орехи  и семечки можно уже добавлять в рацион?

Орехи и семечки понемногу можете уже кушать, только уменьшите количество жира в суточном рационе.

Через какое время можно будет приправлять блюда соевым соусом?

Соевый соус рекомендовано начинать добавлять в блюда только через год после операции.

Десерты

Прошел месяц после операции, можно ли мне есть мармелад?

Учитывая большую важность мармелада, кушать Вам его можно, но в первые 1,5 месяца после операции — пару долек и не более двух раз в неделю.

После операции прошло три недели, можно ли мне кушать варенье, зефир, шоколад?

В вашем сроке послеоперационного периода будет уже безопасным периодически употреблять по две столовых ложки вкусного варенья в день. Зефир можно будет кушать через 1,5 месяца после операции. Шоколад официально не рекомендован в течение первого года послеоперационного периода. Но если очень хочется, то вполне можно себе позволять две шоколадных конфеты два раза в неделю. Большого вреда они не принесут, но заметно улучшат настроение.

Крупы, отруби, мучные блюда

Можно ли с чаем есть магазинные сушки и печенье?

Начинать кушать магазинные сушки, сухое печенье можно не ранее, чем через 1,5 месяца после операции, но осторожно и не каждый день. Через год после операции в рамках разумного их употребления ограничений уже не будет.

Можно ли в течение первого года после операции есть пиццу?

Однозначно, магазинный вариант не рекомендуется кушать в течение первого года после операции. Если умеете готовить пиццу сами, то ничто не мешает использовать Вам при её приготовлении разрешённые продукты, описанные в наших статьях.

Можно ли на 8-9 день после удаления желчного пузыря употреблять супы и каши из риса и гороха?

Супы и каши из риса уже можно. В течение первого года после операции следует исключить из питания бобовые.

После операции прошло 38 дней, читала, что  отруби полезны, можно ли их сейчас употреблять?

Отруби можно добавлять в пищу через 1,5 месяца после операции, т.е. в Вашем случае уже через неделю. Теоретически можно брать любые, по Вашему вкусу, но по опыту больных лучше всего подходят пшеничные.

Когда можно будет кушать блины? Или теперь о них придется забыть?

Блины можно начинать кушать через 1,5 месяца после операции, но осторожно, в рецептуре желательно не использовать большого количества масла. Очень хороши блины приготовленные на кисломолочных продуктах. Блины можно кушать не чаще двух раз в неделю.

Можно ли через 1,5 месяца после операции варить овсяную кашу “Экстра”?

Если в послеоперационном периоде нет склонности к запорам, то кушать овсяную кашу «Экстра» можно. Если беспокоят запоры, то лучше варить себе полноценную геркулесовую кашу из овсяной крупы.

Надеюсь, что ответы доктора помогут вам разрешить ваши сомнения и правильно организовать свое питание. Помимо непосредственно питания у многих возникают вопросы, как справиться с тошнотой, как избавиться от запоров или жидкого стула после операции, что делать, если появились высыпания на коже.

Тошнота после операции

После операции по удалению желчного пузыря прошло 17 дней. Диеты придерживаюсь, но вот последние 2 дня меня стало немного тошнить в течение дня. Что с этим делать и от чего это может быть?

Как правило, тошнота связана с забросом желчи в желудок из двенадцатипёрстной кишки. В борьбе с тошнотой помогает частое дробное питание, отвлекающая терапия (ломтик лимона в чай). Хорошо зарекомендовал себя препарат “Мотилиум”, но назначение любого лекарственного средства нужно согласовать с врачом после непосредственного осмотра.

У меня отвращение к еде,  тошнота, кислый или металлический привкус во рту, проблемы со стулом. Может быть, Вы посоветуете что-то для поднятия аппетита?

В течение года организм должен адаптироваться к новым условиям функционирования после удаления желчного пузыря и всё должно прийти в норму.

Старайтесь питаться небольшими порциями, но часто. Это позволит связывать постоянно образующуюся желчь, что нормализует ситуацию со стулом. Хороши в данной ситуации рис, гречневая каша, кисломолочные продукты более трёхсуточной выдержки. Помогают также  бананы, яблоки. Хорошо стимулирует аппетит несладкий яблочный сок.

Если совсем не хотите ничего кушать, то сварите себе хотя бы лёгкий летний овощной супчик, добавьте туда тёртый сыр, белок отварного яйца по вкусу и ложку растительного масла.  Вкусно, легко, питательно!

В аптеке можно купить специальные питательные смеси «Нутридринк». Они с разным вкусом, что — нибудь обязательно должно понравиться!

Проверенные рецепты от меня.

Дорогие читатели, рекомендую вам проверенные рецепты от тошноты, а также при болях, дискомфорте, вздутии. Их вы можете прочитать в статьях:

Калган – чудо корешок для нашего здоровья
Семена льна для очищения кишечника (рецепт ромашка с семенем льна).

Нормализация стула после удаления желчного пузыря

После удаления желчного пузыря замучили запоры, помогите! И как долго можно принимать слабительные препараты?

Слабительные препараты нельзя принимать постоянно, иначе они могут полностью разучить кишечник работать самостоятельно.

  1. Утром натощак выпивайте стакан воды комнатной температуры, далее завтрак и поход в туалет.
  2. Для пищеварения нужна клетчатка. Поэтому варите компоты из сухофруктов (желательно с включением чернослива). Вам уже можно кушать овощи и фрукты после термической обработки: хороши запечённые яблоки, отварные свекла и морковь.
  3. Один раз в пять дней можно выполнять очистительную клизму, чаще нельзя, иначе можно отучить кишечник работать самостоятельно. Помогают также и встречные клизмочки: по 100 мл кипяченой воды комнатной температуры  вводить резиновой грушей в прямую кишку перед походом в туалет, можно добавлять в воду одну столовую ложку растительного масла.
  4. Для нормальной работы кишечника необходимо движение. Поэтому, обязательна физическая активность: регулярная утренняя гимнастика, ходьба.

Рецепт от меня, проверенный на практике-чернослив. Его надо замочить на ночь теплой водой, накрыть блюдцем и оставить при комнатной температуре. Утром выпить воду и съесть чернослив. Принимать в системе. Достаточно 6-8 черносливин замочить примерно стаканам или чуть больше воды. Чернослив можно съесть в два приема.

После операции, не смотря на соблюдение диеты, беспокоит частый жидкий стул. Подскажите, как с этим справиться?

  1. Необходимо частое питание (4 — 5 раз в день), для того чтобы связывать постоянно поступающую в кишечник желчь.
  2. Помогают кисломолочные продукты более трёхсуточной выдержки (свежие, наоборот, обладают послабляющим эффектом ).
  3. Кушайте рис, рисовую и гречневую каши.
  4. Необходима клетчатка, очень хороши печеные яблоки.
  5. В послеоперационном периоде можно пройти курс лечения препаратами, содержащими нормальную микрофлору кишечника (Линекс).

Кожные проблемы после операции

У моей мамы  после операции появились прыщи на лице, хотя до операции проблем с кожей не было никогда . Помогите, пожалуйста

Со временем все нормализуется, нужно обязательно соблюдать диету и рекомендованный питьевой режим. Помогают и курсы поливитаминных препаратов, например “Витрум” или “Алфавит”. Местно помогают мази комплексного воздействия («Зинерит», «Далацин-Т»). Они содержат антибактериальные средства, применяют их курсом.  Для продолжительного применения подходит гель «Скинорен».  Но я все – таки советую посетить дерматолога и согласовать с ним применение мазей и гелей.

Поведение после удаления желчного пузыря в вопросах и ответах

Помимо питания очень много вопросов связано с поведением в повседневной жизни после операции на желчном пузыре, ответы на которые я собрала для вас, дорогие читатели, в комментариях к статьям. Возможно, многим из вас они помогут преодолеть сложный период адаптации и жить нормальной и полноценной жизнью. Как жить после удаления желчного пузыря?

Когда можно начинать купаться в открытых водоемах после операции. Можно ли загорать?  Имеет ли значение температура воды?

Купаться в море и других открытых водоемах будет уже можно через месяц, но необходимо избегать нагрузок на пресс. Активно плавать можно не ранее чем через 6 месяцев после операции. Температура воды должна быть комфортной, чтобы не вызывать спастического сокращения кишечника.

Первые 6 месяцев специально  загорать не рекомендуется, кроме того на солнце нужно использовать закрытый купальник (возможно появление стойкой пигментации в месте послеоперационных швов под воздействием солнышка). Загорать  можно  только 6 месяцев после операции.

Скажите, через какое время после операции можно ходить в бассейн на плавание?


Заниматься активным плаванием в бассейне можно через полгода после операции. Просто плескаться в бассейне без большой нагрузки на мышцы пресса можно уже через месяц после операции.

Можно ли ездить на велосипеде и кататься на роликах после операции по удалению желчного пузыря?

В спокойном туристическом режиме на велосипеде можно начинать кататься уже через месяц после операции. А вот активно кататься на роликах и в спортивном режиме на велосипеде можно только через 6 месяцев после операции, так высок риск образования послеоперационных вентральных грыж

Можно ли заниматься физкультурой после удаления желчного пузыря и какие физические нагрузки допустимы?

Физкультурой заниматься после удаления желчного пузыря можно и нужно. В первые 6 месяцев после операции желательно избегать интенсивных нагрузок на пресс. Что касается нагрузок, то после лапароскопической холецистэктомии в первый месяц послеоперационного периода допустимая нагрузка — поднимать не больше двух килограммов тяжестей.  После полостной операции в первый месяц — два килограмма, второй месяц — четыре килограмма. В обоих случаях в первые шесть месяцев следует избегать интенсивных нагрузок на пресс.

Через 6 месяцев после операции особых ограничений для разумной физической активности уже нет. Единственно, что стоит подчеркнуть, что профессиональный спорт далеко не всегда полезен для здоровья. Поэтому здесь нужен очень взвешенный подход.

Когда я смогу начать заниматься бальными и спортивными танцами?

Заниматься бальными танцами можно будет уже через месяц после операции, спортивными танцами — через полгода.

После удаления желчного пузыря прошло 4 месяца, можно ли заниматься йогой?

В течение первого года послеоперационного периода нужно выбрать себе самый мягкий вариант. В первые 6 месяцев желательно избегать интенсивных нагрузок на пресс.

Можно ли после операции жить половой жизнью?

В разумных пределах половой жизнью можно начинать жить уже через неделю после операции. Первые 1,5 месяца желательно избегать интенсивных половых контактов.

В какие сроки после операции допустимо санаторно — курортное лечение и можно ли лететь на самолете?

Санаторно — курортное лечение возможно через три месяца после операции. На самолёте лететь можно.

Можно ли через 4 месяца после удаления желчного пузыря принимать препараты для похудения?

Специальными методиками похудения можно заниматься через год после операции. Так будет безопасно. В дополнение следует отметить, что строгое соблюдение диеты №5, которая рекомендована тем, у кого удален желчный пузырь, приводит, как правило, и к снижению массы тела, и если Вы будете ее соблюдать, то проблема с весом постепенно уйдет.

После операции прошло 3 месяца. Можно ли мне делать  антицеллюлитный массаж и вакуум в районе живота?

Придется подождать ещё три месяца, когда пройдёт уже полгода после операции.

После операции прошло 2 месяца, самочувствие хорошее, можно ли мне посещать сауну?

Да, уже можно, только будьте аккуратны, не засиживайтесь долго, ориентируйтесь на собственное самочувствие.

Вот такие рекомендации от нас с Евгением Снегирем для всех, кто перенес операцию по удалению желчного пузыря. И помните, самое главное — ваши позитивные мысли, настрой, что все будет хорошо. И, конечно, стоит придержаться диеты, по крайней мере в первые год- полтора года после операции. А питание такое может быть именно вкусным и разнообразным. Здоровья всем и радостей жизни.

И для души мы с вами послушаем сегодня Ф.Шуберт. Экспромпт. Op. 90 No 3. Исполняет Давид Фрэй. Очень люблю этого пианиста.

Смотрите также

Ваш отзыв

Ваш E-mail не будет опубликован.

Я даю согласие на обработку личных данных и принимаю политику конфиденциальности

823 комментария

  1. Татьяна
    11 Авг 2019 в 7:50

    Здравствуйте! Прошло почти полтора года после удаления желчного пузыря,…месяца 3 после операции ,я мучилась запорами, потом диарея… по сей день …пила Линекс, Смекта, боли в животе ноющие после стула , как при обычном поносе, пища не переваренная , зачастую просто вода ….обращалась к врачу , говорит пейте Линекс, но мне не помогает….Может подскажите , что еще можно использовать .?Диету не нарушаю ….соленое и жирное не ем, правда сладкое стала есть часто… Спасибо за сайт, слежу за ним уже больше года, много интересной и ценной информации! Благодарю…С уважением…Татьяна

    Ответить

    • Евгений
      11 Авг 2019 в 12:53

      Здравствуйте, Таня!
      Вполне возможно Вы описываете клинику синдрома раздражённого кишечника. Для подбора необходимой терапии нужна консультация грамотного гастроэнтеролога. Поймите нас правильно, мы не можем назначить Вам препараты, не видя Вас лично, так можно только навредить. Лучше всего обратиться за консультацией в крупный диагностический центр.
      Доброго здоровья! Мудрого решения!

      Ответить

  2. Галина
    08 Авг 2019 в 18:06

    И как насчёт варенной кукурузы? Спасибо)

    Ответить

    • Евгений
      10 Авг 2019 в 19:59

      Можно.

      Ответить

  3. Галина
    08 Авг 2019 в 18:04

    Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, прошло 5 месяцев после операции, можно ли сладкие виноград, сливы? А так же блюда из лаваша, приготовленные в духовке? С большим уважением))))

    Ответить

    • Евгений
      10 Авг 2019 в 19:59

      Здравствуйте, Галя!
      Да, всё аккуратно уже можно.
      Доброго здоровья! Удачи!

      Ответить

      • Галина
        11 Авг 2019 в 9:51

        Большущее спасибо!!! Крепкого здоровья и добрых,отзывчивых людей, на Вашем пути! Таких как вы с Ириной)))

        Ответить

  4. айсель
    07 Авг 2019 в 14:48

    после операции многие пишут что поправились так ли это бывает. или у всех по разному

    Ответить

    • Евгений
      10 Авг 2019 в 19:57

      Здравствуйте, Айсель!
      Считается, что диета 5 способствует нормализации массы тела, т.е. полненькие худеют.
      Доброго здоровья! Удачи!

      Ответить

  5. Диана
    11 Июл 2019 в 23:59

    Здравствуйте. У меня после удаления желчного пузыря прошла 1 неделя. Вопросы к врачу Евгению Снегирю. Можно ли мне кушать салат из свежих помидоров и огурцов с зеленью, варённую кукурузу, свежие абрикосы, персики и черешню? И можно ли пить некрепкий чай с мёдом, молоко с кокао и йогурт «Активиа» с кусочками фруктов? Заранее благодарю. Очень жду ответа.

    Ответить

    • Ирина
      12 Июл 2019 в 7:21

      Диана, свежие помидоры и огурцы можно кушать через 1, 5 месяца после операции. Вареную кукурузу вам можно. Персики и черешню тоже через 1, 5 месяца примерно после операции можно кушать.
      Некрепкий чай с медом, Какао пока нежелательно пить, йогурт » Активия» пейте. Вы перечитайте еще раз статью. Там много рекомендаций дано. Будут вопросы, спрашивайте…
      Здоровья вам и вашим близким.

      Ответить

  6. Наталья
    10 Июл 2019 в 16:42

    мне на почту не пришло письмо

    Ответить

    • Ирина
      10 Июл 2019 в 19:06

      Наталья, добрый вечер! А о каком письме вы говорите? вы на рассылку подписались или что?…

      Ответить

      • Наталья
        12 Июл 2019 в 1:24

        Здравствуйте, Ирина! Нет, рассылка мне не нужна. Я хотела узнать, можно ли через 4 года после удаления ЖП делать один разгрузочный день в неделю, т.е. голодный день 24 часа на воде или соке из овощей? Что поэтому поводу рекомендует Евгений?

        Ответить

        • Ирина
          12 Июл 2019 в 7:14

          Наталья, времени после операции у вас прошло уже много. Евгений отвечал на такие вопросы на блоге. Все очень индивидуально. Если у вас организм хорошо переносит такие дни, переносил раньше, нет сопутствующих заболеваний, то можно сделать такой денек. Для меня самой овощные соки не очень подходят, если только их пить весь день. Надо слушать свой организм.

          Ответить

  7. Галина
    22 мая 2019 в 17:05

    Здравствуйте. Подскажите пожалуйста можно ли есть манго. Прошло 2,5 месяца после операции.

    Ответить

    • Ирина
      22 мая 2019 в 19:53

      Галина, добрый вечер! Да, уже можно. Начните потихоньку…

      Ответить

  8. Галина
    11 мая 2019 в 15:47

    Здравствуйте! Подскажите пожалуйста можно ли кушать баклажаны? Прошло два месяца после операции.

    Ответить

    • Ирина
      11 мая 2019 в 20:24

      Галина, можно кушать баклажаны, но понемногу и их или тушить или запекать. Не жарить. И не острые.

      Ответить

  9. Светлана
    08 мая 2019 в 14:43

    Добрый день Ирина и Евгений. Подскажите, пожалуйста. Мне удалили желчный пузырь две недели назад. После операции была тошнота и я выпила кружку компота. На следующее утро выпила кружку бульона, а в обед разрешили поесть кашу и котлету., и суп. После узнала, что кушать нельзя было ничего. Сейчас беспокоит тяжесть в желудке и боли в правом подреберье. Мучают запоры, сама еще не ходила в туалет, только слабительные и клизма. Может что-нибудь посоветуете? Спасибо.

    Ответить

    • Ирина
      11 мая 2019 в 20:23

      Светлана, добрый вечер. Не увидела сразу ваш комментарий. Как сейчас дела?

      Ответить

  10. Оленька
    19 Апр 2019 в 16:09

    Это очень интересная информация. Особенно для тех, кому врачи после операции не порекомендовали как правильно питаться. Мне вот все расписали что когда и как можно. Мне делали лапароскопическую холецистэктомию в Киеве в частной клинике. И операцию провели аккуратно, и потом расписали что кушать, что можно добавлять по мере выздоровления. Сказали, что через полгода можно кушать все, но по чуть-чуть, чтоб поджелудочная не расслаблялась.

    Ответить


  11. 29 Мар 2019 в 11:08

    Добрый день, Ирина и Евгений! Помогите разобраться пожалуйста. Желчный удален 6 лет назад. Периодически принимаю гепатопротекторы и ферменты. В целом состояние удовлетворительное. После Нового года сильно поправилась, решила худеть. Правильное питание +протеиновые коктейли ГЕРБАЛАЙФ только по утрам(вместо первого завтрака) Вес стал уменьшаться(8 кг за 3 мес), хотя раньше худелось с трудом,состояние легкости, хорошее самочувствие и настроение. Все омрачилось неделю назад. Появились боли в правом подребрье(но они раньше были до похудения, корректировала питанием и Урдоксой) и жирные оранжевые выделения при дефекации( Напугана очень. В интернете нашла, что такое возможно от употребления жирного .Я на правильном питании.Но ела рыбу масляную, на пару приготовленную, 4 дня назад. Вроде и время прошло, а выделения продолжаются. Что это? Что делать???

    Ответить

    • Ирина
      29 Мар 2019 в 19:07

      Добрый вечер. Не знаю, как к вам обратиться… Подождем комментария Евгения. Но я бы вам советовала срочно записаться к врачу и пройти все обследования.

      Ответить

      • Евгений
        29 Мар 2019 в 21:48

        Здравствуйте!
        Полностью согласен с Ириной. Любые боли в животе — это повод для обязательного обращения к врачу за непосредственным осмотром — только так можно поставить правильный диагноз и назначить правильное лечение.В питании уделите больше внимания кисломолочным продуктам.
        Доброго здоровья Мудрого решения!

        Ответить


      • 01 Апр 2019 в 11:46

        Спасибо Вам за ответы, уже записалась. А по поводу протеиновых коктейлей(изолят соевого белка)- можно ли принимать их без желчного, заменяя ими завтрак?

        Ответить

        • Ирина
          01 Апр 2019 в 12:42

          Да, можно употреблять такие коктейли на завтрак или ужин. Или в качестве перекуса.

          Ответить

          • АНТОНИНА
            03 Апр 2019 в 10:47

            ДОБРЫЙ ДЕНЬ! Анализы сданы, УЗИ сделала. Все в норме, кроме билирубина общего(30,8) . Прямой в норме. Это критично?

        • Ирина
          03 Апр 2019 в 14:10

          Все хорошо, Антонина, не переживайте!
          Здоровья вам и вашим близким!

          Ответить

          • Антонина
            04 Апр 2019 в 9:50

            Спасибо Вам! Каждый день заглядываю на Ваш Блог и всегда нахожу для себя много интересного! здоровья Вам и процветания!

        • Ирина
          04 Апр 2019 в 9:54

          Приятно, что так… Буду рада видеть вас и дальше в гостях на блоге… И вам также всего самого теплого и здоровья, конечно…

          Ответить

  12. Елена
    27 Мар 2019 в 11:42

    Ирина, огромное спасибо за вашу отзывчивость, неравнодушие, желание помочь и сделать нашу жизнь радостнее и комфортнее. Дай вам Бог здоровья и счастья!

    Ответить

    • Ирина
      27 Мар 2019 в 14:06

      Лена, спасибо за теплые слова такие… Эти слова и для нашего врача Евгения, который мне помогает давать профессиональные советы по возможности всем нам…

      Ответить

  13. Елена
    15 Мар 2019 в 16:07

    В апреле 2013 года у меня удалили желчный пузырь. Мне 69 лет. Все эти годы пыталась придерживаться диеты, но …. И вот результат — печень стала о себе напоминать. Я твердо решила полностью изменить питание и попытаться помочь моей печени. Вот попала на ваш сайт и надеюсь, что найду здесь много полезного для себя. Хочу спросить совета — с чего надо начать? Может, сначала какими травками почистить? Спасибо.

    Ответить

    • Евгений
      26 Мар 2019 в 9:48

      Здравствуйте,Лена!
      Придерживайтесь просто принципов здорового питания: всё в меру. С профилактической целью вполне можно пить отвар шиповника:по 200 мл в день в течение двух недель, далее — две недели перерыв. Курсы можно повторять по желанию. Для того чтобы помочь печени кушайте больше творога, он помогает бороться с её жировым перерождением. Очень полезны и кисломолочные продукты.
      Из лекарственных препаратов наиболее часто назначают Эссенциале форте H.
      Доброго здоровья! Удачи!

      Ответить

  14. jkmuf
    11 Мар 2019 в 11:57

    можно ли через 4 месяца после удаления ж/п попить шрот расторопшы?

    Ответить

    • Ирина
      11 Мар 2019 в 12:16

      Да, можно. Начните только с минимальных доз.
      Если удален жёлчный пузырь, порошок расторопши следует пить по 1 чайной ложке 2 раза в день во время приема пищи, употреблять средство нужно в сухом виде, запивая водой. Курс лечения назначается по индивидуальным показаниям, в среднем он составляет 1 месяц. Можно также употреблять его с медом, добавлять в пищу.

      Ответить

  15. Александр
    28 Фев 2019 в 13:49

    Огромное Вам спасибо! я нашел в Вашей публикации большинство ответов на вопросы, ответы на которые не мог нигде найти. Готовлюсь к операции по удалению желчного пузыря. Операция через две недели.

    Ответить

    • Ирина
      28 Фев 2019 в 19:11

      Александр, спасибо за добрые слова. Пусть у вас сложится все хорошо! Заходите потом почитать советы, найти рецепты, как разнообразить меню…

      Ответить

      • Александр
        10 Мар 2019 в 16:05

        Здравствуйте Ирина! Огромное спасибо, что ответили на мой комментарий. Готовлюсь к операции по удалению желчного пузыря. Просмотрел массу информации по этой теме.Настораживают некоторые комментарии посетителей сайтов, таких, как
        «Всем хирургам, желающим калечить людей без достаточных оснований в наказание надо вырезать пузырь, чтобы на своей шкуре узнали, что такое — текущая постоянно днем и ночью желчь. ЖКБ удалением органа не лечится, а усугубляется, начинается застой желчи. Дробное питание не спасает, это обман! Днем кишечник очищается раз в 3 часа, а в вечерне-ночное время, 12 часов без еды и питья — желчь продолжает течь и разъедает слизистую. Всех ожидает или язвы или рак, или любая болезнь, связанная с плохим усвоением жиров и витаминов — страдают все клапаны и оболочки, состоящие из жиров. Отсюда болезни сердца, мозга, почек. Человек гибнет, а врачи врут, что эти заболевания не связаны с отсутствием желчного пузыря. Нет. Связаны». Можете прокомментировать такое высказывание? Заранее очень Вам благодарен.

        Ответить

        • Ирина
          10 Мар 2019 в 17:21

          Александр, очень вас понимаю.. Начитаешься всего… да особенно если перед операцией.. Ой…
          Я по себе могу сказать… а можете посмотреть мои фото — ну что там я… больная какая?… или уж дальше просто не буду описывать… Живу и радуюсь жизни. И людям, которые с этим столкнулись помогаю советами вместе с врачом Евгением.
          Наверно, вы замечали, что каждый человек что ищет то, что именно ищет и находит. Мудрости всем нам… Вам удачной операции, светлых мыслей и всего самого доброго и теплого в жизни…

          Ответить

          • Александр
            10 Мар 2019 в 18:11

            Спасибо, Ирина! Спасибо за добрые слова. Напишу после операции

        • Ирина
          10 Мар 2019 в 18:33

          Пусть все сложится благополучно! Напишите потом. И приходите за меню… Что можно будет кушать, на каждый период после операции…

          Ответить

          • Александр
            25 Мар 2019 в 16:35

            Здравствуйте Ирина! Операция прошла благополучно. Делали путем лапароскопии. Прошло уже 10 дней. выписан на четвертый день после операции, получил краткие диетические рекомендации на листочке размером с открытку. В питании пользуюсь Вашими советами. Нашел на Вашем сайте ответы на все вопросы. Ни где не упоминается напиток цикорий, когда его можно пить. Не подскажете?

        • Ирина
          25 Мар 2019 в 20:31

          Александр, спасибо, что поделились всем…
          Да, я знаю, что выдают малюсенький листочек с рекомендациями, а дальше начинается жизнь…
          Я уточню у врача Евгения насчет цикория. И вам напишу.

          Ответить

          • Евгений
            26 Мар 2019 в 9:51

            Здравствуйте, Саша!
            Цикорий можно начинать безопасно пить через1,5 месяца после операции.
            Доброго здоровья! Удачи!

          • Александр
            14 Апр 2019 в 18:15

            Здравствуйте Ирина! месяц после лапароскопии прошел. Оказывается, жить можно. Главное, даже не режим питания, а ограничение физической нагрузки. Несколько раз после длительной ходьбы, или после переноски тяжелой сумки прихватывали боли и сильный дискомфорт в животе. Спасибо Вам и Евгению за разъяснение про цикорий. Перечитывал весь блог, но так и не понял, вредит ли вареный лук, или нет. Сырой лук я и два года до операции есть не мог.А вареный, он же теряет свою резкость. Если его в мясной фарш добавить для запекания, или в суп. Разве это повредит? А чуть-чуть чеснока в фарш для запаха и запечь, это тоже вредно?

          • Ирина
            14 Апр 2019 в 19:32

            Александр, спасибо за теплые слова. Лук вареный можно понемногу, а чеснок пока нет… Если только термически обработанный.

  16. Татьяна
    17 Фев 2019 в 16:25

    Здравствуйте. После удаления желчного прошло 7 месяцев. Можно ли принимать желчегонные препараты или травы? Иногда в правом подреберье неприятные ощущения в виде распирания, дискомфорта. Как от этого избавлятся?

    Ответить

    • Ирина
      17 Фев 2019 в 18:42

      Таня, травы можно пропить.И советую почитать статью на блоге о боли в правом подреберье https://irinazaytseva.ru/bol-v-pravom-podrebere.html

      Ответить