Лунатизм у детей и взрослых

0
Лунатизм

Дорогие читатели, лунатизм — знакомое для многих состояние, при котором человек начинает ходить, разговаривать, но при этом еще спит. Таких людей называют «лунатиками». На утро они не помнят о том, что делали ночью в спящем состоянии. Чаще встречается лунатизм у детей, чем у взрослых, и родителей сильно беспокоят эти проявления бодрости ребенка по ночам, особенно если он не просто разговаривает и вскрикивает, а еще и перемещается по комнате.

Что же такое лунатизм и опасно ли это состояние для человека, который проявляет такую странную активность во сне? Стоит ли обращаться к врачу или со временем ребенок «перерастет» эту болезнь? О причинах лунатизма у детей и взрослых, о способах решения проблемы расскажет врач Евгения Набродова.

Здравствуйте, читатели блога Ирины! Лунатизм относится к парасомниям — определенным состояниям, которые происходят в период засыпания, во сне или после пробуждения. Сразу хочется сказать о том, что разговоры и даже попытки передвигаться во сне не говорят о психическом расстройстве. У детей вообще в силу долгого созревания нервной системы часто появляются ночные страхи, тревожные сновидения, особенно если ребенок набегается перед сном. Поэтому лунатизм в детском возрасте не стоит рассматривать как серьезное заболевание, если нет других отклонений, конечно.

Давайте разбираться с причинами лунатизма у взрослых и детей. Поговорим о том, что это вообще за состояние и может ли оно быть опасным.

Что такое лунатизм

Лунатизм, сомнамбулизм или снохождение — это ряд действий, происходящих с человеком без осознания происходящего. Часто он садится в постели, широко раскрывает глаза, начинает что-то говорить или кричать, может вставать и ходить по комнате. Со стороны такая картина кажется странной и даже устрашающей. Человек, страдающий ночными приступами лунатизма, неконтактен. Он не реагирует на речь окружающих, если его не разбудить.

Раньше люди не знали, как избавиться от лунатизма и с чем он может быть связан. Об эпизодах снохождения умалчивали и не рассказывали посторонним, чтобы не усомнились в психическом здоровье человека. Возле кровати ставили тазики с водой, что-то, что могло разбудить и остановить, предупредив перемещения по комнате. Проблема была настолько распространенной раньше и в наши дни, что люди постоянно придумывали какие-то приспособления для пробуждения лунатиков. Даже известный многим аппликатор Кузнецова был изначально создан для того, чтобы будить людей с лунатизмом. Колючий коврик клали у кровати человека, страдающего парасомниями.

причины лунатизма

Возможные причины лунатизма

Причины лунатизма установить довольно сложно. Огромную роль играет наследственность. Если снохождение характерно для родителей, ребенок будет иметь эпизоды лунатизма с вероятностью выше 80%. Мне бы хотелось разделить причины детского лунатизма и взрослого, потому что они имеют характерные различия.

В основе лунатизма лежит нарушение процесса торможения и возбуждения. Сомнамбулизм возникает в фазу медленного сна, когда внезапно образуются вспышки электрической активности в головном мозге. Ночью процессы торможения преобладают над процессами возбуждения. Но при лунатизме нейроны проявляют электрическую активность, что приводит к растормаживанию определенных структур мозга. Сон у таких людей не полный, а частичный. Участки нервной системы, которые отвечают за сознание, находятся в спящем состоянии, а отвечающие за движение — проявляют активность.

ЕСЛИ ВАС ЗАМУЧАЛА БОЛЬ В СУСТАВАХ
Крем из уникальных пант алтайского марала вернет вас к полноценной жизни в считанные минуты!
http://lmcpktnb.remedy-sale.com

Что провоцирует лунатизм у детей

Незрелость головного мозга — главная причина лунатизма у детей, который лечения обычно не требует. К 15-17 годам парасомнии исчезают без следа. Но только при отсутствии внутренних заболеваний и психических расстройств. Иногда признаки лунатизма сохраняются и во взрослом состоянии у абсолютно здоровых людей.

Спровоцировать лунатизм у ребенка могут следующие предрасполагающие факторы:

  • нервное возбуждение, события, которые сильно радуют или огорчают детей, особенно в вечернее время, когда до ночного сна остается всего несколько часов;
  • наличие посторонних шумов в доме после засыпания ребенка;
  • резкая смена места жительства, переход в другой детский сад или школу;
  • наличие аденоидов, ночной храп, который повышает уровень углекислого газа в крови и заставляет мозг повышать активность;
  • недостаток сна из-за эпизодов детского энуреза, который часто не проходит вплоть до 4-6 лет.

Лунатизм у детей сходит на нет к подростковому периоду. Но родители должны контролировать состояние ребенка во время ночных пробуждений. Важно обеспечить безопасность детей и не допустить получения травм.

Что провоцирует лунатизм у взрослых

Лунатизм у взрослых чаще всего связан с неврологическими заболеваниями и психическими расстройствами. Снохождение встречается при неврозах, синдроме хронической усталости, депрессии. Лунатизм может сочетаться с сильными криками, длительным пробуждением после сна, провалами в памяти.

Основные причины развития лунатизма у взрослых:

  • хроническая бессонница;
  • сильное нервное потрясение;
  • колебания артериального давления;
  • прием алкоголя или психотропных средств;
  • употребление наркотиков;
  • ночной храп с апноэ — кратковременной остановкой дыхания;
  • появление внезапных вспышек света во время сна.

У пожилых людей сомнамбулизм нередко сочетается с началом старческой деменции, когда происходит естественное угасание функций головного мозга. У людей среднего и молодого возраста лунатизм может быть результатом продолжительного воздействия стресса. Примечательно, что для организма стрессовым являются и яркие положительные эмоции. Люди, склонные к снохождению, нередко начинают вскрикивать по ночам, разговаривать в спящем состоянии именно после ярких эмоциональных переживаний положительной окраски.

Посмотрите это видео, в котором специалисты рассказывают о причинах лунатизма и разбираются в проблеме с научной точки зрения.

Характерные симптомы лунатизма

Сомнамбулизм называют снохождением, но при этом состоянии могут возникать различные симптомы, включая, конечно, перемещения по дому. Человек может совершать разнообразные движения. Но специалисты выделяют ряд определенных признаков, которые помогают отличить лунатизм от других проявлений парасомний и нарушений сна.Вот эти общие характерные черты.

Отсутствие осознания происходящего

Со стороны человек в время эпизода лунатизма не создает впечатление спящего. Но если попытаться с ним заговорить, он не ответит на ваши вопросы, потому что не понимает, что с ним происходит. Его поведение напрямую зависит от происходящего во сне.

симптомы лунатизма

Открытые глаза

Во время бодрствования во сне человек смотрит вперед, но взгляд его устремлен далеко вдаль и словно «пустой».

Невозможность вспомнить происходящее

Невозможность вспомнить то, что происходило во время эпизода лунатизма. Если рассказать человеку о его действиях ночью, он может воспринять это как шутку.

Стандартное завершение

Стандартное завершение снохождения. Человек обычно возвращается в свою кровать либо засыпает где-то в другом месте. Если удается разбудить лунатика, то он долгое время не может прийти в себя, проявляет дезориентацию в пространстве и выглядит встревоженным.

Нужно ли лечить лунатизм

Нужно ли лечить лунатизм

Лечить лунатизм или не лечить? Если ночные пробуждения не угрожают жизни человека, появляются не часто (1-2 раза в месяц), не приводят к бессоннице, раздражительности и дневной сонливости, то лечение обычно не требуется. Но в любом случае консультация специалиста обязательна.

К какому обратиться врачу

При лунатизме необходимо обращаться к неврологу. Он назначит психиатрическую диагностику, проведет компьютерную, магнитно-резонансную томографию головного мозга, электроэнцефалографию. Эти исследования позволят оценить состояние нервной системой и поставить точный диагноз. Нередко лунатизм возникает на фоне предрасположенности к височной эпилепсии, шизофрении, при опухолях головного мозга.

Лечение лунатизма у детей

Лечение лунатизма у детей

Как лечить лунатизм у ребенка? Чаще всего специалисты рекомендуют проводить коррекцию образа жизни. Если ребенок ведет себя относительно спокойно, не причиняет вред себе во время ночного бодрствования, можно ограничиться профилактическими мероприятиями, направленными на предупреждение лунатизма и прерывание снохождения до того как ребенок встанет с постели.

Лучше всего будить детей во время приступа сомнамбулизма не громким голосом и торможением, а температурными раздражителями. Они оказывают быстрое влияние на кору головного мозга и заставляют проснуться. Попробуйте класть возле кровати влажную тряпку. Если ребенок не встает с постели, а просто сидит на ней и что-то бормочет, можно протереть ему лоб или руки чуть прохладной водой. Это должно его легко разбудить, но при этом не напугать.

Педиатры и детские невропатологи считают, что для нормализации психоэмоционального фона детей необходимо их укладывать спать в одно и то же время, а перед сном проводить успокаивающие водные процедуры. В воду для купания рекомендуется добавлять экстракт хвои или лаванды.

Обязательно придумайте какой-нибудь ритуал перед засыпанием и расскажите ребенку о том, что определенные действия (чтение книги перед сном, пожелания всем членам семьи доброй ночи) помогают крепко спать и ничего не бояться. Обычно этого достаточно для сокращения эпизодов лунатизма.

ДИЕТА ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ
Как жить полноценной жизнью без желчного пузыря
https://gelpuz.ru

Правильная атмосфера перед сном

Мы, взрослые, считаем, что наши дети маленькие и многого не замечают. На самом деле они очень чуткие и внимательные, остро реагируют на изменение внутрисемейной атмосферы. Если ваш ребенок внезапно стал просыпаться по ночам, вскрикивает и ходит по комнате, обратите в первую очередь внимание на общение внутри семьи. Возможно, в последнее время из-за усталости вы срываетесь на крик или малыш просто опасается рассказать вам о своих страхах? Мы часто бежим, спешим, но иногда полезно оглянуться и посмотреть, не обижен ли кто-то из близких нашими случайными словами и действиями?

Перед сном важно создать правильную атмосферу засыпания. Я рекомендую не приучать детей спать с ночником, так как световые раздражители заставляют головной мозг работать в ночное время и могут провоцировать развитие лунатизма.

Дети постоянно хотят играть и развлекаться. Но ближе к вечеру лучше выбирать спокойные игры, а в идеале — читать интересные сказки и рассказы. Так вы и настроите нервную систему на максимальное расслабление, и будете прививать ребенку интерес к литературе. Ограничьте игры за компьютером или планшетом. Они, во-первых, ослабляют неокрепшие глазодвигательные мышцы, а во-вторых, сильно повышают активность мозга и перегружают голову ребенка.

Лечение лунатизма у взрослых

Лечение лунатизма у взрослых

Длительные и часто повторяющиеся эпизоды лунатизма у взрослых требуют медикаментозного лечения. Дополнительно рекомендуется проводить психотерапию, так как нарушения сна часто связаны с проблемами в психоэмоциональной сфере человека.

Из медикаментов при лунатизме у взрослых назначают следующие группы препаратов:

  • седативные средства, транквилизаторы, которые особенно рекомендованы для впечатлительных и тревожных людей, перенесших недавно тяжелые стрессовые ситуации;
  • антиконвульсанты (клоназепам) для лечения и профилактики судорог;
  • адаптогенные средства природного происхождения (элеутерококк, женьшень), ноотропы для улучшения питания головного мозга.

Взрослым с лунатизмом помогают психокорректирующие сеансы в сочетании с гипнозом. Но перед началом терапии важно исключить внутренние расстройства и провести лечение в первую очередь обнаруженных патологий. Нередко снохождение возникает у людей с многолетним храпом. Он неизбежно вызывает кратковременную задержку дыхания, кислородное голодание мозга и заставляет его посылать сигналы о частичном пробуждении. В таком случае необходимо срочно избавляться от храпа.

И помните о важности проветривания комнаты перед сном. Если лунатизм спровоцирован перенапряжением, стрессами, можно поэкспериментировать с ароматерапией. Для восстановления психоэмоционального фона и быстрого засыпания подходят масла нейроли, иланг-иланга, хвои. Полезно перед сном съедать чайную ложечку мёда.

Врач высшей категории
Евгения Набродова

Приглашаю почитать другие статьи на блоге о правилах крепкого здорового сна:
Совместный сон с ребенком – благо или вред
Здоровый сон. Прежде чем я усну…
Дневной сон — польза или вред
Нарушение сна у взрослых

А для души мы с вами сегодня послушаем И.Шварц — Элегия из к/ф «Станционный смотритель». Удивительный композитор. Слушая его музыку, думаешь, как же можно вот так тонко передать все чувства, эмоции, переживания. Очень глубоко все и в тоже время просто, душевно и проникновенно.

Смотрите также



Ваш отзыв

Ваш E-mail не будет опубликован.

Я даю согласие на обработку личных данных и принимаю политику конфиденциальности

Яндекс.Метрика