Диета и питание после удаления желчного пузыря

578 Ирина07.08.2016Диета и питание после удаления желчного пузыря

Дорогие читатели, сегодня я хочу вернуться к очень актуальной теме питания после удаления желчного пузыря, несмотря на то, что на блоге достаточно много материала, посвящено именно этому вопросу. Дело в том, что мне по – прежнему пишут, задают вопросы, ведь это очень важно для людей, перенесших операцию, так как питание и диета – самый главный фактор в восстановительный период после удаления желчного пузыря.

Я сама более 20 лет назад перенесла операцию по удалению желчного пузыря, прошла через страхи, через сомнения к нормальной полноценной жизни,  поэтому решила всеми знаниями, которые приобрела за все эти годы, поделиться с вами. А помогает мне в этом врач с большим опытом работы Евгений Снегирь, статьи которого многие из вас читали.

В комментариях к статьям на тему удаления желчного пузыря люди задают свои вопросы, на которые грамотно и доступно отвечает Евгений. И я решила осветить основные аспекты питания после удаления желчного пузыря, а также собрать ответы доктора на интересующие вас вопросы в  одной статье. Таким образом, каждый из вас, дорогие читатели,  сможет получить наиболее полную информацию по всем вопросам, касающимся диеты и поведения после операции по удалению желчного пузыря.

Нужно ли удалять желчный пузырь

Вначале немного поговорим о том, нужно ли удалять желчный пузырь. Этот вопрос, я уверена, волнует каждого, кому по результатам обследования был поставлен диагноз – желчнокаменная болезнь. Предстоящая операция не может не пугать, это нормальная реакция любого человека, и конечно же, многие начинают искать альтернативные методы лечения, такие как дробление камней или растворение  их с помощью лекарственных препаратов.

Дробление камней  — процедура не безопасная, поэтому  показана очень ограниченному количеству больных, и применяется не  часто. Этому методу  посвящена статья Дробление камней в желчном пузыре, которую вы можете при желании прочитать.

Растворению лекарственными препаратами поддаются не все камни, а только холестериновые. Кроме того, эффективность этого метода определяется многими факторами, такими, как размер камней, их расположение, отсутствие воспалительного процесса и прочее. Обо всем этом  подробно писал Евгений Снегирь в одной из своих статей Как растворить камни в желчном пузыре?

Поэтому нужно доверять своему врачу и понимать, что камни несут постоянную угрозу воспаления желчного пузыря и развития механической желтухи, когда камень застревает в желчном протоке, а это уже угроза жизни.

Поэтому правильнее сделать операцию в плановом порядке, когда нет болей, не дожидаясь серьезных осложнений.

Тем более, что вместо полостной операции сейчас чаще всего проводят лапароскопическую холецистэктомию, эта операция позволяет сократить срок пребывания в стационаре,  свести к минимуму возможные осложнения и, что так же немаловажно, менее травматична.

Для чего нужна диета после удаления желчного пузыря

Но вот вы, наконец, решились, и вам удалили желчный пузырь, дав довольно общие рекомендации придерживаться диеты всю оставшуюся жизнь. Так ли это?

В первую очередь нужно понимать, что в организме все функционирует так же, как и до операции и клетки печени вырабатывают желчь, необходимую для нормального пищеварения и очищения организма от токсинов. Вот только при наличии желчного пузыря желчь скапливается в нем и периодически проходит в кишечник, а после холецистэктомии желчь постоянно стекает в кишечник по желчным протокам. Поэтому и  требуется определенная диета, которая оберегает кишечник и не провоцирует застоя и усиленного  отделения желчи.

Строгая диета нужна только в определенный период после операции. Со временем функции желчного пузыря берут на себя внутрипеченочные протоки и общий желчный проток, и при нормальном течении послеоперационного периода застоя желчи не происходит, что позволяет человеку отказаться от строгой диеты и перейти на нормальное питание с незначительными ограничениями. Обычно это происходит через год после удаления желчного пузыря.

А сейчас поговорим о диетическом питании, которое позволяет организму адаптироваться к условиям существования без желчного пузыря и которое является основой для сохранения хорошего самочувствия. Что можно есть сразу после операции и в течение первого месяца-полутора месяцев после удаления желчного пузыря?

Диета и питание первых дней после операции по удалению желчного пузыря до 1,5 месяцев

От трех дней до недели  после операции человек проводит в стационаре под наблюдением медперсонала и его питание организовано по всем правилам необходимой диеты, а вот после выписки из больницы обычно возникает множество вопросов, касаемых питания, на которые мы и постараемся  сегодня ответить.

Главная задача в  послеоперационный период – не допускать застоя желчи, разбавляя ее обильным дробным питьем и принимая пищу маленькими порциями 6 – 7 раз в день. Немаловажно наладить режим питания, принимая пищу в одно и то же время, пищу тщательно прожевывать, пить не менее 1,5 литров в сутки небольшими порциями.

На 3 – 5 сутки разрешается пить несладкие натуральные соки (яблочный, свекольный), фруктовое желе, картофельное пюре, чуть подслащенный чай. Уже можно съесть немного протертого через сито овощного супа и овощной омлет.

На 5 день уже разрешается добавлять в свой рацион питания подсушенный белый хлеб, но не более 100 граммов в сутки.

На 6 – 7 сутки можно есть протертые жидкие каши, протертые овощные супы, несладкий и нежирный творог, кисломолочные продукты, нежирное отварное измельченное мясо, отварную рыбу, картофельное пюре, омлет из белков. Уже разрешается добавлять в свой рацион подсушенный белый хлеб, но не более 100 граммов в сутки. Не забывайте, Что питание и прием жидкости – дробные и маленькими порциями, это очень важно.

Пить можно отвар шиповника, минеральную воду без газа, которую посоветует врач, кисель из сухофруктов, подслащенный чай, натуральные фруктовые и овощные соки. Объем жидкости можно довести до 2 литров.

Начиная с 8 –10 суток до 1,5 месяцев нужно продолжать соблюдать щадящую диету, все блюда должны быть отварными или приготовленными на пару.  Это могут быть паровые котлеты, отварные мясо и рыба, фрикадельки, тефтели, суфле, молочные супы и супы на овощном бульоне, творожные пудинги, запеканки,  молочные вязкие каши, протертые отварные овощи, кисели, некислые соки. Не забывайте и про кисломолочные продукты, которые просто необходимы кишечнику. И обязательно пить воду, можно минеральную, повторюсь, по согласованию с врачом.

Свежие овощи и фрукты под строжайшим запретом, так как они способствуют желчеотделению. Так же исключается и ржаной хлеб, можно есть только белый и обязательно подсушенный или вчерашней выпечки. Блюда не должны быть ни холодными, ни горячими.

Более подробно о питании в первые дни после операции, в первый месяц после операции вы можете прочитать в статье Питание после удаления желчного пузыря

Диета №5, питание после удаления желчного пузыря от 1,5 месяцев до года. Рецепты. Меню

В послеоперационный период, когда прошло 1,5 месяца после удаления желчного пузыря, главная задача состоит в том, чтобы принимать такую пищу, которая не раздражает пищеварительный тракт и способствует разжижению желчи. Этим критериям в полной мере отвечает диета №5, которой вы и должны придерживаться.

Главные ограничения в этот период – все острое, жирное и жареное.

И если период восстановления проходит нормально, нет болей и других неприятных ощущений, то рацион питания можно постепенно расширять, но в пределах рекомендуемой диеты, по – прежнему избегая продуктов, находящихся под строгим запретом.

Из питания необходимо исключить:

  • жирные сорта мяса (свинина, гусь, утка),
  • жирную рыбу,
  • мясные бульоны,
  • сало,
  • колбасы,
  • копчености,
  • консервированные продукты,
  • соленую рыбу,
  • субпродукты,
  • икру,
  • грибы,
  • лук, чеснок,
  • бобовые,
  • редьку, редис, щавель, шпинат,
  • горчицу, хрен, перец и другие острые приправы,
  • свежий хлеб, кондитерские изделия с кремом и из сдобного теста,
  • жирные молочные продукты,
  • шоколад,
  • мороженое,
  • холодные напитки,
  • крепкий кофе, какао,
  • алкоголь.

Основой рациона должны стать молочные и овощные супы с добавлением различных круп, рассыпчатые каши, отварные или приготовленные на пару нежирные рыба и мясо (говядина, курица, индейка), куриные яйца, но не более одного в день. Ежедневно включайте в рацион  молочные продукты, готовьте творожные запеканки, пейте кефир, ряженку и кисломолочные продукты, обогащенные бифидобактериями. На гарнир можно готовить отварной картофель, макароны, овощные рагу, крупы с добавлением небольшого количества растительного масла.

Вы уже можете позволить себе десерты в виде пастилы, зефира, мармелада, можно и немного  меда, джема или домашнего варенья к чаю. Можно есть курагу, чернослив, но в небольшом количестве.

Свежие овощи и фрукты после удаления желчного пузыря

Через 1,5 месяца после операции уже можно разнообразить свое питание свежими овощами и фруктами, постепенно приучая к ним свой пищеварительный тракт. В первое время свежие овощи вводите в рацион в измельченном виде, не более 100 – 150 граммов перед едой. Это может быть морковь, кабачки, сельдерей, квашеная капуста в небольшом количестве, помидоры. С помидор первое время предварительно снимайте кожицу. Можно добавлять любые некислые фрукты, яблоки очищайте от кожуры.

Откажитесь от кислых сортов яблок, цитрусовых, смородины, отдавайте предпочтение сладким фруктам и ягодам с нежной мякотью. Очень полезны арбузы, а вот дыню в течение первого года после операции лучше не есть, это достаточно тяжелый для пищеварения продукт.

Итак, подытожим: из питания исключаем запрещенные продукты, все жирное, жареное, острое, пищу принимаем в теплом виде, ни в коем случае не горячую, и не холодную. Пищу принимаем 4 –5 раз в день небольшими порциями, суточное количество потребляемой жидкости от 1,5 до 2 литров.

И еще одно очень важное условие: новые продукты вводите в рацион постепенно, меленькими порциями, внимательно прислушиваясь к реакции своего организма. И если какой – то продукт вызывает у вас боли или неприятные ощущения в виде вздутия, отрыжки, изжоги, лучше пока отказаться от него или уменьшить порцию. Даже здоровые люди по разному переносят различные продукты, а после удаления желчного пузыря нужно очень внимательно относиться к своему организму.

Какое меню составить на это время вам? На блоге есть две очень подробные статьи с рецептами и рекомендованному меню на это время. Все рецепты очень подробно описаны, их достаточно много,  вы убедитесь, что даже диетическое питание может быть вкусным и разнообразным. Вот эти статьи:

Диетическое питание после удаления желчного пузыря 
Диета после удаления желчного пузыря. Рецепты для здоровья

Алкоголь после удаления желчного пузыря

Очень часто люди интересуются, можно ли в праздник позволить себе немного алкогольных напитков. Если вы не хотите себе навредить, то прислушайтесь к советам диетологов и на один год после операции откажитесь от алкоголя. Только в виде исключения через 1,5 месяца после операции изредка можно выпить в праздничный день не более одного бокала сухого или полусухого вина. Крепкие напитки под строжайшим запретом.

Что можно есть в праздники

Резонный вопрос – а что можно есть в праздники? Ведь праздничный стол лишен диетических блюд, напротив, он изобилует жирными, острыми, калорийными блюдами. Конечно, гораздо проще, если праздничный стол организуете вы сами, тогда для себя вы всегда сможете приготовить полезные, вкусные и безопасные блюда, ориентируясь на наши рекомендации.  Очень много таких блюд вы можете найти в одной из предыдущих статей на тему питания после удаления желчного пузыря Праздничное меню и рецепты

Гораздо сложнее, когда вас приглашают в гости, тогда вам придется выбирать, по возможности избегая запрещенных продуктов. Не стоит  рисковать своим здоровьем, тем более, что через год вы уже сможете питаться полноценно без особых ограничений.  Просто дайте время своему организму научиться функционировать без желчного пузыря.

Диета и питание после удаления желчного пузыря в вопросах и ответах

Дорогие читатели, на блоге столько вопросов от читателей, столько комментариев. И с нами на связи всегда врач Евгений Снегирь, автор блога Лекарство для души Евгений, еще раз хочу вас поблагодарить за такую работу. Ни один комментарий не остается без ответа.

А начинаются вопросы обычно так: «Можно ли после операции после удаления желчного пузыря»… , и дальше идет вопрос- кого что волнует. Я попыталась собрать в одном месте основные вопросы и ответы врача Евгения. Хочется надеяться, что структура ответов и вопросов будет вам понятна.

Мясные, рыбные продукты, яйца

Можно ли после выписки из больницы есть супы на мясном бульоне?

В первые 1,5 месяца после операции лучше кушать вегетарианские супы, но если вы изредка будете готовить себе супы и на некрепком мясном бульоне, то особого криминала не будет.

Рыба и мясо, запеченное в фольге на открытом огне, является жаренным и запрещенным? И когда все это можно вводить в рацион?

Рыба и мясо, запеченные на открытом огне в фольге, относятся всё-таки больше к шашлыкам, нежели к диетическим блюдам. Поэтому подобные вкусности лучше отложить на год. В виде исключения через 1,5 месяца после операции можно будет баловать себя ими по праздникам, но очень и очень осторожно.

Подскажите, пожалуйста, можно ли запекать курицу и индейку с овощами в духовке, если после операции прошло всего 9 дней? Можно ли вообще готовить в горшочках разрешенные продукты или еще очень рано?

Запекать курицу с овощами в Вашем сроке послеоперационного периода уже можно, только не добавляйте жиры, добавляйте только воду, чтобы продукты не подгорели и не было корочки.

2. Горшочки в духовке с разрешёнными продуктами делать уже можно, опять же только на воде.

Подскажите, пожалуйста, когда можно будет есть красную икру, жирные сорта рыбы и крабовые палочки?

Жирные сорта рыбы и красную икру лучше отложить на год. Изредка, по праздникам, через 1,5 месяца после операции будет можно радовать себя небольшим кусочком слабосоленой красной рыбы, но не более того. Крабовые палочки с проверенной репутацией можно будет кушать через 1,5 месяца после операции.

Когда можно есть суши и роллы?

Роллы и суши не рекомендованы в течение первого года после операции.

Через какое время после операции можно есть цельные яйца?

Через 1,5 месяца с момента операции можно добавлять в пищу только яичный белок, в дальнейшем в течение года можете есть цельные яйца, но не более одного в день.

Можно ли в послеоперационный период в качестве перекуса использовать мясное детское питание в баночках?

Детское питание относится всё же к консервированным продуктам, которые не рекомендованы в течение первого года после операции. В качестве перекуса вполне подходят кисломолочные продукты с белым хлебом.

Жиры и молочные продукты

Через какое время после операции можно добавлять в пищу растительное масло?

Растительное масло допустимо через 1,5 месяца после операции и не более двух столовых ложек в день.

Когда можно добавлять в пищу сливочное масло?

Сливочное масло желательно полностью исключить из питания в течение первого года послеоперационного периода.

Можно ли через полтора месяца после операции понемногу добавлять в пищу сметану?

Сметану уже можете пробовать добавлять в пищу, но не жирную, ориентируйтесь на свое самочувствие.

После операции прошла неделя, подскажите, пожалуйста, какой жирности можно употреблять кисломолочные продукты и можно ли пить ацидофилин?

В первые 1,5 месяца после операции чем меньше будет жирность кисломолочных продуктов, тем лучше. Ацидофилин пить разрешается.

Неделю назад удалили желчный пузырь, лапароскопия. Можно ли мне уже сейчас есть детские творожки Тема, Агуша ( у них жирность 4-5%) и пить кефир 3.2 %. Мучаюсь со стулом, позывов вообще нет.

Детские творожки кушать уже можно, кефир пить тоже.

Овощи и фрукты

После операции прошло 2 недели, можно ли мне есть цветную капусту?

Отварную цветную капусту уже кушать можно,  в свежем виде только через 1,5 месяца после операции.

Когда можно начинать кушать квашеную капусту и лечо домашнего приготовления?

Теоретически, квашеную капусту и лечо можно начинать кушать через 1,5 месяца после операции, но данные домашние заготовки могут вызывать сильное вздутие живота (метеоризм), поэтому здесь уже нужно будет ориентироваться на собственное самочувствие. Если нормально переносите — то кушаете, плохо — ждём год.

Напитки

Можно ли через неделю после операции пить отвар шиповника?

Отвар шиповника пить можно и даже очень нужно.

Можно ли пить компот из сухофруктов сразу после выписки из больницы?

Компот и сухофруктов уже можете пить спокойно. Всё будет хорошо.

Какие минеральные воды можно пить после удаления желчного пузыря?

Минеральные воды пить можно, после удаления желчного пузыря подходят Ессентуки №4, Славяновская, Смирновская, Машук № 19.

Прошло 1,5 месяца после операции, чувствую себя хорошо, соблюдаю диету. Можно ли принимать лимонную воду сейчас?

Да, можно. Только ориентируйтесь на собственное самочувствие, возможно обострение хронического гастрита или дуоденита. Поэтому, при появлении болей в животе приём лимонной воды лучше прекратить.

Орехи, соусы

После операции прошло 4 месяца, орехи  и семечки можно уже добавлять в рацион?

Орехи и семечки понемногу можете уже кушать, только уменьшите количество жира в суточном рационе.

Через какое время можно будет приправлять блюда соевым соусом?

Соевый соус рекомендовано начинать добавлять в блюда только через год после операции.

Десерты

Прошел месяц после операции, можно ли мне есть мармелад?

Учитывая большую важность мармелада, кушать Вам его можно, но в первые 1,5 месяца после операции — пару долек и не более двух раз в неделю.

После операции прошло три недели, можно ли мне кушать варенье, зефир, шоколад?

В вашем сроке послеоперационного периода будет уже безопасным периодически употреблять по две столовых ложки вкусного варенья в день. Зефир можно будет кушать через 1,5 месяца после операции. Шоколад официально не рекомендован в течение первого года послеоперационного периода. Но если очень хочется, то вполне можно себе позволять две шоколадных конфеты два раза в неделю. Большого вреда они не принесут, но заметно улучшат настроение.

Крупы, отруби, мучные блюда

Можно ли с чаем есть магазинные сушки и печенье?

Начинать кушать магазинные сушки, сухое печенье можно не ранее, чем через 1,5 месяца после операции, но осторожно и не каждый день. Через год после операции в рамках разумного их употребления ограничений уже не будет.

Можно ли в течение первого года после операции есть пиццу?

Однозначно, магазинный вариант не рекомендуется кушать в течение первого года после операции. Если умеете готовить пиццу сами, то ничто не мешает использовать Вам при её приготовлении разрешённые продукты, описанные в наших статьях.

Можно ли на 8-9 день после удаления желчного пузыря употреблять супы и каши из риса и гороха?

Супы и каши из риса уже можно. В течение первого года после операции следует исключить из питания бобовые.

После операции прошло 38 дней, читала, что  отруби полезны, можно ли их сейчас употреблять?

Отруби можно добавлять в пищу через 1,5 месяца после операции, т.е. в Вашем случае уже через неделю. Теоретически можно брать любые, по Вашему вкусу, но по опыту больных лучше всего подходят пшеничные.

Когда можно будет кушать блины? Или теперь о них придется забыть?

Блины можно начинать кушать через 1,5 месяца после операции, но осторожно, в рецептуре желательно не использовать большого количества масла. Очень хороши блины приготовленные на кисломолочных продуктах. Блины можно кушать не чаще двух раз в неделю.

Можно ли через 1,5 месяца после операции варить овсяную кашу “Экстра”?

Если в послеоперационном периоде нет склонности к запорам, то кушать овсяную кашу «Экстра» можно. Если беспокоят запоры, то лучше варить себе полноценную геркулесовую кашу из овсяной крупы.

Надеюсь, что ответы доктора помогут вам разрешить ваши сомнения и правильно организовать свое питание. Помимо непосредственно питания у многих возникают вопросы, как справиться с тошнотой, как избавиться от запоров или жидкого стула после операции, что делать, если появились высыпания на коже.

Тошнота после операции

После операции по удалению желчного пузыря прошло 17 дней. Диеты придерживаюсь, но вот последние 2 дня меня стало немного тошнить в течение дня. Что с этим делать и от чего это может быть?

Как правило, тошнота связана с забросом желчи в желудок из двенадцатипёрстной кишки. В борьбе с тошнотой помогает частое дробное питание, отвлекающая терапия (ломтик лимона в чай). Хорошо зарекомендовал себя препарат “Мотилиум”, но назначение любого лекарственного средства нужно согласовать с врачом после непосредственного осмотра.

У меня отвращение к еде,  тошнота, кислый или металлический привкус во рту, проблемы со стулом. Может быть, Вы посоветуете что-то для поднятия аппетита?

В течение года организм должен адаптироваться к новым условиям функционирования после удаления желчного пузыря и всё должно прийти в норму.

Старайтесь питаться небольшими порциями, но часто. Это позволит связывать постоянно образующуюся желчь, что нормализует ситуацию со стулом. Хороши в данной ситуации рис, гречневая каша, кисломолочные продукты более трёхсуточной выдержки. Помогают также  бананы, яблоки. Хорошо стимулирует аппетит несладкий яблочный сок.

Если совсем не хотите ничего кушать, то сварите себе хотя бы лёгкий летний овощной супчик, добавьте туда тёртый сыр, белок отварного яйца по вкусу и ложку растительного масла.  Вкусно, легко, питательно!

В аптеке можно купить специальные питательные смеси «Нутридринк». Они с разным вкусом, что — нибудь обязательно должно понравиться!

Проверенные рецепты от меня.

Дорогие читатели, рекомендую вам проверенные рецепты от тошноты, а также при болях, дискомфорте, вздутии. Их вы можете прочитать в статьях:

Калган – чудо корешок для нашего здоровья
Семена льна для очищения кишечника (рецепт ромашка с семенем льна).

Нормализация стула после удаления желчного пузыря

После удаления желчного пузыря замучили запоры, помогите! И как долго можно принимать слабительные препараты?

Слабительные препараты нельзя принимать постоянно, иначе они могут полностью разучить кишечник работать самостоятельно.

  1. Утром натощак выпивайте стакан воды комнатной температуры, далее завтрак и поход в туалет.
  2. Для пищеварения нужна клетчатка. Поэтому варите компоты из сухофруктов (желательно с включением чернослива). Вам уже можно кушать овощи и фрукты после термической обработки: хороши запечённые яблоки, отварные свекла и морковь.
  3. Один раз в пять дней можно выполнять очистительную клизму, чаще нельзя, иначе можно отучить кишечник работать самостоятельно. Помогают также и встречные клизмочки: по 100 мл кипяченой воды комнатной температуры  вводить резиновой грушей в прямую кишку перед походом в туалет, можно добавлять в воду одну столовую ложку растительного масла.
  4. Для нормальной работы кишечника необходимо движение. Поэтому, обязательна физическая активность: регулярная утренняя гимнастика, ходьба.

Рецепт от меня, проверенный на практике-чернослив. Его надо замочить на ночь теплой водой, накрыть блюдцем и оставить при комнатной температуре. Утром выпить воду и съесть чернослив. Принимать в системе. Достаточно 6-8 черносливин замочить примерно стаканам или чуть больше воды. Чернослив можно съесть в два приема.

После операции, не смотря на соблюдение диеты, беспокоит частый жидкий стул. Подскажите, как с этим справиться?

  1. Необходимо частое питание (4 — 5 раз в день), для того чтобы связывать постоянно поступающую в кишечник желчь.
  2. Помогают кисломолочные продукты более трёхсуточной выдержки (свежие, наоборот, обладают послабляющим эффектом ).
  3. Кушайте рис, рисовую и гречневую каши.
  4. Необходима клетчатка, очень хороши печеные яблоки.
  5. В послеоперационном периоде можно пройти курс лечения препаратами, содержащими нормальную микрофлору кишечника (Линекс).

Кожные проблемы после операции

У моей мамы  после операции появились прыщи на лице, хотя до операции проблем с кожей не было никогда . Помогите, пожалуйста

Со временем все нормализуется, нужно обязательно соблюдать диету и рекомендованный питьевой режим. Помогают и курсы поливитаминных препаратов, например “Витрум” или “Алфавит”. Местно помогают мази комплексного воздействия («Зинерит», «Далацин-Т»). Они содержат антибактериальные средства, применяют их курсом.  Для продолжительного применения подходит гель «Скинорен».  Но я все – таки советую посетить дерматолога и согласовать с ним применение мазей и гелей.

Поведение после удаления желчного пузыря в вопросах и ответах

Помимо питания очень много вопросов связано с поведением в повседневной жизни после операции на желчном пузыре, ответы на которые я собрала для вас, дорогие читатели, в комментариях к статьям. Возможно, многим из вас они помогут преодолеть сложный период адаптации и жить нормальной и полноценной жизнью. Как жить после удаления желчного пузыря?

Когда можно начинать купаться в открытых водоемах после операции. Можно ли загорать?  Имеет ли значение температура воды?

Купаться в море и других открытых водоемах будет уже можно через месяц, но необходимо избегать нагрузок на пресс. Активно плавать можно не ранее чем через 6 месяцев после операции. Температура воды должна быть комфортной, чтобы не вызывать спастического сокращения кишечника.

Первые 6 месяцев специально  загорать не рекомендуется, кроме того на солнце нужно использовать закрытый купальник (возможно появление стойкой пигментации в месте послеоперационных швов под воздействием солнышка). Загорать  можно  только 6 месяцев после операции.

Скажите, через какое время после операции можно ходить в бассейн на плавание?


Заниматься активным плаванием в бассейне можно через полгода после операции. Просто плескаться в бассейне без большой нагрузки на мышцы пресса можно уже через месяц после операции.

Можно ли ездить на велосипеде и кататься на роликах после операции по удалению желчного пузыря?

В спокойном туристическом режиме на велосипеде можно начинать кататься уже через месяц после операции. А вот активно кататься на роликах и в спортивном режиме на велосипеде можно только через 6 месяцев после операции, так высок риск образования послеоперационных вентральных грыж

Можно ли заниматься физкультурой после удаления желчного пузыря и какие физические нагрузки допустимы?

Физкультурой заниматься после удаления желчного пузыря можно и нужно. В первые 6 месяцев после операции желательно избегать интенсивных нагрузок на пресс. Что касается нагрузок, то после лапароскопической холецистэктомии в первый месяц послеоперационного периода допустимая нагрузка — поднимать не больше двух килограммов тяжестей.  После полостной операции в первый месяц — два килограмма, второй месяц — четыре килограмма. В обоих случаях в первые шесть месяцев следует избегать интенсивных нагрузок на пресс.

Через 6 месяцев после операции особых ограничений для разумной физической активности уже нет. Единственно, что стоит подчеркнуть, что профессиональный спорт далеко не всегда полезен для здоровья. Поэтому здесь нужен очень взвешенный подход.

Когда я смогу начать заниматься бальными и спортивными танцами?

Заниматься бальными танцами можно будет уже через месяц после операции, спортивными танцами — через полгода.

После удаления желчного пузыря прошло 4 месяца, можно ли заниматься йогой?

В течение первого года послеоперационного периода нужно выбрать себе самый мягкий вариант. В первые 6 месяцев желательно избегать интенсивных нагрузок на пресс.

Можно ли после операции жить половой жизнью?

В разумных пределах половой жизнью можно начинать жить уже через неделю после операции. Первые 1,5 месяца желательно избегать интенсивных половых контактов.

В какие сроки после операции допустимо санаторно — курортное лечение и можно ли лететь на самолете?

Санаторно — курортное лечение возможно через три месяца после операции. На самолёте лететь можно.

Можно ли через 4 месяца после удаления желчного пузыря принимать препараты для похудения?

Специальными методиками похудения можно заниматься через год после операции. Так будет безопасно. В дополнение следует отметить, что строгое соблюдение диеты №5, которая рекомендована тем, у кого удален желчный пузырь, приводит, как правило, и к снижению массы тела, и если Вы будете ее соблюдать, то проблема с весом постепенно уйдет.

После операции прошло 3 месяца. Можно ли мне делать  антицеллюлитный массаж и вакуум в районе живота?

Придется подождать ещё три месяца, когда пройдёт уже полгода после операции.

После операции прошло 2 месяца, самочувствие хорошее, можно ли мне посещать сауну?

Да, уже можно, только будьте аккуратны, не засиживайтесь долго, ориентируйтесь на собственное самочувствие.

Вот такие рекомендации от нас с Евгением Снегирем для всех, кто перенес операцию по удалению желчного пузыря. И помните, самое главное — ваши позитивные мысли, настрой, что все будет хорошо. И, конечно, стоит придержаться диеты, по крайней мере в первые год- полтора года после операции. А питание такое может быть именно вкусным и разнообразным. Здоровья всем и радостей жизни.

И для души мы с вами послушаем сегодня Ф.Шуберт. Экспромпт. Op. 90 No 3. Исполняет Давид Фрэй. Очень люблю этого пианиста.

Смотрите также



Ваш отзыв

Ваш E-mail не будет опубликован.

Я даю согласие на обработку личных данных и принимаю политику конфиденциальности

Отзывов (578)

  1. Олег
    13 Дек 2017 в 19:12

    Еще вопросик ,всем как я понял по традиции врачи приносят в качестве «сувениров» их камни,мне не принесли ,их не было (УЗИ показало заполняемость желчного на одну треть) врач сказал вместо камней была студнеобразная субстанция с песком почти полный пузырь.Теперь мучают сомнения,а был ли острый калькулезный холецистит ?Как таковых сильных болей не было ,были ноющие вполне терпимые,понимаю,что вроде б не к месту, ну а вдруг ,вы, о таком что то знаете?
    К слову врач сказал,что в моем случае еще хуже чем камни,извините за назойливость два вопроса сразу…

    Ответить

  2. Олег
    13 Дек 2017 в 18:40

    Здравствуйте!Очень полезный сайт,статьи,все подробно ,со знанием как говорится предмета,спасибо вам огромное за проделанную большую и полезную работу.Теперь если позволите вопрос,на одном из сайтов в поисках правильного питания прочитал,что запрещен консервированный зеленый горошек,у вас вроде б про него тоже ничего не написано,а ведь он входит в состав винегрета ,оливье(а их в урезанном виде можно есть?) и вообще неплох как самостоятельный продукт .Подскажите можно его есть?

    Ответить

  3. Татьяна
    08 Дек 2017 в 22:15

    Ирина,спасибо большое за подробное описание диеты 5! Вся статья очень полезная. Только я не могу понять, в больнице давали на завтрак масло сливочное. А вы пишите, что масло совсем исключить до года. И растительное масло немного добавляли в свеклу отварную. Как быть? Зараннее благодарна за ответ!

    Ответить

    • Ирина
      13 Дек 2017 в 19:08

      Таня, на блоге мы даем рекомендации диетологов по данной теме. Рекомендации все пишет врач. Масло сливочное не рекомендуют принимать или совсем совсем по чуть чуть и то не сразу после операции. Растительное масло употреблять можно, но тоже понемногу

      Ответить

  4. Елена
    04 Дек 2017 в 10:23

    Здравствуйте! Мне удалили ЖП 1,5 месяца назад. А 2016 году удалили тромб. Врач назначил 2 раза в год пропивать Флебодия-600. Можно ли мне уже пить это лекарство?

    Ответить

    • Ирина
      13 Дек 2017 в 19:09

      Лена, прием всех лекарств лучше всего согласовать с вашим лечащим врачом.

      Ответить

  5. Галина
    02 Дек 2017 в 9:49

    Спасибо Вам большое за полезную информацию. Я уже 1,5 месяца после операции. Пользуюсь вашими советами, и всё нормально. Спасибо и Вам, Ирина, И Вам, Евгений.

    Ответить

    • Ирина
      02 Дек 2017 в 11:44

      Галина, спасибо за теплые слова..

      Ответить

  6. Марина
    01 Дек 2017 в 1:38

    Добрый день,
    Когда впервые попала в больницу с болями и до сих пор ( прошло 2 года) и уже удалили желочный как пропало настроение и до сих пор как легкая апатия. Можете дать совет и взаимосвязано ли это?

    Ответить

    • Ирина
      02 Дек 2017 в 11:47

      Марина, все зависит только от нас самих. Искать то,что вам по душе, что принесет радость именно… Каждому свое — здесь нет одного рецепта. Заходите в наши рубрики на блоге Пространство Любви http://irinazaytseva.ru/category/prostranstvo-lyubvi и Душевный переплет http://irinazaytseva.ru/dushevnyj-pereplet.html . Быть может, там что-то найдете из мыслей…

      Ответить

  7. Татьяна
    30 Ноя 2017 в 16:29

    Здравствуйте Ирина и Евгений. После наркоза ( удаления ЖП) у меня ухудшилась память, после удаления прошел 21 день. Какие травы можно попить чтобы немного улучшить память? Спасибо.

    Ответить

    • Ирина
      02 Дек 2017 в 11:49

      Таня, трав именно для улучшения памяти я не знаю. Можно заняться тренировкой ее. Почитайте вот эту статью на блоге http://irinazaytseva.ru/kak-uluchshit-pamyat-i-vnimanie.html

      Ответить

  8. Olga
    24 Ноя 2017 в 23:12

    Здравствуйте!
    После операции прошел месяц, скажите когда можно кушать цитрусовые, особенно помело, мандарины? Что насчет киви и хурмы? Можно ли домашнюю выпечку? Можно ли есть покупные кисели, творожные пасты (возможно там слишком много сахара)? Как много можно печеных фруктов в день? Можно ли уже готовить домашние вареники?
    Заранее спасибо!

    Ответить

    • Ирина
      02 Дек 2017 в 11:57

      Оля, кислые фрукты не рекомендуются на вашем сроке после операции. Через 1,5 месяца после нее можно будет кушать фрукты. Все, что вы перечислили можно, но понемногу.
      Домашнюю выпечку — смотря что вы имеете ввиду.
      Лучше кисели и творожные пасты делать дома.
      Печеные фрукты — около 200 граммов в день.
      Вареники можно кушать через 1,5 месяца после операции и тоже понемногу
      Оля очень большая статья у нас по теме вот здесь http://irinazaytseva.ru/dieta-i-pitanie-posle-udaleniya-zhelchnogo-puzyrya.html и там же есть вопросы и ответы о питании.

      Ответить

  9. геннадий
    23 Ноя 2017 в 17:27

    Мне удалили желчный пузырь 26 марта 2016 года диету соблюдал относительно хорошо спиртное не употребляю более трех лет тем не менее спазмы в правом погребении беспокоят почти постоянно . Чем меня только не лечили гастроэнтерологи в Москве , Новосибирске, Красноярске все без изменений или временно становится немного легче . Говорят терпи, нужно время чтобы наступила ремиссия. Кто нибудь может сказать можно ли справиться с этой проблемой и есть ли такие счастливчики которые могут сходить в ресторан или столовую . Подскажите к какому специалисту можно обратится и решить эту проблему. Тот кто Ещё имеет желчный пузырь берегите его и прежде чем лечь под нож хирурга крепко подумайте , это нужно делать в самом не благоприятно случае . Прошу ответить если есть что сказать по существу .

    Ответить

    • Ирина
      23 Ноя 2017 в 20:48

      Геннадий, нельзя заочно вам что-то посоветовать.
      Попробуйте из народных средств пропить ромашку и семенем льна или калган. Они хорошо убирают воспаления.
      Про калган можно прочитать здесь http://irinazaytseva.ru/kalgan-chudo-koreshok-dlya-nashego-zdorovya.html
      О ромашке с семенем льна здесь http://irinazaytseva.ru/semena-lna-dlya-ochishheniya-kishechnika.html  Рецепт дан с заголовком
      Ромашка и семя льна. Рецепт.

      Ответить

  10. Валентина
    12 Ноя 2017 в 19:01

    Здравствуйте! После операции жп прошел месяц. Подскажите пожалуйста когда можно кушать твердый сыр и колбасу «Докторскую» и в каком количестве в день???

    Ответить

    • Ирина
      23 Ноя 2017 в 20:45

      Сыр понемногу можно кушать через месяц-полтора после операции. Колбасы кушать не рекомендуют до года-полутора. Если очень очень небольшой кусочек.

      Ответить

  11. Сая
    04 Ноя 2017 в 13:45

    Доброго времени суток! Желчный пузырь мне удалили 15 дней назад. Сейчас придерживаюсь диеты, читаю Ваши советы и рекомендации. Но еще до операции у меня часто болел левый бок. Один раз хорошо помню, после порции мороженого, левый бок прям пульсировал, болел невыносимо. Врач говорил, что это все из за камня в жп. Что может и слева болеть. А вчера после совсем слабого чая с мёдом (только подсластила), в левом боку начались распирающие боли, опоясывающие. В больнице тоже после первого приема пищи, сильно болел левый бок, но врач лишь отмахнулся от меня. Сегодня опять очень сильно болит левый бок. Ела кашу на завтрак с маслом облегчённым. Я предположила и сказала врачу, что возможно у меня болит поджелулочная? На что мой врач лишь посмеялся и спросил, она Вам это сама сказала? Боли в левом боку меня беспокоили и до появления камушка. Но на узи сказали, что всё в порядке. Подскажите, пожалуйста, если узи показывает, что поджелудочная в порядке, и анализы в норме, от чего может болеть левый бок? Или сейчас это действительно, после удаления жп такая реакция организма? Заранее благодарю за ответ!

    Ответить

    • Ирина
      23 Ноя 2017 в 20:43

      Это может быть и кишечник..

      Ответить

    • Алексей
      02 Дек 2017 в 23:17

      Попробуйте попить омепразол 20 мг утром и вечером 2 недели. Если почувствуете заметное уменьшение болей-значит это поджелудочная.
      Сдайте анализ крови на панкреатическую амилазу и глюкозу. Повышенное содержание этих компонентов также указывает на панкреатит.
      Отнеситесь к этому очень серьезно. C панкреатитом не шутят.

      Ответить

  12. Валентина
    04 Ноя 2017 в 11:17

    Здравствуйте!!!После удаления желчного пузыря прошло 25 дней. Через сколько можно пить домашние коровье молоко, творог, кефир??? Зарание спасибо за ответ!!!

    Ответить

    • Ирина
      04 Ноя 2017 в 11:56

      Валентина, уже можно вам все кушать. Здоровья вам и вашим близким.

      Ответить

  13. Тата
    03 Ноя 2017 в 22:05

    Добрый вечер !скажите пожалуйста можно ли кушать домашнию квашеную капусту ,без уксуса минимум соли,после операции прошло 2 месяца

    Ответить

    • Ирина
      03 Ноя 2017 в 22:10

      Таня, в небольшом количестве можно. Граммов 100-150 в день. И смотрите на реакцию организма.

      Ответить

  14. Валентина
    03 Ноя 2017 в 19:08

    Добрый вечер! После удаления желчного пузыря прошло 23 дня. Можно ли есть запечоный в духовке карп (короп)?

    Ответить

    • Ирина
      03 Ноя 2017 в 22:08

      Валентина, лучше пока отваривать все. Запекать если, то без масла, чуть водички тогда.

      Ответить

      • Валентина
        04 Ноя 2017 в 10:06

        Спасибо)

        Ответить

  15. Галина
    03 Ноя 2017 в 16:48

    Добрый день, вот прошло уже 1,5 мес после операции, подскажите пожалуйста можно ли готовить яблочную шарлотку или штрудель с яблоками, спасибо.

    Ответить

    • Ирина
      03 Ноя 2017 в 22:09

      Галина, можно маленький кусочек, не больше пока.. Не стоит увлекаться всем таким.. Все равно тяжелая пища..

      Ответить


  16. 29 Окт 2017 в 18:08

    Добрый вечер! После удаления желчного пузыря прошло уже 7 месяцев. Можно ли тыквенные блинчики? Или это табу, как и все жареное? Спасибо за безценные советы!
    Доброго Вам здоровья!

    Ответить

    • Ирина
      29 Окт 2017 в 18:52

      Да, лучше пока не баловаться блинчиками… если уж так так хочется, поменьше масла и один-два блинчика скушайте.. Но лучше от жареного воздержаться …
      Здоровья вам и вашим близким.

      Ответить

  17. ирина
    28 Окт 2017 в 10:58

    Как два дня назад удалили желочный пузырь…еще отхожу от всего

    Ответить

    • Ирина
      28 Окт 2017 в 11:28

      Ирин, понятно, что надо время. чтобы отойти от всего… Здоровья вам и вашим близким. Заходите на блог, советов по питанию очень много у нас собрано. на все периоды после операции…

      Ответить

  18. Сая
    22 Окт 2017 в 14:23

    Доброго времени суток! Очень рада, что наткнулась на Ваш сайт. Нашла ответы на многие вопросы. Но все таки вопросы остались, мне удалили жп 2 дня назад, сегодня разрешили бульон на куриной грудке, саму грудку в блендере разрубленную и кисель. Вопрос: считается ли кисель приемом пищи? Можно ли запивать грудку киселем? Сколько мл киселя можно пить за один день? Можно ли между приемами пищи пить воду? Сколько мл в день? И можно ли спать на боку?

    Ответить

    • Евгений
      22 Окт 2017 в 16:40

      Здраыствуйте, Сая!
      1. Кисель полноценным приёмом пищи не является, его можно рассматривать как перекус.
      2. Запивать грудку киселём можно.
      3.Строгих ограничений по количеству киселя нет, пейте по желанию.
      4. Пить воду можно, физиологическая потребность в воде — 40 мл на 1 кг веса тела (включая воду в супах, блюдах и других напитках).
      5. На боку спать можно.
      Доброго здоровья! Удачи!

      Ответить

  19. Тата
    21 Окт 2017 в 13:11

    Добрый день!Прошло почти 2 месяца после операции ,начала добавлять в салат ложку консервироного горошка,парочку лесных орехов ,так начала делать куриную грудку в духовке в специальных пакетиках,никак последствий после этого не было ,скажите пожалуйста можно это мне уже кушать,не сильно нарушаю диету ,и ещё один вопросик почему я так сильно похудела почти 10-12 кг ,не опасно ли это )спасибо большое за внимание !

    Ответить

    • Евгений
      21 Окт 2017 в 14:55

      Здравствуйте, Тата!
      Консервированный горошек официально разрешён только через год после операции, но периодически добавлять его в пищу уже можно, беды особой он не принесёт.
      По мере расширения диеты масса тела нормализуется, пока радуйтесь, что худенькая и стройная!
      Доброго здоровья! Удачи!

      Ответить

      • Тата
        21 Окт 2017 в 15:47

        Спасибо )))

        Ответить

  20. Елена
    08 Окт 2017 в 10:30

    Здравствуйте с момента удаления желчного пузыря прошло почти 4 месяца в организме какой то сбой идет сижу на диете даже на эту еду не очень хорошая реакция организма что делать незнаю, как будто кричит организм или ощущение что в обморок упаду. Может мне пропить какие нибудь лекарства. Заранее большое спасибо).

    Ответить

    • Евгений
      08 Окт 2017 в 12:17

      Здравствуйте, Лена!
      Достаточно сложно давать конкретные советы не видя больного человека лично, так можно только навредить, поймите данную ситуацию правильно.Поэтому самый разумный совкт в данной ситуации — получить очную консультацию гастроэнтеролога.
      Доброго здоровья! Мудрого решения!

      Ответить

  21. Надежда
    25 Сен 2017 в 9:19

    Доброе утро Евгений. Я к Вам со своими проблемами. Вчера сдала кровь на химический анализ и очень расстроилась. Я удалила желчный в июня этого года и сейчас пожалела об этом. У меня ухудшились показатели АСТ и АЛТ. Даже при больном желчном они были в пределах
    АЛТ 13, а АСТ 19, а тперь АЛТ стал 24, а АСТ вообще 34. Терапевт говорит, что ничего страшного в этом нет, но я ему не очень доверяю, у наших врачей всегда все хорошо, пока больной «не свалится с ног», а потом его же и обвинят, что поздно обратился к врачу. Я очень расстроилась, ведь 01 октября мы с мужем собирались в санаторий, путевки купили, а теперь я даже не знаю, что и делать. Что вы мне посоветуете, Евгений. Почему изменились показатели в худшую сторону, ведь я сижу на диете? с нетерпением жду Вашего ответа. С благодарностью, Надежда.

    Ответить

    • Евгений
      25 Сен 2017 в 11:17

      Здравствуйте, Надя!
      Показатели АЛТ в пределах абсолютной нормы, АСТ практически верхняя граница нормы, сильно беспокоиться не стоит. Отдыхайте в санатории, кушайте больше творога, пейте отвар шиповника.
      Всё будет хорошо!
      Доброго здоровья! Удачи!

      Ответить

      • Надежда
        27 Сен 2017 в 13:48

        спасибо, Евгений, за ответ. Буду придерживаться Ваших рекомендаций.

        Ответить

  22. Наталья
    22 Сен 2017 в 5:29

    Здравствуйте. Позавчера моя сестра заказала у вас для меня книгу о питании после удаления желчного пузыря и оплатила. Но до сих пор книга не пришла на ее почту. Как можно выяснить, что случилось? Дошла ли оплата?

    Ответить

    • Ирина
      22 Сен 2017 в 8:21

      Отправила книгу на вашу почту

      Ответить

  23. Евгения
    21 Сен 2017 в 7:43

    Спасибо за ответ! Вчера ощутила тяжесть в левом боку и не очень приятные ощущения.Это не боль. а вот как что-то увеличилось.Помогла Но-шпа на ночь. но утром опять это ощущение. Может это поджелудка. Простите за некорректное описание.Просто. у меня такого раньше не было.Спасибо

    Ответить

  24. Евгения
    20 Сен 2017 в 20:42

    Здравствуйте.После удаления Ж.П. прошло 6.5 месяцев.Очень люблю помидоры.Скажите.их употребление ограничено? Спрашиваю.потому что появился кислый привкус во рту. Или это от кисломолочных продуктов(кефир.ряжанка.творог)? Раньше такого привкуса не было. И еще: можно ли есть борщ? Спасибо.

    Ответить

    • Евгений
      21 Сен 2017 в 0:15

      Здравствуйте, Женя!
      1. Помидоры кушать уже можно свежими без особых ограничений.
      2. Борщ кушать можно.
      3. Причин кислого привкуса во рту много. Если кислый привкус не сопровождается болями в животе, то беспокоиться не стоит.
      Доброго здоровья! Удачи!

      Ответить

  25. Инна
    16 Сен 2017 в 22:48

    Спасибо Вам за внимание и ваши ответы.На каком-то из сайтов я прочитала,что арбузы полезны, но не прозомбировала с какого момента их можно употреблять и начала спустя две недели после операции….причём очень часто….но чуаствую себя хорошо….на сколько кретично, что я начала раньше времени…..это может как-то аукнуться мне? Спасибо.

    Ответить

    • Ирина
      16 Сен 2017 в 23:11

      Инна,арбузы кушать можно. Но все равно не злоупотребляйте ими.. Все по нашей мудрости.. Кушайте понемногу..

      Ответить

  26. Инна
    16 Сен 2017 в 15:15

    …..и ещё, когда можно начинать сырые овощи и фрукты и через сколько после удаления желчного можно посещать бассейн.Спасибо.

    Ответить

    • Ирина
      16 Сен 2017 в 17:21

      Инна, Евгений отвечал уже на этот вопрос на блоге. Копирую его ответ:
      Через 1,5 месяца после операции уже можно разнообразить свое питание свежими овощами и фруктами, постепенно приучая к ним свой пищеварительный тракт. В первое время свежие овощи вводите в рацион в измельченном виде, не более 100 – 150 граммов перед едой. Это может быть морковь, кабачки, сельдерей, квашеная капуста в небольшом количестве, помидоры. С помидор первое время предварительно снимайте кожицу. Можно добавлять любые некислые фрукты, яблоки очищайте от кожуры.

      Откажитесь от кислых сортов яблок, цитрусовых, смородины, отдавайте предпочтение сладким фруктам и ягодам с нежной мякотью. Очень полезны арбузы, а вот дыню в течение первого года после операции лучше не есть, это достаточно тяжелый для пищеварения продукт.
      Много ответов на вопросы вы можете найти в самой большой статье по питанию здесь http://irinazaytseva.ru/dieta-i-pitanie-posle-udaleniya-zhelchnogo-puzyrya.html
      Заниматься активным плаванием в бассейне можно через полгода после операции. Просто плескаться в бассейне без большой нагрузки на мышцы пресса можно уже через месяц после операции.

      Ответить

  27. Инна
    16 Сен 2017 в 14:59

    Здравствуйте, прошёл месяц после удаления желчного….можно ли кушать отварные креветки?

    Ответить

    • Евгений
      16 Сен 2017 в 18:36

      Здравствуйте,Инна!
      Да, можно.
      Доброго здоровья! Удачи!

      Ответить

Яндекс.Метрика