Душевный уникальный новогодний подарок для детей

Диета после удаления желчного пузыря

Ирина21.02.2012Диета после удаления желчного пузыря

Решила поделиться с вами простыми рекомендациями по поводу того, какую надо соблюдать диету после удаления желчного пузыря. Дело в том, что почти 15 лет назад мне самой сделали операцию по удалению желчного пузыря. Делали операцию щадящим способом — лапароскопией. После операции врач мне подарил на память всего один камушек. Я была так удивлена, ведь такие были приступы сильнейшие, часто вызывала скорую помощь. Оказывается, и один такой камень мог провоцировать сильнейшую боль.

После операции врачи мне дали столько рекомендаций. Но нет ничего лучше проверенных временем рецептов и советов. Может быть, кому — то мои советы могут помочь облегчить жизнь после удаления желчного пузыря.

Хочу сразу обратить ваше внимание на то, что, прежде всего вы должны наблюдаться у врача после операции. Ни в коем случае не пускать все на самотек. Но поскольку я сама через все прошла, делюсь своим опытом восстановления и диетой после удаления желчного пузыря.

Диета после операции по удалению желчного пузыря:

  • Питание должно быть частым. Около 5-6 раз в день малыми порциями. Пищу нужно очень тщательно пережевывать.
  • Можно употреблять нежирные сорта рыбы и мяса. Лучше в отварном виде.
  • Отказаться от колбас и сосисок. В них есть вещества, нарушающие циркуляцию желчи.
  • Первые блюда лучше готовить на некрепком мясном и овощном бульоне. Я старалась готовить овощные супы.
  • Показаны разнообразные растительные масла. Моё любимое масло стало льняное. О пользе льняного масла вы можете прочитать здесь.
  • Хорошо подходят творог, молоко, сыр, нежирная сметана, запеканки, пудинги, сливочное масло лучше употреблять понемногу. Но мне лично молоко не подходит. Добавляю его иногда только в чай или кофе. Но кофе тоже нельзя увлекаться. Только утром балую себя чашечкой кофе. Но это уже после определенного периода ремиссии.
  • Из яиц лучше делать паровой омлет.
  • Прекрасно подходят отруби. Очень рекомендую.
  • Сладости надо ограничить. Забыть придется о пирожных, тортах, особенно с масляным кремом, взбитыми сливами. Лучше есть курагу, чернослив, немного зефира, пастилы и домашнего мармелада. О полезных сладостях и рецептах приготовления домашней пастилы я рассказывала в статье Полезные сладости.
  • Хлеб лучше взять вчерашний, подсушенный.
  • Из приправ очень хороша куркума, я её всегда добавляю понемногу в блюда. Очень нравится цвет и вкус, и еще она просто очень полезна. Предлагаю прочитать статью о лечебных свойствах куркумы. Также хороши зелень и лавровый лист.
  • Запрещены: все жирное, копченое, маринады, соленья, грибы, икра, лук, чеснок. Из мяса противопоказаны гусь, утка, свинина. Нежелательны консервы, мороженое. Осторожно с квашеной капустой. Но лично я её понемногу всегда ем.
  • Всю еду лучше есть в теплом виде. Не горячее и не холодное, а именно в теплом виде как раз самое полезное.
  • Строгая диета должна быть в самом начале, после удаления желчного пузыря. Тут надо все протертое, паровое, понемногу и почаще. Постепенно можно расширять свой рацион, но не злоупотреблять. Но вообще, диетическое питание стало стилем моей жизни. Не принимает организм все вредное никак.
  • Запрещен алкоголь!
  • Ведите подвижный образ жизни. Очень важно! Как только мало движения, по себе сразу чувствую. Очень хорошо посещать бассейн и занятия йогой, дыхательной гимнастикой. Я прекрасно себя чувствовала, что когда ходила на Пилатес и йогу. Йогу выбирала для начинающих. Чтобы не было большой нагрузки.

Теперь немного о травах, которые могут вам облегчить состояние после удаления желчного пузыря.

  1. Прежде всего, это шиповник. Заваривайте его просто в термосе и пейте вместо чая. Можно в кофемолке растолочь. Но не кипятите шиповник. Все полезное разрушается.
  2. Так же хорошо пить цикорий. О пользе цикория и рецептах можно прочитать здесь.
  3. Прекрасно подходит после удаления желчного пузыря ромашка. Я её покупаю в фильтр — пакетиках и просто , как чай завариваю. Немного меда добавляю.
  4. Очень хорошо помогает росторопша. Приготовьте себе чай из семян или травы расторопши.1 чайную ложку семян или травы заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить и пить маленькими глотками по половине стакана 3 раза в день. К расторопше прекрасно добавить мяту в соотношении 1:1.
  5. Почки и листья березы. Взять 1 ст.л. почек и 2 столовые ложки листьев березы. Залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить и пить по половине стакана 3 раза в день до еды.
  6. Кукурузные рыльца. Очень хороши и для очищения желчных протоков и для снижения уровня холестерина в крови. Взять 1 ст.л. кукурузных рыльцев, залить их стаканом кипятка, настоять примерно 1 час, пить очень аккуратно — по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.
  7. Мне очень хорошо помогает сбор фитогастрол -желудочно — кишечный сбор. Туда входит ромашка, мыта, укроп, корневища аира, солодка. Покупаю в аптеке тоже в пакетиках для удобства. Но можно все и самим приготовить — взять все в равных пропорциях. Настоять, процедить и пить. Для профилактики пью курсом по половине стакана 2.3 раза в день пару недель. Если чувствую дискомфорт, заменяю все на этот сбор. У меня он один из самых любимых.
  8. Врачи еще советую ферменты применять и спазмолитики. Но у меня к таблеткам свое отношение. Стараюсь избегать.

А вот прекрасный видеоматериал. Рассказывают врачи о диете после удаления желчного пузыря.

Конкретные рекомендации врача о питании в послеоперационный период вы можете прочитать в статье Питание после удаления желчного пузыря.

Подробные советы по диете в восстановительный период вы можете прочитать в статье Диетическое питание после удаления желчного пузыря.

Большое количество рецептов для вашего питания после операции можно найти в статье Диета после удаления желчного пузыря. Рецепты для здоровья

О питании после операции на желчном пузыре в праздничные дни вы можете прочитать здесь.

BannerFans.com

Вот такие мои рекомендации и рекомендации врачей о диете после операции на желчном пузыре. Будьте внимательны к себе, к своему здоровью. Радуйтесь жизни, она так прекрасна.

Поделитесь с друзьями!
 



Ваш отзыв

Ваш E-mail не будет опубликован.

Отзывов (2 233)

« Предыдущие комментарии
  1. Аноним
    20 Дек 2014 в 15:23

    Здравствуйте после удаления ж.п. год но бывают запоры следую Вашим рекомендациям посоветуйте что лучше купить из слабительных средств в дополнение спасибо .

    Ответить

  2. Галина
    05 Дек 2014 в 9:41

    Здравствуйте! Скажите пожалуйста, после удаления ж.п. прошло два месяца, можно ли очищаться тибетским методом очищения (зверобой, ромашка, берёзовые почки, бессмертник)

    Ответить

    • Евгений
      05 Дек 2014 в 18:51

      Здравствуйте, Галя!
      1.Смесь данных лекарственных препаратов обладает желчегонным действием, что может негативно сказаться на системе пищеварения в послеоперационном периоде.
      2. Все системы очищения лучше начинать применять только спустя год после операции. Сейчас Ваша главная цель — научить свой организм жить без желчного пузыря. Это достигается применением в послеоперационном периоде диеты №5.
      Доброго здоровья! Удачи!

      Ответить

      • Галина
        06 Дек 2014 в 9:27

        Спасибо!

        Ответить

  3. Ася
    03 Дек 2014 в 19:25

    Ирина большое спасибо за ответ я кстати выпила ромашку полегчало и еще с медом сейчас у меня это любимое чашечка ромашки ложечка меда мне это очень нравится и всем советую !!!

    Ответить

  4. Ася
    03 Дек 2014 в 18:44

    Хочу добавить что вместе с изжогой болит с правой стороны в области ЖП. Пожалуйста посоветуйте что нибудь ,

    Ответить

  5. Ася
    03 Дек 2014 в 17:30

    Здравствуйте Ирина Евгений ! ЖП удалили 1 год назад ,гастродуоденит иногда бывает изжога посоветуйте что нибудь пожалуйста с уважением Ася

    Ответить

    • Ирина
      03 Дек 2014 в 17:40

      Ася, добрый вечер. Если вы подписаны на рассылку по диете после удаления желчного пузыря, то мы с Евгением делимся рецептами, я и свои привожу рецепты. Кроме диеты, а в любом случае надо посмотреть, ЧТО именно вызывает изжогу, можно посоветовать травы и сборы. Прежде всего, это сбор фитограстрол. Ромашку можно попить. И скоро напишу на блоге про калган. Это обязательно надо знать всем нам, такой чудо-корешок. Спасаюсь часто им. Следите за публикациями на блоге. *IN LOVE*

      Ответить

  6. Оксана
    03 Дек 2014 в 10:58

    Здравствуйте, Евгений и Ирина. После удаления желчного пузыря прошло два месяца. До операции занималась спортом, каждый день по часу крутила обруч,занималась голоданием. За послеоперационное время сильно поправилась. Много слышала о том, что первые полгода после операции нельзя давать нагрузку на пресс. Скажите пожалуйста, а обруч уже крутить можно? И можно ли хоть понемногу качать пресс (без фанатизма)?

    Ответить

    • Евгений
      03 Дек 2014 в 20:13

      Здравствуйте, Оксана!
      1. Крутить обруч не советуют вертебрологи — высокий риск обострения остеохондроза позвоночника.
      2. Упражнения на пресс не рекомендованы в течение первых 6 месяцев послеоперационного периода. Это необходимо с целью профилактики образования послеоперационных грыж.
      3. Для того чтобы снизить массу тела самым лучшим видом физической нагрузки в Вашем сроке послеоперационного периода является ходьба, желательно на большие расстояния.
      Доброго здоровья! Удачи!

      Ответить

      • Оксана
        03 Дек 2014 в 21:11

        Спасибо Вам, Игорь, огромное за ответ! Но все же хочется уточнить по поводу обруча… Кроме предостережений со стороны вертебрологов, могут ли возникнуть какие-то негативные последствия именно в контексте проведенной операции?

        Ответить

        • Евгений
          03 Дек 2014 в 22:05

          Лучше воздержаться от этой процедуры в течение первых 6 месяцев послеоперационного периода.

          Ответить

  7. Людмила
    26 Ноя 2014 в 14:37

    Здравствуйте! Мне полтора месяца назад удалили желчный пузырь. Где-то около двух недель назад начала болеть от бедра и отекать в голени правая нога. Утром еще ничего, а вот вечером, (у меня сидячая работа), дома сильно видно и чувствуется отечность ноги. Тяжесть в ноге в принципе беспокоит в течении дня после долгого сидения. До операции такого не было, может после общего наркоза?. Подскажите, это может быть начинающимся тромбофлебитом (на задней части голени немного видны вены)? Что мне нужно попить, чем помазать, к какому врачу обратиться если нужно, либо само пройдет, когда организм окрепнет?! Спасибо большое!

    Ответить

    • Евгений
      26 Ноя 2014 в 18:56

      Здравствуйте, Люда!
      Ваше описание действительно очень похоже на клинику тромбофлебита. Лучше всего обратиться за непосредственной консультацией к хирургу поликлиники.
      Доброго здоровья! Удачи!

      Ответить

  8. Ольга
    24 Ноя 2014 в 23:11

    Здравствуйте Евгений и Марина! У меня полтора месяца после удаления желчного.Есть несколько вопросов.Интересует когда можно, и можно ли употреблять яйца( может можно перепелиные),орехи, кофе?Так же меня интересуют фитнес упражнения.Это получасовые занятия с кардиоупражнениями ,плюс немного силовых на современных тренажерах(эффект занятий в бассейне) и легкая растяжка.Я занималась до операции.Можно ли уже продолжить?Чувствую потребность. За ранее благодарна за ответ. С уважением Ольга.

    Ответить

    • Евгений
      25 Ноя 2014 в 1:02

      Здравствуйте, Оля!
      1. Через 1,5 месяца после операции уже можно кушать цельные яйца, но не более одного в день.
      2. В вашем сроке послеоперационного периода можно пить некрепкий кофе, очень желательно с молоком.
      3. Орехи кушайте, уже можно, желательно перед употреблением их немного измельчить.
      4. Вам можно заниматься любыми приятными для Вас физическими упражнениями, но без нагрузки на пресс в первые 6 месяцев послеоперационного периода.
      С пожеланиями Доброго здоровья и Удачи Ирина Зайцева и Евгений Снегирь.

      Ответить

  9. Мария
    22 Ноя 2014 в 9:03

    Добрый день!
    Хотелось бы попросить помощи по решению вопроса с питанием т.к. у своего врача гастроэнтеролога и хирургов не нашла ответа. Их рекомендации противоречат друг другу и я совершенно запуталась.
    В августе (17 числа) мне сделали срочную операцию: поступила с механической желтухой (без обесцвечивания фикалий), поэтому меня оставили на выходные в больнице. Но в субботу начались сильные боли, которые спазмалетиками не снимались. До понедельника кололи наркотики.
    В понедельник удалили желчный пузырь. В эпикризе написано, что за выходные развился острый панкреатит, ферменты попали в киш.полость, не задев жизненно важные органы и кишечник. 2 месяца стояли дренажи. После 3х недель обнаружили абсцесс — повторная операция по удалению. Еще дренаж. Сейчас меня выписали под наблюдение хирурга поликлиники. Но после второй операции у меня образовался кишечный свищ (восходящей обводной кишки), на месте где делали надрез для ввода эндоскопа — хирург на промывке дренажа его видел, потому что рана была большая — см 3-4, открытая. Меня успокоили, что свищи толстого кишечника сами закрываются. Несколько раз он прекращал выделять кишечное содержимое, также несколько раз начинал снова выбрасывать. Почему происходит так мне никто объяснить не может толком. Меню я свое никак не расширяю, хотя прошло почти 3 месяца, боюсь.. Ем курицу, индейку (грудку) на пару, нежирную телятину хорошо прокрученную на пару, рис бурый, разваренную гречку, иногда макароны (без яиц в составе), картофельное пюре. Питание скудное, у меня даже волосы начали пучками вылезать…
    Подскажите что-нибудь, пожалуйста!
    Из лекарств пью креон 1к*3р., на ночь Ультоп 1к.
    Завариваю травы, пью иногда заваренный в термосе шиповник.
    Спасибо.

    Ответить

    • Евгений
      22 Ноя 2014 в 20:25

      Здравствуйте, Маша!
      1. Толстокишечные свищи брюшной полости достаточно эффективно лечатся оперативным путём, после стихания острого процесса (примерно через 3-6 месяцев после их образования). Выполняется реконструктивная операция и человек полностью выздоравливает.
      2. Пока соблюдайте диету №5, принципы которой изложены в наших статьях. Как дополнительное питание показаны питательные смеси Нутридринк. Их можно совершенно спокойно заказать в аптеке.
      3. Показаны поливитаминные минеральные комплексы (Витрум, Алфавит).
      Ваша проблема не столь сложна, чтобы опустить руки и смириться со сложившейся ситуацией. Достаточно эффективные методики помощи при данном состоянии разработаны в крупных больницах Москвы и Санкт-Петербурга. Люди действительно выздоравливают.
      Доброго здоровья! Жизненных сил!

      Ответить

      • Мария
        03 Дек 2014 в 20:01

        Огромное спасибо!
        Сейчас пью питание Supportan Drink, Нутридринк пробовала, но после него появились неприятные ощущения и я от него отказалась.
        Еще раз спасибо, что отозвались!

        Ответить

        • лариса
          04 Дек 2014 в 22:52

          ЗДРАВСТВУЙТЕ! ЕВГЕНИЙ ИРИНА!У МЕНЯ ПОЧТИ 5 МЕСЯЦЕВ КАК УДАЛИЛИ ЖП НО У МЕНЯ ПЕРИОДИЧЕСКИ ВИДИМО КАК НАРУШАЮ ДИЕТУ( СЪЕЛА ХУРМУ) БЕСПОКОИТ ТЯЖЕСТЬ В ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ЖИВОТА И ПРОБЛЕМА СО СТУЛОМ-ЗАПОР ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА КАК МОЖНО ПРОЛЕЧИТЬСЯ ЭТО ВИДИМО БЕСПОКОИТ ПАНКРЕОТИТ СПАСИБО!

          Ответить

          • Евгений
            05 Дек 2014 в 19:01

            Здравствуйте, Лара!
            1. Обострение панкреатита проявляется сильным болевым синдромом в верхней половине живота (опоясывающая боль) и изменениями в лабораторных данных (диагностически очень важно повышение амилазы крови). Поэтому,для того чтобы действительно удостоверится, что у Вас произошло обострение хронического панкреатита нужно обратиться к врачу за непосредственным осмотром и сдачи необходимых анализов. Только таким способом будет можно поставить правильный диагноз и назначить правильное лечение. Поэтому выберите пожалуйста время и обратитесь за очной консультацией к хирургу поликлиники или гастроэнтерологу.
            Доброго здоровья! Жизненных сил!

  10. Галина
    14 Ноя 2014 в 13:59

    Здравствуйте, Евгений и Ирина. После удаления Ж.П. уже полтора месяца. Можно кушать домашнюю выпечку, с добавлением подсолнечного масла?

    Ответить

    • Евгений
      14 Ноя 2014 в 18:45

      Здравствуйте, Галя!
      Домашнюю выпечку кушать уже можно, но очень желательно в тесто масло не добавлять совсем или в крайне небольшом количестве.
      Доброго здоровья! Удачи!

      Ответить

      • Галина
        15 Ноя 2014 в 8:53

        Большое спасибо!

        Ответить