Диета после удаления желчного пузыря

2 634 Ирина21.02.2012Диета после удаления желчного пузыря

Решила поделиться с вами простыми рекомендациями по поводу того, какую надо соблюдать диету после удаления желчного пузыря. Дело в том, что почти 15 лет назад мне самой сделали операцию по удалению желчного пузыря. Делали операцию щадящим способом — лапароскопией. После операции врач мне подарил на память всего один камушек. Я была так удивлена, ведь такие были приступы сильнейшие, часто вызывала скорую помощь. Оказывается, и один такой камень мог провоцировать сильнейшую боль.

После операции врачи мне дали столько рекомендаций. Но нет ничего лучше проверенных временем рецептов и советов. Может быть, кому — то мои советы могут помочь облегчить жизнь после удаления желчного пузыря.

Хочу сразу обратить ваше внимание на то, что, прежде всего вы должны наблюдаться у врача после операции. Ни в коем случае не пускать все на самотек. Но поскольку я сама через все прошла, делюсь своим опытом восстановления и диетой после удаления желчного пузыря.

Диета после операции по удалению желчного пузыря:

  • Питание должно быть частым. Около 5-6 раз в день малыми порциями. Пищу нужно очень тщательно пережевывать.
  • Можно употреблять нежирные сорта рыбы и мяса. Лучше в отварном виде.
  • Отказаться от колбас и сосисок. В них есть вещества, нарушающие циркуляцию желчи.
  • Первые блюда лучше готовить на некрепком мясном и овощном бульоне. Я старалась готовить овощные супы.
  • Показаны разнообразные растительные масла. Моё любимое масло стало льняное. О пользе льняного масла вы можете прочитать здесь.
  • Хорошо подходят творог, молоко, сыр, нежирная сметана, запеканки, пудинги, сливочное масло лучше употреблять понемногу. Но мне лично молоко не подходит. Добавляю его иногда только в чай или кофе. Но кофе тоже нельзя увлекаться. Только утром балую себя чашечкой кофе. Но это уже после определенного периода ремиссии.
  • Из яиц лучше делать паровой омлет.
  • Прекрасно подходят отруби. Очень рекомендую.
  • Сладости надо ограничить. Забыть придется о пирожных, тортах, особенно с масляным кремом, взбитыми сливами. Лучше есть курагу, чернослив, немного зефира, пастилы и домашнего мармелада. О полезных сладостях и рецептах приготовления домашней пастилы я рассказывала в статье Полезные сладости.
  • Хлеб лучше взять вчерашний, подсушенный.
  • Из приправ очень хороша куркума, я её всегда добавляю понемногу в блюда. Очень нравится цвет и вкус, и еще она просто очень полезна. Предлагаю прочитать статью о лечебных свойствах куркумы. Также хороши зелень и лавровый лист.
  • Запрещены: все жирное, копченое, маринады, соленья, грибы, икра, лук, чеснок. Из мяса противопоказаны гусь, утка, свинина. Нежелательны консервы, мороженое. Осторожно с квашеной капустой. Но лично я её понемногу всегда ем.
  • Всю еду лучше есть в теплом виде. Не горячее и не холодное, а именно в теплом виде как раз самое полезное.
  • Строгая диета должна быть в самом начале, после удаления желчного пузыря. Тут надо все протертое, паровое, понемногу и почаще. Постепенно можно расширять свой рацион, но не злоупотреблять. Но вообще, диетическое питание стало стилем моей жизни. Не принимает организм все вредное никак.
  • Запрещен алкоголь!
  • Ведите подвижный образ жизни. Очень важно! Как только мало движения, по себе сразу чувствую. Очень хорошо посещать бассейн и занятия йогой, дыхательной гимнастикой. Я прекрасно себя чувствовала, что когда ходила на Пилатес и йогу. Йогу выбирала для начинающих. Чтобы не было большой нагрузки.

Теперь немного о травах, которые могут вам облегчить состояние после удаления желчного пузыря.

  1. Прежде всего, это шиповник. Заваривайте его просто в термосе и пейте вместо чая. Можно в кофемолке растолочь. Но не кипятите шиповник. Все полезное разрушается.
  2. Так же хорошо пить цикорий. О пользе цикория и рецептах можно прочитать здесь.
  3. Прекрасно подходит после удаления желчного пузыря ромашка. Я её покупаю в фильтр — пакетиках и просто , как чай завариваю. Немного меда добавляю.
  4. Очень хорошо помогает росторопша. Приготовьте себе чай из семян или травы расторопши.1 чайную ложку семян или травы заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить и пить маленькими глотками по половине стакана 3 раза в день. К расторопше прекрасно добавить мяту в соотношении 1:1.
  5. Почки и листья березы. Взять 1 ст.л. почек и 2 столовые ложки листьев березы. Залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить и пить по половине стакана 3 раза в день до еды.
  6. Кукурузные рыльца. Очень хороши и для очищения желчных протоков и для снижения уровня холестерина в крови. Взять 1 ст.л. кукурузных рыльцев, залить их стаканом кипятка, настоять примерно 1 час, пить очень аккуратно — по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.
  7. Мне очень хорошо помогает сбор фитогастрол -желудочно — кишечный сбор. Туда входит ромашка, мыта, укроп, корневища аира, солодка. Покупаю в аптеке тоже в пакетиках для удобства. Но можно все и самим приготовить — взять все в равных пропорциях. Настоять, процедить и пить. Для профилактики пью курсом по половине стакана 2.3 раза в день пару недель. Если чувствую дискомфорт, заменяю все на этот сбор. У меня он один из самых любимых.
  8. Врачи еще советую ферменты применять и спазмолитики. Но у меня к таблеткам свое отношение. Стараюсь избегать.

А вот прекрасный видеоматериал. Рассказывают врачи о диете после удаления желчного пузыря.

Конкретные рекомендации врача о питании в послеоперационный период вы можете прочитать в статье Питание после удаления желчного пузыря.

Подробные советы по диете в восстановительный период вы можете прочитать в статье Диетическое питание после удаления желчного пузыря.

Большое количество рецептов для вашего питания после операции можно найти в статье Диета после удаления желчного пузыря. Рецепты для здоровья

О питании после операции на желчном пузыре в праздничные дни вы можете прочитать здесь.

BannerFans.com

Вот такие мои рекомендации и рекомендации врачей о диете после операции на желчном пузыре. Будьте внимательны к себе, к своему здоровью. Радуйтесь жизни, она так прекрасна.



Ваш отзыв

Ваш E-mail не будет опубликован.

Отзывов (2 634)

  1. Ольга
    17 мая 2016 в 13:27

    Здравствуйте, мне удалили желчный 21 апреля, с трех недель мне разрешили есть сырые овощи (огурцы,капуста,морковь), проблем нет, может что-то не правельно. Когда можно начать обливаться холодной водой и ходить в баню. Сколько времени можно находиться на солнце (дача)? Заранее благодарю, огромное спасибо за ваш сайт.

    Ответить

  2. Елена
    14 мая 2016 в 20:10

    Здравствуйте Ирина и Евгений! Как правильно принимать урсосан? До еды или после? Операция по удалению жп была год назад.В инструкции к препарату такой информации нет.

    Ответить

  3. МАРИЯТ
    05 мая 2016 в 18:47

    Здравствуйте, может ли постоянное применение льна нанести вред,

    Ответить

  4. Ирина
    04 мая 2016 в 20:05

    Здравствуйте, Евгений! Мне не понятно как правильно пить отвар шиповника, до еды за 15 мин или после еды, или вообще между приемами пищи. У меня прошел месяц после операции, можно ли принимать теплые ванны?

    Ответить

  5. Любовь
    27 Апр 2016 в 5:23

    Добрый день Евгений и Ирина! Первый вопрос: 3 года назад у меня удален ЖП. Можно ли мне принимать травы с желчегонным эффектом, например мята? И какие травы противопоказаны при удаленном ЖП? ( У меня рефлюкс-эзофагит, повышена кислотность) Второй вопрос: Как научиться пить воду? Я не могу много пить воды. У меня появляется чувство переполненного желудка,изжога. Спасибо!

    Ответить

  6. ДЭН.
    24 Апр 2016 в 18:31

    жду ваших рекомендаций. спасибо.

    Ответить

  7. роман
    22 Апр 2016 в 8:59

    Здравствуйте. Сделана операция на желчный пузырь. Прошло 2 недели. Есть небольшая боль в ранке в областей пупка… С чем это связано? И ещё вопрос как скоро можно начать занимается сексом?! Зарание Спасибо.

    Ответить

  8. Мария
    20 Апр 2016 в 14:29

    Здравствуйте Ирина и Евгений! У меня операция была еще в сентябре 2015 года! В общем уже полгода прошло! Но в конце марта у меня стал осипшим голос,до сих пор голос не восстановился! Лечила горло и дышала в небулайзер,но все равно идет несмыкание голосовых складок! Когда врачи узнали что у меня был удален желчный пузырь,то они стали предполагать,что это может быть после операции,типа идет заброс из желудка что ли. Возможна ли осиплость голоса после удаления желчного пузыря.До операции желудок был в норме,сейчас нашли полную эрозию.

    Ответить

    • Ирина
      20 Апр 2016 в 14:46

      Мария, наверно, более профессионально вам Евгений ответит. Но напишу и мои мысли. Я сама музыкант, и много что видела. И работаю с вокалистами … Не думаю, что это связано с операцией. Очень советую вам найти именно грамотного не ЛОР врача, а ФОНИАТОРА!!! У нас в городе таких врачей я знаю настоящих всего двое… И студенты часто обращаются к ним, т.к проблемы случаются. Надо посмотреть, что со связками, в каком они состоянии. Быть может, промывания назначат, какое-то лечение пройдете и все восстановится. И у меня на блоге есть статья Как восстановить голос. http://irinazaytseva.ru/kak-vosstanovit-golos.html Но эти советы можно применить, когда все-таки вы посетите врача. Все-таки у вас именно затяжное все. Расскажите фониатору всю картину, надеюсь, он вам поможет….

      Ответить

      • Мария
        20 Апр 2016 в 15:18

        Спасибо Вам, Ирина! Я обязательно обращусь к специалисту,вот бы еще хорошего фониатора найти! Но буду ждать и ответ от Евгения!

        Ответить

      • Мария
        20 Апр 2016 в 15:21

        Ирина,а может вы подскажите где найти хорошего фониатора?

        Ответить

        • Мария
          20 Апр 2016 в 15:42

          Санкт-Петербург

          Ответить

    • Ирина
      20 Апр 2016 в 15:33

      Мария, в Ярославле бы я вам сказала где. А вы где живете?

      Ответить

    • Ирина
      20 Апр 2016 в 15:44

      Я спрошу и знакомых. Есть в Питере друзья, в том числе и вокалисты-музыканты. Если кого-то точно посоветуют, напишу.

      Ответить

      • Мария
        20 Апр 2016 в 15:47

        Спасибо Вам за помощь,за прекрасные рубрики,за то что Вы есть!!!

        Ответить

    • Ирина
      20 Апр 2016 в 20:29

      Мария, я вам написала все в письме. Откликнулись друзья мои, посоветовали у кому можно обратиться в Питере. …
      Дай Бог, проблемы ваши решатся… Здоровья вам и вашим близким.

      Ответить

      • Мария
        20 Апр 2016 в 20:34

        Спасибо Вам большое!!!!

        Ответить

  9. Елена
    19 Апр 2016 в 17:11

    Здравствуйте,уважаемые Ирина и Евгений!Благодарю вас за прекрасный блог с очень нужной информацией, успехов вам во всем.А теперь вопрос.ЖП удален год назад,какие нужно сдать анализы и пройти обследования для контроля?Спасибо.

    Ответить

    • Евгений
      19 Апр 2016 в 19:17

      Здравствуйте, Лена!
      Необходимо выполнить общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови (общий белок, электролиты, билирубин, АСТ, АЛТ, амилаза, щелочная фосфатаза, мочевина, креатинин), ФГДС, УЗИ брюшной полости.
      ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ! УДАЧИ!

      Ответить

    • Елена
      19 Апр 2016 в 20:56

      Большое спасибо,Евгений.Всех благ Вам!

      Ответить

  10. mehllen@yandex.ru
    17 Апр 2016 в 11:44

    Здравствуйте,уважаемые Ирина и Евгений! Блогадарю вас за прекрасный блог с очень нужной информацией, успехов вам во всем.А теперь вопрос. ЖП удален год назад,какие нужно сдать анализы и пройти обследования для контроля ?

    Ответить

  11. НАТАЛЬЯ
    16 Апр 2016 в 18:19

    Спасибо…а 6% жирности польский твердый сир можно?

    Ответить

    • Евгений
      16 Апр 2016 в 21:45

      Можно будет уже через две недели
      Доброго здоровья! Удачи!

      Ответить

      • НАТАЛЬЯ
        17 Апр 2016 в 6:08

        Спасибо

        Ответить

  12. НАТАЛЬЯ
    16 Апр 2016 в 11:32

    Добрий день, желчый удалили месяц назад. Можно ли 7%жирности маргарин, 0,5% молоко для овсянки ? Перепилиные яйца тоже делать паровой омлет или пить все сырыми? Телятину уже вареную можно? Сколько максимум можно зевира в сутки? Сейчас пока ем только вареные несоление гречку, овсянку, свеклу и рис с печением мария и легким компотом с сушки, иногда ем еще творог с медом.

    Ответить

    • Евгений
      16 Апр 2016 в 15:32

      Здравствуйте, Наташа!
      1. Маргарин лучше начинать кушать только через год после операции.
      2. 0,5 % молоко для овсянки — можно.
      3. Перепелиные яйца для омлета брать можно, но только в первые 1,5 месяца после операции лучше готовить белковый омлет. Сырые яйца употреблять категорически не рекомендуется.
      4. Варёную телятину кушать можно.
      5. Зефир можно начинать кушать через 1,5 месяца после операции, желательно не особо увлекаясь
      Доброго здоровья! Удачи!

      Ответить

  13. Нелли
    13 Апр 2016 в 12:19

    Здравствуйте доктор. Доброго вам здоровья. Хочу спросить об имбире. Можно его есть в салатах и пить из него напитки. Жёлчный удалили пол года назад. Знаю он очень полезен особенно при похудении.

    Ответить

    • Евгений
      13 Апр 2016 в 15:45

      Здравствуйте,Нелли!
      Да, уже можно.
      Доброго здоровья! Удачи!

      Ответить

      • Нелли
        13 Апр 2016 в 18:41

        Спасибо доктор за ответ. Вам тоже всего самого наилучшего.

        Ответить

  14. Аноним
    13 Апр 2016 в 12:12

    Здравствуйте доктор. Доброго вам здоровья. Хотела бы спросить об употреблении имбиря. Можно ли есть салат с ним и пить напитки. Жёлчный удалили больше пол года назад. Знаю что он очень полезен, особенно при похудении. Заранее спасибо за ответ.

    Ответить

  15. Светлана
    28 Мар 2016 в 23:26

    Здравствуйте, хотела спросить о употреблении семян льна. Где то читала, что их нельзя принимать при эндометрии. Была задержка, потом лило почти месяц, выскоблили, прописали регулон на три месяца. Хотела попробовать семя льна т.к. кожа стала хуже прыщики появились и пегментация. Спасибо.

    Ответить

    • Ирина
      29 Мар 2016 в 6:28

      Светлана, о применении семени льна на блоге есть статья http://irinazaytseva.ru/primenenie-semeni-lna.html
      Здоровья вам. И также при всех женских проблемах хорошо пропить боровую матку. Тоже на боге писала о ней.

      Ответить

  16. Альбинс
    18 Мар 2016 в 21:26

    Здравствуйте. Мне сделали операцию больше недели назад. Но у меня к вечеру поднимается температура. 37-38. Это нормально? До выписки прокололи цефазолин 3 дня.

    Ответить

    • Евгений
      19 Мар 2016 в 6:57

      Здравствуйте!
      Считается, что температура тела должна нормализоваться в течение 7-10 дней после операции. Если подъёмы температуры тела продолжаются, то нужно обратиться за непосредственной консультацией к хирургу, выполнявшему операцию или хирургу поликлиники.
      Доброго здоровья! Удачи!

      Ответить

  17. Ольга
    18 Мар 2016 в 12:53

    Добрый день! Мне 29 лет, с 14 лет в желчном пузыре появились 3 полипа, самый большой был 9 мм., советовали наблюдать. Желчный пузырь и печень меня никогда не беспокоили. Диеты никогда не придерживалась. В 2014 г. ходила на узи и обнаружили по мимо полипов еще и 3 камня, полип увеличился в размерах до 11 мм. В октябре 2015 г. удали желчный пузырь, хотя болей никогда не было, но я побоялась, что полип увеличился, да к тому же и камни появились. Прошло 5 месяцев после операции, стараюсь соблюдать диету, начали беспокоить боли в районе печени, что это может быть? Какие обследования пройти и что делать дальше)))) Диету необходимо соблюдать всю жизнь?

    Ответить

    • Евгений
      18 Мар 2016 в 19:01

      Здравствуйте, Оля!
      1. Диету №5 после удаления желчного пузыря диетологи советуют соблюдать в течение года.
      2. При появлении болей в области печени необходимо выполнить ФГДС, УЗИ брюшной полости, биохимический анализ крови (электролиты, билирубин, щелочная фосфатаза, АСТ, АЛТ, общий белок, мочевина, креатинин, амилаза). Самый лучший вариант — обратиться за непосредственным осмотром к гастроэнтерологу, который и назначит необходимое обследование и лечение по его результатам.
      Доброго здоровья! Удачи!

      Ответить

  18. juliadiets.com
    14 Мар 2016 в 10:33

    Многим перенесшим удаление желчного пузыря рекомендуют для улучшения работы пищеварительной системы делать специальную гимнастику спустя полтора-два месяца, если была полостная операция, и месяц после эндоскопической. Упражнения нужны для того, чтобы укрепились мышцы живота.

    Ответить

    • Евгений
      14 Мар 2016 в 10:58

      Здравствуйте!
      Совершенно верно. Список необходимых упражнений и рекомендации по их выполнению можно найти в нашей книге «Диета после удаления желчного пузыря в вопросах и ответах». Приобрести её очень просто, перейдя по рекламной ссылке на сайте. Большинство собранных средств с продажи идёт на благотворительные цели. Таковы цели и задачи авторов.
      Доброго здоровья! Удачи!

      Ответить

  19. Аноним
    09 Мар 2016 в 0:37

    Уважаемые Ирина и Евгений! Очень часто захожу на сайт и нахожу ответы на интересующие меня вопросы. Огромное Вам спасибо за Ваш труд. за оперативные и профессиональные ответы на вопросы, за то, что помогаете нам ориентироваться в сложившихся обстоятельствах ( после холецистэктомии). Дай Бог Вам здоровья, успехов и процветания!

    Ответить

    • Ирина
      09 Мар 2016 в 6:49

      Спасибо з теплые слова…Приятно, что находите на блоге полезную информацию. Здоровья всем нам…

      Ответить

  20. Роза
    06 Мар 2016 в 9:55

    Здравствуйте,доктор! Скажите пожалуйста,у меня обнаружили полип в желчном пузыре около 4см. Предложили следить за динамикой каждые 3месяца. (Узи) Я расстроена.Можно ли попробовать избавиться от полипа таблетками или травами,например зверобоем. Или хотя бы уменьшить или остановить процесс увеличения полипа.

    Ответить

    • Евгений
      07 Мар 2016 в 0:07

      Здравствуйте, Роза!
      Приёмом лекарственных препаратов или трав остановить процесс увеличения полипа не удастся. Полипы склонны к малигнизации (озлокачествлению). Поэтому, самый надёжный способ помочь — это выполнить удаление желчного пузыря (холецистэктомию).
      Доброго здоровья! Мудрого решения!

      Ответить

  21. Диана
    04 Мар 2016 в 11:01

    Здравствуйте доктор. Подскажите после операции иногда бывают запоры.Как с этим бороться. Раньше до операции я пила по стакану воду каждый час(чтобы похудеть) , теперь я не знаю можно ли мне столько воды пить? Я уже привыкла и не могу без воды.Хотя сейчас худеть то уже и не надо. И еще можно ли принимать витамины?
    Спасибо.

    Ответить

    • Евгений
      05 Мар 2016 в 11:56

      Здравствуйте, Диана!
      1. Воду при отсутствии повышенного артериального давления, отёков и проблем с почками можно пить столько, сколько хочется.
      При склонности к запорам заведите себе правило: утром натощак выпивать стакан кипячёной воды комнатной температуры, далее завтрак и поход в туалет. Поступление пищи и воды в желудок являются сигналом для активной деятельности кишечника.
      2. При запорах очень хорошо помогают свежие кисломолочные продукты.
      3. Помогают встречные клизмочки. По 50-100 мл вводы аккуратно вводить в прямую кишку резиновой грушей перед походом в туалет. Можно добавлять в раствор одну ложку растительного масла. Один раз в пять дней допустимо выполнять классическую очистительную клизму. Чаще нельзя, иначе можно полностью отучить кишечник работать самостоятельно.
      4. В питании исключите рисовые, гречневые каши, пейте отвар шиповника, компот из сухофруктов (особенно с добавлением чернослива).
      5.Через 1,5 месяца после операции можно просто кушать чернослив и курагу. Помогают пшеничные отруби. Через 1,5 месяца после операции уже будет можно кушать свежие овощи и фрукты (хорошо помогают слива, апельсины, яблоки, бананы). Если после операции прошло менее 1,5 месяцев — помогает запечённое яблоко.
      4. Ежедневно занимайтесь лечебной физкультурой, кишечнику для нормальной работы нужна постоянная двигательная активность. В послеоперационном периоде очень полезна ходьба.
      5. Из слабительных препаратов наиболее безопасны объёмные слабительные: «Мукофальк», «Филин Гуд», «Нутри Клинз». Они не оказывают раздражающего воздействия на слизистую оболочку толстой кишки и не вызывают привыкания.
      6. Поливитаминные минеральные комплексы в послеоперационном периоде принимать можно и нужно. Наиболее оптимальны препараты Витрум, Алфавит.
      Доброго здоровья! Удачи!

      Ответить

  22. Диана
    26 Фев 2016 в 11:25

    Здравствуйте! Операция прошла 10 февраля. Чувствую себя хорошо. Швы уже почти зажили. Иногда я забываю, что у меня была операция. Доктор прописал только ферменты и ношпу -1 месяц. Интересуют препараты для печени? нужно или нет? заболеваний печени нет. Когда можно будет посещать спортзал и баню?
    Мое питание на день примерно такое:
    в 7-10 каша (200гр)+100гр отвара шиповника
    в 9-30 чай с молоком+ печенька (иногда)
    в 11-30 -обед суп с сухариками 100 гр +тефтелька на пару+ чай с молоком
    в 14-00 -яблоко печеное
    в 16-00 йогурт
    в 19-00 ужин тефтелька с кашей и отвар шиповника
    в 22-00 кефир
    Подскажите правильно ли я питаюсь?
    решила ввести салат оливье диетический ( с кур грудкой и свежим огурцом и сметаной) можно ли такой? и еще интересуют семечки и орешки?

    Ответить

    • Евгений
      26 Фев 2016 в 23:45

      Здравствуйте, Диана!
      1. При отсутствии заболеваний печени с профилактической целью вполне достаточно пить отвар шиповника.
      2. Спортзал можно будет посещать через месяц после операции, но в первые шесть месяцев следует избегать нагрузок на пресс.
      3. Мыльное отделение бани посещать уже можно, парное — через три месяца после операции.
      4. Приведённый вариант питания допустим.
      5. Классический салат Оливье можно начинать кушать не ранее, чем через 1,5 месяца после операции. Тоже самое касается и свежих овощей и фруктов, пока только после любой термической обработки.
      Доброго здоровья! Удачи!

      Ответить

  23. Елена
    12 Фев 2016 в 21:04

    Здравствуйте!После удаления прошло 2,5 месяца.доктор прописал ливодекса.подскажите без желчного можно такой препарат принимать в течении 4 месяцев?

    Ответить

    • Евгений
      13 Фев 2016 в 0:25

      Здравствуйте, Лена!
      Да, можно.
      Доброго здоровья! Удачи!

      Ответить

  24. Нелли
    09 Фев 2016 в 12:37

    Здравствуйте доктор. Мне удалили желчный пузырь полгода назад. Чувствую себя хорошо, соблюдаю диету. Хотела бы узнать можно ли мне соблюдать разгрузочные дни, голодать? До операции я занималась этим и чувствовала себя хорошо. Если нельзя то какие диеты вы мне посоветуете? Первые два месяца вес не набирался, сейчас пошел верх.

    Ответить

    • Евгений
      09 Фев 2016 в 18:33

      Здравствуйте, Нелли!
      1. В течение первого года после операции нужно соблюдать диету №5, которая не предусматривает разгрузочных дней и голодания. Диета №5 постепенно и надёжно позволяет организму адаптироваться к новым условиям функционирования после удаления желчного пузыря. Через год после операции уже можете пробовать другие варианты питания, согласно Вашему самочувствию.
      2. Как правило,строгое соблюдение диеты №5 приводит к снижению массы тела. Для нормализации веса, кроме диетического питания, необходимо ещё и движение: регулярная утренняя гимнастика,ходьба, подъём по лестнице без лифта.
      Доброго здоровья! Удачи!

      Ответить

      • Нелли
        09 Фев 2016 в 18:43

        Спасибо доктор за ответ. Будьте здоровы!

        Ответить